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阿斯匹靈酸鹼 在 Laura Peng | 愛花城吃 | Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:06:04
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阿斯匹靈酸鹼 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
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阿斯匹靈酸鹼 在 指傳媒 Fingermedia Facebook 的最佳貼文
【「藥」「營」健康作夥來 愛不指息慶端午】
【特派記者游勝鈞/台中報導】端午節是華人四大傳統節日之一,更是宣告夏季正式來臨的重要節日,包粽子、掛艾草,戴香包也是人們常進行的習俗。應景的粽子美味好吃,可是往往因食用過多,餐餐吃下來不僅熱量過高,還容易造成消化不良、腸胃不適等症狀。臺中醫院為歡慶端午節並帶給民眾營養健康吃、正確用胃藥觀念,特別舉辦闖關活動來共襄盛舉。
林淑湄營養師說,台灣南北粽都具有地方特色,製作粽子方式、內餡、大小都不一樣,熱量也不同。不管是哪種粽子,100公克粽子就將近200大卡,將近一碗飯的熱量,很多人一餐就吃下好幾顆粽子,當然無形的油脂也相對攝取更多,對健康造成很大的負擔。運用我的餐盤-6口訣,不僅能「營得健康」,更可將攝取的量具體客製化,還能控制餐餐飲食均衡攝取、熱量不超標。端午佳節吃粽子記得適量就好,並補充蔬果攝取。
葉仁傑藥師說,傳統粽子有三高(高脂肪、高鹽、高糖)特性,吃太多容易造成引起胃病、胃灼熱、脹氣及噁心等不適症狀。民眾遇腸胃不適,常自行服用胃藥,如果吃錯胃藥不但不會緩解症狀,反而會加重病情或引發其他副作用。
陳德鉦藥師進一步解釋,一般指的胃藥,是屬於中和胃酸的制酸劑,對於緩解腸胃消化不良的效果是有限的。服藥時不建議加上制酸劑,因為僅有如阿斯匹靈等可能引發腸胃不適症狀,通常停藥後就能改善。另外,制酸劑也可能和其他藥品產生交互作用,導致原本的藥品效果降低,長期服用制酸劑可能會影響胃內的酸鹼值,影響健康。「藥你好胃」,希望民眾遇有腸胃不舒服症狀,應儘快就診,讓醫師依症狀判斷是否需使用腸胃藥物,不應自行購買成藥服用造成身體傷害。
6月除了傳統節慶外,也有另一項別具意義的紀念活動-6月19日是器官捐贈紀念日,在闖關活動中設計有「愛不指息」關卡,邀請民眾蓋上愛的指印,給予捐贈者及其家屬祝福,並緬懷捐贈者,表達敬意。
林紹雯副院長說,身為護理師對生老病死更能體會,臺中醫院配合國家政策推廣器捐概念,也感念器官捐贈者及家屬們的無私奉獻,期盼社會大眾也能關注器官捐贈議題,多予以認同與支持並讓愛延續。
阿斯匹靈酸鹼 在 藥師丸的藥插畫 Facebook 的精選貼文
🤔吃西藥=傷胃?
吃胃藥預防胃痛?
胃藥跟藥一起吃才有效?
😯以上其實都是錯誤觀念,胃藥治標減輕症狀,如果胃常不舒服就要找原因,避免拿中和胃酸的胃藥來預防胃痛,胃藥也是藥,就會有副作用喔!
🤔哪些藥物會傷胃?
