3M的防蟎系列又來了！
妍言從小就是個過敏兒
以前小時候都還有媽媽幫我準備寢具～
嫁人後什麼都要自己挑選！
正好遇到3M這次出的防蟎系列！
馬上挑選好枕頭以及為了冬天而做準備的雙面毯
這個防蟎水洗枕一定要推薦給大家
因為他跟一般市面上的不一樣的點就是：可以烘乾！
在家裏自己洗自己烘乾
實在太方便了！
雙面毯提早買起來～蓋在身上超柔軟超親膚
蓋了好舒服❤️
而且最近過敏都沒有再發作了！

3M 優質生活簡單 GO

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Filtrete防蟎水洗枕
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Filtrete雙面柔順絲絨毯
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😷😷😷夜咳久咳治不好，兒童氣喘莫輕忽

「醫師，我的小孩感冒好久都不會好，咳嗽咳了兩個禮拜，白天症狀還好，但晚上睡覺特別嚴重，吵得我們大人也睡不好，我的小孩是不是有過敏？」在診間常聽到家長抱怨小朋友生病的狀況，有經驗的醫師除了會詳細詢問感冒症狀外，也會將『氣喘』列入考量。

在台灣，據統計有五分之一的小朋友患有氣喘，若沒有適當的控制與治療，容易影響小朋友日常活動及課業學習，也可能需常跑急診甚至住院。因此，氣喘的控制與治療絕對不可輕忽。

⭕什麼是氣喘

氣喘是一種呼吸道對誘發因子(如運動、過敏及病毒感染等)的過度反應以及慢性發炎，會造成反覆性氣道的收縮而有胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促等主要症狀。

⭕氣喘的誘因
✅外在過敏原：塵螨（最常見）、蟑螂、黴菌、狗毛、貓
毛、花粉
✅有部分兒童抽血檢驗過敏原無法找出過敏原，卻仍出現氣喘的症狀，可能誘發原因是呼吸道感染、氣溫溼度的變化、空氣汙染等
✅其他：二手菸、激烈運動、情緒壓力等

⭕氣喘診斷及臨床特徵

#氣喘診斷為臨床表現及肺功能檢查
(五歲以下不適用肺功能檢查

⭕除主要症狀外，也常有下列的臨床特徵：

1.在感冒期間，症狀(胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促)持續>10天，且每年超過3次
2.症狀常在夜間惡化
3.無感冒期間，因遊戲或大笑時，發生咳嗽、喘鳴或呼吸費力等
4.有過敏體質或氣喘家族病史

⭕氣喘的治療

✅依年紀選擇適當的藥物，根據症狀控制程度做治療計畫的調整（階梯式治療）
✅急性緩解型藥物：短效吸入型支氣管擴張劑、複方吸入性皮質類固醇（含formoterol）
✅日常控制型藥物：吸入性皮質類固醇（或複方含有長效型支氣管擴張劑）、口服白三烯素拮抗劑

⭕預防與照護

1️⃣室內居家環境改善，減少接觸過敏原（包括塵螨、黴菌、貓狗毛）：使用防蟎寢具；被套、枕頭套最每隔2至3個星左右，以65度的熱水洗燙過；避免使用地毯及擺放絨毛娃娃；厚重的窗簾應定期清洗；使用空氣清淨機（具HEPA效能）及除濕機（控制濕度於50%左右）；家中成員請勿吸菸；減少空氣中刺激煙霧（如燒香、蚊香、廚房油煙、香水等）
2️⃣室外空氣品質不佳時，減少外出或配戴口罩。季節轉換時，日夜溫差大，須注意保暖。感冒流行期間減少出入人多的密閉空間（如百貨公司、電影院），以減少氣喘發作或加重
3️⃣飲食均衡，減少冰冷飲料或食物；生活作息規律，維持適當運動習慣，運動前應先暖身，若容易在運動時氣喘發作，可考慮在運動前15分鐘先預防使用支氣管擴張劑

⭕急性發作時，何時該就醫

1.已使用吸入性緩解藥物三劑以上（每10-15分鐘使用一次）仍然沒有改善
2.無法說話或喝水，情緒焦躁
3.呼吸急促費力，肋骨鎖骨周圍的肌肉呼吸時凹陷
4.血氧下降，發紺（嘴唇膚色變暗）

#魏子翔醫師
#魏醫師育兒小教室
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#小兒過敏
#陳亮宇耳鼻喉科診所

這篇是3M聶永真設計師限量款x全面抗蟎柔順兩用被的試用分享。
喔喔，還有，我更期待這個可以水洗的枕頭！

這陣子好多粉絲跟我分享種種小孩過敏的血淚經驗，怎麼食療、看什麼醫生、吃什麼營養品、塗什麼精油……

咳，其實，我也都有一籮筐……

媽媽界的金城武-----黃瑽寧醫生寫的書，談小孩過敏的，我記得最清楚，他說每天要把棉被攤在床上，尤其要把蓋身體的那面翻出來，然後把房間關起來，除濕機開下去。

一直要讓濕度低到50％以下，就可以殺死塵蟎。

我也買了一種純白色可以防蟎的被套、床單，先鋪上這一層防蟎布隔離，然後才鋪上正常的被套、床單。
但我其實想不通，這樣是不是把塵蹣都關在被套裡呢？

#塵蟎平常住在哪裡呢

3M 優質生活簡單 GO 這次結合聶永真，推出設計師款，聶永真用看似隨意交叉的線條，投射哲學中各種方向的解題與思考路徑。嗯…..好像在看趙無極的抽象畫，不用懂，可以睡好覺就好。
這款是薄被，表面採用天絲，摸起來很柔順。

