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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室,也在其Youtube影片中提到,看更多完整版上集內容:https://youtu.be/YW7A04XazEI 看更多完整版中集內容:https://youtu.be/bIKFt8Y2wSw 看更多完整版下集內容:https://youtu.be/s614ol-xzgY ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDi...
防鬆脫螺絲 在 FB:姚煜鈞? Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 20:34:51
我每次最常被問到的就是手機架 大概已經回覆不下上百位車友 我都覺得自己已經是他們的品牌大使了🤣 難得在上次車展中與廠商有進一步接觸 所以有了這次合作機會 來好好推廣一下 Intuitive-Cube➖X-Guard 系列鋁合金手機架 我個人最推的手機架 沒有之一 我本身已經使用兩年多 超級穩固~完全...
防鬆脫螺絲 在 秋天剩旅行 Instagram 的精選貼文
2020-07-04 23:27:41
#要帶得出門的裝備 #才是適合你的裝備 Peak Design Travel Tripod適合帶上山嗎? 現役的胸前Capture V3 相機快夾系統一直是很多山友私訊尋問度很高的配件!還有相機防止掉落手腕帶! 這些都是幫助丹尼上山拍照與Vlog很棒的相機配件 擁有方便的快拆系統、防...
防鬆脫螺絲 在 一天一Google / 知識型instagram Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 11:08:52
#agad429 #知識 #20181023 看完、學完這篇,之後也“不用” 特別去對瓶蓋、螺絲比讚啦😅👍 反正記得,如果某方向轉不開 先別硬轉,往另一方向轉轉看 說不定就能開啟囉~ 否則只會愈轉愈緊😫 . 【舉一而反三】 1⃣️一般大眾的設計是「順轉緊」 這種螺紋稱為「右旋螺紋、右牙、正牙」 ⚠️...
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防鬆脫螺絲 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
2021-04-27 12:22:17看更多完整版上集內容:https://youtu.be/YW7A04XazEI
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/bIKFt8Y2wSw
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防鬆脫螺絲 在 裝修電視 DECO-TV Youtube 的最佳貼文
2019-07-03 11:25:07◢?實測WORX WX252.2 電動螺絲刀?◤
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防鬆脫螺絲 在 李姓中壢選民 Facebook 的最讚貼文
<陳其邁處理疫情的手法嚴厲,就被形容是「酷吏式」防疫;除了疫情甩鍋新北市,疫苗內線多分配外,陳其邁也被批評不顧基層醫護尊嚴,拚命拉高疫苗施打率。一名台塑員工返鄉發病,104人被市府連夜包車趕回雲林;二戶確診,整棟大樓164名居民全數隔離等,都牴觸中央防疫規定,並引起人權爭議。市長「酷吏式防疫」,副市長「殺頭式路平」,剛好而已。>
高雄凱旋夜市前路面8月2日出現小坑洞,警方通報三次沒人處理,小坑洞變成大天坑,高雄市副市長林欽榮怒飆「做不好就殺了你的頭」後,原訂4日才處理的工務局,連夜搶修,火速在清晨填平天坑,鋪上柏油,恢復通車。
高雄天坑再現,早已不是什麼大新聞,綠色政權班師回朝後,市民就開始恢復「雨後見天坑」的日常;畢竟,曾經有過的5000個天坑,記憶不遠。連「白眼女神」市議員黃捷都在問,「路平、燈亮、水溝清」,為什麼韓國瑜可以,陳其邁不行?
事實上,不只天坑,近月來,淹水、樹倒,甚至路燈漏電奪命,市民的苦痛與無奈,都被疫情遮蓋了。直到凱旋路小坑洞沒人處理變成大天坑,情節實在太誇張,才驚動副市長出馬上演「殺頭」戲。
「殺頭」令的恐嚇果然有效。再大的天坑,要求早上5點半前修好,一聲令下,就能讓它照不到初升的太陽。市府鬆脫的螺絲,立馬上緊了一顆;不過,已經掉了滿地的螺絲,仍然撿不勝撿。不知道林欽榮還要砍掉幾顆頭?
副市長飆罵「殺頭」,有人認為思想封建,更彷彿是另一個「酷吏」上身;但這恐怕也只是「暖男」市長另一面施政風格的真實呈現罷了。
【重磅快評】天坑再現酷吏上身 林欽榮轉性飆「殺頭」
https://udn.com/news/story/6656/5653048
防鬆脫螺絲 在 時代力量 New Power Party Facebook 的最讚貼文
台北市松山分局中崙派出所遭人闖入、砸壞電腦,沒想到事後調閱相關監視器,竟然 #完全沒有畫面,真相遭到格式化。
這件事最讓人憤怒的就是警方一再撒謊。先是說「#停電導致監視器沒有錄影」,又改口「#不小心將檔案格式化」,最後才承認是「#所長滅證」。
更荒謬的是,事件發生後警方非但沒有積極偵辦,甚至還安排和砸毀警局設備的黑衣人和解,大動作在分局前召開記者會,與對方公開握手言和,簡直是千方百計替嫌犯找台階下。
其實,近期警紀出包、執法不當的問題儼然成為常態,屢屢重創警界威信。
👉🏻 以「陌生臉孔」為由攔查民眾
上周,桃園市中壢分局員警以「陌生臉孔」為由攔查民眾,因警方未說明原由,民眾不願配合,被警方認定涉嫌妨害公務上銬並拘留9小時。
👉🏻 中和分局員警踹頭青少年
去年4月,中和分局員警踹青年頭部 ,調查時4位執勤員警都正好沒開啟密錄器,警車行車紀錄器則恰好拍往另一個方向,完全沒有影音紀錄。
👉🏻 警車撞到人卻遺失關鍵畫面
2018年3月,追捕疑犯警車將民眾撞成植物人,調閱警車行車紀錄器卻發現關鍵畫面消失,警方表示「因撞擊記憶卡損毀」,因此沒有撞擊畫面。
👉🏻槍枝、毒品藏在警局天花板
今年3月,新北刑大天花板內被搜出槍枝、彈藥及毒品,相關員警表示「忘記了」,顯示證物保管情況出現大漏洞。
以上荒謬的狀況都只是簡單列舉,其他樣態還包含「掉包證物」、「利用職權索賄」、「長官帶頭喝花酒」等等。而每一次事件的發生,重創的都是大多數認真執法的基層好不容易建立起的警民信任關係。
警紀崩壞已經不是一天兩天,而我們感到不解的是,#警政署怎能縱容類似的情況不斷發生?尤其類似案件有警界高官涉入者不在少數,警政署是管理能力不足,還是故意不處理?
