關渡好玩公園～#知行公園
以關渡水岸的風貌為構想，設計出舢舨與招潮蟹的遊戲場，每一組遊具的互動性都非常高，十分有趣好玩，順便來自行車道騎腳踏車就是很棒的關渡親子半日遊、一日遊呦～

詳細文章介紹：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=123432

#台北公園 #親子

連假三天大家有出遠門嗎？

今天又是說走就走的行程
騎乘自行車到八里渡船頭，往返總計17公里
如果一個人騎車真的還好，徐徐微風很舒服是不是

但是！我們是騎親子車移動
幸好小咩約莫17.5公斤我還撐得住
爸爸載小妞真的很疲勞🤣🤣🤣

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一路上帶小咩認識造船工作，關渡大橋，樹鬚……等

突然間，女兒對我說
🐵：媽媽你載我應該很重很累吧～
👩：對啊～可是妳覺得很好玩我也很開心，那妳長大後會像這樣載我出去玩嗎？
🐵：會啊，我長大換我騎車載妳
（正當感動時，她接了一句）
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#可是妳要先減肥唷

好的！再說我不胖，讚美我瘦的一定是壞朋友
連女兒都這麼說了，我要深深檢討了😭😭😭

#親子 #育兒 #自行車 #腳踏車 #親子腳踏車
#幼兒腳踏車 #新北旅遊 #新北旅行 #自行車步道
#photography #i4i #lifestyle #mylife
#小妞小咩成長日誌

體感42度+的暑假準備開始🔛 大家有沒有發現，夜晚活動的人變多了！因為白天的溫度實在太誇張！我和小童最近開始夜騎🚴‍♀️🚴🏻，我們⋯在他的期末考結束後的那一夜，達成了42.4公里的夜騎🎉（小童人生第二趟40公里以上）相當於之前台北-淡水來回的公里數！（時間不夠⋯只騎到關渡宮，但之前都是從美堤或大佳河濱公園開始，這次全程腳踏車，所以前面多了好幾公里）工作完畢，廚房刷洗大收工，晚上八點前出發，小童很堅持要勇往直前，即使最後快睡著了，也非常勇猛，繼續完成了我們的瘋狂夜騎🚴‍♀️這也是我們那週的第三趟！馬夢對於他的毅力與執著，感動驕傲👍🏻於是獎勵了宵夜餐👉🏻麥當勞鱈魚堡+大薯+可爾必思氣泡飲！午夜到家，他馬上洗澡、吃飽、大打呼⋯ #如何不用3C帶小孩 這是我一直以來的堅持（當然偶爾可以看Youtube上的法文影片/卡通，但其他時間，沒有第四台、沒有給3C產品的解鎖密碼⋯他啥都不能看）自己盯場，小孩精力充沛，一定很累+頭很痛，但是我們正寫下一頁頁珍貴的回憶！

然後這週末，我們又去參加了寶貝夢工廠的活動，這次的課程是「小小牙醫」，地點選在大直的小星星兒童牙醫診所，位於大樓內七樓的小星星環境超級好！乾淨敞亮，有小朋友可以蹦蹦跳跳的等候空間，而且每一間診間都有不同的童趣塗鴉設計！重點是，醫療團隊從醫生～護士都超級親切！讓我留下非常好的印象！

寶貝夢工廠的每種課程都有得學、有得玩，在體驗過「小小魔術師」、「小小旗袍穿搭師」之後，小童一聽到我又要帶他去參加小小職人體驗課，就非常的期待！這次的「小小牙醫」果然讓他收穫滿滿，跟著甜美親切的牙醫師與主持人糖糖姊姊，學到了許多關於牙齒🦷的小知識，也參觀了平常醫生工作的診間，學習如何當牙醫，幫我檢查牙齒！最後還拿到了台灣孩之寶 Hasbro Taiwan - 培樂多 Play-Doh提供的「小牙醫遊戲組」，讓他滿眼愛心地不敢相信😆 怎麼會有這麼好的活動！難怪寶貝夢工廠的活動都超級難報名！家裡有小孩的，特別是暑假期間～可別錯過！趕快去寶貝夢工廠按讚➕追蹤看看有沒有你們家小孩喜歡的課程吧！

大家暑假打算如何度過呀？
希望可以在夜騎的路上偶遇你們唷😘

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【素食第18道】親子烹飪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤饭」│素食蔬食│Cheesy Baked Nanyang Vegetarian Curry Rice.

