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[爆卦]阿聖ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 阿聖產品中有1081篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 斷食5天分享。 （這是半年完全沒運動的我 圖1-2斷食完。 圖3斷食前。 覺得滿明顯的？ 首先， 這邊不推廣粉絲或朋友斷食， 除非你真的有做好功課， 然後也有諮詢過營養師或醫生， 大部分網路資料跟文獻， 都只有說好處，沒說危險。 後來查了才知道， 有人因為斷食， 因此終生胃潰瘍， 有人脫髮、腦...

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「阿聖」的推薦目錄

阿聖 在 ????? ????陳彥昌 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:15:53

《🐹生日感謝文🐣》 今年邁入25歲 本以為因為疫情今年就靜靜度過 感謝這一路走來陪我風霜與共的朋友們 今年發生太多事情 換工作、跟家人坦白、離開最愛的人…….. 但也因為這些事，我的人生才有許多色彩 🍰生日願望🕯️ 1.希望疫情趕快結束，大家才能相聚。 2.唯願 逆風如解意，容易莫摧殘😆？ 3.(...

  • 阿聖 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 17:54:38
    有 1,798 人按讚

    斷食5天分享。
    （這是半年完全沒運動的我

    圖1-2斷食完。
    圖3斷食前。
    覺得滿明顯的？

    首先，
    這邊不推廣粉絲或朋友斷食，
    除非你真的有做好功課，
    然後也有諮詢過營養師或醫生，
    大部分網路資料跟文獻，
    都只有說好處，沒說危險。

    後來查了才知道，
    有人因為斷食，
    因此終生胃潰瘍，
    有人脫髮、腦部受損。

    本來要斷食7天，
    第4天的時候阿聖吐了兩次血，
    被我們勸退了，
    馬上給他補充營養品，
    也查了很多資料，
    才知道斷食的危險性，
    我們出現了四肢無力、痠痛，
    很像是發燒的身體狀態，
    我甚至忽冷忽熱的，
    還有頭暈，胃部不舒服，
    坐下站起來就像貧血，
    整個暈眩幾秒鐘，
    第四天晚上就想說先睡，
    第五天起床狀態好轉就繼續，
    但變得更嚴重，所以就停止了。

    以上是先勸退，
    這種斷食分前中後，
    主要我們前一個禮拜，
    也沒有做好身體的準備，
    飲食要慢慢降下去，
    斷食中也要準備足夠的營養品，
    礦物質、維他命等等⋯
    這部分大多數人，
    可能都沒辦法做好，
    就會像我們直接斷食一樣，
    本來是要讓身體排毒、瘦身，
    反而讓身體可能受傷。

    但不得不說，
    斷食的好處很多，
    已經有很多文獻跟醫療根據，
    主要不是瘦身而是排毒，
    （抗癌、降低心血管疾病、等等⋯
    （有興趣可以自己搜尋

    斷食完之後，
    我的精神狀況變得意外的好，
    然後也真的是看起來瘦很多，
    我有拍攝一段關於斷食的影片，
    有我、阿聖、後來晨灰加入，
    記錄這幾天的體重、體態變化，
    身體狀況等等⋯
    有興趣可以關注我的個人頻道，
    之後會上片，可以期待一下。

  • 阿聖 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-21 11:49:51
    有 6,497 人按讚

    「朱學恆和高虹安、黃暐瀚用綠畜和塔綠班編歌羞辱綠營，太可惡了，阿聖你怎麼看？」

    「別人送你東西，你不想收的話，你會怎麼做？」我問。

    「退回去給他啊，要他自己帶回去用！」

    「這就對了，只要我們不收，無論他們唱再難聽，最後都是在描述他們自己的人格與特質，我也會每天迴向給他們，願他們早日開智慧，脫離他們口中那些穢言自述。」

    -(燦笑結束這回合)-

  • 阿聖 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 13:59:02
    有 8,901 人按讚

    今天問前房東何時要結算押金給我？

    他就說：「阿聖啊，你我把我的壁紙、水管、和冰箱都弄出很多紋路...還有那個冷氣你都沒保養，我還要花一筆錢去整理內！」

    「那沒關係，看你要怎麼算，說到冷氣我就氣，你說要換新的換了兩年都沒換，我電費你也看到都快萬元這樣繳了兩年，你還要我出冷氣維修費？沒關係，我請我律師朋友跟你看當初租約，我真的煩透了，我寧願把押金拿去請律師我都開心！就這樣！」

    「沒有啦...我沒有要你出啦！唉唷，大家朋友一場，我看你也是沒遲繳過房租的好租客，那就我把你還沒繳的水電瓦斯扣掉就馬上轉給你，大家朋友一場，要保持聯絡欸！」

    過沒多久，押金就收到了！
    我決定全部捐出去，讓這這筆錢變成善循環。

    欺善怕律師就是這種人。

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