[爆卦]閱讀能力指標是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-09-10 22:10:09

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2021-09-03 19:14:31

繼上次推薦的 #實用工具書,小編這次特別寫一篇跟「#人生建議」相關的必讀書單,趕快趁著暑假閱讀這些好書,讓你能夠在新學期開學前、或是迎接大學前有機會做一番深入的思考,看見更多新的觀點,一起來看看吧!⁣ ⁣ 1⃣️ 終生受用的 #人生建言:《真希望我20歲就懂的事》⁣ ⁣ 🌟「你的公司可能會失敗,你的...

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2021-08-02 19:19:11

上次的問題框框有好多朋朋問我作文的問題 都是怎麼練習?可以請誰幫忙批改改? 今天主要是會分享我作文批改的幾個方式 其他練習作文相關的內容之後會有一篇長文 有完整的英文讀書方法在裡面(之前的框框收集的那些問題) 話不多說馬上進入正題➡️(文末有方案說明) ◽️完成一篇作文之後你可以: 1.請學校老...

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    2021-09-30 11:24:20
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    培養孩子照顧好自己的能力,勝過留遺產給他

    兩個兒子第一次沒跟家人過夜,都是在幼兒園大班時。那一天,要夜宿學校。放學回家後,讓孩子洗好澡,帶一樣菜,再送孩子去學校,晚餐及過夜。

    長子的適應能力挺強,並不讓人擔心。但是陪幼子睡著後,確實讓人輾轉反側,無法成眠。我會想著孩子們現在在做什麼?睡了嗎?有沒有人哭鬧呢?

    其實,隔天長子跟我分享的細節,已被歲月稀釋,而顯得模糊。但是卻忘不了,他說得眉飛色舞的神彩。那夜裡的校園探險,早晨的飄渺雨露,讓他的眼中,不停的閃爍著發亮的光芒。那一閃一閃的光芒,讓他不在媽媽身邊時,也有能力與勇氣,去照亮他,探索新的世界的路。

    孩子,一直都比大人勇敢的。他們好奇又著急的想向世界到處探索,常常是大人捨不得放手,或是大人還沒把孩子教好,卻又焦急的把孩子推出門去。

    究竟,要到什麼時候放開孩子的手,父母才可以比較放心呢,有一些指標,可以做些參考。

    一、孩子可以離開主要照顧者半日以上,就可以入學

    現代人生養少,孩子在兩三歲就送去幼兒園的比率很高。讓孩子跟年齡相近的人相處,是很好的學習,只是比較容易感冒,父母要更注重孩子的衛生習慣,特別是現在防疫時期,把自己的健康照顧好,保持社交距離,是全民的共識與責任。

    二、孩子會基本的加減,就可以教他自己去買東西

    買東西,是一個很重要的能力。最遲,也應該在孩子念小學中高年級時,就要訓練。我的兩個兒子從小二小四結伴開始,就可以幫忙去買指定的東西。

    當孩子學會自己去買東西,就像是擁有了跟陌生外界產生連結的基本功。

    三、孩子會自己收拾行李,就可以參加過夜的營隊

    現在寒暑假,各式各樣、五花八門的營隊都有,有的要過夜,有的不用。孩子可以自己收拾行李,有能力照顧自己,就可以參加口碑良好的過夜營隊。

    親子分離過夜不單是父母會擔心,孩子也難免焦慮。但孩子遲早要獨立生活,從團體過夜慢慢訓練,孩子就比較知道要如何打理生活。

    四、孩子在高年級就可以學煮飯炒菜料理食物

    現在在高年級,有些學校會出作業,要學生跟家人學作一道料理。這樣的訓練,既生活化也實用。我有一個朋友,在孩子中高年級時,就教他們料理食物,現在下班回家,分別在高中、國中就讀的孩子們,會輪流煮好晚餐,跟家人一起享用幸福。

    有能力餵飽自己,不管是要自己去買還是自己煮來吃,這都是要活下去的基本能力。

    五、孩子明白尊重身體界線的重要性,可以陪他探討愛情的奧祕

    愛情,是宇宙最變幻莫測的情愫,似懂非懂的孩子,自然也好奇又嚮往。特別是現在戲劇節目的推波助瀾下,很多孩子在童年就情竇初開,父母要及早給孩子正確的情感教育。

    在青春期初期,荷爾蒙還不受控制時,一對一的談戀愛行為,顯得太過狹隘與冒險。

    孩子應該多交些朋友,不要太早把自己送入,超過兩人就顯得擁擠的愛情世界。

    孩子必需知道,十六歲以下的孩子,身體受法律保護,不能逾越身體的界線。二十歲以下的孩子,父母還可以行使親權要求賠償。總之,在二十歲以前,不要超過身體的界線,是保護孩子身心安全,比較穩當的作法,這些議題要跟孩子認真的談談。

    六、孩子有基本的外語能力和法律常識,就可以單飛去國外

    國中小學的孩子,如果要出國念書,不是有家人隨行,就是在外國有親人照顧。但是,如果是高中年紀要出國念書或旅行,請先教會孩子的溝通和自保能力,並且,讓孩子擁有法律常識。

    現在的孩子發展,其實也呈現M型化,父母放手的快,孩子在高中,就有人在海外當國際志工,服務窮困的國家,增加自己的視野和人生閱歷。父母不願放手,或是孩子不願離開,即便念到碩士、博士,也沒投人就業市場,在家啃老。

    曾經有個社會新聞,一個女生大學畢業後,從來沒有工作過,她的網友藉著要幫她介紹工作的名義,騙取了她已逝的父母留下的大批土地,直到她姐姐在辦理土地過戶時才發現。父母留給孩子萬貫的家財,不但沒能保證孩子的幸福,甚至會淪為歹徒的覬覦對象。

