一向来都服用Ruijia的胶原蛋白，喝了之后，肉眼可见皮肤都变好了，连富贵手的问题都有改善，皮肤比较少干裂流血，这算是意外收获😍

前一阵子看到Ruijia新推出了益生菌系列，说可以改善过敏体质，勾起了我的兴趣。因为喝Ruijia的胶原蛋白喝到很满意，所以也对这款新品很有兴趣。

Ruijia益生菌一共有四个系列，分别是

❤敏舒：适合容易过敏的体质
🧡晚安：适合睡眠品质不好的族群
💛靓丽：适合用来养颜美容
🤍护卫：适合消化不良或饮食不均衡者

我长期都有富贵手的困扰，鼻子也有轻微过敏问题。原本只想试试舒敏益生菌。但由考虑到最近时不时就吃宵夜、吃甜食喝咖啡、还有吃了榴莲很容易觉得涨风不舒服。所以也选了一盒护卫益生菌来服用。

#敏舒益生菌 和 #护卫益生菌

🛡每一小包的活菌数高达200亿，能满足身体每天所需。
🛡 益生菌是粉状的，为了避免益生菌在进入肠道之前就被胃酸灭活。Ruijia益生菌采用了包埋技术，经过耐酸、胆盐的测试，相当于给益生菌穿了一层保护膜，让它们能够活到肠道发挥效果
🛡Ruijia益生菌用的是专利 #冰晶冷冻干燥技术，将益菌冷冻，在减压下升华去除水份，有效保留菌种最佳存活性

#敏舒益生菌 由营养师独家订制配方比例，利用富含营养素的母乳培养专利菌株，促进消化利用吸收增强身体保护力与抵抗力

🌸对花粉、粉尘、尘螨敏感的都可以服用。

#护卫益生菌 添加了高丽菜浓缩的维生素U，还有美国FDA认证的杜邦复方益生菌和西印度樱桃（Vit C），能帮助和维持消化机能，促进吸收和蠕动，加强新陈代谢，重新打造菌丛平衡

☕饮食不均匀、爱喝咖啡或吃甜品者、常喝jiu🍺应酬、🚬者适合服用

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我之前都没有服用益生菌的习惯的，是比较倾向于从日常饮食中摄取益生菌的。例如yoghurt、泡菜、腐竹等等。。。可是一些食物的钠含量很高，要注意用量。

现在开始服用Ruijia益生菌，主要是对Ruijia这个品牌很有信心，也想要改善过敏的烦恼。

相信有过敏体质的都懂这种不影响生命，可是却很打扰日常的小烦恼。早上起身就会流鼻水啦、一点点灰尘就过敏了啊、稍微用错东西就皮肤起红疹这样。

其实根据客服的建议，天天空腹服用效果最好，服用了益生菌可以直接喝胶原蛋白。

但是我偶尔会忘记，有时隔天服用，有时隔了两三天。（不要学我啊）

但就算是这样，我觉得效果还是有的！富贵手不会复发得这么频密，早上醒来鼻子减少流鼻水。

而护卫益生菌呢，我觉得是家里必备的。觉得胃涨风、消化不良的话，喝了也会有所舒缓。
益生菌主要是提高免疫力，对现在的疫情来说保护好自己是非常重要的。

推荐大家买来看家门哦～
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有效日期：31/7/2021

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Ruijia Malaysia 总代理 Pekky 17 Beauty

最近服用了 D'CELLULE细胞减脂保健品，觉得精神好了许多！卡住的体重也开始冲关了！☄️ @dreveofficial

相信大家都遇过瘦身停滞期，饮食和生活作息并没有改变 ，但体重却一直增加？体力越来越差？皮肤越来越粗糙？偶尔冒出的痘痘也开始恢复🉐️很慢？这太令人懊恼了！主要原因是因为我们的新陈代谢速度变慢了。随着年龄增长，不规律的饮食和作息，人体的新陈代谢会逐渐减慢。🥺

D'CELLULE 加速脂肪细胞代谢 ，从根本抑制脂肪细胞扩大 ，确保瘦身过程摄取充足营养成分 。高保健、降血糖、降血脂、富营养、低热量。它帮助修复新陈代谢系统，加速细胞代谢，提升卡路里消耗和恢复年轻体质。🌟

