這二日，膝傷又有了一點點進展，雖然只不過是終於能下幾階樓梯，而原本會疼痛的部位少了一點痛感，但我知道，哪怕僅只一絲絲進步，都是那樣珍貴。

四個月前，起先是動彈不得，接著能僵直著傷腿，緩緩單腳與歪著半個身子移動。

進而如嬰兒學步般，忍著疼痛與嚴重鬆脫感，極慢極慢地，跨出一二步，就得在劇烈痛感來襲前停止練習，回復單腳跛足行走之姿。

再來，還記得能龜速以雙腳多走十來步的那天，我的心裡是如何雀躍。

而某日在我的他扶持陪伴下，極緩地繞著市中心漫步一圈，就算因為行走姿態的彆扭怪異被相識之人誤會是懷了第五胎，也甘之如飴地沒有影響我終於能以雙腳行走的喜悅。

慢慢地，行走的時間越來越長，時而單腳跛行，時而短暫雙腳交替，我掌握自己的進度，開始了漫長的自我復健。

狀態以數週至一個月為單位，推移著向前開展。

這當中，因著工作，其實沒有真正好好養傷的機會，因此，返台隔離在旅館養了二週，無需額外行走，竟在隔離結束、返家幾日後，突然可以上樓梯了。

雖然只有四到五階，但對於三個多月來無法正常行動的我來說，無疑是極大的信心及安慰。

在自我覺察與養護之中，過去這二天，嘗試著下樓梯，居然突破了四個月來的狀態。

欣喜，是必然，但我也不急著神速復原，知道這個真正一步一腳印的修復與自癒過程，進入另一個階段，足矣。

四個多月來，因為不良於行，能量流動受阻，身體的代謝也變得緩慢，體重急速增加，讓我有著比以往更具份量的豐腴大地之母形象。

我看著自己的變化，知道一切都是過程。我接納所有轉變與到來。

也知道，在傷病體驗後，身心都將進入另一個流動狀態。

在這個停滯與流動的關隘之間，就算不在身心最佳狀態，仍視自身如珠如寶，有著怎樣都要將自己活成自己的女神之強大信心。

胖瘦美醜，由我自主定義。

要胖要瘦，是我自己願意，絕不活在他人的眼光與言語裡。

纖細時，當然美得我見猶憐清新精緻。
豐腴時，也覺得自己美得理直氣壯風情萬種光華四射。

獻給所有因為各樣生命情境而改變身心狀態及外貌體型的妳與你，一起，活得又美又好。

【H&M History + Movies】用電影回顧那些歷史課不會教的事 08/10 ~ 08/16

每週一次的【影史７日談】單元來囉！我會用七部電影或影集，告訴你這禮拜在歷史上發生過哪些重要的歷史事件，讓你在看這些電影或歷史事件時，有更多不一樣的思考空間唷！
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▶ 1921-AUG. 10 #小羅斯福染怪病 / 《#溫泉》Warm Springs
FDR stricken with a Paralytic illness

在1933年至1945年，出任四屆美國總統的富蘭克林德拉諾羅斯福（小羅斯福），在38歲時於加拿大度假時染上怪病，導致其腰部以下永久癱瘓。當時被醫師診斷為俗稱「小兒麻痺」的脊髓灰質症，但在現代認為是另一種肌肉癱瘓的疾病 「吉巴氏綜合症」。
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▶ 480BC-AUG. 11 #溫泉關戰役 / 《#300壯士斯巴達的逆襲》300
Battle of Thermopylae

波斯帝王 薛西斯一世為了征服希臘，率領十萬大軍從愛琴海北方揮軍南下；由斯巴達國王 雷奧尼達一世所帶領的希臘聯軍精兵6000名，在溫泉關隘口正面對決。雙方交戰三天，希臘方全軍覆沒，但也為海上的雅典海軍爭取了寶貴的時間。

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▶ 30BC-AUG. 12 #埃及豔后之死 / 《#埃及豔后》Cleopatra
The Death of Cleopatra