    與其留給孩子錢財,不如讓孩子擁有養活自己,照顧好自己身心靈與回饋社會的實力與能力。現在網路資訊流通快速也易於取得,孩子透過自學,很多能力甚至都超越父母,父母要用更開放與包容的胸襟,多讓孩子進行探索與嘗試。

    社會充滿了誘惑,對單純的孩子來說,既像糖果也像毒藥,孩子可以怎麼保護自己呢﹖這需要父母常常分享與分析各方面的資訊,讓孩子多知道一些,當遇上狀況時,可以多一分冷靜來思考與應變。

    每個孩子,都是上天創造的奇蹟。每個孩子,也一定會有自己可以發光發熱的舞台。父母要引導孩子,讓孩子找到自己的興趣與亮點,讓他可以獨立生活,回饋社會。不要只想把孩子綁在身邊。我們可以照顧孩子長大,卻無法確保孩子一生的幸福,唯有放開孩子,讓他自己去碰撞與開創,他辛苦與認真開墾出的天地,他才可以體會與珍惜,自己生命的獨一無二與難能可貴。

    延伸閱讀
    #剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量
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  • 閱讀能力指標 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 12:40:16
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    「想像力是你的超能力」這句廣告台詞7年級生都耳熟能詳吧 😆
    那時的我們是孩子,後來的我們超能力逐漸消失…現在有了自己的孩子,希望可以守護他們的想像力,越久越好,讓他們能擁有快樂且天馬行空的童年。

    這也是為什麼我讓家裡永遠有很多的書本、玩具、教具、畫筆塗鴉本,隨時提供他盡情玩他想玩的玩具、一起閱讀很多本書,拼拼圖、畫畫,任何時間都是陪伴&教導孩子的最好時間。

    學業成績不再是成功的唯一指標,「自信心、創造力、正向動機」才是幫助孩子實現自我的關鍵能力。茜茜也相信從小就給予快樂的童年回憶,正向的身心發展,都是成就每一個孩子的好養份💕

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    由於國外貨運還不穩定,所以只能開預購,不過跟著茜茜的爸鼻嗎咪們的寶寶,都會是全台灣第一個拿到的人!根本太蝦趴了!

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    #日本eyeup食育滿足 #農場紓壓 #玩偶陪伴
    0-1歲是寶寶最旺盛的口慾期,喜歡咬咬+不同材質口感,做成「食育造型」也讓寶寶從食物開始,啟蒙孩子對身邊食物產生興趣,不會因為陌生,不了解就抗拒。

    加上小肌肉在發展,非常愛咬、抓、捏、拍等等各種「細かいモーターおもちゃ」,英文是FineMotor Toy ,中文的意思是:使用手指做出各種細微的動作。看似可愛卻富含教育性的萌萌玩具,能夠訓練精細的手部動作,從撥動到抓取,進而學習如何讓玩具發出聲響。

    #這次也多了好幾款新品
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    有可以撥橘子皮的橘子🍊、可以挖冰淇淋的冰、鯛魚燒有紅豆餡誒!

    熊熊布書~
    是從沒看過的新系列,讓寶寶練習生活養成,延續了eyeup高質感軟綿布書的血統。

    農場布玩~
    被問了好幾個月的小獅子、大象蘋果、萵苣農場、蕃茄樹也通通都有喔💕

    同時也有在日本超高人氣的 #療癒農場 #多功能玩偶 從小寶寶開始就有拔菜+動物互動的樂趣,也能刺激大腦發育,玩出聰明小腦袋呢💕

    /

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  • 閱讀能力指標 在 龔成 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 12:00:35
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    【龔成問答信箱】(Q22681-Q22700)

    Q22681:

    龔老師,我一直同股票談戀愛, 聚咗唔少老婆。

    煤氣9095股,
    九倉2000股,
    匯豐2514股,
    恆地8700股,
    港鐵5032股,

    港交所1254股,
    騰訊744股,
    領展1500股,
    建行69700股,
    中移1333股,

    友邦2200股,
    九倉置業3000股,
    平保3087股,
    中銀香港9000股,
    2382(300股),

    9988(300股),
    京東(100股),
    2269(1000股),
    981(1000股),
    6060(500股),

    2588(500股),
    285(1000股)
    241(4000股)

    我想在收息同新經濟股中取得平衡,未來應該會到英國生活。打算多用約1-2球重新執好個倉。想多d股息

    望指點迷津,打攪老師了。by the way. 請問老師有冇開班

    龔成老師︰

    最緊要分析「企業質素」,如果企業無質素,就要賣出,如果有質素,就可以長線,當然,如果個人需要,就有可能要賣出部分。

    首先,你現時股票太多,你會好難定期管理。建議你長線集中翻係10-15隻,咁會較好。

    我假設你短期內,都唔會去英國,或者就算去英國,現有資產都可以保留。(如果短期要走,又要清空香港資產,現時就不要投資,反而要開始分段沽貨。)

    你現時48歲,投資要開始保守少少。

    港交所(0388)、騰訊(0700)、舜宇光學科技(2382)、阿里(9988)、京東(9618)、藥明生物(2269)、中芯(0981)、眾安(6060)、中銀航空租賃(2588)、比亞迪電子(0285)、阿里健康(0241)這些股票,不確定性和風險較高,不宜持有太多。