这可以直接口服倒进嘴服用，泡冷水100ML两包或泡牛奶 150ML 两包。建议尝试口服和泡牛奶的 ，但我个人喜欢泡牛奶因为喝起来像奶茶口味。🥰🥛
#dreve #slimming #product #health #lifestyle

陈金满澡包是100%是草药制成！不含任何色素和防腐剂
富含有“姜”的成分，可以特多说有“姜”因为外面不是每个澡包都有“生姜”生姜泡脚对那些体质寒，湿气重的女生很有效，因为用“生姜”泡脚对祛湿驱寒有着非常大的效果…除此之外还有其他功效：
- 减少手脚冰冷
- 治疗感冒
- 改善睡眠
- 治疗风湿
- 延缓衰老
- 降高血压
- 保养肾脏
- 去脚臭
不需要去购买一推药材来泡脚，之后还要收拾清洗那些药材…陈金满澡包是用过滤袋包装，直接扔入桶中再加烧水就可以使用料，方便简单又清洁卫生！
城市女生终日呆在空调房里工作，忙得身心紧张，每天半小时的泡脚时间，能让自己身心放空，舒缓平日的工作压力和绷紧的情绪，达到镇定安神的功效，甚至可以改善失眠状况哟~

可以注重推销给：
1. 产后妈妈
2. 体质湿寒虚弱（经痛，经期不顺，手脚冰冷）
3. 治疗风湿（老人家，可以的话每晚持续泡半小时）
4. 排毒减脂（女人）（纯天然草药排毒疗法，随着在热水下停留，热力会扩张毛孔，自然排汗以调适体温，体内毒素也会随着汗液排出，新陈代谢因此加快，有助消化多余脂肪，让你轻松GET减肥效果！）
5. 美肤养颜：泡脚对皮肤也大有好处。透过热力，加速肌细胞的血液循环，畅通毛孔，排毒去水，有助赶走暗哑老黄，改善面色；而毛孔畅通后更有助吸收护肤品的营养，达到养颜美肌的功效，你会感受到气色都变得红润了呢！

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陈金满澡包产品介绍：

【产品特色】
1采用纯天然草药🌿和【姜】混合而成
2不含🚫任何人造色素
3不含🚫任何防腐剂哦
4 澡包是用过滤袋包装，方便简单又清洁卫生


【成分】
🔰 姜 🔰 大风艾
🔰 香茅 🔰 牡荆

【适合使用人士】
🚻 产后妇女（坐月）
🚻 风湿痛
🚻 经常经痛
🚻 手脚冰冷
🚻 失眠/睡眠不好
🚻 脚气浓重
🚻 虚肥多汗

【产品使用方法】
将一包放入锅中，煮至滚沸，之后请放至适当的
温度 里就可以用来：洗澡/泡澡/泡脚（足疗）
或用毛巾湿敷在全身作洁肤用！
而且澡包是用过滤袋包装，方便简单又清洁卫生。

【保存方法】
请存放在阴凉及干燥处，可保质长达5 年 哦！

▋简介Introduction

#曼食慢语​
油柑是款很有“个性”的水果，居然是个披着酸皮的小甜心？除了做饮料也能炖汤，在炎炎夏日格外解腻！


▋相关视频Related videos

夏日水果气泡水sparkling water summer drinks：
https://youtu.be/bR5nyWAeNds

贵州冰浆sticky rice smoothie：
https://youtu.be/Ua7wgiqTT8c

奶盖水果茶Fruit tea：
https://youtu.be/jFWl0S5UeGU

珍珠奶茶Bubble Tea：
https://youtu.be/L-IZ6AuEgxg


▋食材Ingredients

★油柑汁
☆Phyllanthus emblica Juice
油柑180g，180g phyllanthus emblica
水250ml，250ml water
糖1大勺，1 tbsp sugar


★油柑茉莉香片
☆Phyllanthus emblica Jasmine Green Tea
茉莉香片茶包1个，jasmine green tea bag
油柑180g，180g phyllanthus emblica
纯净水250ml，250ml water
糖1大勺，1 tbsp sugar


★油柑橄榄汁
☆Phyllanthus emblica&Canarium album Juice
油柑120g，120g phyllanthus emblica
橄榄60g，60g canarium album
纯净水250ml，250ml water
糖1大勺，1 tbsp sugar


★油柑杨桃汁
☆Phyllanthus emblica&Carambola Juice
油柑180g，180g phyllanthus emblica
杨桃1/4个，1/4 carambola
纯净水250ml，250ml water
糖1大勺，1 tbsp sugar


