関西外語専門学校日本語課程 日前舉行了獎學金的頒發儀式✨

學校一共提供了三種獎學金：
#前期関西外語専門学校学習奨励費（８名）
#ＪＬＰＴ成績優秀者（３名）
#ＥＪＵ成績優秀者（２名）

總共有13個獎學金名額！
對留學生來說真的非常有幫助👍👍
正在準備日本留學的同學們在選擇學校時，也可以留意學校提供什麼樣的獎學金喔！

⭐10月19日 12:30 歡迎報名參加↓↓
ACD線上留學說明會：關西外語專門學校 日本語課程

🏫馬上來認識關西外語專門學校 日本語課程
https://www.acd.com.tw/kyoiku/nihongo/nihongo_1.php?id=44

関西外語専門学校日本語課程 為了計畫在日升學的同學們，持續舉行升學說明會
許多語言學校都有大學或專門學校的推薦入學制度，只要在校成績優良，不須參加大學入學考試，就能取得入學資格！
（依各校規定不同，可能需要書面資料審查與面試）

🏫詳細認識學校
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☀進一步了解日本的大學、大學院
#JSTUDY留日情報雜誌 131期特別製作 #大學大學院特輯
內容包含日本近年來努力的
#30萬留學生計畫
#SGU英語授課
#專門職大學
等等的報導與介紹

📘J'STUDY留日情報雜誌131期 線上大學大學院特輯
https://acd.com.tw/topic/2021daigaku/

💻本周五（8/27）先來聽聽線上留學說明會
ACD線上留學說明會：千駄谷日本語學校

関西外語専門学校日本語課程 分享的好消息！
台灣留學生陳同學順利獲得日本工作機會🎉🎉

陳同學先在關西外語專門學校的 #日本語課程 就讀，日本語課程結束後繼續進入關西外語專門學校的 #日中通譯翻譯養成科
今年3月從專門學校畢業，4月已經開始在日本旅館的工作了！

即使觀光業受疫情影響嚴重，陳同學還是找到了理想的旅館工作，非常恭喜🎊

🏫關西外語專門學校　學校介紹
日本語課程：https://www.acd.com.tw/kyoiku/nihongo/nihongo_1.php?id=44
專門課程：https://www.acd.com.tw/kyoiku/senmon/senmon_1.php?id=25

ダイエットで「エクササイズや食事管理」頑張っているけど中々痩せられない。
そんな人におススメなのが「股関節ストレッチ」です。
「股関節ストレッチ」するだけで「痩せる効果絶大」にアップするんです。
股関節周りの筋肉をストレッチする事で「血流が上がる」「代謝が上がる」「深部体温が上がる」ため痩せる事が簡単になって来るんです。
中でも「深部体温」が１度下がってしまうと１日の消費カロリーが11%~12%も下がってしまい、約200kalも痩せにくくなるんです。
今回の「股関節ストレッチ」を行なう事でしっかり筋肉がストレッチされて改善出来てきますので一緒にやりましょう。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

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１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

脚やせしたい人におススメなストレッチメニューです。
足痩せする方法は、前腿の張り、太ももの筋肉のバランス、腹筋背筋のバランス、姿勢などが関係しています。
とにかくスクワットや内ももをエクササイズなどをしても細くならない人も多いです。
今回は足痩せ、内もも痩せ、前もも痩せにおススメなメニューです。
色々な脚痩せエクササイズをやっているけど脚痩せ出来ない人は動画を見ながら一緒にやって下さい。
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お腹を凹ませたくて腹筋頑張ったり、お腹痩せしたくてプランク頑張ったりしている人も多いですが、実はお腹を凹ませるには鍛えるよりも、腰の筋肉の柔軟性が関係しているんです。
お腹が出ている人の多くは【反り腰】になっていて、それをまず解消しなければ体のラインが良くならず下腹ポッコリ、お腹が出やすい状態が改善されません。
今回は、そんな方にオススメな腰のストレッチができてお腹を凹ませる事ができる腹筋メニューを紹介します。
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飛ばしたい人はこちら！
0:00 動画内容の説明　
1:05 反り腰解消腹筋のやり方
1:15 腹筋ストレッチスタート

次にするオススメメニュー🌈
✅やじろべえ
https://youtu.be/H6QgkH7C2Cs


✅少し難しい膝付きやじろべえ
https://youtu.be/-nk5E2zipq4

✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
youtu.be/Z9zf2-q9Oqg

✅毎日5回デッドバグで動く
youtu.be/1CcdL0P245Y

✅お腹痩せプランクパイプ応用編
https://youtu.be/LYlKjSZdqwo

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