    你可以考慮將部份,慢慢換至以下股票。

    如果你想收息之餘,維持一定平穏增長力,可較集中平穏增長股。如果想保守D,只係收下收就算,可以集中係收息股。

    以下股票,現價都合理,可以分注。但由於大市未算平,你最多投入多30-50萬資金好了,餘下部份等大跌市才動用,會較理想。

    收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    最後,我建議你定期審視組合,睇下有無出現過度集中情況。

    任何股票、任何行業,我們都不應太過集中,因為一個行業就算更有優勢,也有機會面對行業週期及突發風險,太集中會對你整個財富組合不利。

    因此,你要建立一個平衡的投資組合,當中有不同的類別、不同的行業,這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於30%,而單一企業不要高過15%。

    特別係銀行業,佢營運模式較特別,風險會比一般行業為高。必需堅守30%這個準則,如果可控制在20%以內,會更好。

    現時依然有開班,你可留意。

    ------------------------------------------------

    Q22682:

    阿sir 你好!本人41歲,本人嘅股票投資組合如下
    ( 現時市值約337萬)

    股票No 買入股數 平均買入價
    2 500 81
    ( 2 )月供 200 74.1 - 82.4
    3 4515 14.94 - 15.56
    12 7200 34.8 - 37.45
    27 3000 44.1 - 51.1
    66 9066 44.4 - 46

    388 300 238.6 - 253.4
    (388)月供 157 248.3 - 509.7
    823 12000 59.1 - 70.2
    1038 1500 51.3 - 57.4
    (1038)月供 335 38.7 - 54.9
    1211 1500 37.5 - 70.4

    (1211)月供 776 42 - 235.6
    1928 2800 32.8 - 36.7
    (1928)月供 611 30.9 - 40.5
    2388 2000 25.8 - 34.2
    (2388)月供 625 21.9 - 27.4

    2800 5500 26.1 - 30.95
    (2800)月供 2119 24.5 - 28
    3033 1400 7.8
    9988 1400 176 - 206.2

    我暫時每月可儲蓄$7000, 其中$4000係...喺今年8月份開始月供兩隻新加入嘅股票 , 分別係...1810 & 1177 各月供 $ 2000

    另外4年後即係我45歲這年,便可增加儲蓄至每月2萬

    我想問我選了以上這16隻股票作長線投資ok嗎 ?

    資金比例合適嗎 ?

    需要改變比例嗎 ?

    我最想問現在這 337 萬嘅股票組合比例...及我 41 - 45 age 其間,每月可儲蓄 $7000 & 45 age 開始每月可以儲蓄 $ 20000 , 這種情況

    其實我需要用幾多年嘅時間,才能增值至 1000 萬呢 ?因為本人想每月有 5 萬現金流

    本人與另一半 2人一同於今年9月份,已成功報讀了成哥你嘅投資倍升股基礎班課程。

    本人買了成哥你六本書
    50優質潛力股 2017 - 2018
    50優質潛力股 2020 - 2021
    大富翁致富藍圖
    80後3百萬富翁
    80後千萬富翁
    年報勝經

    不過年報勝經好深,唔係太明白,還要多加研究

    一直去閱讀成哥你嘅書獲益良多,現希望上完投資倍升股基礎班課程會有更多嘅得著

    龔成老師︰

    你現有持股,係適合你長線投資。但16隻其實有少少多,最好長線維持係10-15隻水平,否則你會好難定期管理。

    月供股票中,比亞迪(1211)現價偏貴,建議回到$180左右,才重新開始月供。此期間,可以用GX中國電車(2845)暫時代替。

    現時大市在合理區,你保留太約3-5成現金左右,去等大跌市機會出現,咁就可以。

    我假設年均回報率有10%,以你現時計劃,大約50歲左右,就可以增值至1000萬,當然要視乎到時大市實況而定。

    其實書本上,<<年報勝經>>係深少少。如果你係初學者,我比較建議先睇我架《80後百萬富翁》、《財務自由行》和《股票勝經》。這幾本書,對你吸收上堂知識,都會有幫助。課堂上見!

    ------------------------------------------------

    Q22683:

    我以前買了2888 和 698 揸了很久,跌左好多,都唔知點算好?
    想請教下

    龔成老師:

    渣打集團(2888)質素只是一般。

    雖然未到劣質,但質素不高,但本地銀行股中,賺錢能力算是較弱。加上銀行業近年的環境不及過往,賺錢能力不及以前咁好,相信佢之後,都只是好基本增長,不要對股價有太多期望。

    投資價值只是一般,如果持貨不多,就當守住先。

    如果持貨多,我會建議考慮將部分貨,轉其他更有質素的銀行股,或其他優質股。

    至於通達集團(0698),算是不過不失。

    佢主要從事電器產品(包括手機、手提電腦及其他電器產品)零部件生產;為電子產品及電器提供金屬外殼及其他五金部件;及提供塑膠機頂盒及生產體育產品。

    現價合理,勉強可長線。但就唔值得持有太多,始終質素唔算好高。如果持貨多,就減。

    ------------------------------------------------

    Q22684:

    老師,純收息,及有增長收息,邊個風險度會高啲?應該投資那一個?

