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一早隊長夫人就說雙十一好恐怖喔
網路一打開好多東西必須買
同學傳訊息說瀝水的盆子看起來很漂亮
這個真的大推！
連一向龜毛的娘家哥哥都說有質感！！

防水止滑地墊同學也很感興趣
但她回家就忘記要量廚房的長度
大家記得要量好尺寸喔‼️
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冬天起床一踩到冰冷的地板，瞬間都醒了...
那感覺真的很不舒服啊～冷到發抖
泡菜媽都會擺一個腳踏墊在床邊或沙發前
也怕孩子滾來滾去會滾下床🤣
多個軟墊緩衝媽咪也更安心...

身為過敏一家人，毛地毯是拒絕往來戶❌
潑到水、飲料也很難清 #PVC就沒這困擾！
韓國製防水止滑地墊，濕布輕鬆清潔
＃14mm激厚_舒緩久站的雙腿壓力
放在廚房 煮飯3小時也不腰痠背痛
重點是超美的啊！台灣很少如此美型的花色
泡菜媽直接包色，主臥、兒童房、廚衛都放！

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看完記得
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演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶

繼續往下滑 ⏬ 我準備了

㊙️ 詳細的路線資訊 ㊙️

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【 奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】未完待續篇
這次的負重含公裝達20Kg ( 裝備資訊最下面可以找到 )，正常來說不需要背到這麼多東西，主要是多帶攝影器材 ( 6.5kg ) 食材 ( 2kg ) ，訓練自己的負重能力，正常這行程不需背到這麼重。

夜晚我們在看天池紮營，陡升1公里背重裝走真是走到不要不要的，日落後的高山溫度下降非常的快，半夜溫度大約到0~-3度，還好有特別準備保暖不然肯定冷到睡不著，低溫同時對拍攝器材也是一大考驗 ( Gopro直接掛點 ) ，結果隔天還是無法順利拍攝，大家的腳程與預計時間有落差，導致光被八表、著名的黃金大草原都沒看到，只好留著下次補考再來拍攝。


這次兩天一夜走34公里路程，感覺走完後整個人像NPC角色吃了經驗果實升好幾等級，這也是我第一次使用節目製作方式的拍攝剪輯，希望大家會喜歡。雖然有遺憾，但每一次的登山都能更加認識自己的極限，奇萊南華篇下篇預計將拍攝南華山、奇萊山周邊路線。

如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。


🥾 【 行程 】
第 1 天 | 台北 - 台中 - 屯原登山口 0K - 雲海保線所 4.5K - 天池山莊8.6K - 看天池1K(紮營)
第 2 天 | 看天池 - 奇萊南峰2K -看天池2K - 南華山1.4K - 看天池1.4K - 屯原登山口14.1K
總路程 34 km
總負重 20 Kg

🗺️ 【地理資訊】奇萊南華 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑨𝑰 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 🚗
⛰️ 奇萊南峰 / 海拔 3,358 m
⛰️ 南 華 山 / 海拔 3,184 m


📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 屯原登山口 | https://goo.gl/maps/w5k3PqR91dUPxjDP7
✒️ 奇萊南峰 | https://goo.gl/maps/aHdwGPadQwHEoxhs6
✒️ 南華山 | https://goo.gl/maps/cywb7ab1pYZrxrvL8

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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
登山包 / Natrehike 70L
背包防水罩/Natrehike | 下雨溼氣重時使用
登山杖/Natrehike | 減輕腳部承重負擔
頭燈/FORCLAZ | 夜晚出帳、健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽/毛帽
手部 | 保暖手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(防風防水透氣)
| 中層 | 刷毛外套+長袖刷毛上衣
| 底層 | Airism輕盈涼感衣
褲子 | 短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 羊毛襪 /防滑Gore-Tex登山鞋

⭕️【 糧食】
補給水(水袋) 2000cc (不含公水) / 行程結束剩1000cc
溫水/保溫瓶 700cc | 上山煮水裝入，保暖身體不失溫
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
能量飲料(RedBull)
花生堅果
巧克力
蘇打餅乾
草蝦仁
鮭魚
五香牛雜

⭕️【 烹煮器具 】
平底煎/RHINO
爐頭
瓦斯罐
料理夾

⭕️【 過夜裝備 】
帳篷(地布)/NH雙人騎行帳篷
睡墊/FORCLAZ
睡袋/BlackIce G1000
露營燈

⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包(面速利達母/OK繃)

⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
微單眼相機 Sony Nex C3
手動鏡頭 Contax Zeiss G45
手動鏡頭 Contax Zeiss G90


🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】

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🎵 Track Info
Rogers & Dean - No Doubt [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download / Stream: http://ncs.io/NoDoubtYO

