肺炎疫情的關係，好久好久沒見到我老公了！
你呢，跟我一樣嗎？

老公待在海外，一個月對多沒見到面，也沒機會聊上幾句話～
過幾天是我的生日，在這個特別時期也只能留守澳洲照顧孩子，以往生日都會很鋪張的我，竟然第一次平平淡淡的過.....沒有閨蜜、沒有老公、沒有家人，些許不習慣，希望喜歡我的粉粉們可以陪伴著我！
在這個特別時期，深深知道老公彼此平安、健康、努力持家就是最大的安慰了吧！
真正的幸福生活，並不是轟轟烈烈，而是像一杯清水，平平淡談的過著，形形色色的人生，飽含深情和真情，不論生活出現的各種試煉、試探，都要淡定的面對，人、事、物降低需求感，多疼愛自己一點並從容的面對歲月的逝去。

（最難過是布里斯班 ,愛馬仕關店了哈哈哈，上哪買生日禮物呀？）

#雙寶馬麻的心聲
#來到大學假裝一下大學生
#對抗疫情共勉之
#1月拍的舊照
#路易威登 #University
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真正的幸福生活，並不是轟轟烈烈，而是像一杯清水，平平淡談的過著，形形色色的人生，飽含深情和真情，不論生活出現的各種試煉、試探，都要淡定的面對，人、事、物降低需求感，多疼愛自己一點並從容的面對歲月的逝去。

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#身材是最好的投資
#說話是一種藝術
#Sherry心靈雞湯

【約出機率提升70%的方法 - 神秘邀約】

約會成功一定有方法，
約會失敗也一定有原因！
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韋一教各位一個小技巧，
我們在邀約心儀對象出去約會時，
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💔是不是很害怕約不出來？
💔或是不知道怎麼開口？
💔甚至害怕被拒絕？😱
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教各位一個邀約技巧，
可以大幅度的提升約出來的成功率！
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邀約一定要是很自然的，
最好是可以在聊天的過程中潛意識帶入。
例如：
👉「今天我在公益路， 吃了一個超好吃的牛排。」
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這句看起來不像在邀約，但其實已經潛藏在語句中～
通常我們約心儀對象，「不要直接式的問句😶」

因為這種方式，
即使被對方拒絕也沒有風險，
當對方回應你之後再轉為具體邀約，
不暴露過多需求感😔。
想想過去經驗，是不是被拒絕後很尷尬呢？
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用意是不會讓對方覺得你一定非要約她不可，
接下來，如果她回～
心儀：「哪間？我也想吃吃看。」
這時候再進行直接邀約，
不過，這邊不建議直接說「好呀！我帶妳去！」
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【韋一建議你可以這麼說！】
👉「我也還想再去吃，不然我們下週六一起去吃？」
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注意！一定要降低需求感，
不要暴露渴望的心態。
以上
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我是韋一，
希望能在你約會過程中，
助你一臂之力！

喜歡這類型文章嗎？
還想了解更多關於兩性的情感建議嗎？
請一定要私訊我讓我知道😱
祝你約會順利💪🏻

＃兩性 ＃約會 ＃愛情 ＃感情 ＃情感

你知道新竹有媲美日本函館的百萬夜景嗎??
這次Spice要給大家一個全新的北部小度假提案
北部人的周末兩天一夜小旅行不用怕沒地方去啦🥰~

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00:00​ 段落開始
00:48 大崎崠頂峰涼亭（大山背山）
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02:08 拾月山房
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音樂來源 -
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！

品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？

●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」

●本集重點

1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。

2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。

3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？

每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。

少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！

我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。

舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。

舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。

歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！

歡迎訂閱收聽：https://podcastparentingcw.soci.vip/
節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov

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【智翔的議會質詢-市長施政報告（9/22）】

睽違數月，在這次休會期間台灣經歷了防疫升級階段，從三級警戒回到二級，除了感謝所有醫護團隊以及各單位的努力，讓我們可以回到議場中向市長與各位局處首長討論市政議題之外，用心防疫之餘，智翔以及團隊持續盤點、追蹤各種市政問題，為更好的桃園來努力。