小朋友不喜歡吃的食材,
最好的方法就是將這些食材用焗烤的方式烹煮,
甜椒、茄子大部分的小朋友都不喜歡,
所以這一次加入了小朋友最愛的南瓜、菇類下去一起焗烤,
讓香濃的起司附著在蔬菜上面, 小朋友就會大口大口的吃光光,
這種料理最適合用來做便當, 或是要清冰箱也可以做這道料理,
配飯配麵都很好吃唷~

食材:
1.茄子
2.南瓜
3.青椒
4.黃椒
5.紅椒
6.雪白菇
7.秀珍菇
8.白花椰菜
9.九層塔
10.香茅
11.乳酪絲
12.白飯

調味料:
1.鹽
2.香菇粉
3.咖哩粉
4.椰漿

做法:
1.先將茄子、南瓜、青椒、黃椒、紅椒、雪白菇、秀珍菇、
白花椰菜、九層塔、香茅、先行清洗過。
2.再將茄子切長條塊，南瓜切塊狀，青椒、黃椒、紅椒切片狀，
九層塔葉子摘下、香茅切小圓柱體、白花椰菜一朵一朵分開。
3.鍋子放三碗油，將茄子、南瓜、青椒、黃椒、紅椒、雪白菇、
秀珍菇、白花椰菜炸過後撈起。
4.鍋子中的油，留一點，先把香茅炒香，再放入九層塔炒香，接
下來放咖哩粉，也是一樣炒香，再將炸過的茄子、南瓜、青椒
、黃椒、紅椒、雪白菇、秀珍菇、白花椰菜，一起放入鍋中炒
一下。
5.放入一杯水，再分別放入將調味料鹽、香菇粉、椰漿，均勻炒
一炒。
6.盛一小盤白飯，將炒好的料，放一層在白飯上面，再放一層乳
酪絲在料的上面。
7.放入烤箱烤五～十分鐘，即完成。

亲子烹饪素食蔬食料理「南洋南瓜咖哩焗烤饭」

小朋友不喜欢吃的食材,
最好的方法就是将这些食材用焗烤的方式烹煮,
甜椒、茄子大部分的小朋友都不喜欢,
所以这一次加入了小朋友最爱的南瓜、菇类下去一起焗烤,
让香浓的干酪附着在蔬菜上面, 小朋友就会大口大口的吃光光,
这种料理最适合用来做便当, 或是要清冰箱也可以做这道料理,
配饭配面都很好吃唷~

食材:
1.茄子
2.南瓜
3.青椒
4.黄椒
5.红椒
6.雪白菇
7.秀珍菇
8.白花椰菜
9.九层塔
10.香茅
11.奶酪丝
12.白饭

调味料:
1.盐
2.香菇粉
3.咖哩粉
4.椰浆

做法:
1.先将茄子、南瓜、青椒、黄椒、红椒、雪白菇、秀珍菇、
白花椰菜、九层塔、香茅、先行清洗过。
2.再将茄子切长条块，南瓜切块状，青椒、黄椒、红椒切片状，
九层塔叶子摘下、香茅切小圆柱体、白花椰菜一朵一朵分开。
3.锅子放三碗油，将茄子、南瓜、青椒、黄椒、红椒、雪白菇、
秀珍菇、白花椰菜炸过后捞起。
4.锅子中的油，留一点，先把香茅炒香，再放入九层塔炒香，接
下来放咖哩粉，也是一样炒香，再将炸过的茄子、南瓜、青椒
、黄椒、红椒、雪白菇、秀珍菇、白花椰菜，一起放入锅中炒
一下。
5.放入一杯水，再分别放入将调味料盐、香菇粉、椰浆，均匀炒
一炒。
6.盛一小盘白饭，将炒好的料，放一层在白饭上面，再放一层乳
酪丝在料的上面。
7.放入烤箱烤五～十分钟，即完成。


★芭樂媽其他影片★

【親子樂遊】可以算全台最長的紫藤花隧道，也就是紫藤咖啡園，在微微的春風中茂密盛開中
https://youtu.be/7wTaSke3h4E

【親子樂遊】休假日，可以帶著寶貝小孩到台灣大學，騎著腳踏車，欣賞像雪一樣美的流蘇花
https://youtu.be/fqfAxl0l2xg

【親子樂遊】驚艷關渡-帶著小孩看著滿滿的大波斯菊和粉萼鼠尾草，是大家出遊賞花踏青拍照的好去處
https://youtu.be/aDmqWJR5zVY

【素食第17道】親子樂活素食蔬食「三杯素腸」│素食蔬食「三杯素肠」
https://youtu.be/RKfqNero5_U

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