雖然這篇阿瘦鞋墊鄉民發文沒有被收入到精華區：在阿瘦鞋墊這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 阿瘦鞋墊產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅西班牙代購嘉年華 Hola España，也在其Facebook貼文中提到， 🇪🇸西班牙新品上市🇪🇸 Merkal創立於1987年，西班牙著名物美價廉的連鎖鞋店，每年銷售超過800萬雙鞋和配件，擁有超過4000個銷售店遍佈歐洲。台灣有阿瘦，西班牙有Merkal的存在。 🐸由於每個女孩都有蜈蚣腳和選擇困難症，小編特別嚴選春夏6雙優質鞋款，幫助女孩們輕鬆應付各種情景穿搭。 🦩...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！ 人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或施力不當時，就可能讓這個自然曲線發生變化，進而影響到身體在活動時的動作，形成一個惡性循環，成為健康與...
阿瘦鞋墊 在 Linly ? |抽獎ing Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 13:42:22
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阿瘦鞋墊 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2018-12-26 09:00:06當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！
人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或施力不當時，就可能讓這個自然曲線發生變化，進而影響到身體在活動時的動作，形成一個惡性循環，成為健康與體態的殺手。因此想要靠走路維持理想體態，你需要了解自己的走路姿勢！
物理治療師教你如何擁有正確步態，越走越苗條：
1.正確走路：在走路時，多運用「核心肌群」的力量，微微收小腹與夾臀，能保持走路時骨盆與脊椎的穩定,維持良好體態。
2.了解步態：除了觀察平常走路姿勢外，最精準的方式是使用「動態足壓量測」，利用行走時實際的步態，瞭解足底壓力分布狀況，並根據量測結果找到最適合自己步態的鞋款和鞋墊。而且就如同量血壓、健檢一樣，動態足壓量測也是需要定期測量喔！
3.穿對鞋子：健走時鞋子是否符合，有以下選擇建議。
護跟：剛性佳、護跟捏不扁、位置正中、高度適中，在腳後著地時穩定足跟
鞋跟：鞋跟高於鞋頭1-2公分，能避免小腿肚過度延展造成酸痛
-鞋身：穩定且能穩定腳背
-大底：鞋底剛性要強，才能保護足底
-後跟：材質需柔軟才可保護腳跟的脂肪墊
走路燃脂小教室：
1.善用階梯、坡道：多走階梯和坡道，可多消耗約50%熱量。
2.揮動手臂：手肘呈90度角，由肩膀帶動手臂動作，藉此提高基礎代謝率。
3.加長運動時間：搭乘大眾運輸，若服裝、鞋子與空氣品質允許，不妨提前1、2站下車，多走點路。
【相關影片】
自然擺動肩放鬆，健走的正確姿勢【簡文仁老師 勇腳健走術】
https://youtu.be/yaw1N65GEJs
胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅【簡文仁老師 勇腳健走術】
https://youtu.be/VF3GzMpOOto
3種呼吸撇步，不喘不累健步如飛【簡文仁老師 勇腳健走術】
https://youtu.be/RFl0d8PYkcc
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錯誤步態越走越累越受傷！客製化鞋墊幫助矯正
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健走好處多多又簡單！5個訣竅到處是你的健走場
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
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阿瘦鞋墊 在 西班牙代購嘉年華 Hola España Facebook 的最佳貼文
🇪🇸西班牙新品上市🇪🇸
Merkal創立於1987年，西班牙著名物美價廉的連鎖鞋店，每年銷售超過800萬雙鞋和配件，擁有超過4000個銷售店遍佈歐洲。台灣有阿瘦，西班牙有Merkal的存在。
🐸由於每個女孩都有蜈蚣腳和選擇困難症，小編特別嚴選春夏6雙優質鞋款，幫助女孩們輕鬆應付各種情景穿搭。
🦩Merkal ins花鳥板鞋🦩
小編嚴選～時尚爆款，春夏來臨，從大牌到平價，無一不把花鳥穿鞋上，白底側面印刷粉紅色花朵與鳥兒，鞋墊印花，鞋面拼接灰褐麂皮，背面為銅色皮拼接，細節處處巧思，不落俗，日常出街，ins街拍。
品名：Merkal ins花鳥板鞋🥝
顏色：（白底）（粉底）
材質：鞋面100％合成纖維，内襯 鞋墊 100% 紡織布料，鞋底 100% 彈性膠底
尺寸(歐碼→腳長)：
36→22.99CM （兩色缺貨）
37→23.63CM （粉底缺貨）
38→24.27CM （粉底缺貨）
39→24.90CM
40→25.54CM
41→26.18CM （粉底缺貨）
價格：1580元(含國際國內運費)
#Merkal四月份
↑↑ 四月份Merkal最新上架商品目錄按這兒
阿瘦鞋墊 在 西班牙代購嘉年華 Hola España Facebook 的最佳貼文
🇪🇸西班牙新品上市🇪🇸
Merkal創立於1987年，西班牙著名物美價廉的連鎖鞋店，每年銷售超過800萬雙鞋和配件，擁有超過4000個銷售店遍佈歐洲。台灣有阿瘦，西班牙有Merkal的存在。
🐸由於每個女孩都有蜈蚣腳和選擇困難症，小編特別嚴選春夏6雙優質鞋款，幫助女孩們輕鬆應付各種情景穿搭。
🌰Merkal 懶人工作鞋🌰
小編嚴選～ 懶人工作鞋，即穿即走，鞋面開孔透氣舒適，彈性鬆緊完美貼合腳面，防潑水耐磨，彈性膠底舒適好走，經濟實惠，適合老中青三代，上班族，學生，通勤久站必需品，更是孝敬長輩送禮首選。
品名：Merkal 懶人工作鞋🥖
顏色：（黑）（白）
材質：鞋面100％皮革，內襯100％紡織布料，鞋墊100％皮革，鞋底100％彈性膠底
尺寸(歐碼→腳長)：
36→22.99CM
37→23.63CM
38→24.27CM
39→24.90CM
40→25.54CM
41→26.18CM （黑白量少）
價格：1580元(含國際國內運
#Merkal四月份
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阿瘦鞋墊 在 經濟部工業局 Facebook 的精選貼文
工業局攜手阿瘦皮鞋，打造循環鞋履新契機！
#循環設計 #企業社會責任 #品牌自主回收
國際品牌廠為落實鞋類產品的循環經濟目標與企業社會責任，紛紛要求供應鏈宣示❌停用 #原生塑膠，⭕導入 #回收塑膠，提高再生料使用目標。
工業局產業綠色成長推動計畫，今年度推動「🍀製鞋產業循環經濟示範計畫」，輔導台灣在地鞋業品牌「#阿瘦實業」，」導入國際鞋業循環設計指南工具，以系統性思考方式，強化其循環設計能力，擬定永續鞋品方案，並串聯台灣在地循環鞋材製造商，共同簽訂「#循環鞋履產業供應鏈合作協議」，建立國內第一家具備完整鞋業循環經濟供應鏈的品牌廠商！
供應鏈成員包含：
👟鞋面（#鎰呈行）：提供100%再生鞋面材料
👟鞋墊（#坤璜企業）：開發環保再生鞋墊
👟鞋底（#彰洋材料）：研發有助於回收再利用的熱塑型鞋底
👟再利用（#台灣綠色循環）：舊鞋再利用技術與產品開發
阿瘦皮鞋期望可以持續朝「✅零廢棄」與「✅永續循環」目標邁進，翻轉台灣鞋業品牌永續契機，一同打造台灣製鞋產業的國際競爭力💪