🌞 如果你想改變人生， 就必須先改變現狀。 哈佛心理學專家5大秘訣提升成功機率 / 哈佛心理學專家尚恩 ⋅ 艾柯爾(Shawan Achor) 致力於以科學角度研究快樂成功學 / 其暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學 》 暢銷全球，更於五十多國發表過演說 更是TED演講年度TOP4、1500萬人點閱 / 他相信一個人開啟信念(正向天賦)和行動力， 都能打造出通往幸福的捷徑， 甚至邁向成功的狀態。 / 試想一個人要是被「不可能快樂」和「不可能成功」 的心態困住，又怎麼可能期待實現快樂和成功的人生呢? / 唯有當我們選擇絕對「相信自己」能克服挑戰、 與透過「系統性行為」，改變都有可能發生。 我們才能匯集所有的動機、活力、情緒和認知資源 來促使這一切的改變發生。 / 在這過程中一步步完成目標、成就、 甚至達到新的成功層次。 / 那麼關於『 #提升成功機率 』 尚恩 ⋅ 艾柯爾(Shawan Achor)分享 五個有科學研究根據的實用秘訣， 能幫助每一個想改變人的人，從提升正向天賦(思維)， 到進而提升成功機率，這五大秘訣如下: 1⃣ 選擇最有價值的現狀: 根據心理學定義: 「最有價值的現狀」 是一種最有效(真實)、最有效益(產生最佳結果)、 以及最 #正向 (能帶來成長的)現狀。 🎯關鍵字: 能帶來成長的。 👉策略A: 檢視自己的現狀/優勢/特點/想望， 從中選擇一個有助於成長的要素。 👉策略B: 增加有利的觀點， 這觀點是能為你建構現狀的觀點 / 2⃣ 利用心智圖繪製成功路徑: 依照「意義標記」來繪製心智地圖， 是改變與提升成功機率的關鍵。因為它能有系統、 有步驟，描繪出你的想法，帶你走過挑戰，解決難題。 支持你在乎的價值觀，並達成你重視的目標。 意義標記: 就是對你來講重要的事， 簡單來說就是你的階段目標。 透過心智地圖繪出你的意義標誌與路徑，並隨時調整。 🎯關鍵字: 設定有意義的標誌( #目標 )。 👉策略: 找出對你來最重要的事 / 3⃣ 創造出X點，找出成功的催化劑: 當你意識到成功是「有可能的」，你的大腦會開始釋出 大量的神經化學物質，幫助你加速前進。 若你想提升成功機率，就要趁早找到你的X點。 🎯關鍵字: 意識到成功，是有可能的。 👉策略: 把注意力放在目標上， 並運用三大催化劑(距離\目標規模\推動力)， 來創造X點，這樣大腦就會匯聚成功所需的驅動力、 智能和認知資源。 / 4⃣ 消除噪音: 資訊爆炸世代噪音會阻礙你的成功潛能， 正向思維，能幫助你創造有價值的現狀、 描繪成功路徑，並朝目標加速前進。 🎯關鍵字: 讓大腦減少負面噪音，增強正向訊號 👉策略: 減少或甚至消除，會使你分心的一切載體， 讓自己進入心流狀態。 / 5⃣ 將你的正向現狀(能量)帶給他人: 透過分享能讓 #快樂 加乘，#能量 加倍，#成功 加速， 創造持久的改變。 🎯關鍵字: 分享你的正向思維、方法、成果 👉策略: 創造共有性。一個人無論角色或頭銜是什麼， 只要訴諸價值與意義，就能為團隊帶來正向啟動效應。 / 總之，關於你的未來的可能性， 來自於你的「內在動機」， 動機來自於你的「#情緒」， 而情緒來自於你的「現狀」。 最後， #如果你想改變人生， #就必須先改變現狀。 祝好，讓我們一起提升未來成功的機率。 / 歡迎與我分享你的任何想法喔🙌 也歡迎標記@你的好友與他(她)分享喔🙂❤️ ……… #天賦 #天命 #工作 #職場 #職涯 #自我成長 #自我探索 #好好生活 #生活 #居家 #自信 #溫暖 #正向力