被世人稱為埃及豔后的克麗奧佩托拉七世，是埃及托勒密王朝的末代女王。她為了埃及的利益與羅馬的凱薩建立親密關係，後與羅馬後三頭同盟之一的馬克安東尼結盟；但在安東尼失勢後決定一同自殺，托勒密王朝覆滅，埃及最終成為了羅馬的一個行省。
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▶ 1961-AUG. 13 #柏林圍牆 / 《#無主之作》Never Look Away
Berlin Wall

冷戰時期的德國分裂為東西德，柏林雖全境在東德內，但被美英法蘇分割為四大區域。1949年後，不少東柏林人希望進入西柏林轉投西方世界，因此東德不得不在1961年8月12日起開始修築邊界圍牆；這堵總長167.8公里的圍牆，被視為冷戰東西對立的象徵。
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▶ 1937-AUG. 14 #八一四空戰 #空軍節 / 《#筧橋英烈傳》Heroes of the Eastern Skies
Battle of Chienchiao

日本侵華戰爭期間發生的淞滬會戰，是中日雙方投入約100萬軍力、為期三個月之久的大規模戰役；八一四空軍則是在淞滬會戰期間，中方派出空軍對上海沿岸的日軍進行轟炸任務，成功阻擋日軍攻勢，也是中華民國空軍重要且關鍵的勝利。
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▶ 1914-AUG. 15 #巴拿馬運河開通 / 《#驚爆危機》The Tailor of Panama
Panama Canal completed

穿越巴拿馬地峽的巴拿馬運河，是連接太平洋與大西洋的全球重要航道之一；早在神聖羅馬帝國查理五世，為了減少西班牙至祕魯的航程，便有開通此運河構想。運河經英和法的開發，最終在美國接手並積極的投入之下，最終在1914年8月15日正式開通。
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▶ 1977-AUG. 16 #貓王之死 / 《#貓王》Elvis
The Death of Elvis Presley

1960年後美國搖滾巨星貓王，不論事業還是健康都開始走下坡；高熱量的飲食習慣，讓他身材走樣，患有嚴重的心血管疾病，加上壓力下的焦慮、酗酒、用藥等問題，讓他多次進出醫院。1977年8月16日，他被發現倒臥浴室，經急救不治，享年42歲。
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你對這七部電影和七則歷史故事有什麼想法呢？

歡迎留言分享與我們討論唷！

#電影 #影評 #movie #history #歷史 #歷史上的今天 #影史7日談

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#疫情後的反思

最近偶爾聽到朋友間的憤慨，關於疫苗的買賣，關於世界的不公。

很多時候，只能兩手一攤、仰天長嘯。人民之聲，誰能知。我沒有答案，只知 #不要活在虛擬的時間觀，視「時間」非線性的，以宏觀的角度將發現：我們還不是活在一個最糟的年代......

我們上了大時代的船，跟著時代浪潮起伏。船靠彼岸，有人留住名聲，有人徒留遺憾，然而，在悠悠歷史長河，這一切顯的微不足道。

#人渺小，小到只能被時代拖著走。
#人偉大，一個轉身，千千世界。

「寧可一思進，莫在一思停」，不願停格在虛空，我們保持前進與慈悲，即便上了時代的船，也不願命運嘲弄，這一進，就像回了頭。

回頭、轉身「見自己，見天地，見眾生」，心中終將不再僅是擺放自已。也願世界上的國家政府，回頭見見眾生，記住「老猿掛印，關隘不在掛印，而在回頭」。

#慈悲
#最後發現目前的疫情也是很小的事

戰國時代的武將，森長可。
他是織田家的功臣森可成的兒子，也是信長有名的近臣森成利(蘭丸)的哥哥。
從他承襲自那被譽為「攻之三左」父親的槍術與其英勇立下許多戰功，而獲得「鬼武藏」
這個別名的猛將。

身高／體重：194cm／93kg
出典：史實
地域：日本
屬性：混沌・狂
性別：男性

嗜好是茶道。

(據說曾經向秀吉借錢買茶器。)

