【影片圖文化第十一彈｜不想 #曬傷 又 #曬黑! #防曬乳 該如何挑選呢?】
夏日到來了~燦爛的陽光底下，一不小心就讓皮膚曬傷又曬黑，種類眾多的防曬乳該如何挑選? 包裝上的標示又代表什麼意義呢?
*影片連結：https://youtu.be/BzQtF_p97iQ
*新書連結：https://www.books.com.tw/products/0010862826

#蒼藍鴿 #兒科 #醫生 #醫師 #兒科醫生 #兒科醫師 #家庭醫師 #家庭醫生 #醫學 #醫學知識 #醫學系 #家庭醫學 #方格子 #小兒家醫知識大補帖 #防曬 #防曬標示 #SPF #PA #紫外線 #UVB #UVA

大家知道要擦防曬乳防曬，但其實你穿衣服也跟防曬有關，不同款式跟材質的防曬效果也不一樣，你知道嗎？

#UPF(UV protection factor)跟防曬標示的SPF很像吧！UPF 是 #衣物對抗紫外線能力好壞的係數(尤其是針對UVB)，簡單講就是穿了那件衣服，還有多少紫外線會照到你的皮膚，舉例：UPF50的衣服就表示可以阻擋98%的紫外線，只剩2%(1/50)的紫外線會穿透衣服到皮膚上。在美國，UPF15~24表示這件衣服對紫外線有好的保護力，UPF25~39表示非常好的保護力，UPF40~50+表示非常好的保護力！皮膚癌協會建議大家可選UPF30以上的衣服防曬效果比較好，但其實市面上有1/3的夏季衣服UPF是小於15的。

[防曬效果]
#衣服材質：聚脂纖維>羊毛、絲質、尼龍>棉跟人造絲(嫘縈)。然而，如果棉質跟人造絲的衣服拿去洗變得有點縮小的話，防曬能力反而會比較好，因爲衣服纖維跟纖維間的孔洞會變小。
#衣服顏色：深色>淺色。顏色深的衣服比較會吸收紫外線，這樣就不會穿透到皮膚。
#衣服織法的疏密：密>疏。織的比較密的布像是牛仔布、帆布、合成纖維等，比較不透光，就可以有比較好的能力阻隔皮膚跟紫外線。
#衣服的鬆緊度：寬鬆的衣服>緊身的衣服。緊身的衣服會被身體撐開，紫外線就比較容易穿透到皮膚。
最後還有一點，如果你淺色的衣服被水還是流汗弄濕了，它的防曬能力也會跟著下降，但深色的衣服反倒影響不大。

如果你還是無法判斷衣服防曬效果如何，反正看起來會透光的防曬效果一定比較差，記得還是要擦防曬乳，或是撐傘、戴帽子、走陰影遮蔽處來減少紫外線對皮膚的傷害喔！

Ref :
Recent Results Cancer Res. 2002;160:15-25.
Fitzpatrick's Dermatology, eighth edition, p2712.
https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sun-protective-clothing/
圖片來源：迪士尼卡通超人特攻隊

#林政賢皮膚科

#買2送1
不買會後悔‼️平均超低價先搶先贏💪防曬是保護肌膚的第一道屏障‼️澳洲Unichi防曬隔離乳『質地像乳液』，好推➕極清透➕好吸收‼️最主要的是有效阻擋98%的紫外線對皮膚造成的損傷，瓶身具有國際公認標示SPF50及具備『Broaed Spectrum』，有效阻隔『UVA 、 UVB』，讓你擦的安心不怕曬~
【Unichi 划算防曬組合】
組合內容物:
✅Unichi 11珍珠防曬乳液SPF50+ 60ml ×2條
有效期限：2022.07
✅送‼️Unichi奶蓋全植物胺基酸洗面乳100ml
有效期限：2023.07
===========================
澳洲的紫外線是公認的強，原因是地理位置靠近南極，臭氧層非常薄，澳洲政府對於防曬乳的要求非常嚴格‼️許多國家的商品甚至自身國家的商品需要通過澳洲政府認證編號都是非常困難的‼️只要有玻璃，紫外光UVA都可以穿透，紫外線是肌膚老化的元凶😱
【Unichi 11珍珠防曬乳液SPF50+ 60ml 】+2
✅質地：乳液，吸收快速
✅實測：擦在臉上不死白，自帶淡淡珍珠光澤
✅每個國家防曬指標不同，沒有PA的標誌喔！
✅具備SPF50=有效阻隔UVB❗
✅具備Broaed Spectrum=有效隔離UVA❗
✅抗敏保濕配方：蘆薈萃取精華
✅敏感肌、孕婦皆可以使用

