一陣子沒記錄，我肚子已經這～～～麼大了我的天，咻一下就三十四週了怎麼回事？ 我現在肚子又大又硬，常常覺得快生了，好想趕快卸貨。這幾天我覺得肚子又升了一級，昨天早上起床時差點下不了床，肚子真的好重！走路、上下樓梯都有些吃力，做點家事就喘，整天只想躺著，已然進入行動困難的階段。 第三胎果然很超前，才三十四週，感覺就像之前三十九、四十週那麼沉，連睡覺翻身都會被自己嚇醒（因為身體太重，翻身沒輸地牛翻身）。除了翻身會嚇醒，半夜還會一直起來尿尿，因為膀胱被擠得只剩一點空間，一下就滿了。不管翻身還是尿尿，常常三更半夜醒來之後就睡不回去，之前懷多嘿時最後兩週，幾乎每天都會因為半夜醒來睡不回去而一個人坐在床邊發呆，看著熟睡的老公跟咪哈，覺得超厭世。 這一胎比之前都還要忙，可能因為這樣，目前半夜醒來都還睡得回去，希望可以維持到生！ 懷孕後期真的滿辛苦的，不過我只有後期辛苦，跟許多前期就開始吐的孕婦比起來，已經非常舒服，很感恩。 最近身邊好多人懷孕，我本來都不知道，是因為前陣子發了一篇打莫德納疫苗的文章，結果陸陸續續收到朋友私訊說他其實也懷孕了（未公開），想請教打疫苗的事！哇噻原來我處於一個孕婦圈圈之中。 既然如此，我想多分享一些關於孕婦的福利。最近收到「信誼基金會」的幸福好孕袋，懷孕中的女性都可以免費申請。 幸福好孕袋的內容超豐富，內含： 信誼媽咪好孕手冊 信誼Bookstart閱讀起步走 0～3歲寶寶的第一份書單 康乃馨寶貝天使奈米銀紙尿褲 （紙尿褲M號2片） 康乃馨清涼棉衛生棉 量多型（2片試用包） 康乃馨御守棉超薄衛生棉一般流量★（2片試用包） 橘子工坊五合一洗衣金球（2顆入） 康那香寶貝天使潔膚濕巾 （貓熊版10片攜帶包） 大地之愛Weleda金盞花寶貝系列（柔護按摩油2ml+洗髮/沐浴乳3ml）體驗 組 五月花「舒・敏厚棒」抽取式衛生紙 （60抽一包） AROMASE 艾瑪絲2%5α捷利爾頭皮淨化液 去涼型 80mL （市售價$150） 內容介紹：https://bit.ly/3hDCyb2 這是我拿到的幸福好孕袋內容，每個人拿到的可能會有些差異喔，因為廠商提供的數量不一定，有時會增補其他品項，故以實際拿到的內容為準。 「幸福好孕袋」免費索取步驟： 1.加入信誼會員，填寫預產期 註冊會員網址： https://bit.ly/3r6ltcG 2.選擇領取方式，門市親取或郵寄（我的是郵寄版，用紙盒裝），郵寄版須支付99元物流處理費，付費方式為信用卡、ATM轉帳，成功匯款後約10天內會收到(以物流時間為準) 選擇領取方式網址： https://bit.ly/2T6R9lG 門市地址及營業資訊： https://bit.ly/3r68pE8 門市一覽： 台北重慶旗艦店 台中中央書局 台中中興店 高雄嘉慶店 信誼基金會除了為孕媽咪準備「信誼幸福好孕袋」之外，也提供懷孕電子報跟線上諮詢。 從加入會員填寫預產期開始，便會根據寶寶週數，幫助孕媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。 懷孕電子報簡介及試閱：https://bit.ly/3AYBZ39 (↑非常實用，歡迎準媽媽們訂閱) 任何懷孕期間的問題，包含孕期不適、孕期飲食營養、常見胎兒問題、孕期疾病預防、孕期注意事項⋯⋯都可以線上諮詢信誼專家，或者查閱常見Q&A。 線上教養諮詢：https://bit.ly/2DWJoqs 常見Q&A懷孕期頻道：https://bit.ly/3eyMwbR 謝謝信誼基金會為懷孕女性提供了這麼多服務，超甘心！除了孕期資訊，信誼基金會也提供親子教養、閱讀推廣服務，這些都是信誼基金會致力推廣的項目，從懷孕到育兒，信誼都願意成為爸媽的後盾。 希望這些資訊能讓更多準爸媽認識免費服務，在需要的時候為自己找到適當的支持。此篇文章為公益合作，很謝謝信誼給我機會貢獻！

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_ [10本推薦書籍］ 閱讀了這麼久，以下是我人生中最能帶給我人生意義的書籍，多半在之前多貼文中可以看到筆記，有興趣的可以去看看。 - 一人公司起步的思維與挑戰 by Paul Jarvis 這是保羅賈維斯一人公司的第二本書，如果沒有看過他的第一本一人公司我認為沒有關係，這一本幾乎把第一本的精華統整成概念。 - 訂閱經濟：如何用最強商業模式，開啟全新服務商機 by 左軒霆 雖然如今訂閱制已經成為常態，例如音樂影音串流、訂閱零食、寵物箱等等都一直在使用訂閱制，但如果你想了解訂閱思維，這本書是必讀之書。 - 斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生 by Susan Kuang 斜槓一詞在當時此本書出版時成為一個流行詞，斜槓(slash)泛指不再從事專一職業的生活方式，而選擇擁有多重職業和身分，斜槓並非代表多份工作多份收入，而是一種生活態度。 - 未來地圖：對工作、商業、經濟全新樣貌， 正確的理解與該有的行動 by Tim O’Reilly 作者歐萊禮可說是科技先趨，雖然已經是2018年談論未來的書，但是如今在看的時候，有些已漸漸驗證，有些仍在悄悄進行。 - 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 by James Clear 這本書大概是大眾最多人推薦的書籍，前天還在捷運上聽到有人在談論這本書。本書在談論建立習慣的重要，以及習慣並非一日養成，而是從小地方慢慢累積。 - 銀光經濟：55個案例，開拓銀髮產業新藍海 by Joseph F. Coughlin PhD 世界走向高齡化，高齡人口會是未來重要的一部分，然而青年人仍無法用高齡人口的思維去作出符合的產品，有時還會以負面的想法去幫高齡人口貼標籤，如果你從事高齡產業、或看見這塊大餅，銀光經濟是必讀之書。 ⚠️另外歡迎加入社團！分享你看過最有感的任何一本書，如果你對這本書有其他想法也歡迎入內討論！ 社團連結在限時動態精選或左滑。 #bookstagram #reading #閱讀 #quotes #語錄 #書摘 #閱讀人森 #書籍推薦 #推薦書單 #推薦書 #原子習慣 #斜槓青年