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在 闔上眼睛產品中有112篇Facebook貼文，粉絲數超過8,316的網紅錯別字-賴正鎧，也在其Facebook貼文中提到， #我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠 失眠的緣由回溯到三天前，我去看了 #身心科，原因是近期 #做惡夢 頻率很高，七月底到八月中，我兩天做一次惡夢，每次是嚇醒在凌晨四、五點，至於這種睡不好的狀況，其實持續很久。 老婆說要不去看身心科，恰巧有天騎車發現家裡附近有一間，當時還在猶豫，結果...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#烏烏醫師 #SBD人物誌 #SBDTaiwan 我們一起勇敢，一起強壯❤️ 今天是冬至，我們準備一碗溫暖有愛有力量的湯圓，與你分享。 如果不能避免那些不好的機率發生，我們依然可以勇敢面向陽光。面對病患，迎接每一個新的臉龐，聽見每一個新的心跳，也許必須抽離一些，但她從不會闔上眼睛，也不曾閉上耳朵。...
闔上眼睛 在 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:06:25
想起前陣子居辦期間有意志力的半夜都有一起挑燈努力的盧陪伴, 她說快闔上眼睛時就起身繞著客廳跑跑吧, 漫漫長夜除了字句知彼的鼓勵與雙魚懂雙魚的自嘲法, 最重要的是：一直有所求 (💡) #本是同天生 #滿版花送妳...
闔上眼睛 在 浪跡旅攝 Well Kang To World／康康 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:45:30
#原來海獅離我這麼近 崖上尋覓許久，遍尋不著 #海獅 的蹤影，心想：「到底藏在哪裡呢？」 忽然間，我感覺到有龐大物體在背後，轉頭一看，黑色圓滾滾的龐大巨獸躺在地上，離我腳跟不到三步的距離。 這不就是海獅嗎！？ 海獅睜開深邃又圓滾滾的眼珠子盯著我，或許，牠感受到我並沒有惡意和威脅性，只是個想要...
闔上眼睛 在 林易瑩 Instagram 的最佳貼文
2021-05-13 08:07:30
#母親節 在成為「母親」之前... 我們來談談「女人」的選擇權！ ＃成為母親與否都是選擇 ＃生育與否更是隱私 今天是母親節，相信許多人正在享受和家人的相聚時光，除了歌頌母性的偉大之外，我更想進一步聊聊，那些選擇成為母親，抑或是未計畫成為母親的女人們，也想對妳們說聲：辛苦了！ ＃成為母親是件...
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闔上眼睛 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2020-12-21 21:00:11#烏烏醫師 #SBD人物誌 #SBDTaiwan
我們一起勇敢，一起強壯❤️ 今天是冬至，我們準備一碗溫暖有愛有力量的湯圓，與你分享。
如果不能避免那些不好的機率發生，我們依然可以勇敢面向陽光。面對病患，迎接每一個新的臉龐，聽見每一個新的心跳，也許必須抽離一些，但她從不會闔上眼睛，也不曾閉上耳朵。
她用溫暖的聲音，真誠的眼神，專業的態度與精神，展開雙臂，閱讀每個家庭的故事，傾聽每個媽媽的心情，也看照每一個寶貴的心生命。
