7月空瓶&脂漏性頭皮/髮絲保養Routine  這次的空瓶多半跟頭髮有關，乾脆就一起介紹我的頭皮/髮絲保養Routine。  已回購： ▪️獅王浸透護齦EX低刺激漱口水、GUM牙膏：長年使用的愛用品 ▫️小不叮沁涼防蚊液：香香又涼涼的已買大罐 ▪️艾瑪絲頭皮淨化液  可回購： ▪️阿葵亞髮膜：不錯用CP值也高，但我還是比較喜歡TSUBAKI的零秒髮膜。 ▫️仁山利書藥用洗髮精：聽醫生建議買來洗，因為含藥的關係，頭皮嚴重時一周用2-3次，有藥味。 ▪️霓凈思B5修護保濕凝露：無油清爽很適合夏天，成分簡單，使用期間皮膚有比較穩定，但有其他變因我不確定是不是它的功勞。  日常消耗品如果不是遇到真的真的非他不可的，通常我都會換口味試試看，為生活增添點趣味性。  -  頭皮/髮絲保養Routine  我是油頭，髮質粗硬又多，有自然捲，遺傳性白髮會定期染，燙捲好整理。  此外，脂漏性皮膚炎已經跟了我20年以上，很難根治只能和平共處。  目前它是長在我的頭皮上，換季或秋冬時容易大爆發，嚴重時痘痘、紅疹、頭皮屑、搔癢一起來，只能找醫師拿藥，家裡一定都有備藥水、藥膏，一有風吹草動立馬壓下來。  因為頭皮有毛病的關係，挑洗髮精不能有太多功能，只要能洗乾淨就好，有調理效果當然加分。  習慣每天洗髮，喜歡頭皮呼吸的感覺，目前洗髮精使用艾瑪絲控油款，洗感不錯，男友也愛，不過它的按壓頭太難用，所以我把它倒進無印的罐子。  2-3天會搭配使用艾瑪絲的頭皮淨化液，大熱天頭皮涼涼超暢快，頭皮狀況也算是穩定。  控油洗髮精洗完頭髮很乾澀，我的髮質又那樣，無為而治只會換來稻草髮，一定要搭配護潤髮產品，最近找到的潤髮乳也是涼感的，頭皮也適用，很適合男友，這罐應該會變成定番品了。  洗澡後，頭髮用毛巾擦半乾，再用大齒距的木梳梳開，跟ROLAND 一樣奢侈的上2-3下髮油，再吹乾，偶爾會再補上一次髮油，才能拯救我的頭髮。  早上梳頭一樣抹2-3下，我的髮油用量真的超兇，目前使用歐萊德紫玫瑰油，我覺得比巴黎萊雅或摩洛哥優油好用，消耗速度也比較慢，還是台灣超環保的品牌，昨天YouTuber Iku老師有介紹，有興趣可以找來看看～  以上就是我努力維護頭皮/頭髮的日常作業  前幾天發限時動態，才知道有好多脂漏性皮膚炎的夥伴，原來我不孤單🥺   另外，也有讀者推薦我用瑞士羅氏洗髮精，脂漏人可以參考看看。