    龔成老師:

    其實好睇你的投資目標,如果單是收息,佢股息一般會高d同股價穩定d。而增長,雖然佢潛在波動會高d,但股價增長,以及往後增長,長遠會好d

    ------------------------------------------------

    Q22685:

    龔成老師,我想請教你,之前放了大部分股票。 只剩下9988 200股 平均價$258, 3手ibond 。 另外手上還有一堆美股 市值大約5000美金。

    對於9988 我應否耐心持有或在合理價位再加倉? 謝謝老師

    龔成老師︰

    我地做財富增值,最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。

    你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。

    你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。

    因此,係你已沽出大部份股票前題下,阿里巴巴(9988)相信佔你組合比重唔細。

    個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。所以,我建議你唔好再加持住,反而你加入其他不同行業股票,去進行平衡配置。

    另外,我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    如果你係年青至中年人士,阿里巴巴(9988)這類潛力股,係適合你。但如果你係退休人士,這股就風險太高,只宜好小注。

    而ibond則是現金流產品,增長力唔高,同樣只適宜近退休人士。

    你要因應自己人生階段,去作出相應的配置。

    ------------------------------------------------

    Q22686:

    龔Sir,你好! 我現在52歲,剛剛賣走了一個車位,所以有一些現金在手,經過一輪的研究準備 買入以下的股票作長期持有,到退休時把這些股票轉再為收息股。

    請問我選出來的股票組合對我這年齡的人來說是否風險過高? 或者對以下的組合有什麼改善的建議。當然我唔會即刻買晒下面的股票,要等好價才會入貨。 謝謝!

    招行(15%),石藥(5%),騰訊(15%),港交所(15%),比亞迪電子(10%),完美醫療(15%),信義玻璃(15%),舜宇光學(15%)

    龔成老師︰

    先增值,到退休時慢慢換成收息資產,去幫自己創造現金流收入,支援退休生活。這個方法,係正確的。

    但由於你年紀,係比較近退休之年,係增值組合的選股上,不宜過份進取。

    你現時選股都有質素,但潛力股佔比重太高(0700,0388,0285,1830,2382)。佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,不宜持有過多,大約佔2成好了。

    你應以平穏增長股,作為你組合主力。佢地增長力不及潛力股,但都有平穏增長,而且有若干股息,整體穏定性較強,相信會較適合你的情況。

    平穏增長股:金沙(1928)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)、長建(1038)。如果有投資美股,可投資VOO。

    ------------------------------------------------

    Q22687:

    龔成老師你好,現時持有:

    4400股 00005 平均$65
    1100股 00012 @$47
    100股 00700 @$505
    900股 00939 平均$7.8

    4000股 01177 @$7.5
    7000股 02628 平均$27.7
    200股 09988 平均$273

    以前只懂買銀行股收息股,之後先開始買其他股票。最近打算買樓,想賣咁D股票,係咪應該賣5,939,2628

    請指教一下,謝謝

    龔成老師︰

    當我地進行人生財富累積時,會運用「先增值,後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產,而較年長的,就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形,同時負擔較少,可以承受較高風險,所以應以增長為先。

    例如初期投資較有潛力股票,令財富增值較快,到一定金額後,可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時,才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

    你現時組合,算係一個有偏向增長型組合,若你係年青至中年,係適合。但當中匯控(0005)、建行(0939)、港燈(2638)是收息股,無太大增長力,若你較年青,就不宜持有太多。

    另外,個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。

    你現時銀行股、匯控(0005)、中國人壽(2628)明顯係超標,你要調整一下個比例。其實中國人壽(2628)近年增長力都明顯弱左,本身都不宜持有太多。

    若果你需要套現買樓,而你又係年青至中年人士,你可以優先沽出匯控(0005)、建行(0939)、港燈(2638),順便調整埋個組合比例。

    未來時間,你可以加入多一些平穏增長型股票,去令組合更平衡。

    平穏增長股︰指數基金、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)。如果有投資美股,可投資VOO。

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    Q22688:

    請問平保2318 仲有冇前景,收購方正之後股價一直跌

    龔成老師︰

    中國平安(2318)有質素的,佢有規模,有品牌,近年的發展都不差,不過,股價有時會有少少波動,這主要受投資市場表現影響。

    近期佢股價下跌,除了因為大市氣氛較弱外,其本身數據都唔係太理想。

    但我地審視一間企業投資價值時,會睇長線。只要中短期因素,對佢長線投資價值無影響,這些中短期波動,我地就唔需要太在意。

    這股有長線投資價值,是平穩增長型。現價算係合理區中間至中下位置,分注投資就可以。

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    Q22689:

    hi成哥,我打算在股災時動用15萬買這些股票.
    A .3738[30%]
    B. 2013[30%]
    C. 708 [20%]
    D.1585 [20%]
    我不怕高風險,點睇這組合?

    另外,等股票升晒之後打算用150萬購買這些收息股.
    A.3988
    B.1883
    C.1382
    D.2777
    E.1628
    Sir,這組合如何?應該點分配資金?

    再另外想問下1628點解咁高息?高息既背後有咩風險?現價1.68,但PE有成1566,姐係好貴?再問下尼隻野收息穩定嗎?佢長期都係咁高息?幾錢是便宜區?

    謝謝成哥解答!

    龔成老師︰

    我地投資,唔好盲目追求高增長,要先知風險,才想增值。

    我明白你風險承受能力好高,但你這4隻股票,不確定性的確好大。特別係恆大汽車(0708)本身母公司財政有大問題,而佢本身到現在,一部汽車都無出產過,投資風險唔細。

    我地唔好成個組合,只集中係3,4隻股票身上。最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。

    同一行業不能高於組合30%,同一股不能高於組合15%。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。