#謹謹吃台南美食 ❙ 安南區× 甘沐手作千層  去年快年底的時候就想著一定要訂一個不錯的蛋糕給自己當生日禮物，只記得那時候想吃千層也忘記是怎麼找到甘沐的，甘沐給我印象最深的就是「 它馬的難訂 😅 」，還是浮誇難訂得那種 😅  起初是在粉絲頁訂購，每個月的月中週六晚間八點會發佈訂購文，在那之前會事先公佈訂購日期、販售規則還有項目，以及重要的關鍵字，時間到文章一發佈必須趕快輸入關鍵字，在前名額內才能買到千層，店家會留言給編號才算得標，那時後在粉絲頁開放訂購的時候，一分鐘留言是破600、800的，十分鐘破3000，留言多到店家也難以找留言加上訂購實在太難了，所以後來開了社團【 甘沐而食/千層手作 】讓大家更容易買一些 ( 其實還是很難買 )，開社團的那時候好正滑著手機，所以也算沒有等很久就加入了，進入社團需要回答一些問題，其中一道題目就是甘沐的前身？人良，人良的名字有被註冊才而改名甘沐，有台語感恩諧音的意思 💕  從2019的10月訂了快半年的時間，試了各種方式包括網咖仍然失敗，訂到有點被氣到的我想說是多好吃成這麼難訂，於是我就下定決心自己去學做千層蛋糕，然而加上後續關注其它的事上就漸漸的放棄，直到八月在朋友家吃飯，那天剛好開放訂購想說試一下，可能那陣子都在搶購漂亮的口罩，需要回答問題比手速眼速，所以不小心被我賽到了 😝 之前為了搶名額跑去網咖還是失敗，這次用手機試就成功了，好像耶似乎抓到一些些訣竅手感  ⬇ 以下方法僅供參考不代表買得到，各自加油努力 💪 先了解當次的關鍵字，先打一個字複製起來也可以，時間快到在社團等待，左上角的最新動態、最新貼文調成最新貼文，時間到直接下拉刷新，文章就會出來了，趕快按留言打字或複製貼上剛剛的文字，在這之前也可以先將鍵盤隨著關鍵字設定好中文或英文，關鍵字不限大小字一定要打對就是了，b不要打成p、p不要打成b，若在名額內的話那真的是一件很噢的事，我搶的那次就真的發生在別人身上了  確定成功店家會在留言回覆編號，隔天的09:00可以開始傳送訂購資訊，當天晚上我就先打好設定好隔天的鬧鐘避免忘記送出，店家有說號碼不代表訂購的優先順序，所以我想還是早早送出才不會訂不到自己想要的時段，店家都會公佈可以自取或宅配的時間表，可以多填幾個日期店家好安排，確認訂單匯款完成後，店家會告知取貨地點和電話，前一天也會確認取貨的時間，訂購蛋糕都是在社團上訂購所以地點和電話無法外洩，⭐ 偶爾星期六或日的10:30-11:40有機會在粉絲頁釋出蛋糕，可以守看看說不定真的有機會，只是有一點小累需要不停刷新頁面，每一秒都要很認真不然機會就會留給別人  每人限購兩顆千層蛋糕，本來還有焦糖伯爵在猶豫，最後選了店家推薦的小柚抹茶還有巧克力香蕉，覺得他們的蛋糕裝飾很美清新的文青風，奶油擠得整齊漂亮 😍 拿到先打開拍照，接下來就期待它的口感，先說一下，顧吃就來不及就不一層層數有幾層了  📍#小柚抹茶 $1050 🍵 抹茶使用小山園抹茶粉，像學過千層有接觸過，小山園抹茶真的是使用首選沒有茶腥味，味道是很棒會讓人一口接一口的，搭配柚子很特別，店家用了日本原梅柚子皮丁、柚子屋本店柚子汁，看似簡單聽說這口味製作上很搞工，所以久久出現一次  