★油柑柠檬汁
☆Phyllanthus emblica&Lemon Juice
油柑180g，180g phyllanthus emblica
柠檬半个，a half lemon
纯净水250ml，250ml water
糖1-2大勺，1-2tbsp sugar


★南姜渍油柑/橄榄
☆Alpinia galanga pickled Phyllanthus emblica/Canarium album
油柑/橄榄200g，200g phyllanthus emblica/canarium album
南姜30g，30g alpinia galanga
陈皮一小块，piece of tangerine peel
白砂糖100g，100g caster sugar
盐8-10g，8-10g salt


▋ 相关视频列表Related album

亚洲料理Asian Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT

中华美食 Chinese Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=0MUDs97FGGM&list=PLXpt3FUcUvXq_kp-uc_lz_UcNmxhRrbyH

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淘宝店铺：曼食慢语
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大家好，之前就有分享过我的家乡美食“富顺豆花”，但一直没找到好的机会好好拍摄一期教学，这次就一次性都教给大家，让大家无论在现代厨房还是使用传统手艺，都能做出完美的正宗“富顺豆花”。其中“豆花”要“滚、嫩、绵、白”，“蘸水”要“辣、麻、香、鲜”，好豆花用筷子就能夹起且有韧性，但又特别细腻清香宜人，配上蘸水和米饭回味十足。吃豆花时碗里浸泡豆花的窖水爽口回甜，酒足饭饱之后来一碗，简直就是绝配。并且富顺豆花是四川非物质文化遗产，希望大家有机会可以尝试这道地道四川菜！

本期菜品【富顺豆花】
【主料】
四川黄豆（1200克）
【辅料】
盐卤（约20克）
干小米辣（适量）
灯笼椒（适量）
子弹头（适量）
八角（约8克）
桂皮（约10克）
去籽草果（约4克）
陈皮（约5克）
丁香（约1克）
香叶（约1克）
干沙姜（约15克）
青花椒（约10克）
小茴香（约10克）
白芷（约5克）
香果（约3克）
白扣（约4克）
小葱（1小把）
洋葱（1个）
生姜（几块）
菜籽油（约1200克）
蒜蓉（1小勺）
小米辣（1小勺）
葱花（少许）
藿香叶（少许）
熟芝麻（适量）
【调味料】
八角粉（适量）
干沙姜粉（适量）
干花椒面（适量）
胡椒粉（少许）
食用盐（适量）
生抽酱油（约1200克）
味精（1小勺）

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！

Hello 集美们! Happy weekend! 我希望新加坡Phase 2快点到来，这样我就可以出门趴趴走，去餐厅吃饭和姐妹逛街了～ 你们那里怎么样呢？出门记得戴口罩哦！

Instagram：Yumi.Koh
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Weibo: 有米Koh
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?Products Mentioned?

Xiaomi ZAJIA Automatic Sense Infrared Induction Water Saving Device*小米自动感应省水水龙头： https://ban.ggood.vip/TZ56

BlitzWolf Automatic PIR Foam Soap Dispenser* 小米自动打泡洗手液器： https://ban.ggood.vip/TZ54

视频中家居服 Pazzo & MeierQ： https://youtu.be/stwIMMCN3P4

运动时都是youtube找一些视频： Chloe Ting, Pamela Reif
瑜伽 HIIT 我都是用 Down Dog App

五月看的戏：
夫妻的世界
传闻中的陈芊芊
幸福触手可及

司康的材料：
All purpose flour 300g
Unsalted Butter 80-85g
One egg
Thicken Cream 100-120ml
Milk 20-30ml
Baking powder 1tsp
Sugar 3-5tbsp
Salt pinch
Vanilla essence (optional)

做法：
把黄油切小块，冷冻5-10分钟
干材料：面粉，苏打，盐，糖搅拌
湿材料：鸡蛋，重奶油，牛奶，香草精搅拌
将黄油和面粉搅拌 （可以用搅拌机）我喜欢用手，把黄油在面粉中捏碎，时长大概5-8分钟
然后将湿材料分2-3次倒入干材料混和物
不需要大力揉搓，把它们混合均匀，用堆积木手法，反复将面叠起来即可，把剩余的湿材料刷在表面（没有剩的话，白水刷也可以）
最后塑形，烤箱160/170摄氏度，预热5分钟后 烤10-12分钟即可（看你的厚度）


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