    恆大汽車(0708)、雅迪控股(1585)同是汽車相關股份,我地就不要持有太多。

    我建議你調整翻4隻股票比例,再加入適量平穏增長股,去將個風險拉低翻少少。

    你要明白一點,高風險唔一定係高回報。若這些高風險企業發展理想,回報當然好。但發展不似預期,損失幅度會比一般平穏增長股高好多,你要明白這個風險。

    你這個組合,會不會升到150萬,要多久才升到150萬,無人知,因為不確定性好大。如果升到150萬,你是否轉至收息股,你要再用你人生階段作考慮。

    如果你依然係年青至中年,建議保持投資一些有增長力股票。若你已退近退休之年,換成收息股係可以。

    你收息股組合中,大體上都有質素。

    富力地產(2777)業務上是有質素的,股息好高。

    佢本身負債高,相信會對佢有一定的影響。股價會因此較為波動,所以唔好只睇股息。你預佢中短期都會一般,但如果只是小注投資,都可以。

    禹洲集團(1628)主要於中國廈門、上海、福州及合肥從事物業開發、物業投資、物業管理以及酒店業務。

    佢係新加坡、香港、上海、合肥、福州、廈門等地均設有分支機搆。

    整體質素都有,但未算好強,佢在行業中,未算有好大的規模與優勢,另外,負債較高都對這股造成風險。加上業務有點波動,這股唔建議投資太多。

    現價合理,但不宜持有太多,長線投資價值都有,但未去到最高質類別。

    佢PE去到過千,主要係因為過去一年,盈利大幅下跌所致。如果你用翻佢上一年盈利計,佢PE係個位數,所以係正常。

    雖然佢上年收入下滑,相信主要係受疫情影響。疫情過後,會慢慢回復較正常水平。但始終佢質素唔係好高,唔建議大注。

    最後,希望你記住財不入急門,一個平衡和合理風險的配置,增長潛力未必最高,但對你長線投資增值,相信會係最有利。

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    Q22690:

    龔成老師,我一直都是你的小粉絲,默默地跟住你的教導月供股票,最近家人強力推薦重資買入2448,請教老師對2448的前景分析如何? 十分感謝

    龔成老師︰

    首先,好多謝你一直支持。

    恆宇集團(2448)業務主要係在澳門,以承建商身分承接澳門私營物業項目的裝修工程及樓宇建造工程。

    集團於上年年末,開始想發展金融服務業務,今年7月更與總資產逾千億的國企青島西海岸發展集團就「青澳數字經濟產業園」及相關基金項目簽訂戰略合作框架協議。

    市場或預期集團未來,會因為加入金融服務業分部,對盈利起到極正面作用。

    但我地作為理性投資者,要學識客觀分析事實。新分部和協議框架,的確係有佢發展潛力。但問題係,佢只是剛剛開始,會發展到幾大,會否成功創造盈利,幾時才有盈利,都係未知之數。

    只能說,佢潛力股係提升左。但根據現有業務和過去業績,此刻係好貴。

    這代表佢現時股票,很大程度係建基於"未來"新業務的發展。若新業務發展不似預期,股價很大機會出現較大幅回調。

    而且,佢雖然多年來都係有盈利,係經營現金流欲維持負數,代表佢表面係有錢賺,但實際上落到公司袋架錢,係負數。

    我無仔細研究佢財務數據,有機會係正常,但都有機會係有問題,我一般見到這個情況,都會較有保留。起碼要仔細分析過當中數年數據,真係無問題,才會考慮。

    所以,你投資此股係可以,現價唔平,加上投資風險唔細,你要自己衡量。佢有一定不確定性,投資時要控制注碼。

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    Q22691:

    你好! 本人年50 有屋(供完) 铺(供完) 收租$6500 屋企人给每月$10000 零用 〈 一半用來交保險 〉尼一 。二年 在網上才真正認識股票

    伹股齡有十几年(短炒 不分析公司 跌市心驚) 近尼一年 才把蝕去 有(30萬几) 慢慢 賺回來 约20萬 持有以下股票 有部分已持3年 有的3個月

    現在見有錢赚 想沽出部分 請問 那些可以長楂 謝謝解答

    3993 (平圴價$4.2) 2萬4千股
    716 $0.8 4萬股
    189 $6 2千股
    1177 $7.08 2千股(打算月供)
    788 $1.52 2萬股
    728 $2.33 2萬股
    2198 $3.68 1萬股
    451 $0.28 5萬股
    520 $8.69 4千股
    1357 $2.82 1萬股
    769 $0.9 2萬股
    1787 $15.8 2千股
    1250 $0.113 20萬股
    6885 $3.68 1萬股
    1024 $85 1百股

    龔成老師︰

    我地投資股票,係希望買入一些優質企業,透過佢自然增長,達至財富增值目的。重點係長線持有優質股﹐唔係去做短炒,因為中短期走勢無人知。但長線持有,企業質素一定會反映在股價當中。

    所以,你首先要改變自己過往十多年錯誤的投資方法,改為以長線投資作為策略。

    投資前,一定要知道該企業質素、行業前景、財務狀況等,才去投資。如果你連間公司點賺錢、行內有乜優勢、點解未來有發展和增長潛力,都答唔倒自已,咁就要停一停,唔好投資住。

    同埋,你唔好停留係「賺差價」的想法。當你一直持有這股,企業長期價值向上,就會帶動我地的財富有最大增長。成個效果,一定比你經常出出入入好。

    你現時財富組合當中,已有一個住宅物業和一個收租舖位,比重都幾偏重左係物業類。故未來時間,應較集中累積優質股,令財富組合更平衡。

    以你50歲年紀,都可以進行適度增值,但由於較近退休之年,選股上要保守少少。

    中國電信(0728)係有質素收息股,可持有。

    洛陽鉬業(3993),中國三江化工(2198)、協鑫新能源(0451)、呷哺呷哺(0520)、美圖公司(1357)、山東黃金(1787)、北控清潔能源(1250)、金馬能源(6885)質素較中等或波動性太高,唔建議持有太多。

    中生(1177)、中國鐵塔(0788)、快手(1024)都有質素,但係是潛力股類,你可以照持有。但這類潛力股風險較大,以你年紀計,佔組合最多2成好了。

    其餘無提及之股票,建議沽出較好。

    未來時間﹐你可以以「平穩增值股」+「收息股」作為投資目標。若你想保守些,或預期自己距離退休年期不遠(5年內),可以較集中收息股。

    相反,你依然有一定時間增值,想進取少少,可以集中在平穏增長股上。

    但緊記,要隨著年齡增加,慢慢增加收息股的比例。到退休時,你收息股比例,應提升至100%。

    平穩增值股,例如指數基金、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)。如果有投資美股,可投資VOO。

    同時,可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)。收息基金(3110),都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

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    Q22692:

    老師9618 9988 長線仲值得投資嗎? 感覺冇咩起色
    手上冇咩貨 9618只得2手 均價$328

    9988 4手 $240
    要點應對宜家嘅情況?

