老實說跟阿啾玩遊戲我會生氣 真的 😩😩😩 明明就換人了還硬要翻 我沒辦法跟他玩遊戲的時候好好相處 #蔡家四口 #蔡啾 #魔啾日常

「逆境就是一面照妖鏡，可以看清自己的不足和弱點，其實沒有不好，要善用它。」by @jozielu 這週的比賽我們都輸了，這次的輸給我們一個很好的機會檢討，謝謝紅隊給我們這記當頭棒喝 。 我想先講桌球。桌球是我人生中第一個接觸的球類運動，也是最難找到球友的運動，因為它真的很難速成，坦白說鼓哥的進步已經有嚇我一跳；不過真正最讓我驚艷的是小傑教練 @chiang111222 的戰術：排點、顆粒拍的使用、雙打接發球順序的分配、……等，我想給諸葛孔明一個全套掌聲！太精采了。 小傑迫使藍隊的每一位上場的選手「思考」，思考如何處理每一次球的來往，如何發球，短時間內找出對方的弱點，我認為我的冷靜是被對手逼出來的。唯有專注才有辦法判斷、破解。在場上也不斷用錢姐的話提醒自己「防守就是最好的攻擊」，先好好守住才是得分的關鍵。 桌球是一個很迷人的運動，因為每一球都反映經驗與智慧。謝謝紅隊，帶著我們完成了這場精彩的比賽。 謝謝徐仲徽教練，和瑞芳高工的小教練們。 我們一直在練排球一直在練桌球的意思就是，只要比賽項目還沒出來，我們就是先訓練這兩項。我很喜歡練排球，因為我們練排球的地方在天母的北市大，我從小在天母長大，練完球可以和隊友去吃小時候愛吃的東西，覺得圓滿。好，沒有，重點不是吃，恩，重點是：小牛教練。 小牛教練 @tengmmm 基本上是「梭哈式教學」，就是把他所能給的所能教的所有的資源和他的心給我們（啾），所以這次排球沒有打好真的對他和女排隊很抱歉。我覺得比賽的時候我們太執著於自己設定的節奏和規則，忽略了觀察對手的節奏和習慣，我認為這也是錢姐把我們唯一的舉球員鼓哥換下場的原因。錢姐想故意打亂我們，強迫我們去做改變，對我們來說真的是震撼教育！ 不過我們整隊因為全明星愛上了排球，我覺得我們會一直打下去。 謝謝小牛教練，北市大、鯨華女排 @kingwhalevb ，謝謝我的影子教練：陳潔。 足球就酷了，從來沒踢過，很新鮮！足球場好大，場上人數不多，是很需要意志力的比賽。訓練的最一開始教練沒有給我們球，他帶我們在球場上分成兩隊，站在各自的門前，玩類似鬼抓人的遊戲，玩了半個小時吧，他告訴我們這差不多就是比賽的感覺，恩，教練說的是真的，大部份在奔跑的時間腳下是沒有球的。 足球員也很需要耐心，因為它的進分很慢，不能急，也不能有任何一刻的鬆懈。我們兩隊都守住了，於是，進入了驟死賽。 我是鼓起勇氣毛遂自薦上場踢六碼球的，因為覺得比賽當天和前一天練習的時候狀態都不錯，很謝謝錢姐和隊友相信我給我機會。練習的時候教練說，如果比到六碼球，踢球的人一定會很緊張，但是守門的人更緊張，他要我們站到守門員的位置感受守門員的心情再回去六碼線上。驟死賽前我也去站了站，當作是一種儀式。 踢進那一球我是真的很開心，恩對，我最開心的臉就是長那樣。回想起來真的要謝謝自己的勇敢，原來一個獎盃扛在肩上的壓力這麼大，不禁佩服曾經站在這個位置上的人，六碼線走一遭我覺得我自己長大了。 謝謝林明宗教練、陳俊兆教練。 謝謝在場上拼搏和在場外加油的所有藍戒隊員，謝謝錢姐每一場有智慧的戰術和經驗分享，我很喜歡錢姐在場邊一直喊著我們的名字，很有方向很安心。謝謝尚樺、展元哥細心播報，他們是最用心的觀察家。謝謝大來賓阿非讓我入圍MVP：） 最後我想謝謝綠隊，真的辛苦了，謝謝你們把大家聚在一起，除了要呈現最好看的節目給觀眾，還要當我們20個人的褓母。很愛你們，很愛全明星運動會的所有人，想念和大家一起訓練還有一起比賽的日子，希望我們能撐過疫情的猛攻，再次回到賽場上。 @allstarsportsday @bluering_o @_gored_ #九指戰神 #全明星運動會