時代力量要強調,這次松山分局的狀況不會只是個案,內政部應該要用更嚴正的態度來面對警紀敗壞、高層粉飾太平的問題,而不是最後針對涉案者記兩大過免職就了事。
最後,我們也認為 #內政部應該更加重視基層員警的聲音,他們在執勤期間究竟遭遇哪些困難、看見哪些弊病,都該讓他們有充分的管道能夠表達,才有機會將鬆脫的螺絲一顆顆拴緊,找回人民對警界的信任。
|延伸閱讀|
邱顯智委員|昔有國防布,今有警方格式化
https://npptw.org/M0QWqT
時代力量 台北黨部|北市警局的螺絲掉滿地 怎麼讓人相信?
https://npptw.org/zNT5im
防鬆脫螺絲 在 Facebook 的精選貼文
「舒服的感覺不用刻意追求,不舒服的感覺也不用刻意排斥。」
我是綠豆爸,我有懼高症,只要樓高超過三層,我就很難靠近窗邊,因為會有一種很深層的恐懼感,讓我想像自己會掉下去摔死。
開始學習阿德勒心理學之後,我有刻意地從早年回憶找答案。
我回想到應該是在幼兒園或國小一年級的時期,有次我到公園玩,爬上一座約兩層樓高度的滑梯,它有一座像是消防隊鋼管的設施,可以讓人爬槓上來滑梯,或是抓著它溜下去。
我記得我在滑梯上方,跳躍出去想要抓著鋼管往下滑,但是鋼管的螺絲鬆脫了,所以我就被鋼管彈了出去,從兩層樓的高度摔了下去。
這個畫面很深刻,但至於它到底是真是假,阿德勒認為就沒那麼重要了。
於是後來我也發現,我可以搭䌫車,甚至搭透明底部的水晶車廂也可以,因為它是往前進的。
但我沒有辦法搭摩天輪,因為它是上下垂直移動(從內部的視角)。
幾年前我們家去過一次101觀景台,當時的我只能靠近中間的賣店來移動,完全無法往窗戶行走,因為我的腦中會一直浮現我墜落的畫面。
101觀景台有一個角度,是地板和天花板都是鏡面,站在上面彷彿無限延伸,當年綠豆和粉圓一直鼓勵我、說服我,但我完全無法接近。
上個月我和 可能 非學校-台北 的學生再次造訪101觀景台,和過去不同的,是我已經練習 #正念 兩年了,當中的這句話我印象深刻,也在生活當中不斷練習著:
「舒服的感覺不用刻意追求,不舒服的感覺也不用刻意排斥。」
我想到了我的懼高症,正是強烈的不舒服的感覺呀!
於是我給了自己一個任務,在101觀景台進行正念的練習。
果然搭乘高速電梯抵達觀景台之後,所有過去的恐懼感、墜落的想像又湧現了出來。
而這次,我開始進行呼吸觀察、身體掃瞄和想法觀察。
我在身體上感覺到呼吸和心跳加速,也感覺到腳有一種酸麻和無力;
我在心理上感受到緊張、害怕、恐懼、焦慮、擔心;
我在想法上覺察到墜落的想像、地震的想像、死亡的想像。
我開始觀察這些想法和念頭,在我的腦中和它們保持一段距離,「嗯!我知道有這些想像了!而這些就只是想像,不是真實的」,我出現了另外的想法。
我開始接納內在所有的感受,也包容自己身體的感覺,然後在心裡告訴自己:「不舒服的感覺,不用刻意排斥」,試著和這些不舒服共處一陣子,漸漸地,這些負向的感受竟然消失了。
我開始看到從來沒有看過的景色:整個信義區就在我的眼前、就在我的腳下。
我微笑了,因為我知道我和自己的懼高症和平共處了。
接著我走到照片裡的鏡面角落,請學生幫我拍了幾張記錄照(內心為自己喝采呀!)然後再自拍了幾張照片。
人的腦身心真的很奇妙,恐懼感來自內在,克服恐懼的勇氣也來自內在。
沒有學習正念之前,負向的感覺、感受、想法,總是佔據著自己,決定了自己的行動。
而練習正念之後,對自己的感覺、感受、想法更加清晰,也更能夠與正向或負向的各種思緒相處著。
運用在教養上,也是如此,特別是當我們無法正向教養的時刻,若是能夠透過「正念教養」來釐清自己怎麼了,對於親子關係就會有很大的幫助喔!
找時間來導讀一下卡巴金夫婦的《正念父母心,享受每天的幸福》,推坑更多的朋友一起來學習正念吧!