▍#PiA的音樂收發室 Podcast節目
No.49 #第一次當新娘就上手！附錄：命定婚紗尋覓記
　　
▹ 分享結婚當天的層層關卡：闖關遊戲、上廁所、踩瓦片...
▹ 辦完婚宴當晚心得：只想耍廢、懶懶散散地待在房
▹ PiA愛不釋手的婚紗品牌：蘇菲雅 Sophia Wedding Studio
　　
🎧https://taplink.cc/piaxstudio
#PiA的音樂收發室即將邁入50集_會有驚喜企劃呦!!
　　
聽完podcast之後，趕快來跟大家介紹節目中提到的我的愛店「 #蘇菲雅婚紗 」。大約從去年暑假開始做婚紗的功課，剛開始還沒辦法分辨拍婚紗跟婚宴禮服的差異，我們從工作室、代理商、各種類似選物的婚紗店、到台灣設計師的婚紗公司，幾乎是看過一輪，大概跟大家分析一下我的心得：
普遍的工作室婚紗都是簡約輕婚紗搭配幾件高端禮服，整體偏日系然後夾帶幾件歐美系，價格也算偏平價；更平價的婚紗店很多都類似選物概念（他們挑一些不同品牌的婚紗來租借或是出售）便宜但款式都大同小異，質料設計都一般般。代理店大部分是歐美品牌代理，都是重視身體曲線的禮服，很漂亮但要身材很好才穿得起來，通常第一眼就是會覺得很美艷，適合表現身體曲線；台灣設計師的作品比較適合台灣人身形，創意上會揉和歐美與亞洲的優點，價格上通常多一咪咪，但比較材質版型跟布料之後，實際上是差不多的。當然也有那種名媛愛穿的很有名氣的婚紗公司，我覺得那個要非常自帶氣場，不然大家只會看到衣服，不會看到你🥲。
　　
對於穿著的要求，我就是希望「氣質氣質氣質」（非常的直觀）、再加一些（不要太超過的那種）特別，有一點巧思這樣。從某間工作室的高端婚紗開始做功課，後來發現婚紗這種東西，更需要實際試穿跟觀察衣服的折舊程度，我原本看照片時覺得那件就是我的命定婚紗，但試穿之後，總覺得有種買到淘寶貨的感覺（既不夠大器也不夠驚喜，甚至覺得衣服舊舊的）。然後就想說，既然我喜歡的是美國品牌的高端禮服，那我就去歐美代理商看看。確實看到了許多美艷動人的禮服跟婚紗，也試穿了很多件，但就是覺得很奇怪，總有種「這到底是誰」的錯覺，一直聽到店員説哪件奪熱門、已經預訂到明年幾月、老闆說他在業界混了多久經歷過多少風浪，我還是不為所動，甚至就是直接給了它3000元的試穿費，就直接回家了。
後來大概有半個月的時間都在看網路上一般平價的婚紗店，款式實在都太普通無法滿足我要的特別感，於是，我就回到我對婚紗照的想像（先解決婚紗照）。
　　　　
「我到底想拍什麼樣的婚紗呢？」
　　　　
最後決定的內容是，我想拍下我跟老公現在各自生活的住處，記錄現階段的我們生活的樣態。因為我們住的地方都不算太浮誇，所以婚紗可能要平易近人一點比較適合，就找到了其中一家婚紗公司的ig，點進去翻到了其中一件覺得很適合在我家拍的禮服，決定找一天自己去試試。這間婚紗公司，就是蘇菲雅。
　　
其實第一次去蘇菲雅的時候，是自己一個人去的，因為那時已經有幾次的試穿經驗，老實說已經對禮服跟婚紗感到有點小絕望（可能這輩子找不到命定婚紗的那種無奈感），一直到穿上我指定想試的那件禮服之後，我整個驚嚇！！！
！！！！！
難道！！！
這就是偶的！！！
命定！！！
心裡一番波濤洶湧，當時的氛圍真的我不騙你，婚紗顧問人員也發自內心的說「哇！這件很適合你耶，好驚喜！」
但他穿起來完全不是什麼平易近人，根本就是氣勢爆棚！！！
於是就在很短的時間內，決定了那件禮服成為我結婚宴客的送客禮服，也就是照片中的禮服。之後才在幾次的掙扎中，重新選擇了白紗跟二進的宴客禮服（後面再慢慢介紹）。
　　
就在辦完兩場婚宴的這個時候，真心想跟大家分享，可以「襯托自己」的婚紗禮服真的很重要，因為既不是服裝發表會、也不是拍清涼寫真，是陪伴你度過人生最重要時刻的一個記錄。我其實曾經因為看了別人的禮服覺得實在太可怕，而決定一定要好好做功課挑選適合自己的婚紗禮服（整個被嚇歪）。另外，適合拍照與宴客的婚紗禮服，重點也都完全不同，所以在拍攝上我的白紗選擇比較法式古典蕾絲的雕花設計（拍起來細節比較多，不會糊成一片），在儀式跟宴客的白紗我選擇以亮片與珍珠為造型的厚裙擺、大蓬裙與澎袖搭配小斗篷的使用，白天儀式使用小斗篷增加氣質、晚上宴會使用澎袖表現大器。既華麗而不貴氣，變化夠多又不會失去原本的樣貌，非常美的一件白紗（據說我是第一個穿的🥰🥰🥰耶耶耶）；二進我選擇的藍底星鑽紗，移動時會有閃爍的光芒，第三套就是我與蘇菲雅相遇的命定禮服，再加上妝髮師被單跟朋友幫我手工製作的耳飾，真的美到巔峰。