📍#巧克力香蕉 $900 🍌 巧克力香蕉聽起來是一個不能吃太多否則容易膩的組合，但其實他們的口味讓我嚇到完全不膩，巧克力的濃郁苦甜程度剛好，中間夾層搭配著香蕉  還沒學過千層的我以前吃蛋糕時候會細心數著千層到底有幾層，其實這個沒有一定的答案，隨著口味層數也會不一樣，第一次嚐了甘沐千層他真的不太有什麼缺點，厚薄得宜每一層控制的很均勻奶油塗刷也是，火溫上色控制的也很好，重要的奶油口感不黏清爽的、甜度也不膩，所以不能再怪他這麼難訂不是沒有理由的  最後 ㊗ 福想吃到甘沐千層的朋友能早日訂到，加油 💪 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═  ❚ #甘沐手作千層 ❚ 電話、地址：成功訂購後由店家供給 ❚ 備註：千層蛋糕最佳嚐味期2天，冷藏保存，勿離開冰箱超過半小時 / 吃之前可放進冷凍半小時，想要有流心的口感冷藏取出直接享用 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═  ❚ 搜尋 🔍【 🅕🅑 、🅟🅘🅧🅝🅔🅣 】: 愛吃愛玩美甲師 👩🏻‍🎨 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═  #Taiwan #台南 #Tainan #台南美食 #TainanFood #台南旅遊 #台南安南區 #台南甜點 #TainanDessert #安南區甜點 #甜點 #dessert #千層 #千層蛋糕 #layercake #台南必吃甜點 #台南必吃千層蛋糕 #千層蛋糕推薦 #台南蛋糕 #台南千層推薦 #甘沐 #甘沐千層蛋糕

#我知道你們ㄅ會看長文，我也ㄅ會，所以一起欣賞我ㄉ照就好。左方是在我們跑腿時點了13杯熱美式外帶之後，就開始被他店長海罵一通的可憐少年 #發洩 #愛情轉移 咖啡廳入口處放一面全身鏡不知道是什麼空間放大藝術？還是單純只是店長自戀而已？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 已經超久沒有看人家Pitch以及限時報告，快忘記專題的感覺，所以昨天跑去幫忙創投競賽的場地佈置及場控，也累積了好多好多題材可以罵呢~ #最喜歡看著自己月初時的幸福嘴臉ㄌ，但我還是有去微打工幫錢包和腦袋袋微幅進修一下 我最愛在體力勞動的時候哼滅火器的十字路口 昨天很多好的學習重點當中，最最最酷的是： １．語意分析重點在「辨識技術」，爬的路徑極易抄，好比從經濟部哪邊拿來的資料、再拿去和誰誰誰交叉比對之類，但關鍵還是在於後續的辨識技術（我聽下來的感覺是如此）而辨識技術高低則檢視起來比較麻煩，我也用過輕微的語意辨識社群音量的軟體，用起來跟智障一樣，且確實程度蠻令人質疑，需要人類大量的關鍵字設定等去優化，又有點感覺對方的AM跟死魚一樣，示範當天好熱情ㄛ，但之後的反應讓人超級氣死 ２．「執行團隊極為重要」。會特別提出來是因為，原來這個元素在創投及商業談判裡面的看重程度超高，有一組團隊的血統超強，但服務我個人覺得聽起來蠻普通，且和共享單車一樣，極有可能有硬體被破壞的問題，雖然媒合的產品，有土地財產權的保護，但硬體三天兩頭被破壞公司應該也會往生。但他們已和中國超超超大的公司簽了什麼什麼東西，確定會成為他們的戰略夥伴，這點讓我超驚訝，因為那家超大公司大可以自己跨下來做這項服務之類，畢竟關鍵技術門檻聽起來不太高，且他們資金雄厚到去踩地雷多次也不會癢癢。