這首覺得好聽，偷降一key

#TANK
#我在呢
#全民party
#降一個key
#高音真的爛

《本週茜問：25歲罹癌，音樂路上反而望見更多雲彩的方季惟》

她是軍中音樂情人。在流行音樂高峰時，她站在浪潮上。

25歲，浪潮突然變換成風暴。25歲，醫生告訴她，罹患了甲狀腺濾泡癌。對多數人這個年齡根本沒有準備面對重大疾病，何況她上有父母，何況她是一名歌手，手術即使成功，極有可能傷害她的聲帶。

父母都有高血壓症狀，每次聽到她有什麼事情就緊張：她是家裡的精神和經濟支柱，她不能倒下來。

從此以後，方季惟的苦自己吞下去，假裝很快樂面對家人，痛苦時進浴室哭。

問她：你歌聲有被毀掉嗎？

她回：降了1個Key。

這既是音樂的答案，也是人生的答案。當我們的人生，免不了遇到逆境時，降一個Key，不要汲汲營營追求完美，不需給自己太大壓力，你仍然可以唱出溫柔響亮的曲子。

方季惟帶著我的書《終於，還是愛了》來到節目現場。在書裡頭她特別摘錄一段特別共鳴的文字：人要擁有樹的智慧，樹它一直往上成長...它的根會抓住泥土。但是樹與根都不會過度渴求，根的伸展，只在其需要的範圍。

它不站在街道上，想佔滿街上所有的土地，宣稱這都是我的！

其實人會痛苦，就是欠缺樹的智慧。慾望過多，永無止境，甚至是沒有必要的慾望。

人渴望太多的東西，但其實人不需要。人需要的只是和樹葉迎著陽光可以往上長的養份：不需要佔有太多。

而且樹永遠迎著陽光，它不迎向陰暗面。陰暗的時候 ，夜晚的時候，就讓它的光合作用好好休息。

樹甚至不把它當逆境。

因為它篤定相信陽光會再來了，它可以再度燦爛綻放。

即使冬季來了，樹葉凋零、落地：光禿禿的樹幹：但那不是死亡，而是再生的等候。

它就是季節，很正常。

人有樹的智慧嗎？

似乎許多僧侶修行一生，也只能做到一棵樹的八成修鍊。

如此安安靜靜，不慌不忙，面對狂風暴雨，靜默接受試鍊。

方季惟最苦的時候是自己罹患癌病，父母又相繼往生。母親安祥離開以後，她開始人生另一件事：學會過自己的時光

這句話很特別。

我們每個人從生下來就是自己，每天都是自己的時光。可是往往我們都得經歷非常非常大的逆境，才懂得什麼叫自己的時光，懂得抓住它。

自己的時光，這幾個字看起來那麼簡單，了解它卻很不容易。

對於方季惟這樣家境貧困的人，自己的時光，這五個字太奢望了。小時候就已經在幫父母還債，她唱歌，還擺地攤。之後父母生病的時候，她非常不捨，更加奔波。
陪伴父母到他們走之後，她自己的病情也慢慢穩定，終於有了：自己的時光。

最後我朗誦了一段《終於，還是愛了》我和張小嫻筆談時，小嫻的一段話送給她：

「誰不在乎歲月呢？但不要把歲月當成一個沉重的負擔。它像長在肩膀上的兩個氣球，把我們拉到一個高度，使我們可以回看過去年輕時刻，我們的好與我們的不好：我們的過於天真，和我們的過於無知。此時，我們終於可以溫柔的看待所有人生的聚與散。」

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「如果速度再快一點，會不會更有節奏感」
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5:03:02 第十二首：香水 (羽根：剛那一首沒唱好，不爽，再一首)
5:14:17 第十三首：(幫補)
5:19:40 第十四首：數碼寶貝-Butterfly (羽根：被拘束唱歌，可惡~)
5:23:58 真的結束啦~~~

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在《Actually Me》的這一集中，奧利維亞·羅德里戈 (Olivia Rodrigo) 在網上進行臥底，並對來自 YouTube、Instagram、Twitter、Quora、維基百科和 Reddit 的真實評論做出回應。 她的“Sour”專輯中的哪首歌最能代表她？ 如果她不知道如何路邊停車，她是怎麼拿到駕照的？ Olivia 將如何分類她的個人審美？ 她真的出現在粉絲家中給他們買東西嗎？
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