▍ #懶媽讀書 ▍05 - 關於美，關於自己...​ ​ 最近家中迎來了來自屏東的大型龜背芋三株，為了讓它們融入家中環境，懶媽又開始進行家中物品的大搬風，想做的事太多、想看的書成排，但終歸時間有限。​ 最近也為了提高Notion的利用率，懶媽還大幅改版Notion版面，讓整體風格更個人，更新使用Notion時，看到版面心情大好。​ 老實說，懶媽是個背骨的人，不喜歡用別人的模版，看到喜歡的版型，就是想辦法自己做出來，才覺得這版型裡有了自己的靈魂與寄託。​ ​ 因為要進行Notion改版，看了不少資訊整合的文章，決定也同時改版閱讀筆記的模式，想利用不同的角度，切入閱讀的面向，讓自己與閱讀的內容有更深刻的交錯。​ 最近讀了幾本書，雖然講的是穿搭、是諮詢個案，卻更像是作者透過叨叨絮絮地提點，告訴我們一些關於自我的探尋。​ ​ ​ ▍ 最美五套人生質感穿搭​ ​ 開讀之前便看到了許多的心得文章，謝謝遠流的邀約，讓我總算讀到這本期待已久的書籍。​ 如果要給這本書下註解，我會說：​ 這是本關於尋找「亮眼的自我呈現」而非「百搭得融入環境卻不見個人特色」的穿衣指導書。​ 我們花很多時間觀注他人，卻忘記花費心力關照自己。看這本書，你學不到穿衣技巧，因為這是一本注重心法，而非強調穿衣技巧的書。​ 最美五套的人生質感穿搭，是找出穿起來身材佳、人美、氣色好、有精神的衣服，而不是讓人盛讚你這件衣服好美，因為你才是主角，而不是衣服。​ ​ 懶媽自己實作後覺得，找出五套適合當月的衣物，真的減省了不少出門前需要思考的時間。也能確保自己出門前，不會因為著急而選錯衣服，到了現場才想咬舌自盡的場面。​ 挑出最適合自己的五套衣服，是練習選擇，也是與自我對話的過程。​ ​ ​ ▍ 美感努力運動​ ​ 謝謝久迪教練的推薦，我才沒有錯過這本書。拿走手上很紮實的書，書頁內容適時留白，字裡行間留有餘韻待人品味。​ 本書開宗明義點明，美感的養成來自內觀，從觀察自己、自己的家庭開始，重啟對外在世界的感受。​ ​ 美感養成最大殺手，不單是對生活將就，而是對週遭無感。所以我們遺忘了去欣賞、感受、體會生活中無所不在的各種存在。​ 美感，其實也是一種選擇，選擇一種態度，去面對自己、審視內心、與環境建立連結。​ 還記得生活有哪些面向嗎？食衣住行育樂，飲食不單單是求溫飽，也是建立自己與食物本身的關係。活得有質感的人，是因為他們總能活出生活中不同面向的各種滋味。​ 這不是一本工具書，卻提點了我們生活中能重新醒思自己的觀點。​ ​ ​ ▍ 為什麼只有我要正直善良？​ ​ 曾有人說「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」。成為父母後的我，希望自己也能為孩子打造一段治癒一生的童年。​ 但我們自己的傷口呢？是不是只有當個好人才能受人敬重喜愛？​ 作者做了多年的諮商講師，替人們解決許多煩惱，他也曾經是個讓大家覺得⎾好相處⏌的好人，但他卻從不因此覺得開心。​ ​ 正直善良不該只是表象，而是該打從內心尊重自己、愛護自己，才能成為對自己與他人正直公平的人。​ 懂得拒絕不是壞事，擁抱自己的真實情感，學習紓解自身情緒，才能走過傷痛而成長。​ 我們許多的傷痛也許來自父母，也許來自週邊的人。學著與自己和解，學著先放下過去種種與心中束縛，開始學著傳遞自己的意見、表達自己的想法。​ 我喜歡作者建議個案，從細微之處試著與父母和解。​ 像是重新與父母聯繫、以信件方式表達自己、適時且直接地表達情感。每個人都是第一次當父母、每個人都可能經歷他人不懂的難處，幼時自己所受到的對待，也許只是因為當時的父母不懂得說愛。​ 感謝皇冠邀約閱讀，讓我能有機會重新檢視自己傳遞出的表象、重視自己內心的情緒，重新思索當年父母也曾走過的迷惘之路。​ ​ #閱讀筆記​ #謝謝遠流及皇冠邀約​ #文青懶媽​ #高雄整理師