　　
多放幾張照片讓大家參考，我完全沒有代言😆只是真心覺得實在太美才想跟大家分享（我也有朋友經過我的推坑就跑去租他們家的婚紗🧡），那天之後好像魂魄都被婚紗帶走，希望人生中還有另一波美的高峰啊⋯
　　
也建議大家多問多看再做決定！才能有很美好很珍貴很美麗的回憶！
不過我是不會再結一次婚ㄉ🥲下次穿禮服就是⋯嘿嘿嘿嘿（答案在節目裡）
　　
大家可以搭配這集節目邊聽邊看！一起美起來！
　　
#蘇菲雅的服務人員都很親切服務很舒服
#其他間倒是有體驗到很重的說服感不太喜歡
#P的結婚日記

💄： Makeup 32.2 蔡 佩珊
📸： Amazing Grace 攝影美學
🎥： 出竅聚樂部影像製作
💐： 子皿tsumin
👂💐：@n.studio______

桃園景點 | 蛋寶生技不老村
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推薦給好想去日本的妳！立刻去玩玩吧！！
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蛋寶生技不老村
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原文字幕

我剛剛已經去把我的肩膀跟手臂的訓練完成
現在是中午的時間
我現在要趕去一個座談
是關於行銷的 網路行銷
給你們看一下我要帶什麼出門
上一集影片有講嘛
我現在開始很認真的減脂
不想要在外面待很長的時間所以破壞自己的飲食計畫
所以我要自己帶一些食物
筊白筍 我用微波爐用的超快
就不用水煮了
南非國寶茶
聽說是很好的茶
然後這是沒有含咖啡因的
上一集影片有講我最近在吃這個
減脂膠囊
它的咖啡因含量很高
你們知道嗎 我這兩天吃下去超有精神的
這一個產品它的說明上面是說很適合那種
靠熱量控制去減肥的人
因為你東西吃很少你的能量就會不太足夠
就會很容易累
但我跟你們講我這兩天吃這個整個精神超好
我到凌晨一點都還睡不著
所以我今天就不太敢喝咖啡了
我昨天到凌晨十二點的時候我還覺得那種
就是幹勁十足很想要去跑個操場兩百圈那種感覺
就覺得滿厲害的
但是我不知道它會不會持續的影響我接下來的睡眠
像我現在已經第三天在吃了
所以我會觀察今天晚上的狀況
在去決定我要不要繼續吃
這個產品的建議用量是一天兩顆
但我都一天只吃一顆就有這樣的效果
我是沒有感覺到它產品說明裡面說幫助脂肪代謝的一些作用
畢竟我才吃第三天
可是關於精神方面真的是滿厲害的
我還要帶兩個protein bar
拜託 人在外一定要補充蛋白質啊
吃蛋白質也會讓你比較有飽足感
像吃碳水很快又覺得再餓
現在要趕快出門了
我把車停在
在哪裡
在哪裡
哇 這裡好壯觀喔
我今天要聽的這個
它是在講新行銷新零售的一些發展
特別去google了一下這個主講人
我看他在三年前的時候
幫人力銀行拍了一個短片
上面是講到一些關於 content marketing (內容行銷)
我們現在就正在做這件事情
不知道三年後他可不可以再講出更多吸引我的內容
我覺得有時候你去聽一些東西呀
如果是可以學到一些你沒有接觸過的東西是最好
但有些時候你難免就會去的是一些
你可能早就知道他要講的東西的那種場合
不過我覺得那也是會有收穫
因為很多東西你知道你懂
但你可能忘記了
就可以給你一個提醒的作用
或者是激發一些新的想法
所以現在只要有空的話我都會滿踴躍地參加這些活動
我結束剛剛的研討會了
這個研討會主要是在輔導一些
比較舊型或是尚未數位化的一些產業跟公司
輔導他們
結合數位跟新科技做一些新的行銷
整個研討會聽下來是很豐富
