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在 阿爾比恩雙開產品中有54篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅蘿特，也在其Facebook貼文中提到， 別人都是月底拼時數，我卻是時數滿出來 所以月底連休，好好休息&看醫生 但其實連休也有在處理工作 除了官/私LINE仍然有在回覆 (但比較慢~) 拍+寫了三篇業配，9月陸續發 等等還要確認日程和活動，做9月前半的直播行事曆 (我會發在MEME動態 & IG限動~) 比較開心的...
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅MintCat薄荷貓 game，也在其Youtube影片中提到，#MYCARD#原神 ●輸入【薄荷貓】完成註冊驗證抽MyCard1~3000點及Switch主機 立即參加 https://my24.tw/mintcat-n ●儲值用MyCard 萬點十連抽 立即前往 https://my24.tw/mintcat-m ----------------------...
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阿爾比恩雙開 在 Penny 吳珮妮 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 23:56:40
「26歲」(26 years old )-1080610 我的人生真的真的很精彩豐富！一切歷程都成為我的故事： . •小時候因為桌球比賽打贏老師，體育拿超高分，打趴班上男同學，畢業時包辦了德智體美的縣長獎 •曾因為打字速度飛快，被輔導處訂走，在午休時間40分鐘到輔導室協助處理文書作業，獲得嘉獎一支...
阿爾比恩雙開 在 啊威Rwei｜解壓說｜你·我·他的那些日常 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 18:32:13
＿Jun 7 呱吉 談：「面對未來 你茫然嗎？」重點摘錄 ＃呱吉的人生：三次退學、30歲劇團解散後人生重新開始。 ＃呱吉的婚姻觀：找一個缺點可以忍受的人結婚。 ＃高中生的困擾1：現在對自己的科系很迷惘，不確定未來要不要繼續讀下去。 ＃高中生困擾2：我現在讀的是應用外語系，但未來不知道怎麼運用所學。...
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阿爾比恩雙開 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最讚貼文
2021-09-01 21:20:40#MYCARD#原神
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阿爾比恩雙開 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最讚貼文
2021-08-23 22:16:56#首抽 #天地劫 #天地劫手遊
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阿爾比恩雙開 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最佳貼文
2021-08-22 22:24:41#首抽 #天地劫 #天地劫手遊
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阿爾比恩雙開 在 蘿特 Facebook 的最佳貼文
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比較開心的是終於利用休假擁有完整的時間，把鋼鍊追完了
鋼鍊其實好幾年前剛出的時候我就買單行本了
但是那時候搬出來住，加上工作忙，就沒有追完它
現在才按照順序把03和09追完，才懂它為什麼會被稱之為神作
劇情和架構都安排得很好，每個腳色也都很有特色
最喜歡阿爾、配角喜歡的非常多，因為每個配角都很棒
馬斯坦古、霍克愛、阿姆斯壯(弟)、古利德、霍恩海姆....
清國的人物倒還好，不過小熊貓真可愛
當然，OP和ED也都很好聽，然後我比較喜歡09版(劇情比較豐富)
番外也很好看，特別喜歡霍克愛&溫莉那集
等等...再講下去整篇要變成鋼鍊觀後感了
-----------------------
除了把鋼鍊追完，這周還和朋友吃飯了
這真的是我疫情以來的壯舉
自從疫情後就很少出門，也根本沒時間去錄電玩宅速配
因此幾乎沒出過板橋國
這周和朋友去了貓餐廳、也吃了松阪亭(人生第一次吃這麼高級的東西....)