✨紫外線及防曬標示
紫外線 (Ultraviolet) 縮寫為 UV，常見的有 UVA 和 UVB，分別代表不同波段長度的紫外線，都會對肌膚造成傷害每一個國家對於防曬標示是不同的，如下：
1️⃣SPF：屬於國際公認標準，以數值標示
指的是能阻隔 UVB 之能力，延緩個人皮膚被曬傷、曬紅的時間，當數值越高，即表示經歷越久才會被曬傷。
2️⃣PA 是日本提出的防曬標示法
以+號表示，其為計算阻隔 UVA，延緩被「曬黑」時間的能力；當+號越多，表示能拉長被曬黑前的時間。
3️⃣PPD
歐盟針對 UVA 防護力所定的標準，相當於 SPF 的檢測方式，同樣在於「防曬黑」的參考作用。

✨UV光分為兩種：
1️⃣UVB:早上10：00-下午2：00最強，造成肌膚曬傷、曬紅。
2️⃣UVB：超級隱形殺手，波長最長，能夠穿透雲層及玻璃，也是造成肌膚老化.鬆弛.斑點的元凶!但為何說是隱形殺手?因為曬後並不會造成肌膚紅熱反應，所以當肌膚吸收UVB能量過多時，肌膚並不會有明顯反應！
====================================
送‼️【Unichi奶蓋全植物胺基酸洗面乳100ml】
Unichi十一珠全植物氨基酸潔面奶蓋的純植物氨基酸提取自天然高級植物油脂，使泡沫達到「極致細膩」的程度‼️以往大家都非常注重清潔力，相對往往忽略是洗面乳否刺激或是造成的肌膚損害(長時間將肌膚的保護層都洗掉了)，雖然有皂基的成分會讓你在洗臉的時候感受洗的非常乾淨，但長期使用會會破壞皮膚屏障，造成肌膚水油不平衡等肌膚問題漸漸的肌膚越洗越乾你可以選擇這款不含皂基的全氨基酸潔面，溫和清潔肌膚的同時，控制肌膚水油平衡，保護肌膚屏障不受損害。
✅100%全植物天然成分
✅PH值平衡，親膚性高
✅平衡肌膚油脂分泌
✅改善粉刺，收斂毛孔
✅有效減少皮膚暗沉，提亮膚色
✅泡沫式按壓頭方便快速
Unichi全新推出的十一珠奶蓋全植物胺基酸洗面乳就是一款100%純植物氨基酸潔面，使用嬰兒級氨基酸Plantapon®ACG50椰油酰谷氨酸鈉，不含皂基或硫磺酸植物氨基酸是從天然植物中提取，可生物降解的氨基酸，在普通氨基酸溫和低刺激的基礎上更為溫和親膚， PH值更接近人體肌膚
✨主要成分
1️⃣西澳南洋珍珠—大珠母貝提取物，大珠母貝是世界上體積最大，品質最上乘的珍珠品種，生長在毫無污染的西澳北部海域小部分地區，每隻母貝從生長到培育出珍珠需要4-5年，富含20多種微量元素， 18種氨基酸，溫和潔面的同時，有效減少皮膚暗沉，提亮膚色。
2️⃣澳洲天然植萃成分—檸檬香桃萃取OiLESS`city™，控油同時提升肌膚亮度
檸檬香桃萃取經臨床驗證，能有效調節、平衡肌膚油脂分泌，改善粉刺，收斂毛孔。

✨關於Unichi
Uncih成立於2015年，總部位於澳大利亞雪梨， 秉承 - 「BeUnique」的品牌理念，採用來自澳洲本土及世界各地最優質的原料，一直遵循只使用來自自然界的「天然有效成分」這一原則，把每一個核心天然成分投入醫學臨床實驗中，始終按照澳大利亞最高生產質量標準GMP生產為品質把關。