她有強壯的身心靈，推廣女生昂首，提倡孕婦運動。也許不能一時片刻破除所有陳舊迷思，但，我們一定走在變好的道路上。
這是紀錄烏烏醫師完成生命一片拼圖，是一幅代表有愛心的機器人，是美麗與力量的印記，有愛有心，放在她的右手上。
【加油，我會永遠陪著你們，一起強壯】by Dr. WuWu
我們一起，SBD為你撐腰，Love always, 邱個。
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闔上眼睛 在 錯別字-賴正鎧 Facebook 的最佳解答
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
失眠的緣由回溯到三天前，我去看了 #身心科，原因是近期 #做惡夢 頻率很高，七月底到八月中，我兩天做一次惡夢，每次是嚇醒在凌晨四、五點，至於這種睡不好的狀況，其實持續很久。
老婆說要不去看身心科，恰巧有天騎車發現家裡附近有一間，當時還在猶豫，結果跑完 #璨樹颱風 的第二天，晚上做一次，第二天午覺再做一次，當晚就去掛號了。
外觀安安靜靜的診所，一進去像防疫前的星聚點大廳，能坐人的地方都坐滿人，只差盆栽裡沒站人，我拿到24號。
第一次掛號收500，我找個沙發邊邊坐下，旁邊坐了一位30初的姑娘，長髮白T米色長裙，包包放在大腿上抱著，時不時後仰嘆氣又或單手撐額頭閉眼，我希望不是因為我坐在她旁邊，才有這樣的反應。
剛好她是我前一號，進去後一待就是快20分鐘，我利用這時間把自身狀況像新聞連線在心中說個兩遍，隨後就滑滑NBA，看看76人隊的Simmons到底被交易沒。
長髮女孩出來後護理師叫了我名字，進房只有一位醫師看著我，彼此中間隔著一片透明塑膠布幕，口罩面罩後是一副細銀框眼鏡，很年輕，打個招呼後我把所有狀況說了一遍，接下來等他回饋
#但彼此陷入一陣沉默
我想，我只不過連續做了惡夢，不至於氣氛凝重到腦癌末期一般，醫生想了想再開口
「你都做怎樣的惡夢？」
「殺人跟親友過世，很悲痛的那種。」
「恩…」
我以為他會針對我的夢境做分析，但失望了，他說了一些我不記得的話，會不記得應該就是沒重點的內容，記者很容易忽略沒重點的話，因為那些都是不會掐進新聞裡的訪問。
醫師手指持續在空氣畫圈圈，我性子急，職業病重，問了醫師我想聽的答案
「請問…怎麼會有這樣的狀況？」
「壓力太大。」
#這四個字讓我想起大學畢業去行天宮拜拜
當時我對未來迷惘，於是去行天宮問神，出來後廟宇屋簷滑落雨滴，天空跟我的未來一樣看不清，我躲雨躲到地下街，一整排算命攤的老師齊頭看向我，我想，要不算算也好，挑了一間放了潘瑋柏合照的男老師。
我坐下來，老師說話客氣但口氣不好，那是韭菜水餃跟大蒜的味道。
我給了生辰八字跟疑問，他從抽屜拿出個龜殼丟了三枚古幣搖啊搖 #喀拉喀拉 聲迴盪整條算命街，隨後古幣甩在桌面，他用食指推了推古幣，又拿出一個銅製小碟，他捏起蓋子要我捏一把米，我捏出來撒在桌上，老師算了算有幾顆，開始跟我解釋。
手指在空氣畫圈圈，我性子急，直接問老師
「那我未來該注意什麼？」
「苦盡甘來」
#一樣四個字一樣收500
醫師打斷我的思緒「要不開個藥，這藥可以讓你比較不會做夢。」
「藥的副作用是什麼呢？」
「會想睡覺。」
「會影響到我第二天的工作嗎？」
「吃了才知道。」
拿了藥，看了手錶，進去出來不到10分鐘，有點太快了。我查了一下藥名， #抗焦慮 #治癲癇，最後還是在睡前吞了一顆。
藥丸像女兒玩沙雕的城堡，遇水後化掉攤在我的舌頭，其實不用喝水也能吞下。
#結果那晚上還是做夢但不是惡夢
