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同時也有256部Youtube影片，追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang，也在其Youtube影片中提到，近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然， 也能增加身體的活動量， 何樂而不為呢？ 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階， 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 影片中會說到： 🔹 登階動作的詳細操作方式 🔹 4個錯誤登階...
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降key 在 姜冠宇 醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:34:56
為何現在檯面上的新冠疫苗無法終結疫情? 剛剛看到一篇華爾街日報的文章，覺得這個觀點很有趣 (只能當作者個人臆測，主流目前不會納入這些考量) 大概分為：1️⃣ 載體不可複製而無法延續免疫力、2️⃣ 沒有採用佐劑增加免疫反應、3️⃣ 生理上對上呼吸道鼻腔的抗體濃度不足 1️⃣ 載體不可複製而無法延續免...
降key 在 ☪️??♀️吃貨月光仙子?貓奴?美食? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 10:22:47
OK ! FINE~~~ 不能去卡拉OK唱歌沒關係👋 我有 #Youlisn #智能便攜式手機K歌藍芽音響 走到哪裡唱到哪裡，不用去小巨蛋也能開演唱會😎✨ LOOK ! 隱藏式便攜無線麥克風直接收納在音響超方便~~~ 四單元重低音超大音量又擁有細膩音質，環繞音效手提帶著走，想唱就唱不受限🎤 我最...
降key 在 Ponay的原式COVER Instagram 的最佳解答
2021-09-17 14:14:52
這樣玩可以嗎？微紀錄一下出去玩的部分 好久沒見，但絕對是一見就笑不停 的好朋友 還是要Po一下微見面的微記錄吧！ 跟好朋友好不容易的相聚就是很容易有失控事件發生😂 只要 #健聲神器 在手，嘴巴絕對停不下來！ 功能沒有在開玩笑！講真！ 重點是，真的會很開心～～～ 想要擁有麥克風就找👉 @gogo...
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降key 在 Jay Wang Youtube 的最佳貼文
2021-09-26 19:00:01近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
能放鬆身心靈與親近大自然，
也能增加身體的活動量，
何樂而不為呢？
但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
尋求醫療端與訓練上的協助。
相信瞭解如何正確操作登階，
就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍
影片中會說到：
🔹 登階動作的詳細操作方式
🔹 4個錯誤登階的修正方式
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降key 在 部長 Youtube 的最讚貼文
2021-09-24 20:00:120:00 Intro
01:36 第十名：詐欺女王
05:22 第九名：隱形人
07:40 第八名：捍衛任務3
10:02 第七名：妹妹防護隊
13:03 第六名：蜘蛛人離家日
15:04 第五名：返校
17:57 第四名：小丑
20:09 第三名：牠第二章
22:30 第二名：牠第一章
23:45 第一名：AV帝王第二季
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降key 在 部長 Youtube 的最讚貼文
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降key 在 Might Electronic 邁特電子 Facebook 的最佳解答
Water is Life, Water Quality is Key to Health
⏰Date: October 18th 14:00-16:00
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For the last several years, “water” has become one of the main challenges as human populations grow; but so is Technology. #IoT has enable us to bring ideas to life, that includes improving water quality.
This time, we invite哈爸- founder of LASS, to tell us how clean water is life, health, food and leisure. And Dr. Zeng- founder of Fish Talk, to share the insight of the relationship between water quality and aquaculture.
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【水的創新小聚】好水好食好安心
⏰活動時間：2021/10/18（一）14:00-16:00
🚘活動地點：Just Co@點石大樓
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水的來源與應用是大家一直關注的議題，加上物聯網的迅速興起，讓更多想法與創意得以被實現。
本次邀請到LASS創辦人哈爸，分享「喝好水 吃好物 有良居」專案，一同探究水是從何而來。以及漁話創辦人曾博士，分享如何透過感測器的數值，創造出良好的水質，讓魚蝦過的更快樂！
降key 在 Jay Wang Facebook 的最讚貼文
疫情關係無法出國，
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就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍
🔷4個登階常見錯誤：
1️⃣圓背
當如果操作腳的髖屈活動度較差，
與登階的高度又過高的時候，
有可能會容易產生圓背，
而再向上站起的錯誤發生。
2️⃣膝蓋過於前推
當如果重心放於腳跟過多，
會導致在向上時產生重心轉移，
而可能出現膝蓋過於前推的錯誤，
而導致膝關節過多的壓力負擔。
3️⃣重心不穩
登階動作在一開始接觸時，
如果設定的高度較高，
的確容易發生重心不穩的問題，
進而增加腳踝的壓力。
4️⃣膝蓋內夾
如果在單腳站立時，
就有些許的足弓塌陷與膝關節外翻的問題，
那可以先變化成相對簡單的動作操作，
以及慢慢改善自己的下肢的活動度問題，
再來去操作看看囉！
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這次的內容是濃縮了我在Youtube上的一部影片，
影片中會再詳細帶到：
🔺登階動作的詳細操作
🔺4個錯誤的修正方式
再點選以下連結，
觀看我的完整的分享唷🙆♂️🙆♂️🙆♂️
https://youtu.be/aroMlaLefqs
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降key 在 Jay Wang Facebook 的精選貼文
爬樓梯膝蓋會痛？膝蓋卡卡的？｜正確操作登階運動｜4大常見錯誤｜Jay Wang
近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
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