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コメントで肥満症の治療薬として注目が高まっている漢方薬、防風通聖散（ボウフウツウショウサン）について質問いただいたので、動画にまとめてみました(*´▽｀*)

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▼参考文献
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The Effect of Bofutsushosan on Weight Reduction in Humans
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kampomed1982/56/6/56_6_933/_article

防風通聖散が肥満患者に与える影響
https://www.kampoyubi.jp/material/clinical/pdf/GR-033.pdf
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▼関連動画
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【医師解説】防風通聖散で痩せる？効果と向いている人について解説
https://www.youtube.com/watch?v=hPnUh4pLAo8

飲むだけで痩せる薬について解説します。
https://www.youtube.com/watch?v=Ur0xx4F3ps8

漢方ダイエットを失敗しない！自分にあったやり方を教えるよ！【タイプ別解説あり】
https://www.youtube.com/watch?v=EpP1nIWwhww

【医師解説】水太り改善に効果がある防已黄耆湯って？【むくみスッキリ】
https://www.youtube.com/watch?v=yIojYgStVVc
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/hasegawaromi/
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#漢方
#ダイエット
#腸活

ダイエットの基礎、基本となる知識を１７分に詰め込みました。
少し長い動画になるので、お時間のある時にぜひ観てください

基礎代謝の計算サイトはこちら↓
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736

ダイエットをするためには正しい知識をつける必要があると思います。
一般的に正しいと思われていることでも実際には効果がない、または逆効果であることも多いのです。
やはりポイントは基礎代謝をどれだけあげられるかにあると思います。
先日の古川さんのヘパリーゼダイエットでは肝臓の基礎代謝を上げることに注目されていました。
肝臓の代謝が落ちていると自覚がある場合は良いのですが、健康な肝臓を持った方もいますので誰にでも効果があるのが筋肉による基礎代謝の向上です。
筋トレは敬遠されることも多いのですが、ダイエットには必須の工程です。
食事制限も大切なのですが、やはり健康的に痩せるには筋トレはとても重要です。

質問等ありましたらコメント欄にお気軽にお願いします
感想なども頂けたらモチベーションになりますのでぜひお願いします！




解説中に出てきた商品や成分についての解説動画リンクはこちら

クイズ王 古川洋平の ヘパリーゼダイエット
https://youtu.be/CnkRRkn00xQ

乳酸菌とビフィズス菌の話
https://youtu.be/6cr9mqTN5do

ブラックジンジャーについて
https://youtu.be/X3twXdROgIA

ナイシトール（防風通聖散）について
https://youtu.be/DmdX7FHO-Zs

黒烏龍茶について
https://youtu.be/7YwqezdcKZ0

イヌリンについて
https://youtu.be/QCRzfAGR6dU

内脂サポートについて（痩せる腸内細菌）
https://youtu.be/zV0OC01xbyo

難消化性デキストリンについて
https://youtu.be/wZXbp5UM5Vs

ヘルシア緑茶について
https://youtu.be/qW4ZF6bTdbw





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健康知識シリーズ
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ダイエットシリーズ
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