    龔成老師:

    仍值得長線,有兩點你要注意,第一,唔好太著重短期股價,你預科網類仍政策影響,中短期仍弱,要平常心面對。第二,都唔好太集中在同一行業,因此,要睇你持貨佔組合比例%,如果不多,就無問題,可長線。

    就以阿里(9988)來說,佢有質素,中短期一般,但長遠仍有增長力,之前貴,現價去翻合理區。

    係業務層面,擁有相當的優勢,不少業務處於壟斷狀態,同時增長理想。加上正不斷發展延伸業務,這都會成為企業增長的潛力,預期增長會持續,這是阿里最大的賣點。

    以企業的長期發展計,這股的確優質,但股價都有一定的波動,現價算是合理翻D,但都不是大手時候。

    始終將面對內地監管可能收緊,因此風險度增加左,不過,我相信佢的整體優質度仍在,內地不是不想佢賺錢,只是想規管佢。佢已建立好完善的業務,因此本身是無得輸,只是賺多賺少問題,現時監管多左,點都會影響賺錢能力。

    對於這類優質、有發展,預佢現價約合理區中間,長線持有就得。

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    Q22693:

    老師點睇隻百度同B站?
    內地科網股 一直探底
    應否換股投資?

    龔成老師:

    你預中短期因政策風險,股價表現仍會弱。但本身仍有質素,只要耐心持有就得,除非你持貨過多,否則不用減。

    以百度(9888)來說,有質素,有獨特性,長遠發展不差。

    佢係全球最大的中文搜索引擎「百度」的營運商,係內地用家搜尋資訊主要對口,用戶規模突破10億,百度App日活潑用戶超過2億,多個指標都處中國第一。

    業務上,佢擁有好強大互聯網基礎的領先AI公司。自2010年起一直投資AI以提升搜索及變現能力,並使用核心AI技術引擎「百度大腦」開發新AI業務。

    我睇翻一些報告:

    1. 佢擁有中國最多的AI專利數量以及AI專利申請數量。

    2. 按累計拉取請求計,百度的深度學習框架飛槳居中國深度學習框架榜首,全球排名第二,僅次於Facebook Pytorch。

    3. 按開發者數目計,百度開放式AI平台擁有超過數百萬名開發者,係中國最大的開放式AI平台。

    4.按開發者數目計,係百度雲基礎設施上運行的Baidu OSChina是中國最大的開源活動開發平台,全球排名第三。

    百度核心業務(唔包括愛奇藝)由AI驅動,為其貢獻超過70%的總收入,主要提供基於搜索、信息流及其他在線營銷服務,以及來自AI新領域的產品及服務。

    並廣泛使用AI技術開發創新營銷服務(例如動態廣告),為各搜索用戶推薦最適合的營銷客戶產品。

    現時佢坐擁不少資訊和客戶群,就可以利用佢地去發展很多不同業務,可以話係一個好大的優勢。佢收入不差,長遠有發展,但由於本身有相當規模,因此,未必是高速增長型。

    百度在規模和質素上,一定係有。但近期科網股波動,風險高左,同時到上市一刻不確定性高左。如果持貨多,先要減,否則可守。

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    Q22694:

    想問下,维他奶的管理層令我失望,就是一間大企業,危機意識管理没理由那麼差,由於問題出自管理層,所以長遠好難返到身。

    维他奶根據購股權計劃發行43萬股,每股發行14.792,較上一个營業日的每股收市价21.45,折讓约31.04%

    另外,龔sir, 我好明白2800對散户最安全,出面啲人成日話你叫人買2800。

    龔成老師︰

    其實維他奶(0345)能否返身,都係言之尚早,要觀察。因為消費者,好多時都係好善忘。

    至於佢發行新股,其實不少公司會發放一些購股權給員工作獎勵,如果該員工行洗權利,就會發行新股給該員工。

    由於發行了新股,所以現有股東每股盈利會被分薄左。但這些購股權未必一定會行洗,所以你係年報會見到,每股盈利有2個。

    一個係"基本",另一個係"攤薄"。前者係當期的實際每股盈利,後者係假設這些購股權(除了購股權,都仲會有其他金融產品,會影響這個數),全部被行洗後,每股盈利會分薄至那個水平,給投資者一個預算。

    現時维他奶已發行10.6億股,43萬股只係一個小數目,對股東影響唔大。

    而盈富(2800)係一個唔錯組合,所以我經常推介,特別係推比一些投資初學者。

    因為如果你係一個數學教援,對著一個小學生,你會刻意教微積分嗎?有需要為表現自己的知識,教他不明白的方法嗎?