中醫也看了、費也繳了、貓也陪了、罐罐也買好了
平常因為工作忙累而推遲的雜事都趁著休假做完了
雖然皮膚/眼睛/喉嚨 有休息到，但好像不是那麼快能復原的
眼睛換右眼不舒服啦！喉嚨好像沒好全，皮膚也還是乾乾的有點脫皮(可能需要買好一點的面膜&多睡眠)
中醫也看了，有乖乖吃很苦的藥粉，最近也都喝溫開水
工作壓力影響的事情真的很多，首當其衝就是月經
我相信在座各位也都有很多工作壓力
只是因為我這邊族群多為男性，女生壓力影響賀爾蒙影響月經所以比較外顯
先前我因為健身房工作忙，生理期不正常很久了
現在又因為換工作有壓力，繼續不正常下去
然後月底時數、天數、業績都達到了後，宣布可以休假
心中的石頭放下後，本來下不來的月經直接就來了
真的是非常外顯的症狀啊
然後看到快要收假又要面臨九月的工作，繼續擔心成績，可能又繼續循環一次OuO
-----------------------
九月是學習的月份，會特別忙碌
除了直播，我三級警戒前報名的運動講座終於可以上了
另外要履行8月分活動的回禮：雙人運動
以及開始減脂，每周都要上教練課程，
昨天吃飯前逛了ASPORT，試穿了一下
覺得自己真是配不上這麼好看的運動服
希望教練能操死我，這樣直播才能帶給你們更好的視覺享受(?)
我也可以在直播的時候繼續和你們分享我的運動心得
啊，明天直播要穿什麼衣服好呢？
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《美國路易斯安那州風暴，16年前卡翠納悲劇幾乎重演》
週日，颶風艾達 (Ida) 以強風洪水襲擊路易斯安那州，紐奧良的大部分電力供應中斷，至少一人死亡。
颶風以強大的 4 級風暴登陸，周日晚上減弱為 2 級風暴，最大風速為每小時 105 英里。
卡翠娜颶風在 16 年前登陸路易斯安那州至今，這個完全一樣的登陸路缐，令人毛骨悚然，數十萬人爭先恐後撤離，無數人為生存做準備。
週日上午，艾達的中心在路易斯安那州富爾瓊港附近登陸，最大持續風速為每小時 150 英里，略低於每小時 157 英里，5 級風暴的風速。颶風強大從風暴中心延伸50 英里，Ida風暴在下午向西北移動，穿過海灣、湖泊和濕地地區，威脅著巴吞魯日和紐奧良。
風暴的軌跡和強度對該地區構成了高風險的雙重威脅。
在卡翠納颶風過後，紐奧良周圍加強了防洪堤、水泵和其他颶風防禦設施，但強風豪雨太大了，擋不住。
隨著路易斯安那州目前還是全美最嚴重的冠狀病毒爆發之一，醫院系統已經處於緊張狀態。
由於風暴在夜間靠近紐奧良，因此無法確定週日的破壞程度和潛在的生命損失。
但是來自整個地區的場景和報導，顯示情況並不樂觀。
州長愛德華茲週日在新聞發布會上說：“毫無疑問，未來幾天和幾週對我們州來說將非常困難，我們只能接受測試。”
愛德華茲州長警告說，情況極其危險——而且還在惡化——漫長的夜晚及痛苦可能就在眼前。
“沒有人應該期待，今晚，官方能夠接聽求助電話，”他說。
據阿森松教區警長辦公室表示在巴吞魯日東南約 30 英里的路易斯安那州普雷里維爾，一棵樹倒在一處房屋上，已經造成一人死亡。
根據 PowerOutage.us 編制的公用事業公司的報告，截至週日晚上，路易斯安那州超過 近八十萬、789,000 家庭斷電。
路易斯安那州的一家大型電力公司 Entergy 在周日晚上發給居民短信，報告紐奧良所有地區都斷電了。
“由於災難性的傳輸損壞，所有紐奧良電區目前都斷電，”Entergy New Orleans 在 Twitter 上表示，此次停電是由於輸電和發電之間的負載不平衡造成的。
國家氣象局的氣象學家凱文·吉爾摩 (Kevin Gilmore) 表示，隨著風暴登陸，報導稱路易斯安那州格蘭德島墨西哥灣一個沿海城鎮，因為靠近風暴中心登陸的地點，大風將一大堆房屋的屋頂掀掉了。