是個性格凶暴的人物，曾經因為關隘前的衛兵要求他下馬並報上家名，結果他卻憤怒的說
「在信長公的面前就算了，居然要我勝藏(森長可)下馬究竟是為了何事」並砍死了衛兵，
被人要求停下便會威脅對方說要在鎮上放火，並強行通過。
他也曾經在剛完成的橋前面被要求下馬而發怒並砍(以下略)，有關這方面的逸事不勝枚舉。
附帶一提，命令他下馬並報上家名的，別無他人，正是信長公本人。但是不知為何，這件
事卻被原諒了。
信長有言是——

「既然是鬼武藏那就沒辦法了」

(在可成跟長可的哥哥都戰死沙場之後，年僅13歲的長可便繼任家督，其優秀的能力和強
烈的忠誠心也受到信長賞識跟寵愛，加上森家對信長有恩，從長可每次拔刀殺人或是違反
軍紀之類的事情傳到信長那裡，他也沒真正處罰過他的這點便能看出。)
另外，長可雖然容貌俊秀，卻是可成的六個兒子裡唯一沒當過小姓的人。

初次上陣便親自衝進敵陣中並砍下了27顆首級，甚至在征討甲州時的高遠城之戰裡殺了太
多敵兵，下半身的鎧甲被敵人的血給染得鮮紅，而被自軍誤以為是他負傷，可見他在戰功
彪炳的名譽之下，也有著過於殘暴的一面。
另一方面，他在治理領國這方面，與其說是勉強維持，不如說是經營得相當優秀。同時，
他也有著愛好茶道、喜歡書法這種具有教養的一面。你是怎麼回事啊。

雖然除了Berserker以外，他也有著Lancer、Rider的適性，奇怪的是不管以哪個職階召喚
，都會擁有狂化這個技能。
是個眼神跟言行都很不妙，走在路上也不想跟他四目相交的那種人。

(比較有名的政績便是進行海生魚、鹽的專賣制度，藉由給予地方商人專賣特權來收取稅
金，這個方法甚至一路沿用到了明治時代。)

○染血的蠻勇：A

從他因為敵人的血而使得下半身的衣服被染得鮮紅，這個充滿血腥味的逸事而來的技能。
只要不斷向敵人攻擊，攻擊力也會逐漸提升，相對的防禦力則會持續下降。

○精神污染(兇)：B

在戰場上得以發揮的異常的精神性。包含御主在內，他跟所有對象的正常溝通都會變得困
難，並且暴走。他殘暴的性格會被強化，直到敵我其中一方死絕之前都會不斷戰鬥下去。

○鬼武藏的遺書：C

長可所留下的遺書。能在技能使用跟自己無法戰鬥兩個時間點發動不同效果的技能。這是
在他殞命時，不只敵人，連同伴都感到高興的這個讓人懷疑自己是否聽錯了的逸事而來的
技能。

『人間無骨』

等級：C 種別：對人寶具
範圍：1 最大捕捉：1人

にんげんむこつ。
在這把槍面前，就算是人也像是沒有骨頭一般，輕易的被砍成兩半而得名的寶具。
如同逸事所述，擁有將對象的防禦力無效化的效果。
消耗的魔力也很少，是項既單純，在實戰時也非常強力的寶具。
有著兩種型態，在通常形態下是直槍，而在強化了攻擊力的解放型態則會變成十字槍。

『百段』

ひゃくだん。
在他作為Lancer或是Rider被召喚時所擁有的騎乘寶具。是史實裡長可的愛馬。據說是匹
能一口氣爬上自己的居城金山城的100階石階的名馬。
在作為Berserker召喚時則不能使用。

任性至極的馳騁於戰國之世的長可，在小牧長久手之戰時被彈丸擊中，年紀輕輕便喪命了
。那時，據說不只敵人，連同伴都因長可之死而感到高興，但這件事的真偽實則不明。

即使是集莫名的暴力又意義不明的逸事於一身的長可，在他一生中也從未把槍指向自己的
主君。就算是身為從者被召喚出來的現在，他對主君的態度仍然相同，對自己認同的御主
有著十分深厚的忠誠心，

雖然他盡忠的方式究竟是不是御主所希望的就不一定了……

#FGO #森長可

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演唱：黃詩扶
作曲：黃詩扶
作詞：沃特艾文兒
編曲：黃詩扶
和聲編寫/和聲：黃詩扶
吉他：顧雄
分軌混音：WH宇恆
錄音：後權寶@行人studio
混音：么嘮
製作人：左木修
出品：萬象凡音