    當我比理財意見時,最重要是「適合」,如果強行叫網友買風險過高或他不明白的工具,我認為有點不負責任。

    其實好多年前已經有評論話我只懂叫人供盈富(2800),但我咁多年都照樣叫人買盈富。

    其實我一直都明白,盈富(2800)並不是最高回報的投資,但這是一個組合,當中有58隻質素不太差的股票,對本身不懂選股的投資者來說,是一個很好的選擇,加上有平衡組合風險的效果。

    就算對無乜選股能力的投資者,提供一個穩健,收息及平穩增長的組合。

    至於我叫人月供,都是同樣道理,對於不懂掌握買賣時機的投資者來說,月供股票是最好的方法。

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    Q22695:

    Thank u!! How about 2828 vs 2800 le?

    龔成老師︰

    恒生中國企業ETF(2828)是追蹤恒生中國企業指數之表現,即是中國的企業,當中不少都有一定的質素。只要中國經濟長遠增長,而這些企業合理增長,就能帶動價格保持上升。

    由於這些國企的股價較為波動,你最好以長期的模式去進行月供,每次供的金額不用太大,以較長時期去平均價格,自然能減少風險。

    長遠來說,中國仍不差,你可以進行月供。但就要每月留些現金,因為這刻未到平宜區。

    盈富(2800)是包括58間質素不錯上市公司股票的組合,這些股票有升有跌,但長期計,都有不錯的回報。

    買入盈富主要有兩個回報(分別是股價升幅,加上股息回報),股息不多,大約只有3%,而股價升幅,其實有升有跌,每年都會波動,但長期平均計,都有5%-10%,當然,這是不一定的。

    同樣地,若你以月供股票,買入的價格就能平均,不用擔心一次過在高位買入的風險。

    2隻ETF都係有質素,但風險度2828會高少少,你要自己衡量。

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    Q22696:

    你好,本人月可儲5-7萬,積蓄因買了可購公屋只剩30萬,沒有投資經驗,有可能在1年後買到樓嗎?因看見一個粉嶺心儀地盤,

    想盡可能在建築完成前,即2022年底有可能上車,而穩定女友又可夾大約50萬,本人做貨運收現金的,女友開鋪的,又大概要預多少做首期可過壓測呢?謝謝

    龔成老師︰

    如果從投資角度,其實1年係一個好短時間,就算再優質股票,都會有波動,令最終回報不確定性大增。因此不宜做任何投資增值﹐最多只可以做定期。

    以你現時可動用資金,1年後大約150萬。若以你7萬收入計,買800萬以下物業,做9成按揭,供30年的話,應該都可以。

    但當然,這個只係好初步計算,實際按揭是否批出,要視乎相關銀行準則。加上你工作係收現金,而且可能相對不算穏定,銀行計算你供款能力時,或會有調整,你最好向銀行問清楚,以免失算。

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    Q22697:

    請老師看看先父的股票,有沒有兩三隻可保留,謝謝

    00536 貿易通 20000 股
    00687 泰昇集團 70000 股
    00737 灣區發展 12500
    00889 連達科技控股 20000
    00927 富士高實業 70000

    00987 中國再生能源投資 88000
    01080 勝利管道 21000
    01123 中港照相 50000
    01165 順風清潔能源 10000
    01222 WANG ON GROUP 300000
    01265 天津津燃公用 20000

    01395 強泰環保 50000
    01560 星星集團 100000
    01685 博耳電力 20000
    01900 中國智能交通 30000
    02014 浩澤淨水 30000

    02389 北京健康 54000
    03332 中生聯合 20000
    03882 天彩控股 20000
    06161 泰加保險 10000
    00596 浪潮國際 8000

    00723 信保環球控股 3125
    01041 林達控股 1000 (停牌)
    00261 GBA集團 400000
    00575 壽康集團 97379
    00612 中國投資基金公司 8000

    00831 利亞零售 10000
    01142 西伯利亞礦業 50
    02222 雷士國際 50000
    87001 匯賢產業信託 15581

    市值大約50萬

    以上乃先父留下的股票,應該大部份是劣質股,我不知買入價位 ,現打算沽出,換入優質收息作媽媽養老之用,老師可否幫忙看-下 ,以上有沒有兩三隻可以留低不賣,謝謝你

    龔成老師︰

    其實買入價位,係你買入股票後,已經唔重要。持有與否,最重要係睇佢有無長線質素。

    貿易通(0536)、灣區發展(0737)、匯賢產業(87001)、利亞零售(0831)係質素的收息股,適合你,你可以保留。

    連達科技控股(0889)、富士高實業(0927)、中國再生(0987)、星星地產(1560)質素較一般,保留係可以,但最好只留下小注。

    其餘股票,都係質素較弱,或者係不適合你這類退休人士持有,你可以沽出。

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    Q22698:

    日日已習慣係fb閱讀老師文章分析,遲來的學習。

    我想入2800盈富,港燈,,價合理嗎?想各入5手,月供定現價入貨?用老師分析用1/5現金放入股票上,慢慢買入。勞煩老師百忙抽空教導。

    另外開富途牛牛買賣,安全嗎?

    龔成老師︰

    富途牛牛做買賣,無問題。

    除了盈富(2800)和港燈(2638),其他我之前講的收息股,全部現價都合理。但由未到平,所以投資股票的1/5資金,都要再拆細。

    現價先用大約一半,分注慢慢入貨。餘下一半,等大市有明顯回調,就再慢慢加大入貨力度。

    另外,唔好只加這2隻股,可以再加入多少少不同行業收息股,去令組合更平衡。

    只要個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,以免出現過度集中性風險,咁就可以。

    ------------------------------------------------

    Q22699:

    龔sir,想問下澳門規管賭業既政策(吾俾資金向外流),對銀娛,金莎會係正/負/冇長遠影響?我地要點分析好呢?感謝老師

    龔成老師︰

    這個情況,相信主要係想限制一些人,利用貴賓廳便利,去轉移資金。

    長線計,貴賓廳收入有機會因此而少左,但影響程度有多大,就要再觀察。

    中短期,貴賓廳佔收入比重較高企業,會較受影響。銀娛(0027)和金沙(1928)都並非好集中係貴賓廳,故影響唔算係嚴重,同時近年已減少貴賓廳比重。

    ------------------------------------------------

    Q22700:

    老師,可以問下你對騰訊的睇法嗎?是否長遠來說都機會大升返$650左右呢?數碼人民幣會唔會取代它的電子錢包呢?

