《阿德勒心理學的50句名言》

作為個體心理學的創始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響史蒂芬•柯維，以及人際關係學大師戴爾•卡耐基。

童年的阿德勒患過佝僂病，無法進行強烈的體育活動。上學時表現不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說，你必須不相信任何事。即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當下的困境就是人的一生，而是要勇於突破，大膽創造屬於自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。

「任何人都能有任何成就」「所謂的優越情結，不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標，導致人們用虛假的成就感而沾沾自喜」「成長不必背負他人的問題」等，這些話時至今日依舊令我們震撼。

1.努力讓自己看起來很強，看起來比一般人優秀的人，其實有著強烈自卑感。

2.人只有徹底瞭解自己，才有能力面對困境，培養自信。唯有自信，才能克服自卑。

3.忌妒其實是深層自卑，一個心懷忌妒的人永遠不會成為有用的人。

4.沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己，而應該直面錯誤，並在以後避免類似的錯誤。

5.經歷的痛苦愈多，體會到的喜悅就愈多。

6.不是「若能克服缺點，一切就好了」，而是就算有缺點，也有勇氣做好。

7.一個人的意義是沒有用的，真正的意義是從與人交往中體現出來的。

8.我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沈默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達出來。

9.存在不同意見、價值觀，是理所當然的事，也是意義所在。

10.人生有三大任務：工作、交友和愛，這些任務也都是人際關係的任務，往往越拖延，就越難解決。

11.只要有心改變自己，就非常有可能改變。哪怕明天就要死，現在改變也不晚。

12.一個人的性格在十歲左右，就會靠自己的思想、行為而定型，而且會這樣使用一輩子。

13.我們不應該受情感支配，而要善用情感。絕大多數情況的下，情感的出現其實是為了操控對方，讓對方按照我們的期望和願望行動。

14.所有「我做不到」的說辭，其實只是不想做罷了。

15.宿命論是一種虛假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。

16.我們只是利用情緒，而不是被情緒推動、受它支配。

17.只要從不同角度看待否定自己和他人的話語，世界就會驟然改變。

18.以自卑為藉口逃避人生的膽小鬼不計其數，但也有不少以自卑為動因而功成名就的人。

19.自卑感不是「我為什麼不如他」的人特有的東西，即使看起來非常優秀的人，心裡也會感到自卑。只要還有目標要實現，就會有自卑感。

20.如果沒有目標作為支撐，只是虛幻地想象著提升自己，那麼我們就像是在演戲一樣，會覺得自己不是自己。

21.優越情結是自卑情結的產物。

22.我們賦予生活的意義正確與否，帶來的結果將有天壤之別。正確的意義是生活的守衛者，錯誤的意義則如撒旦般可怕。

23.當我們開始去做自己力所能及的事時，世界或許不會因此而一定發生改變；可如果我們什麼都不去做，事情只會朝更加糟糕的方向發展。

24.決定自己的不是環境等外在因素，而是自己。既然生而為人，就永遠有其他的生存方式。

25.如果一切都已被決定，我們連做什麼的餘地都沒有，那我們也失去了活著的目的。人在所有情境中都有選擇的可能性。

26.夢境所反映的畫面、幻想等，都是做夢者心中所向。

27.任何人都能有任何成就。

28.所謂的優越情結，不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標，導致人們用虛假的成就感而沾沾自喜。

29.成長不必背負他人的問題。

30.若一個人無法甘於平凡，就會試圖讓自己變得特別。不是變得特別好，就是變得特別差。一切取決於你自己。

31.我們不需要強迫自己改變，只要學會從不同角度發現自己的亮點就好。盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時候發生改變。

