【凱鈞話趨勢】男女私密養護大全看這邊！清潔？保養？還要除毛？32強私密好物大公開！ 都什麼時代了，私密處保養平常應該都有做吧？私密肌膚結構因相對嬌弱敏感，加上長時間處於通風不良與潮濕悶熱的環境，所以容易引起感染、發炎、異味等問題，不論男女，保持私密處清潔與養護，都是很基本的日常護理環節。此次特別彙整男女生私密處保養的重要性，以及常見的私密問題，更有32款指標養護好搭檔，從此不再有難以啟齒的私密話題！ 📌男女生私密處保養的重要性 據欣幼婦產科診所院長阮良圖指出，女性私密處與其他身體部位不同，酸鹼值在pH3.2~4.5之間，屬於弱酸的環境，在陰道內有許多乳酸桿菌，以維持陰道環境健康，它雖然有自我保護的機制，可以讓其它的細菌、黴菌在正常環境下變少，但是一旦破壞了這個平衡狀態，就很容易受到外來的干擾，造成病菌滋生。所以需要在平日就做好保養護理，來維持體內益菌的正常生長，這就是私密處必須每天保養的意義 女性私密處保養並無特殊技巧，只要平日養成良好的衛生習慣，把清潔當作生活的一部分，掌握基本原則，並時常留意身體反應，一旦出現異常時，即應盡速就醫讓專業醫師進一步診斷，才能避免不必要之感染或疾病風險 而私密處保養不只是女性的專利，男性也該正視私密處的清潔與保養課題，此常與個人衛生習慣、穿著及保養方式息息相關，像是出汗出油散發異味，藏污納垢清潔不彰，濕疹發炎或感染。而日常只要透過正確的清潔和適度保養，即可保持私密處的潔淨與健康，對於有伴侶的男性來說，更是愛護另一半的紳士表現 📌男女生私密處產生的問題 女性私密處容易受到黴菌、細菌、滴蟲的感染，尤其前兩種復發的機率最高。婦產科醫師曾郁文表示，一旦受到感染，可能導致私密處搔癢外，分泌物也可能出現黃綠色、乳酪塊狀，或發出酸臭或魚腥味等異味，若出現這些狀況，就應至診所由醫師檢查與治療。男生私密處常常是被內褲包覆著，鼠蹊部不易散熱會導致汗水堆積，時間久了原本存在皮膚上的黴菌，喜好潮濕溫度高的環境，便會開始加倍生長，導致股癬或是念珠菌等感染，是男性私密處最常見的問題之一 📌女性衛生棉更換的頻率建議 生理期來時，女性朋友都會使用衛生棉或棉條，在經期期間私密處環境會較為悶熱潮濕，衛生棉或衛生棉條的使用時間越長，細菌滋長便容易導致陰道、泌尿道感染，若嚴重可能引起敗血症，而棉條則可能引發中毒性休克綜合症之風險。據南投醫院婦產科許文瑋醫師表示，不管使用衛生棉抑或是衛生棉條，都要注意勤更換，一般而言，衛生棉約1～3小時應更換，而衛生棉條則約4～6小時應更換，若經血量多時，則更要頻繁替換 📌私密處需要除毛嗎? 現代人越來越重視私密處的保養及衛生，除毛的議題也備受關注，而私密處的毛髮具有保護作用，能避免異物入侵，也具有緩衝作用，減少薄弱的私密處肌膚摩擦。大多數人想要進行私密處除毛，最主要還是因美觀需求，例如穿上泳裝後不會有毛髮露出的尷尬情形。因台灣環境悶熱潮濕，若又穿著貼身的衣褲，容易增加感染機率，適當的除毛，也可減少感染及異味。如有除毛需求者，建議找專業蜜蠟除毛或雷射除毛，避免自己用刀片刮除，容易產生傷口，可能增加細菌感染之風險 📌女性生理期的好幫手衛生棉 🔸愛康涼感衛生棉 🔸蘇菲清新涼感衛生棉 🔸好自在無尾熊安睡褲 🔸靠得住茶樹舒涼系列 🔸Mdmmd精油涼感花香及後宮嬪妃系列 🔸蕾妮雅輕潔抑菌衛生棉 🔸良爽漢方 🔸LÁFRE樂菲負離子衛生棉 📌衛生棉條 🔸蘇菲導管式衛生棉條 🔸歐碧衛生棉條迷你型 📌布衛生棉 🔸櫻桃蜜貼有機布衛生棉 🔸Hannahpad有機布衛生棉 🔸和諧生活愛布棉 📌女性私密處清潔 🔸HH私密植萃抗菌潔淨露 🔸賽吉兒菁萃潔浴凝露 🔸婦潔加強舒淨沐浴露 🔸BHK’s紅萃私密慕斯 🔸Relove胺基酸私密清潔凝露 🔸舒摩兒浴潔露 📌女性私密處保養 🔸HH私密植萃美白緊緻凝露 🔸賽吉兒高效修護保濕凝膠-加強型 🔸婦潔 私密蜜桃瞬白霜 🔸BHK’s 專利蔓越莓 植物膠囊 🔸Relove益妍莓后-私密益生菌 📌男性私密處清潔 🔸賽吉兒男性專用沐浴拿鐵 🔸UNIQMAN UW 男性私密慕斯 🔸Relove男性專用私密潔淨凝露 🔸THE BASIC本值 男士保養高能私密淨味慕斯 🔸澎澎MAN 男性私處專洗液 🔸TS6男士極淨私密沐浴露 📌男性私密處保養 🔸ANASIUM 艾納舒 Lana洋甘菊後私密肌活膚噴霧 🔸isLeaf 男性私密醒肌抑菌噴霧 #凱鈞話趨勢

2017年 發現有高心跳率心律不整（靜止心跳160下） 雖然走沒幾步就會喘，重訓時也特別費力。但不想面對所以也就一直放著不管。 2019年十月決定比12/22的高雄IFBB職業卡資格賽時， 決定先去高雄阮綜合醫院做全身健康檢查， 檢查結果 全身都還算健康， 但確診心臟只剩一般人50%的功能，再加上高心跳的心律不整，被嚴重警告不能做重訓。 心想 竟然是最後一次比賽了，就算天註定、也要好好享受最後一刻、全力以赴。 #這就是為何比賽那天，很多人覺得我看起來很累的原因， 因為我幾乎把所有的力氣都用站在舞台上， 倒在舞台上太丟臉了😅 #22號比完賽後，我就進成大醫院 開始接受一連串的檢查治療🤗 #因為目前治療效果良好，所以我可以開始在ig上po文啦賽了。 未來日子再跟大家分享我在醫院被凌虐的點滴🤣 #全力以赴