🚩長時間戶外活動記得要好好防曬呀❤️

每一年我都會重覆做一件事
就是讓自己慢慢曬黑曬到可以天然防曬
意思是讓皮膚習慣太陽習慣了就不會曬傷

方法是起初都用椰子油防曬一下
椰子油可以防曬傷但不防曬黑喔(助曬)
因為防曬係數不高🙈但也能防長斑啦
曬一天後皮膚會超紅或是直接黑了
但不會癢不會痛🙃適合想黑的人
偶爾曬太過份還是會脫皮🤣最近我在脫皮
如果太常時間曬還是要多補一下油啦

今年我多購入天然物理性防曬(有spf50+)
想說如果長時間玩水例如浮潛常在水面
還是要塗厲害一點又不太影響海洋的東西
會選這個是因為是鐵罐🤣我不想要膠的

由於我下水都會穿防寒衣水母衣或防曬衣
所以要塗的地方只有臉跟手掌背🙈省著用

最近大家在戶外看到我都問我為何不防曬
不是不防只是沒有穿袖套外套來防曬而已
我喜歡夏天黑一點🙈反正冬天就會白回來

就是這樣
很多地方都買得到椰子油跟物理性防曬
大家需要都可以買一下

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#大便妹 #環保 #源頭減廢 #減碳 #走塑日常 #不塑之客

我2015年的時侯去過帛琉，想在此抛磚引玉，提供幾點建議

一、在台灣租有 GPS 功能的防水相機/GoPro 帶去
原因是：
1.大部份的行程都是在海上水裡跑來跑去，照出來的相片都差不多，有 GPS 可以知道拍攝地點的不同，留下較清楚的回憶
2.台灣租防水相機的費用是 5 天 1600 台幣；跟旅行社租費用是 1 天 35 美金，換算 5 天約 4900 台幣(旅行社提供的相機比較高級，一分錢一分貨)
3.真的不建議用手機＋防水袋拍照，每個地點浮潛下海上船下海上船，各地海況不同，隨時都要顧好手機不要進水不要摔到不要沉底，我是覺得壓力太大
4.只拍拍一般相片用防水相機就夠了，如果你想錄影片就建議帶 GoPro，各有利弊

二、在台灣租蛙鞋、度數面鏡、防寒衣/水母衣
蛙鞋：在海裡浮潛用蛙鞋比較游得動，尤其是浪大的時侯
度數面鏡：如果近視度數深又沒有載隱形眼鏡，浮潛的行程（尤其是水母湖）都看不清楚，會很可惜
防寒衣/水母衣：除了防寒，最主要是防曬（就不必一直忙著擦防曬乳而沒看風景）。至於兩種的差別，水母衣很輕薄，防寒衣就像重裝潛水穿的那種。如果去游泳池就會怕冷的人就建議穿防寒衣。我自己是穿水母衣(小孩也是)，全程(不過我沒去大斷層)是不會冷。

這三個都是必要裝備，所以差別只是在那裡租
在台灣租比較便宜(真的便宜很多)，可是要帶去帶回來比較佔空間(尤其是蛙鞋)
所以可以自己考慮看看要從台灣帶去還是跟當地旅行社租
也可以只租體積小的面鏡和防寒衣/水母衣，蛙鞋在當地租

我自己是全部在台灣租以上裝備
而由於帛琉沒什麼東西可以採購
所以我另外帶了一個行李箱
專門來放所有在台灣租用的裝備...

全文請見
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10458479

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帛琉是台灣最近的邦交國（也持續力挺台灣），也有直飛，是一個很值得前往觀光的美麗國家，年初我的帛琉第一潛就圓了我這趟一直很像完成的心願！ 之前潛過很多沉船， 但這是第一次在海裡看飛機， 還能仔細地靠近觀察興奮到爆炸！繞整架飛機拍了一大堆影片～ 零式戰機是二戰時被美軍擊落的日本水上偵察機， 也是目前帛琉最有名潛點， 置底15米自潛水肺都超適合，OW就可以來了😏 還遇到好多海豚超幸福～～～

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現在不能出國的話台灣也很美
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💙小芬管理的綠島民宿（我超愛！）https://www.facebook.com/slowislandhostel/

💙推薦影片裡面的海子（我潛水在那邊找維特學的） https://www.facebook.com/oceanrover.taiwan/

💙飛航模式也一直很想去（誰要跟我去包棟ＸＤＤ） https://www.facebook.com/pg/Airplanemodehostel/


#冰蹦拉 #友邦 #帛琉 #潛水
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※這支影片不是商業合作影片※

有彩蛋記得看完

夏天到了
一熱就想往水裡跳
說著說著我們就來了

到海邊淨灘一直是我很想做的事情
到龍洞的人很多
垃圾也很多

我們盡自己的一點點小心力
為環境做點什麼
不想再看到有寄居蟹穿著垃圾裝的景象出現
不想再看到有小動物被漁網割傷的新聞
不想再看到有海鷗因為黑油污染而葬身大海

我們跟所有生物一起共享這個美麗的地球
不應該這麼自私的極盡所能奪走所有資源還無止盡的破壞環境

守護這美麗的大地是居住在地球上每個人的責任
地球只有一個
我們必須 保護它


附近有很多租裝備的店家
自行前往的可以到那裡再租
不想預約教練的可以租完裝備後自己下水
怕冷、怕被水母螫的可以租防寒衣褲
其他詳細的 問當地店家比較準

⚠水深 踩不到地 有海流很強 不會游泳一定要穿救身衣⚠

最後，我想謝謝台客劇場
讓我們成長
原本只是一趟平凡的小情侶出遊日記
變得更加有意義。



🔴潛水課程看這裡
OFUCOS歐夫寇斯要冒險！
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