少數會傷胃藥品,像阿斯匹靈、消炎止痛藥、鐵劑等,但也不是所有人都會受到影響,如長期服藥或本身就有胃部疾病,才需搭配胃藥,或隨餐、飯後吃藥,可降低胃黏膜刺激性。(吃少數會刺激胃的藥品,沒有配胃藥時,最好在進餐二小時內服用,不要空腹吃,讓食物形成緩衝,減少刺激,增加對胃壁的保護。)
😶即使部份藥品真的會傷胃,大多與胃酸無係,如果吃了覺得胃不舒服,也可以諮詢藥師、醫生,會調整藥物或改成飯後吃藥對胃負擔小。
👉而市面上常見的胃藥(制酸劑),成分主要為金屬離子的化合物,例如鎂、鋁或鈣的鹼性化合物,主要用來中和胃酸,同時服用胃藥,配上四環黴素、抗黴菌藥類、抗生素、鐵劑等,很有可能胃藥中的金屬離子會與並服的藥品成分產生螯合,反而下降藥物的效果哦。
🙂藥師丸提醒,不同的胃藥不同吃法,飯前、隨餐、飯後、與餐間隔2小時等等學問不同,盡量不要自行購買胃藥服用為佳😉
#藥師丸 #藥插畫
#胃藥 #傷胃
阿斯匹靈酸鹼 在 MAMAintheKitchen Facebook 的精選貼文
MAMA® Cooking
「蕃茄濃湯烏冬配香煎雞扒」
依家好多餐廳都會有呢一個食物,但係有幾多餐廳會真係用新鮮蕃茄煮出嚟㗎呢?
「蕃茄」係我地嘅至愛
「烏冬」係我地嘅至愛
「雞扒」係我地嘅至愛
😍😍😍👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️
【 材料 】
雞扒⋯⋯1塊(1開2)
蕃茄⋯⋯4個(切片)
烏冬⋯⋯1包
【 雞扒醃料 】
韓式醃肉醬⋯⋯3湯匙 (最少45分鐘)
【 調味料】
生抽⋯⋯1½湯匙
胡椒粉⋯⋯少許(因個人喜愛😁)
味醂⋯⋯1湯匙
【做法 】
1。將蕃茄切好,直接放在煲內,加1碗水,蓋上,開中火
2。用煎pan將雞扒煎香兩邊,上碟,待用(不需落油,緊記雞皮向下)
3。當蕃茄煮溶時,加2碗水,蓋上,繼續用中火煮10分鐘
4。用筷子將番茄皮夾起
5。下調味料,下烏冬於湯內一起煮3分鐘即可
小貼士:
❤️煎雞扒僅記不用落油,因為熱力能讓雞皮的雞油煎出。這樣雞皮不會肥也會香脆。
❤️煮烏冬的時間,要因應不同牌子而定。
蕃茄營養:
蕃茄是近年來最熱門的養生蔬果,不但可養顏美容而且幫助消化,亦有防癌的功效,是食物中的珍寶。醫學研究證實蕃茄紅素有助消除疲勞、減肥、美白肌膚、保持青春、維持身材、防衰老、防癌、抗癌、抑制癌細胞轉移、增強體能及免疫功能、促使體內的營養均衡吸收、加強抵抗病毒能力、預防心血管疾病、提昇人體對抗各種因自由基引起的疾病…等功能。
茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的,其抗氧化能力是胡蘿蔔素的2倍、維他命E的100倍。(抗氧化劑可以減少自由基對身體的傷害,預防細胞受損,幫助修補受損的細胞,並協助人體對抗癌症及老化現象,提升免疫力)。
蕃茄同時也有促進排泄系統的功能,可增加血液的鹼度,有助於人體系統內毒素的清除(例如尿酸)。
功用:
1、蕃茄的鐵質、蕃茄紅素可以改善貧血問題。
2、蕃茄的鈣質可以預防骨質疏鬆症。
3、蕃茄的食物纖維可以促進腸胃蠕動,預防常見的便秘問題。
4、蕃茄的種子周圍,含有類似阿斯匹靈的成份可以抗凝血,讓血管內壁通暢,避免栓塞性心血管疾病的產生。
5、蕃茄含有豐富的維他命群可以養顏美容、促進新陳代謝。
6、蕃茄可以有效預防乳癌、子宮頸癌、胃癌、前列腺癌、膀胱癌。