鬧鐘比平常多設一個，一起床整個世界都在晃動，感覺黃立行在客廳唱「音浪 太強 不晃 會被撞到地上」
十幾年也有一樣的狀況，我為了追一個女孩一晚喝了一排tequila，那是我一年的酒量，第二天起床差不多也是這樣，老婆餵完奶看我坐在床上不動，問我好不好，我說不好，現在眼前出現三個老婆，可惜都是同一個，她要我再睡一下千萬別騎車。
我傳LINE給長官，說我晚點進公司，一小時候起來有好那麼一點點，騎車不至於騎上分隔島的好，不過在公司一整天都是飄飄然，雙手一拍就可以飛上天。回到家後精神莫名的好，跟女兒玩都不累，到了晚上就睡不著了，凌晨一點、三點、四點都有起床，然後就是回到第一行。
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
最後闔上眼睛，我還記得聽到雨停後有小鳥在叫。
如果說醫師是為了治療我做惡夢的問題，乾脆就讓我失眠就不會做夢，那他真是高明。
後來診所打來問吃藥的狀況怎樣，我直接回答很糟，她要我提早回診換藥吃，說真的，免了。
我不知道身心科醫師是怎麼看診，但總期待會有一來一往的問答，針對我的問題與困惑提出解答，至少給個建議，而建議不是那種 #要放輕鬆別給自己太大壓力不要太累，這些我女兒都會跟我說。
我相信看到這，應該有些人會懷疑 #我是不是卡到，坦白說我去鬼屋回來還沒做惡夢，是上班太累才會做惡夢，我剛剛說了，七月底到八月中是支援奧運新聞的時候，一天做兩次惡夢剛好是跑颱風新聞之後。
#所以大長官是不是比鬼還恐怖
#這是疑問句不是肯定句
說到這，很多時候我覺得 #算命師 跟 #心理醫師 很雷同，都是對於心靈上給予治療，如果說一年算一次命，每次算命師都會提點你
#今年二月注意口舌
#今年四月注意車關
#今年五月六月注意身體狀況
#今年九月過後有財運但要小心投資
每個月都記下來，每個月都注意，那就是件好事，難道沒算命就不用注意口舌車關身體狀況理財投資嗎？要注意，差別在於老師沒算給你看，你不會乖乖聽話。
如果說都是花500，那我寧可是 #苦盡甘來 也不是 #壓力太大。
#靈異錯別字 #錯別字
闔上眼睛 在 Facebook 的精選貼文
？te壞特是個準醫生，拿到了金曲獎，你會不敢給他開刀嗎？
這個發言，可以看到許多值得討論的地方；李錫錕教授的認為來自於斜槓與專精，他認為直言只有堅守崗位的人才有機會讓專業發光發亮。
不論斜槓是否會危害到專業，其實我看見的是世代認知差異產生的衝突，這個衝突事實上可能也在你我身邊上演，不同時代成長背景，造就了不同思考的腦袋。
我想到以前在媒體工作時，認識的斜槓始祖應該是梁赫群和趙正平大哥，他們兩個都是在製作公司，幕後做得十分卓越的前輩；然後後來因緣際會跨足了藝人，幕後工作經驗讓他們知道怎麼樣最有節目效果，加上本身獨具特色的個性，斜槓幕前使他們工作更加發光發亮，後來就成為了主持咖和電影咖。他們如果一直執著在幕後，大概隨著台灣電視節目蕭條，現在就在喝西北風，不可能賺到更多財富和知名度。
我認識一個醫生，現在在運動和減重專業上很有名聲，但是在他回歸醫生道路前，曾經放逐自己在國外組樂團，去追逐自己當下想要的人生；在得到身心靈上的滿足後，決定回到執業醫生時，可以更加沒有遺憾感的、專精的在醫生道路上奔馳。
老一輩的人，不太苟同年經世代在人生道路上出現岔路與拐彎：
停學是在自甘墮落嗎！
留級一年人生就落後他人一大截了知道嗎！
不專攻升學科目卻把時間放在運動美學娛樂是在枉顧人生！
放棄傳統眼光中高社會地位職業轉而去追求偏向娛樂美學的都是背叛了父母栽培！
你不一年365天鑽研專業就是對不起你的專業和產業前輩！