按照慣例，定期會的第一天，我們逐項盤點本會期要討論的題目。

#東門溪流域裝設觀測井

東門溪-南崁溪的污染事件，在5月至7月間成為桃園人最關心的話題之一，當時智翔也利用假日時間循線追查污染源，但東門溪從後站途經市區一帶，皆被地上建物以及道路覆蓋，直到朝陽公園處才能觀測河川狀態，造成難以判斷污染源來自何處。

對此智翔建議，可在東門溪上方開觀測井，平時覆蓋透明孔蓋，便可就近觀測河水在不同段落的變化，縮小追查範圍，讓主管機關可以盡早鎖定污染源頭。

#逕流廢水計畫書審查流程

而南崁溪污染一案，連帶延伸出營建廢水的問題，由於環保局最初研判黃褐色廢水為工地排放，恰好鄰近東門溪-南崁溪一帶的小檜溪重劃區正大興土木。

按法規，建案得通過逕流廢水污染削減計畫書，其設有「65.54立法公尺沉砂池」才能動工，但對於此項目的稽查，卻常常每抓必中，法規形同虛設，智翔認為儘管日前南崁溪的污染在證據上與該工地建案無直接關係，仍該加強稽查的力道，不要讓建商一時的方便，使南崁溪「水清魚現」的願景成為空談。

#桃園市立殯儀館周遭空污管理

同樣是環保議題，桃園殯儀館除了焚化遺體，尚有庫錢、金紙銀紙，以及逢中元節慶統一焚燒的紙錢，會集中在焚化爐焚燒，不同於焚化遺體具有空氣污染處理的設備，焚燒紙錢的金爐有著燃燒不完全、沒有空污處理等潛在的問題，在資料蒐集時，鄰近校園內的空氣品質監測也有瞬間達標亮燈的紀錄，該如何來改善？我們在本會期仍需民政局、環保局來集思廣益。

#校園運動空間社區化

智翔曾在第二會期提過校園運動空間社區化的想法，如今也有看到桃園各區有不同實踐的案例，但以桃園區為例，運動空間仍然缺乏，是否能請桃園市府再次盤點社區的需求，以利下一階段的空間開放能更加完善。

以及過去曾提到，校園場館、活動中心、游泳池等租借社區民眾，或以委外營運方式；假日及夜間時段開放等具體措施，期望在新的會期中，能與相關局處做充分討論。

#公托公幼增設

截至去年，桃園2-5歲幼兒就讀公幼的占比為24.07%，連續三年成長幅度有限，距離行政院規劃的4成目標仍有一大段距離，而盤點各行政區的候補人數比例，可見中壢區與八德區皆突破三成；公托方面，桃園市0-2歲人口數大於台北市與高雄市，但托嬰中心數量卻不及，且在桃園區、龜山區、蘆竹區的候補人數皆突破百人。

公幼與公托的量能不足是現況，但公共化服務的背後更多是資源分配的問題，過去我們倡議過公共設施多目標使用、活化校園閒置空間等解方，新的會期，期待與教育局、社會局再次探討這題，如何成為堅實的後盾，為桃園的年輕家長減輕育兒負擔。

#日間照顧服務據點評估

根據審計報告指出，桃園市截至去年十月底，日照據點的收托比例僅69.4%，屬成效偏低，而運用戶籍資料畫出需求人口的熱區圖來比對可發現，八德、大溪、復興、龜山等區的據點明顯偏離需求人口，如何讓需求人口願意來使用日照服務據點，降低移動的成本可能是關鍵，往後會再請教社會局對此的看法。

#大有梯田公園瓶頸打通

上個會期有質詢過大有梯田公園的交通瓶頸問題，當時智翔是提案是否可做道路的打通，並重新規劃周邊動線，進度方面本會期會持續來追蹤。

#中油煉油廠遷廠

最後則是中油煉油廠的遷廠議題，距離最後一次小組會議已三年半過去；去年國土計畫的會議也已一年多，中油是否有新的覓地規劃？或是都市計畫的變更有沒有新的進度，除了先請市府提供遷廠進度資料外，這個會期智翔將繼續請教相關的局處首長。

🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/uKIpWsK4UU8
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