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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 0:41 出發前準備 | Preparing
➤ 1:48 前往會合點 | Meeting
➤ 3:39 屯原登山口 - 雲海保線所 | 0K - 4.5K
➤ 8:44 雲海保線所 - 能高瀑布 | 4.5k - 12.5K Waterfall
➤ 12:38 天池山莊 | 13.1K Taianchi Lodge
➤ 14:03 天池山莊 - 看天池 | Taianchi Lodge 13.1K - Vernal pools 14.1K
➤ 15:30 野營晚餐
➤ 15:46 日出/第二天
➤ 16:36 結尾/空拍

#奇萊南華 #能高越嶺 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】

#環保無毒超好用瑜伽墊預購團 #黑媽幫你備好居家防疫運動用品

每一次USHAS開團都被搶到翻掉的折疊瑜伽墊，
還是有非常多朋友沒買到，
要不然就是被fb漏掉，
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☛吸濕排汗設計
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☛ PER底面環保材質
☛平鋪瑜伽墊可增加瑜伽墊使用壽命
☛放入洗衣袋內直接洗衣機清洗
☛台灣製造made in Taiwan

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☛無毒安心採原生軟木零化學
☛環保可回收
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☛初學者與柔軟度較差者的運動輔具之一
☛預防做高難度動作受傷

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☛無毒TPE材質
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☛厚度5mm
☛重量較輕，質感出眾好攜帶
☛低調奢華感

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☛厚度6mm提供舒適的支撐
☛一墊雙色，雙面皆止滑

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黑媽會認識USHAS這個品牌真的是緣份，
當初是為了粉專突破五萬讚的時候，
幫粉絲們找抽獎好禮，結果一路愛用到現在❤️
現在黑媽的運動教學影片鋪的墊子都是USHAS的，
從折疊款到天然橡膠，
還有這次的黑色新品侘寂瑜珈墊，
每一次拍影片前，我自己都選擇障礙了🤣
#艾瑪和安寶最愛QQ軟軟的折疊款
最後乾脆用服裝配色來挑墊子，

無論是新手老手、
有沒有外出上課的打算，
折疊款都適合你✔
喜歡獨樹一幟，有個人特色，
那麼黑色侘寂瑜珈墊也很讚✔
但不管你喜歡那一個，
使用完畢後都建議用濕布擦拭清潔，
才能延長瑜伽墊的壽命呦！

#黑面蔡媽媽 #USHAS #止滑瑜伽墊 #瑜伽磚 #按摩滾筒

#刀劍神域 #亞絲娜 #傳說對決 #AOV #LiênQuânMobile #ROV

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《六月贊助活動》
活動時間：6/1-6/30 (有開台則至關台)

抽獎時間：7/5開台抽 (有延誤以粉專公告)

🅰️累積贊助520元(星星1930顆)必獲得：
簽名唇印拍立得1
妮妮特製感謝影片1
手機支架*1
(如兩個月都有，妮妮會另外準備小禮物，意思是上面的都有外加小禮物)

🅱️累積贊助1314元(星星4530顆)抽獎一次：
抽獎禮物：
(1)電影票一套兩張(價值$460) 兩名
(2)品牌無線滑鼠(價值$499) 一名
(3)傳說對決造型任選710點內(價值$500) 一名
(4)品牌防水防滑電競滑鼠墊M(價值$790) 一名
(5)品牌遊戲手機手把(價值$1090) 一名
(6)品牌射擊遊戲手機手把(價值$1360) 一名
(7)品牌飛行遊戲操縱桿(價值$2699) 一名

🅾️安慰獎：品牌運動毛巾一名

❗注意❗

未開台抖內仍計算抽獎！需私訊告知。
若人數從缺則以現有人數抽出對應獎品數量。

⚠️注意事項⚠️

1️⃣贊助達800元可入妮妮私人群組，累積贊助2628元抽獎兩次，以此類推。
2️⃣獎品寄送地區僅限台灣本島。
3️⃣中獎人未於領獎截止日期前(公布得獎名單七天內含例假日)回覆兌領資訊，視同放棄，得獎資格將被取消，亦不遞補。
4️⃣參加活動同時，視同同意本活動辦法與注意事項，妮妮保有活動修改、最終解釋之權利。
5️⃣因抽獎禮物並非品牌贊助，個人自行購買，故不特別註明品牌，但皆為市購可得之知名品牌，抽獎會直播告知。


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1️⃣累積贊助800元(歐付寶/綠界)
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每月累積滿1314元 獲得妮妮專屬語音鬧鈴
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記得是溫馨聊天台，希望大家每天看台都很開心💓


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