“希望那裡真的沒有人——這是我惟一希望的，”吉爾摩先生說。
更糟的是伴隨而來的龍捲風。Ida風暴在路易斯安那州西部的部分地區以及密西西比州南部和阿拉巴馬州的部分地區，引發龍捲風警告。
氣象官員警告Ida颶風可能為該地區的大片地區帶來大浪潮，從富爾瓊港向東北方向到密西西比州的海洋泉。某些地區水位可能漲潮16 英尺以上。
紐奧良和附近城市共超過 980,000 人，接到山洪暴發警告。
聖伯納教區官員證實，颶風已導致紐奧良以東查爾梅特附近的 22 艘駁船鬆脫並且飄走，順流而下。
教區沿海業務執行主任約翰·萊恩 (John Lane) 表示，官員們不認為該地區的堤壩處於危險之中，人們更擔心取水口，尤其對附近煉油廠等重要石化、煉油設施的影響。
*在紐奧良的街道上，狂風以每小時 70 英里的可怕陣風襲來。
除了偶爾呼嘯而過的急救車外，幾乎沒有車輛在街道上行駛。市中心，一些無家可歸的人，已躲在建築物的門廊裡。留在紐奧良的人大多都躲起來了，城市空盪，只有恐怖風雨佔據一切。
尤其入夜，沒有燈光，只有風雨呼嘯聲，它們隨時可能擊垮人們庇蔭的房屋？
“現在是待在室內的時候了，”市長拉托亞·坎特雷爾 (LaToya Cantrell) 說。 “不要冒險出去。”
美國國家氣象局專家斯科特說，週日下午，風暴向北移動，在紐奧良以西停滯，這使紐奧良面臨更大的危機，每小時降雨量達到 3 到 4 英寸，增加大洪水的風險。
*風暴來臨之際，路易斯安那州正努力應對另一場新冠病毒危機。
最近幾天，全州有超過 2,500 人因 Covid-19 住院，接近之前最糟糕時的記錄。這種情況，使災難計劃變得複雜。
“疏散這些大型醫院不是選擇，因為沒有任何其他醫院有能力接收它們，”。
加上Ida迅速且來得太快，又增強，醫院幾乎沒有時間撤離感染的病患。
*形成Ida的大氣條件：附近海灣異常高溫的海水，為風暴提供能量，使風暴的速度和強度都變得比以前更大更強：而變暖的水域，主要受到全球氣候變遷暖化的影響。
*這場風暴激起了人們對卡翠娜颶風在 2005 年造成的死亡和破壞的痛苦回憶，那場災難在城市留下了仍然深切的傷痕。
卡翠娜颶風造成 1,833 人死亡，造成超過 1,000 億美元的損失，並淹沒了紐奧良的大片地區，幾乎摧毀了整個城市。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/29/us/hurricane-ida-live-updates-new-orleans-louisiana/the-storm-made-landfall-on-the-anniversary-of-hurricane-katrina
* 週日下午，颶風艾達Ida的狂風席捲紐奧良，大雨襲擊了整個城市的街道和建築物。
在阿爾及爾角附近，與法國區直接隔著密西西比河，窗戶震動，樹枝搖晃。
歐珀盧薩斯大道兩旁的橡樹，皆是鋼鐵般的灰色天空。街道上，佈滿了樹葉和折斷的樹枝。
許多居民在風暴登陸前已撤離了這座城市，但有些人留下來，決心在自己的家中或朋友或親戚的家中度過風暴。
大多數房屋都沒有用木板封起來，但居民們似乎很重視官員的建議，將垃圾桶拉進，讓街道空無一人。
早晨，隨著風暴靠近向南的海岸，風開始上升。可以看到鄰居們帶著他們的狗在街區周圍快速散步，或追趕街道上的垃圾桶。居民走上門廊採摘室內植物和風鈴，預計在傍晚時分，當風達到最大強度時，他們判斷這些植物和風鈴可能會被吹走
長時間停電，將對留在城市的人們產生最大的影響，食品和藥品在無電冰箱中變質，炎熱的天氣使每個人的日常生活都變得不舒服，並導致一些人中暑。
週日，阿爾及爾的燈光閃爍並熄滅，然後是第 7 區，然後是第 9 區。