32.人生沒有那麼難，是你自己讓人生變得複雜了。其實，人生單純到令人難以置信。

33.人如果不受矚目，使盡手段也要讓他人注意到自己，哪怕刻意暴露自己的無能。

34.不要逞強讓自己「看起來很強」，而是努力讓自己真正變得很強。

35.人在努力之後，一旦無法得到「正面關注」（比如讚賞），就會試圖去做不對的事，以求受到「負面關注」。人只能經由失敗來學習，並且憑借失敗的經驗來使自己變得更好。

36.我們不是因為一時氣昏了頭而口出惡言，而是為了操縱、支配對方，想讓對方遵從自己的意願和期望，創造與利用了名為「憤怒」的情感。

37.冷靜的判斷往往無法付諸行動，情感就是行動的觸發器。可以促使人付諸行動，也可以讓人停止行動，全看自己的決定。

38.我們不應該受情感支配，而要善用情感。

39.我們不是因某種情感而有了某種行動，而是由於該行動捏造了這種情感作為藉口。

40.孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人，這是他們慣用且奏效的把戲。長大以後，如果還想用這種情緒支配別人，那就幼稚了。

41.以嫉妒心支配別人，對方早晚會離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。

42.性格不是天生的、永恆不變的，而是可以由自己的意志決定。只要你願意，性格隨時隨地可以改變。

43.性格火暴的人只是常常使用「憤怒」這種情緒的人，事實上我們不必徹底改變自己的性格，只要改變自己使用情感的方式就好了。

44.人生態度對性格的形成有決定性作用，只有意識到性格上的錯誤，人才會試圖去改變。

45.如果總是在意別人對自己的看法，自己的人生就會失去方向，也會讓別人難以信任你。

46.生命中若沒有敵人，就意味著我們時刻都必須配合別人，當然就會活得非常疲累。

47.從眼前的現實出發，尋求解決之道，才是樂觀主義態度。它與只想著「沒關係，船到橋頭自然直」卻什麼都不做的樂天主義是不一樣的。我們要抱持樂觀主義而不是樂天主義。

48.所有煩惱都是人際關係的煩惱。

49.只要自己做了對的事，感受到了「貢獻感」，就不必期待他人的感謝與贊美。

50.溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關係帶來的效果。

AI將成廣告界創意總監？自動生成的文案，點擊率卻提升68%，怎麼做到的？

2020.08.19 by FC未來商務

當AI可以協助廣告主、廣告代理商、電商平台快速而精準的生成打動人心的廣告文案、海報甚至短片，將對廣告界帶來何種影響？

AI文案精準掌握眼球與情緒提升68%點擊率

說起AI寫作，你可能會覺得這個夢想還是未來式，畢竟光是AI寫新聞這件事，讓微軟（Microsoft）這麼大咖的公司都碰了一鼻子灰。但如果讓AI來寫簡單的廣告文案，早就是現在進行式了。

Persado是美國一家專注於AI文案行銷的公司，其開發的AI訊息機器，可以分析語言結構，並將行銷創意的內容拆解為敘事體、情緒、描述、行動呼籲、格式化、語音定位等重要元素，接著就能按照客戶的需求，從上百萬個標籤、單字、詞句、影像組成的資料庫中，挑選出合適的詞語，然後以適合該品牌的語氣風格產製出100~600個字的文案內容。

目前Persado透過AI生成的文案，平均可以提升41%的對話率、並提升68%的點擊率。包括戴爾(Dell)、花旗銀行、美國運通、摩根大通、百思買（BestBuy）、Verizon、沃達豐（Vodafone）、Neiman Marcus、vivo等都開始採用。

舉例來說，近期Persado就跟義大利Vodafone的創意團隊合作，設計出100多種訊息投放給消費者，希望找出最佳的訊息內容。經過實驗發現，在訊息組成中，情緒的元素佔了69%最為重要，行動呼籲佔16%，格式化則佔14%，其中情緒則以「感激」最為有效，後來他們提供一個免費升級的行銷活動，文案寫著「因為宅在家，你值得一個宅心仁厚的資費」，結果創造了潛在客戶名單（leads）成長83%的佳績。