但事實就是，執行者很重要，重要到大公司願意用一些AKB子團體的模式，外包這項重要業務給其他人執行。但走得崎嶇的話，容易變成賣面子之類的問題，改天可細談 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #有些大人們跪求資金的手法，比我要零用錢還粗糙 把自己準備報告的過程全部寫出來，顯得自己很厲害，但我看到的只有你的21世紀鍵盤打字能力蠻突出的而已，其他的實在看不出強在哪？你不準備報告，報告是會自己生出來是ㄇ？哪家產房怎不推一下？在自己的小圈圈裡面待太久，又沒舔過商業簡報術，該講的不講，不該講的繞來繞去，還以為「別人知道自己正在細講的東西，打住你，說了多句的我知道」這件事本身是好的，自己讚讚、自家產品知名度高，殊不知是自己廢物，完全搞不清楚該講的焦點在哪 遇到質疑就說「我們不一樣！」，你是食尚玩家莎莎ㄇ？怎麼每家店的口味都不一樣？盤子的味道是不是也不一樣？每一句話的主詞都是「我們」，或是「未來」，我還以為我在玩什麼科幻遊戲？？？ 還有當QA時間，自己不是技術長，不知道該題的答案時，就柯文哲抓頭就好，不要硬裝懂，舞台上的你看起來很赤裸很naked的（用英文再強調一次 #口頭 有的組別自認自己的產品與眾不同，即便評審講了幾千條相似點，他們仍舊認為自己是整顆星球裡最特別抖，所以沒有其他競品，這是屬於精神勝利的治療方式；另一種是口服式的，在超普通產品上加上一點點點小發電功能，就秒撇清其他對手了，既能賺到原有競品的客群，又能口頭宣稱出一批新的客群，更能光速用口頭撇清原有市場的競品。 #我上次看到這樣的絕景，是在聽學生報告社群相關軟體的時候：）真抖比看人家照X光和吞藥丸的影片還療癒 #狹路相逢我之前提過我超恨的爛服務 用剛出道的逸祥式開心pitch，幹你老師同年齡的混蛋，不斷強調自己就是學生，所以瞭解學生的痛點，你他媽如果真的是這樣的話，那愛的世界整間就不用做了。既然你是學生，你會不知道你家的產品，光一個Bug就修了一個學期還沒修好的G點嗎？要不要死死算了？ 起先抄襲中國的服務，往後的每一步策略也都在抄，做的髒度比對方高不少。然後現在正在準備申請創投基金，從台灣出發打中國市場，只因為你懂台灣學生的市場，這樣的理由真的華碩品質。我感覺比起創投基金，你應該更需要核磁共振一下吧？從蘇打綠小宇宙出發，回頭攻打母星，這個天文邏輯484有問題？ 啊不是很會骯髒地推？在校園的各教室黑板上寫上「課程資訊詳見XX」，然後騙大家去下載這個App，我真的很想很想超想把你做成糖葫蘆吃掉，還線下操作分享勒幹 自己的製作素材能力很厲害，但也是完全用Apple的那套視覺呈現，你的尾隨能力是真的值得令變態學習，但這樣的本事應該稱不上是什麼創新，或值得受到任何掌聲吧？還沒進犇騙徒大樓受訓，原力就已經強成這樣了，恐怕後面的路沒人能夠指導你捏 讚喔讚喔行銷出了事都是口碑行銷，是消費者口耳相傳傳來傳去的，在發文、演講時都是自己的行銷功勞，上一秒ㄆ是說很懂痛點很懂在地知識在地行銷嗎？想怎樣講就怎樣講，GTA詮釋法 今年新用戶佔前兩年累積下來的八成，進而說用戶策略以新用戶為主？剛剛ㄆ是說森魔累積ㄇ？積去哪？還是今年急遽往痛風指數去飆升？技術、行銷、用戶基數都沒有，然後要屌打母星？？