下水道和水務局在中午前發出通知，整個城市正在斷電，居民必須減少淋浴，減少排入下水道系統的廢水量，否則可能會導致下水道倒流，冲進每個人家中。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/29/us/hurricane-ida-live-updates-new-orleans-louisiana/winds-whip-through-new-orleanss-deserted-streets-as-the-storm-bears-down
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NETFLIX有一齣美劇，叫南方女王，有夠好看。裡面有一位毒販男主角James，完全不是我的菜，因為他就很矮然後也沒肌肉就很瘦，就叫他矮Ｊ。
矮Ｊ就毒販，殺人不眨眼，我壓根不愛這種犯罪份子，他跟女主角也沒啥愛情，因為他有女友了。但怎麼看著看著，靠～～～～～～我的小船不保現在大搖晃，他怎麼越來越帥，好矮好瘦但好man～～～～～因為緊急時刻，他永遠都會叫女主角逃跑，矮Ｊ每一次都不囉唆的挺身而出（我雙手摸臉尖叫），但他也沒有要劈腿的意思就很正派（居然用正派形容毒販），我的老天，我小船不保！我真的一開始完全懶得鳥他！！！他完全不是我的菜！！
所以IG有人問我曖昧對象很矮怎辦，我不知道！！！我自己也愛上矮子還毒販！！拜託你們去看南方女王，看看有沒有辦法通過矮Ｊ的愛情考試！
每次矮Ｊ拯救的女主角泰瑞莎，恩抱歉他真的完全不適我的審美觀，，泰瑞莎每一次笑，他眼睛周圍的皺紋，就會向下冒出四條！完全用金剛狼的鋼手的姿態冒出來，她不是因為老而眼睛有金剛狼，是她真的整個人皮膚好乾比萬年單身還乾枯。眼睛嘴巴整張臉都超乾頭髮也乾，每一次她大笑，我都會加倍勤奮地為我眼周保濕哈哈哈哈哈哈哈哈！
最近我用了乾媽 Clarins 黃金亮眼萃 #光圈眼萃
簡短分析：這款是針對很乾的眼周所進行的<保濕抗老>，不是因為太老的那種抗老，是你過乾而老的，眼周很暗的也適合，用植物的成分功效來讓眼睛ALPHA-V年輕蛋白激活起來解決暗沉
克蘭詩都會派自己的科學家一直研究各種植物，到底哪些對皮膚有幫助，這一次他們從後宮植物中選出了有機高山峨參，用的是法國有機栽種和採收，跟本身是超級植物的黃金薑黃搭配，這來讓ALPHA-V年輕蛋白給老娘活起來！
擠出來1/3是彈潤乳精華來鎖水，2/3是提亮水精華補水，兩者擠出來後混合，上到眼睛上按摩，眼睛有夠有精神哈哈哈眼睛亮晶晶炯炯有神，如果你眼周很乾的，你一擦真的馬上有感，我真的有夠想叫泰瑞莎擦這罐我認真的。我真的就是猛擦眼周產品，我36了，笑起來還是沒有金剛狼。
他瓶子上有兩種刻度，小滴跟大滴，你可以就一般擦法小滴，搭配克蘭詩的按摩手法，日常喝水。
如果要深層保養，我就用大滴厚敷眼睛，我還會再用沾濕的化妝棉敷上蓋到眼睛，這是我在spa學到的，然後我就會放冥想的yt影片在那躺一下或是聽x調查哈哈，用完眼睛就是舒肥雞胸肉那樣嫩！！！
至於克蘭詩的另一款賽車眼霜，就是針對單純你老而抗老得成分組合
所以本質的功能上是有區隔。
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賽車眼霜適合年紀已經邁向徐娘半老like me的，但這就是，如果你年輕提早用抗老，超前預防這樣。
那我個人就會交替使用，一天一款，或分早跟晚，保濕抗老都不放過。如果你是那種眼睛超乾的，一上眼周遮瑕就大裂掉的人，你妝前先用黃金亮眼萃，這樣會有夠吃妝吃告告！
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