可是我們公司目前能做的
我們幾乎都有在做
當然很多部分還是要再做優化
然後也給我很多一些新的啟發
然後提醒我 我們應該要多花點時間在某一些部分
今天一整個下來我最大的收穫是
去拿了一些布商 成衣廠
打樣製版部分
他們的一些會員目錄跟聯絡資訊
接下來開始做一一打電話
就是大海撈針篩選的這個動作
我們品牌有一個價值觀就是要不斷的挑戰自己
所以就算我們現在已經有現有的布商 成衣廠
或是配合的廠商
可是我們會希望能夠好再更好
所以就會繼續的去尋找有沒有可以合作的對象
還是吃了
skinny protein bar
一個十八克蛋白質
我剛剛吃黑色的 現在吃白色巧克力
我之前說我比較喜歡吃黑色
但我現在發現好像其實白色我更喜歡
因為黑色雖然巧克力味比較重
可是他有滿濃的代糖味
這有一點莓果 然後比較奶的感覺
就比較中和這整體的口感
就感覺吃起來
比較像是一般的點心
那剛剛那個代糖味就比較重
我認為不論你是學生 上班族 自己創業
甚至是家庭主婦
你都應該要培養一個自己找答案
解決問題的能力
如果你總是習慣問別人
問答案的話
那你就會錯失成長的機會
而且我覺得其實找答案的過程很有趣
就像遊戲闖關一樣
像我們的淘寶店其實開了好幾個月
那一開始會開是因為大陸的朋友還是習慣使用淘寶購物
支付寶下單這樣
當初為了他們而開也沒有時間去特別做優化跟維護的部分
最近為了要讓我們贊助的運動員
TAIGER贊助的運動員
可以在引導他的粉絲到我們淘寶購物的時候
一樣有佣金
所以我開始研究淘寶
我發現淘寶的行銷工具非常齊全
功能很多很細緻
需要花點心思去研究
我大概了解了一些功能之後呢
就抱著非常期待的心情想要嘗試
會覺得自己學到東西 有成就感
然後每天早上起來就很期待的嘗試一下
我學會的那些行銷工具
像我最近研究的有
淘寶直通車
淘寶聯盟 淘寶客等等
如果你有一些經驗分享的話也非常歡迎在下面留言給我
但是不要跟我說找代理或是代營運
因為我想要先自己學
關於健身跟營養也是
我遇到問題或是想要找答案的時候
我就會上網找資料
這些學到的東西就是我自己的
所以我才有辦法跟你們分享一些我的經驗
說到健身 今天剛好是禮拜五
是我每個禮拜要進行physique update的時刻
就是體態影片紀錄
帶你們看一下我現在的狀態
這個星期我的體重又稍微的掉一點點了
現在是48.8
跟上個星期比起來已經掉了大概0.8公斤
因為我並不是用節食的方式去讓我的體重掉
我是盡可能的保留住肌肉
只讓體脂肪掉的狀態
其實這個速度已經算是非常快
我原本預期我一週是大概掉0.25公斤
那我想應該是有氧的大功勞
讓我在那麼短的時間內就掉了這麼多體重
上一集的視頻有回答到粉絲關於我個人的健身進度
我發現有一題我沒有回答到
就是關於我現在的有氧
教練安排給我的有氧一樣是用循序漸進的方式
現階段我的有氧是一週有兩個HIIT
跟三個四百卡
三個四百卡加起來就是一千兩百卡
我不一定會在一天做四百卡 然後分三天做
有時候我一天可能就做了八百卡
就是看我自己的時間分配
基本就是保證我在一週以內
會完整的做完這一千兩百卡跟兩個HIIT
現在我也要吃飯了
我想要藉機跟大家分享
減脂的時候食物挑選非常的重要
像這一盤
它很大一份喔
看我的手這麼小
但是它只有兩百卡
它又不是水煮或是很清淡
你看它味道非常的夠
跟你們說一下這裡面有什麼
這裡面有咖哩雞
還有這個是剛剛用煎的雞胸肉
加上藜麥跟菜
它才兩百卡而且味道是非常夠的
所以當你吃這個東西的時候呢
它可以讓你有飽足感又有營養
然後熱量又低 又不會像那種沒有味道的東西
讓你非常的難以下嚥
像我自己是沒有辦法吃水煮
可能我是吃貨
在減脂的時候就要懂得該選擇什麼樣的食物
彈性的做一些變化
讓你的料理可以更豐富
讓你度過這個難熬的減脂期
今天的視頻就到這邊
希望你會喜歡 雖然沒有健身畫面很可惜
但是篇幅有限
微博只能上傳十五分鐘的影片
所以我現在都在把我的影片盡量的壓在十五分鐘
喜歡這個影片的話請記得幫我按一個讚
然後分享給你所有的朋友
還有訂閱
我們下次見
Peace