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這是典型世代的隔閡，也是傳統世代給予下一代的情緒勒索！
也可能因為過去他們苦哈哈的才能變成業內翹楚，就不願意相信多元發展反而更促進專業蓬勃。
其實我們可能也在如此逼迫自己的下一代，要他們按照自己的期望與規範生活，想著「都是為了孩子好」～但是時代正因為網路、社群、疫情而快速轉變著，誰又知道哪樣的模式才是真正的好？
#扼殺了靈魂自由_才是抑制專業_阻止一個人發光發亮最大的殺手！
我認同如果真的要很專精必須要投入所有心力，但是這不代表在找到自己想要真正專精的專業前，人生不能短暫休憩或是轉個彎；我也認為許多專精於領域的人思考會越來越狹隘，這就是一體兩面，因為沒去接收其他領域的聲音與觀點。
轉彎、多元學習發展，會帶來的是嶄新觀點與不同思維大腦，這都會有助於自己真正專業的發展，培養出「能夠看到別人看不到的面向」之能力。
那麼說到底，又何必用自己的觀點，去批判他人的多元人生呢？
其實我也認為教授說的部分有道理，但我覺得尤其面對下一世代，真的不能再用這種「諄諄教誨」的方式了，這是對自己的警惕！
話說回來，如果說專業與快樂誰比較重要，在經歷許多生死交關之後，我會毫不猶豫地選擇「快樂」；人生經不起後悔，去追逐自己想要的人生，即使跌到了，也總比悔恨闔上眼睛前沒有放手一博歸順於靈魂的人生。
（哎我想著斜槓這件事～～要不是很會斜槓，可能在我老公中風時、三級警戒時、現在自己暫時無法運動教學時，就一人垮一家子垮了吧～～嘖～～）
放張想像自己未來變賽車手的照片，想追求的幹嘛不去追？
闔上眼睛 在 鄭仲茵 Facebook 的精選貼文
想哭但是哭不出來，真的是難受又無奈
平常還可以裝裝是個女強人不隨便落淚！
但在演戲時⋯，常常情緒到位了卻沒有淚水⋯囧😨
就因為這樣 拍戲只要遇到哭戲那真的會很崩潰、心力交瘁😔
明明情緒就上來了，眼淚就是掉不出來⋯（眼淚你去哪了！）😩
每次都會很氣自己，就真的很想要把角色演好的嘛🥺
醫生說要盡量減少熬夜，盡量在明亮的地方讀劇本，能不戴隱形眼鏡就別戴，每小時都要闔上眼睛休息5分鐘，也可以補充葉黃素來保養，還跟我說盡量全部都要做到，這樣會比較好！🙄
為了能讓每次的演出更有靈魂、更能觸動觀眾的心⋯我肯定盡全力配合啦！💪🏻
除了聽醫師的話 減少日常刺激外，還特別問了營養師 @營養師Ricky 好友有沒有推薦飲食，經過簡單諮詢得知我因為工作關係 外食居多，只管吃飽不是吃好，常讓我的營養素過度流失... 所以可以考慮營養食品的輔助🤟
也意外得知，單純追求高濃度的葉黃素並不會比較好！🙀
要結合其他營養素才能讓1+1大於2！像是：花青素、玻尿酸、維生素Ａ...
（差點去買純葉黃素來吃）😨
@營養師Ricky 推薦我可以吃 #華醫晶明 ，裡面不只有葉黃素，總共有七大營養素，可以得到全方位的照顧，已經吃了一個月左右了，很明顯的感覺，現在眼睛舒服多了！🥰
如果你們也有跟我一樣的困擾 ，姊強推 #華醫晶明 為了你們的 #靈魂之窗 我一定要推你們入坑，而且你們也一定會被我推的心甘情願🥳
我深深的明亮感受後，就厚著臉皮找廠商商量，我長期吃，是不是可以給我優惠價⋯有！講很久、盧很久⋯啥咪⋯95折😫
沒辦法！東西好 成本高，能給的優惠空間有限！🤔
心想一定有很多人跟我有一樣的困擾⋯那我也可以幫我的粉絲爭取95折嗎？？？
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