除了創造有效文案之外，Persado還會透過機器學習不同版本的行銷內容效果對比，藉以持續精進自己的語言資料庫，包括客戶有沒有開啟電子郵件、有沒有點擊其中的廣告連結、最終是不是促成了生意等數據都會被完整記錄，針對不同品牌及消費者產生最新的數據洞察，而且在短短幾天內就能提供數位通路的結果分析報告。

AI廣告好幫手！創作、投放、監測一次搞定

萬里雲（CloudMile）也打造了一套關鍵字數位廣告輿情系統ADsvantage，提供上百萬的文案創意庫（Ads idea）及AI智慧監控工具，平均只要3秒即可生成一個廣告文案，預估可為企業每個月節省至少33%的廣告作業成本，包括廣告文案、精準投放及成效監測均可一次搞定，希望成為企業廣告主及電商平台的AI廣告好幫手。

事實上，廣告創意人員流動率高、文案創作與作業程序耗工費時、廣告投放成效不如預期，一直是企業管理廣告作業的三大挑戰，萬里雲透過Google雲端、機器學習與AI大數據分析技術，將傳統的商業廣告營運模式數據化及自動化。萬里雲創辦人暨執行長劉永信強調，在後疫情時代，全球客戶對數位轉型及運用行銷科技推廣商品的需求更顯急迫。

電商平台靠AI廣告實現個人化體驗

提到AI廣告，服務各種中小型店家的電商平台，可能比起所有品牌業者還更需要。中國大陸的阿里巴巴、京東等平台都在加速為店家提供AI自動生成商品簡介、圖文及影音的創意行銷平台，而且可以針對不同消費者提供不同的商品文案與設計圖，真正實現「千人千面」的個人化體驗。

以阿里巴巴旗下的阿里媽媽大數據行銷平台為例，其AI智慧文案解決方案已廣泛被線上店家所採用，其蒐集淘寶、天貓的產品內容與自然語言演算法，即可自動為商品生成吸引消費者關注的文案內容，而且不用由人來決定文案風格，而是讓機器自動匹配不同風格的文案給不同喜好的消費者，目前每天產生的智慧文案已經超過千萬則。

舉例來說，一雙球鞋可以設定許多不同的關鍵字，而不同消費者關注的重點就很不一樣，有些關注款式、有些關注顏色、有些關注功能，AI智慧文案就會針對商品屬性的關鍵字「款式」、「顏色」、「功能」產生多樣化的文案，一方面讓商家有更多選擇，一方面也能符合不同消費者的差異化需求。

阿里媽媽現提供店家高效率的圖文工具，透過簡單好用的編輯器、豐富多樣的模組庫，結合AI智慧文案能力，可大幅提升圖文設計效率及投放效果；另外也提供強大的短影音工具，提供自動化、指導化、自助化的影音創意製作平台，內含圖片編輯、剪輯、字幕、片段、劇本庫及音樂庫等功能，並可結合AI與機器學習功能，一鍵生成具備業務場景劇本的短影音作品。

附圖：電影《魔詭》（Morgan）的廣告預告片文案，出自人工智慧之手。FC未來商務

資料來源：https://www.bnext.com.tw/article/58877/marketing-artificial-intelligence?fbclid=IwAR15HXPN6F8psLt9sQ1E1FO0A8SSJFxQd3umHmvhgEru21QTA8XAXVxDzJY

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阿里媽媽現提供店家高效率的圖文工具，透過簡單好用的編輯器、豐富多樣的模組庫，結合AI智慧文案能力，可大幅提升圖文設計效率及投放效果；另外也提供強大的短影音工具，提供自動化、指導化、自助化的影音創意製作平台，內含圖片編輯、剪輯、字幕、片段、劇本庫及音樂庫等功能，並可結合AI與機器學習功能，一鍵生成具備業務場景劇本的短影音作品。

附圖：電影《魔詭》（Morgan）的廣告預告片文案，出自人工智慧之手。FC未來商務

資料來源：https://www.bnext.com.tw/…/marketing-artificial-intelligenc…