- 《Alice閱讀筆記 2021 07》#懶閱讀 上次不小心發錯篇🤫，這次多追加一本 共六本書的心得、推不推薦原因都在圖片上！ - 🔹雜記 原子習慣、更快樂、不丟東西、過度努力，自購 最美五套、這裡沒有英雄，出版社無酬合作 這裡沒有英雄的心得在正下方那篇！ 不丟東西整理術，來自讀者推薦～ 不丟東西、最美五套，很多讀者私訊想看心得 最美五套平衡報導 有讀者分享以前從來沒有成套概念，很適合自己閱讀 - 文章來聊聊怎麼最近突然想看電子書 🔹因合作而輸出，想起沈睡的電子書 輪訓到因疫情降載的科別，多了零碎時間 隨時會接到電話，仍屬於低專注時間 滑手機已滑到吐🤪 剛好最美五套的出版社找上我 合作性質，需要分享書本 和以往不同，帶著『輸出的眼光』閱讀 更挖出好多買了卻沒看的電子書😅 開啟消化舊書之旅！ - 🔹閱讀筆記 ✏️WHY 明確知道自己前進中，視覺化成就感 有興趣的書名列上去，會因為想要填滿閱讀筆記，閒下來更會記得閱讀 ✏️格式 由左到右我記錄了書名、類別、日期、推薦度、平台 推薦度以月亮的emoji表示，比數字1~5更有感 ✏️Notion優點 類別、平台可以做成下拉選單，可選擇日期區間 書名點進去，可製作專屬每本書的心得 階層明確，筆記不會東一篇西一篇，散落一地 截圖封面，讓心得可以不只文字，有手帳感～ 一秒可切換不同view（視角） - 既有儀式感又不會太耗時完成~\(≧▽≦)/~ 提供給大家使用notion的目的 歡迎在留言跟我聊聊這次分享的書與心得 有沒有哪一本看了心得讓你心動呢😉 也歡迎推坑你覺得好看的書～🐌 - #Alice的Notion #Alice效率生活 - #極簡生活 #極簡生活日常 #簡單生活 #電子書 #電子書籍  #電子書籍出版 #讀冊 #讀冊生活 #讀書方法 #讀書日常 #閱讀日常 #閱讀筆記 #閱讀分享 #閱讀心得 #更快樂 #原子習慣 #最美五套 #過度努力 #不丟東西的整理術 #這裡沒有英雄

怎麼整理、歸納自己的閱讀筆記？｜文末領模板🌝 ⁡ 昨天在限時動態分享自己的Notion讀書筆記模板，竟收到許多茶友敲碗教學超意外🤣 ⁡ 其實以前我沒有做讀書筆記的習慣，直到我發現沒做筆記真的很容易會忘了那本書的內容😩但又懶得寫在筆記本裡（我一定不會去看） ⁡ 剛好年初我在研究Notion，就找到網路上有好多人分享他們的讀書筆記模板。於是我就笨拙的自己做了一個，並改良成自己喜歡的樣式，也就是圖三的樣子 ⁡ 我也知道許多Notion初學者會不知道該怎麼使用這個強大的軟體（太複雜了）所以我直接依照我的模板複製了一個提供給茶友們🥰 ⁡ 考量到你是Notion超新手，所以我也做了PDF內含教學影片，教你可以怎麼修改、自訂，並且之後可以設計出自己的風格閱讀書單👍🏻 ⁡ / ⁡ 啊我花了那麼多時間製作，當然也是要跟你要一點回饋這樣才公平，so，你只要完成以下三步驟就可以拿到我的模板+教學啦 ⁡ 🌱1. 追蹤一則茶室帳號 @joycehsh.co 🌱2. 分享這則貼文到限動，tag 我，我才看的到 （個人帳號的可以截圖提供） 🌱3. 留言標註兩個朋友+分享你最近推薦的一本書名（要入Joyce自己書單用的😂） ⁡ 活動時間只到8/5（四）23：59，之後就再看看可以怎麼提供～ ⁡ 對了，如果私訊爆量請耐心且有禮貌等候，如果沒禮貌or不耐煩，我是不會給你的喔😊 請當個友善禮貌的捧油～ ⁡ 就這樣～大家快去完成三步驟吧👋🏻 ⁡ ⁡ #notion #notionapp #閱讀筆記 #讀書日記 #讀書筆記 #notion模板 #閱讀 #書 #書單 #書類整理 #整理 #整理書 #閱讀日常 #閱讀記錄 #notiontemplate #一則茶室