    龔成老師︰

    騰訊(0700)依然有投資價值,最近受中央政策和大市氣氛影響,出現較大回調,但整體質素唔見明顯轉差。

    但集團已經好大隻,發展唔會好似以往咁快。要回至$650唔係無可能,但要點時間。

    至於數碼人民幣會唔會取代它的電子錢包,係一個未知之數,2者有可能係並存。現時數碼人民幣都係試驗階段,好多野都未清楚。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 閱讀能力指標 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答

    2020-11-28 19:00:08

    網路購買壯陽藥,當心花錢又傷身!有性功能障礙相關困擾,就醫才能重新找回「性」福!
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    00:00 前導
    01:35 上網買藥的風險
    03:43 男性的性功能障礙有哪些?
    05:12 造成性功能障礙的因素
    06:21 懷疑有性功能障礙該怎麼辦?
    07:53 我們的觀點
    09:51 提問
    10:10 結尾

    【 製作團隊 】

    |客戶/專案經理:Pony
    |企劃:宇軒
    |腳本:宇軒
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:Pookie
    |剪輯助理:歆雅、珊珊
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →女人一分鐘就高潮,為什麼男人要拼持久? - 良醫健康網:https://bit.ly/2KJk0bl
    →性治療在醫學與性學上的困境 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/33eI5NB
    →把性和愛畫上等號?性治療師童嵩珍:性可以愈練愈好,但不是關係的解藥 :https://bit.ly/3mawNRI
    →焦慮與憂鬱讓你變成快槍俠?:https://bit.ly/3laoPGW
    →勃起功能障礙 定義 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/2JeklSu
    →國際勃起功能指標量表:https://bit.ly/3nYe5xs
    →男人30歲後一半會有勃起障礙!威而鋼、犀利士...藥師用一張表告訴你該怎麼選藥 - 良醫健康網:https://bit.ly/3fIu2EX
    →【調查】威而鋼假藥流出市面 假藥盛行率竟高達93% -TVBS:https://bit.ly/3mcwtlM
    →你討的是「持久」,還是面子?破解男人的陰莖焦慮症:https://bit.ly/3qdBtsK
    →【非處方藥】民眾常見非處方藥品之正確用藥衛教懶人包 - 台灣年輕藥師協會:https://bit.ly/33mqaVk
    →藥品分級 - 屏東縣衛生局:https://bit.ly/2KxpsxJ
    →認識藥品分級:https://bit.ly/2J8H8PD
    →为什么男性更执着于自己的性能力? - 知乎:https://bit.ly/3q3KBjC


    【 延伸閱讀 】

    →打擾性愉悅的男人焦慮:https://bit.ly/3m9HXq5
    →男人狂問「到了沒」...當做愛變成一場考試,解析男人的「高潮恐慌症」:https://bit.ly/3q33LpB
    →我的小鳥不會飛-“舉弱男”的悲情 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/2HDS1sh



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  • 閱讀能力指標 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的精選貼文

    2020-09-30 19:00:08

    【你是不是也有拖延症呢?4招讓你擺脫拖延症】

    在現代生活中
    拖延症是越來越常見了
    你本來想要好好看一本書
    卻因為刷手機而拖延了
    想要改掉一個壞習慣
    但卻一拖再拖
    拖延症嚴重影響你的生活了嗎?
    想要擺脫拖延症嗎?
    讓我來推薦你們詹姆斯·克利爾的《掌握習慣》/《原子習慣》
    書中提到的4個步驟
    可以有效建立習慣
    改善拖延症
    另外
    星期五我會上傳關於
    美国一直不断地印钞
    就导致钱越来越不值钱
    也就是引发所谓的通货膨胀
    但是根据美国劳务部的数据
    近20年来
    美国的通货膨胀都维持在2%左右
    这通貨膨脹率看似很低
    但是怎麽感覺人民的生活越來越難
    物價越來越高了呢?
    政府是不是隱瞞了通貨膨脹?
    想知道更多就不要錯過星期五的影片咯~
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    #拖延症 #掌控習慣 #原子習慣

  • 閱讀能力指標 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答

    2020-08-23 09:00:13

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    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣,駕馭心想事成的㊙️密
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    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣,卻看不到蛻變成果
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    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣,創造強大的複利效應

    5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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    See You INSIDE 💗
    Love, 蘿菈教練

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    ⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️

    疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...

    我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)

    WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?

    療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

    WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

    今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道

    首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體

    我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

    免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡!

    免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現

    1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

    2⃣️ 第二:營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌

    3⃣️ 第三:生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標,女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道

    ✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
    https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

    ✅ 50:每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生,開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
    https://youtu.be/fKM56xgFWlM

    ✅ 46:每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
    https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI

    🌟 星癒奇蹟:以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
    https://bit.ly/30v1FmG

    🌟 開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態
    Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
    https://bit.ly/32ztU66

    🌟未來預演:啟動你的量子改變
    Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
    https://bit.ly/3eH8eaG

    ✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
    https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

    ✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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    🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
    https://soundcloud.com/user-907904720
    Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk

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