歐洲波蘭品牌Maylily－給寶寶最頂級的呵護 全系列竹纖維織品團購表單：https://tomali.tw/mfw1s 商品團購價全數8折優惠，滿3000元訂單即免運 同時不同訂單金額都有不同滿額贈品 🈵️3000元，贈送Itzy Ritzy串珠矽膠奶嘴鍊乙個 🈵️5000元，贈送比利時Trixie 兔子啾啾搖鈴 乙個 🈵️8000元，贈送比利時Trixie 寶寶安撫巾 乙個 🈵️10000元，贈送法國Dolce甜夢系列-食蟻獸安以特 乙隻 懷孕之後，每天都有各種母嬰用品廠商，詢問是否有開團購的意願信件，但我都蠻無感的，很可能是因為都只是看網站，沒有看到實品或是都沒實際使用過，都讓我考慮再三。 自從上次去育嬰展後，直接大開眼界，這媽媽與嬰兒用品的世界，怎麼能如此美好XD，裡面讓我最生火的就是波蘭Maylily與比利時Trixie的全系列商品，實品的細緻度，比官網厲害100倍，害我在現場一直尖叫，這也太可愛、那也太可愛，陳妞都快被我搞瘋，想說完了，老婆整個要大開殺戒了。 沒錯！後來，自己從一攤死水的興趣缺缺，變成每天都跟業務聯繫，說著我們這團是多麼難得的「喜獲麟兒」團友，有多少讀者都是因為FOLLOW #洋洋的尋寶之旅，而傳來好消息，一定要給我們厲害的優惠才行阿！所以，開團後，就收到超多私訊，天啊～洋洋的滿額贈品太厲害，就是要跟緊啊！哈哈哈哈，我也很開心廠商願意幫我們加碼再加碼，錯過真的可惜了！ 這次最引人注目的商品就是Maylily的竹纖維睡窩。關於睡窩，自己其實做了蠻多的功課，因為新生兒最麻煩，也最需要費盡心思的就是兩件事「睡覺」跟「飲食」，可能光前三個月要搞定寶寶睡眠，父母生命已耗盡大半XD 這時候如果有睡窩來做輔助寶寶睡眠，其實說不定可以帶來不錯的效果。所以就讓我簡單來介紹一下Maylily的竹纖維睡窩的商品設計概念。 睡窩，又稱床中床或是子宮床，用來模擬寶寶在媽媽肚子裡被包圍的感覺，也很像被媽媽抱在懷裡，如果睡一睡，寶寶發生驚跳反射時，就是四肢突然彈起來的時候，四周有東西圍擋著，會讓寶寶產生安全感。 在選擇睡窩時，需要注意睡窩是不是能夠全部水洗、機洗，否則寶寶容易出汗，或是吐奶、奶漬沾在上面、甚至是沾到內芯裡都很難清理，也容易滋生細菌；其次，包覆性，周圍包覆性越好，寶寶會越睡得安穩；第三、透氣性，寶寶本身體溫高，又怕熱，尤其是在夏天，透氣性差容易引起濕疹等等皮膚問題。 以Maylily的竹纖維睡窩來說，上面需要注意的地方都做到了，甚至還做得更好。 從製作開始，全產品使用俗稱「織品之后」的竹纖維車縫而成，布料具有涼感、抗菌、透氣、抑臭，甚至越洗越柔軟，更是商品的一大特色，加上100%的聚脂纖維，可以全部都直接丟到洗衣機洗，非常方便。 更增加夏天與冬季的雙面使用功能，睡窩周圍的立體顆粒，更是獨家專利MINKY魔利布料，可以增加寶寶觸摸時的安全感。 使用Maylily的竹纖維睡窩的好處多多，包含： 1. 仿母親子宮的包覆感 增加寶寶睡眠時的安全感，減少驚跳反射。 2. 獨立的睡眠環境與安全隔離 放在大床與寶寶同睡時，睡眠能不互相干擾。同時，可防止被父母翻身時不小心壓到，晚上更能夠隨時照顧。 3. 方便攜帶 使用睡窩可以讓寶寶隨處都可以睡，實用性高；就算是換了新環境，還是可以因為對睡窩的熟悉感，而容易入睡；甚至是有旅行的計畫時，都能減少擔心寶寶在新的環境下，容易產生睡不好的情況。 4. 安全性考量 更多時候，使用睡窩有安全性的考量，有時會把寶寶放在床上或是沙發上，轉身泡個牛奶或是只是很短暫的時間拿個東西之類的，妳都不能保證寶寶會不會突然翻身從床上或是沙發上有突然掉落的情況，但如果把寶寶放在睡窩裡，相對來說安全性比較高。 5. 玩樂遊戲墊 有時父母想吃飯的時候，放寶寶在睡窩自己玩搖鈴或是小玩具時，某種程度也是在鍛鍊寶寶的專注力；或是讓寶寶在睡窩裡時，爸爸媽媽可以躺在身旁讀繪本等等。 6. 產品兩用設計，睡窩下方可以打開 0-8月齡的寶寶使用，擁有的是360度的全方位包覆感；而8-36月齡則可以將睡窩下方打開，伸長腳做為睡墊或是遊戲墊使用。不過很多媽媽私訊跟我分享，很多用習慣睡窩的大寶寶，更喜歡屈膝睡在裡面，享受被包覆的感覺，超可愛！ 7. 花色顏值高，隨便拍都是網美寶寶 Maylily的竹纖維睡窩，總共有7種不同花色，每種花色都帶來不同風格，包含小鹿的萌萌療癒、夜晚星空的燦爛、羽毛的柔情翩翩、鳥兒的肆意飛翔等等，都會讓人忍不住想包色。畢竟如果突然要洗，寶寶又已經睡習慣睡窩，兩個替換當然方便許多阿！ 總結以上，使用睡窩，就是一個能夠隨身攜帶的行動嬰兒床概念，這麼好的育兒神器，就推薦給大家囉！ 而且這個團購價格超超超超超級優惠，除了商品直接8折優惠外，附贈的贈品價值更是再多打9折的折扣，絕對值得妳買好買滿的！ 總代理： @tomaliboutique #睡窩 #床中床 #育兒神器 #嬰兒床 #行動嬰兒床 #朶玫黎 #Maylily