#Unichi
#防曬
#澳洲

訂閱我的頻道▶ https://goo.gl/zc6u2R
追蹤INSTAGRAM▶ https://goo.gl/LBqRtK
美妝保養 ▶ https://goo.gl/8xDT7w

關於防曬系數和物理性與化學性防曬的部分
因為時間關係比較無法一字一句的清楚說明專有名詞
如口頭說明上有所遺漏或不夠清楚還請見諒
詳細資訊請參考字卡或以下文字🤓

UVA / UVB 的不同？
■ UVA：使皮膚曬黑、曬老、產生黑色素
■ UVB：使皮膚曬紅、曬傷、暗沈

如何判斷防曬標示？
■ SPF：針對曬紅、曬傷的UVB紫外線
■ PA：針對曬黑、曬老的UVA紫外線
■ PPD：持續曬黑係數

/

什麼是PPD？

PPD（Persistent Pigment Darkening）：持續曬黑係數
是歐盟對於 UVA 的過濾及防護力規範
象徵照射 UVA 24 小時後仍持續存在的曬黑程度
數值越大，對抗紫外線的防護強度越高

測試道理與 SPF 相近
如皮膚原本曝曬於陽光下 10 分鐘會曬黑
使用 PPD 20 的防曬品能讓皮膚撐到 200 分鐘才會被曬黑
( PPD 20 × 10 分鐘 ＝200 分鐘 )

/

物理性/化學性防曬的不同？

■ 物理性防曬：
透過物理性防曬劑的顆粒，形成一層均勻的保護層，
透過反射、散射、折射阻擋陽光紫外線

■ 化學性防曬：
利用化學防曬劑吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，
而達到防曬的效果


----------------------------------------------------------------------------------

▲ Today's Product
1. LANCÔME 超輕盈UV水凝露SPF50 PA++++ 30ml NT$.1950
2. ELIXIR REFLET BALANCING OSHIROI MILK 平衡系列油水平衡防曬隔離乳液SPF50+ PA++++ 日幣¥1944 約NT$.550
3. KIEHL’S 集高效清爽UV防護乳 SPF50 PA++++ 30ml NT$.1400
4. La Roche-Posay 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO SPF50 PA++++ 透明色 UVAPF(PPD)26 / 潤色款UVAPF(PPD)33 30ml NT$.980
5. La Roche-Posay 理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+ UVAPF(PPD)42 50ml NT$.1100
6. KANEBO 佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++ 90g NT$.950
7. Curél 珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50+ PA+++ 60ml NT$.650
8. ORBIS 升級版．極緻抗陽防曬露 UV CUT Sunscreen Super SPF50+ PA++++ 40ml NT$.620
9. La Roche-Posay 理膚寶水 全護清爽防曬噴霧 SPF50 PA++++ PPD 30 75ml NT$.900
10. KOSE SUNCUT UV 曬可皙 高效防曬噴霧 SPF50+ PA++++ NT$.358



▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / Re Via 彩色日拋 色號Grace
2. 底妝 / ROM&ND Perfect Fitting Foundation No.21
3. 唇彩 / ROM&ND Lip Driver Matte Tint No.04
3. 上衣 / SIVIR 坑紋透膚感針織罩衫上衣
4. 髮夾 / 淘寶
5. 項鍊 / Miyuki Select



▲ MORE MONROE
INSTAGRAM / https://goo.gl/LBqRtK
FACEBOOK / https://goo.gl/a2IWLX
BLOG / http://goo.gl/BvPYs4
MAIL / sleepwalklife@gmail.com



▲ 看更多相關主題
美妝保養 / https://goo.gl/8xDT7w
每月最愛 / https://goo.gl/1ZKnhE
穿搭主題 / https://goo.gl/9pbhPn
VLOG / https://goo.gl/pQWk8E



---------------------------------------------------------------------------------


⦿徵中/英字幕小幫手
請來信至sleepwalklife@gmail.com
並附上影片名稱或網址
以第一來信認領者為優先，"請勿"自行上傳與重複上傳
字幕完成上傳後將寄送小禮物與卡片
感謝你們的協助讓影片更完整
📝如何上傳字幕： http://goo.gl/iURCeD

本影片由依庭負責中文字幕


膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



📎This is NOT sponsored video
🔊Music / Old_Bossa


/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)