一般羽絨、棉花棉被都太難洗，挺多晒。婆婆很喜歡晒棉被，我也是。喜歡棉被被太陽晒得香香。

不過，這款聶永真是薄被，介紹說是禦寒科技纖維，重量輕同時兼具柔軟蓬鬆，夏天可以單獨蓋，冬天可加入被胎作為冬被使用。 經過20次水洗，都還有100％的防蹣功效！還可以烘！驚喜！
#可以水洗
＃可以烘

介紹上面還有提到一個
「獨家創新三層織造結構
採超微米熔噴技術，通過TTRI紡研所塵螨阻隔測試，柔順親膚，透氣不悶熱。」

一些很艱澀的名詞堆疊起來，顯得好專業喔！但我是熱中田調跟學習的編劇薇薇啊！

熔噴技術是什麼？

科學說法太複雜，但是在大自然界是有的。
在火山活動活躍的夏威夷群島，猛風會吹起熔化的玄武岩，令玄武岩形成纖維狀的物質，被稱為「貝利的頭髮」。「貝利」（Pele）是夏威夷傳統多神信仰的女神名稱。儘管玄武岩並不是聚合物的一種，其原理與熔噴技術相同。

還有，這一次我才知道，TTRI是「紡織產業綜合研究所」。一個檢測與認定的機構。

另外，就是枕頭。枕頭是天天都在用的。流口水、流汗都在上面。很容易變色變黃發霉。可以水洗清潔度百分百。

但是我曾洗過枕頭一洗出來就變了一個人，從王小明變成趙大雄，但這個枕頭標榜36次都不會變形。如果一個月洗一次，等於三年後王小明還是王小明。媽媽回家還認得它。

至於軟硬度，就看個人了。這款我個人覺得適中。但對婆婆來說太軟。小孩來說剛好。

我現在要慢慢把家裡的枕頭都換成防蹣可水洗的。希望小妞半夜不要再變成苦苦嫂了。

#可水洗36次不變形
#可洗可烘

聶永真設計師限量款x全面抗蟎柔順兩用被
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HOLA兩用被新品熱銷中
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#3M防蹣兒童寢具 【本篇與3M合作】
我必須承認一件事，身為過敏兒的家長
我居然是第一次使用防蟎寢具😂
每天在那努力的擦地，吸塵蟎，洗窗簾
看著三寶們早上起床還是打噴嚏...
我就覺得很阿雜~
但我怎麼千千萬萬都沒想到還有防蟎寢具呢？！

💕3M全新升級的防蹣寢具💕
比一般市售的更認真在防蟎這一塊~
特殊的布料更有效的防蟎
真的很想割開放大給你看看...
但~我們還是不要浪費棉被好啦！哈哈~

今年晨晨開學，就要帶著睡袋一起去上課啦~
這個睡袋雙開拉鍊很方便，
小腳還可以出來透透氣😘
看著他躺在上面，真心覺得很舒服~
在學校小朋友自己可以輕鬆的收納完成
冬天夏天都可以使用，冬天還可以增加被胎！

恩恩和芯芯雖然上小學不用睡袋
但我還是幫他們增添了防蟎的兩用被和冬被
（媽媽一點都不偏心😘）
我們很喜歡兩用被的輕柔感~
它一年四季都可以使用
在冷氣房裡蓋起來保暖又舒服
如果只吹電風扇，兩用被的透氣性也很棒
完完全全不會悶熱哦😎

芯芯自己挑選了冬被，3M的冬被很不一樣
裡面的內裡特殊設計，蓋起來比羽絨被還暖
光這點我就要打五顆星了😎
小朋友蓋冬被睡起來不會有壓迫感
這個很重要，很多孩子不喜歡蓋棉被踢被子
就是因為覺得不舒服有壓迫感而踢棉被！

除了防蟎設計之外，最讓我意外的是
3M防蟎系列全部都可以水洗低温烘乾
你沒看錯，連冬被都可以丟進洗衣機
它不會變形結塊，防蟎效果一樣一級棒👍

哈哈~這次的好物推薦三寶媽大推哦！
一起來看看影片介紹吧😘

哪裡買：https://bit.ly/2YfSk2H

【企劃：林佑珊│動畫：邱筱雯│插畫：iamct│ 攝影：徐榕志 │ 配音：呂育修、李京諭、邱翊睿、邱翊蓁】
孕婦有什麼不能吃的嗎？家有過敏兒，一定要使用防蟎寢具嗎？從孕期到孩子出生，有哪些你一定要知道的事呢?來看看醫生給爸媽的叮嚀吧!

更多給爸媽的小叮嚀，請見親子天下 2015年 冬季號 →http://www.parenting.com.tw/magazine/1335
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