回溯上百億年 宇宙鴻蒙初開
你從創世紀的洪流裡走來
成為遠星 山川 或大海
那是夢的開端 你倦懶地睡著 還不肯醒來

你不知道這世界 是如何等你到來
所有的鐘都已停擺
而你仍是懵懂無知的嬰孩
躺在時光顫抖的內壁 靜靜等待

有一天
你將越過 窮盡一生非闖不可的關隘
來到這人間 擁抱這時代
拖著一整個世界追一粒塵埃

那時你捧著自己玫瑰色的靈魂
捱過寂靜年歲 奔過遼遠星辰
才終於學會 把鉛字中的早春
遙遙獻給未曾謀面的戀人
那時飛鳥無數次馱來了黃昏
多少世紀過去 你才緩緩醒神
終於成為了 一個最平凡的人
不再夢裡流浪卻活得認真

閉了眼 細聽花呢喃（啦咿呀喲呼）
輕輕枕在 夜的臂彎（喲呼啦）
天上的星 勾出線
這便是他 平淡無奇的
第一句情話（喲呼嗦啦）

有一天
你將登上 窮盡一生非攀不可的高台
來到這人間 擁抱這時代
拖著一整個世界追一粒塵埃

那時你望著古堡畫壁上的標本
看栩栩的蝶翅 忽而輕輕一振
才重新生動 穿過光陰鑄的門
落在你心頭最為柔軟的部分
那時飛鳥無數次馱來了黃昏
多少世紀過去 你才緩緩醒神
終於成為了 一個最純粹的人
不顧一切去暢享愛與恨

回溯上百億年 宇宙鴻蒙初開
你從創世紀的洪流裡走來
成為遠星 山川 或大海
那是夢的開端 你倦懶地睡著 還不肯醒來
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演唱： 黃詩扶
作曲：黃詩扶
作詞：沃特艾文兒
編曲：黃詩扶
和聲編寫/和聲：黃詩扶
吉他：顧雄
分軌混音：WH宇恆
錄音：後權寶@行人studio
混音：么嘮
封面繪製：好好
封面設計：顧如願
製作人：左木修
出品：萬象凡音
—“卿卿與你”·清醒記—
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────

回溯上百億年 宇宙鴻蒙初開
你從創世紀的洪流裡走來
成為遠星 山川 或大海
那是夢的開端 你倦懶地睡著 還不肯醒來
你不知道這世界 是如何等你到來
所有的鐘都已停擺
而你仍是懵懂無知的嬰孩
躺在時光顫抖的內壁 靜靜等待
有一天
你將越過 窮盡一生非闖不可的關隘
來到這人間 擁抱這時代
拖著一整個世界追一粒塵埃
那時你捧著自己玫瑰色的靈魂
捱過寂靜年歲 奔過遼遠星辰
才終於學會 把鉛字中的早春
遙遙獻給未曾謀面的戀人
那時飛鳥無數次馱來了黃昏
多少世紀過去 你才緩緩醒神
終於成為了 一個最平凡的人
不再夢裡流浪卻活得認真

閉了眼 細聽花呢喃
（啦咿呀喲呼）
輕輕枕在 夜的臂彎
（喲呼啦）
天上的星 勾出線
這便是他 平淡無奇的
第一句情話
（喲呼嗦啦）
有一天
你將登上 窮盡一生非攀不可的高台
來到這人間 擁抱這時代
拖著一整個世界追一粒塵埃
那時你望著古堡畫壁上的標本
看栩栩的蝶翅 忽而輕輕一振
才重新生動 穿過光陰鑄的門
落在你心頭最為柔軟的部分
那時飛鳥無數次馱來了黃昏
多少世紀過去 你才緩緩醒神
終於成為了 一個最純粹的人
不顧一切去暢享愛與恨
回溯上百億年 宇宙鴻蒙初開
你從創世紀的洪流裡走來
成為遠星 山川 或大海
那是夢的開端 你倦懶地睡著 還不肯醒來
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