療癒早晨時光💗😳 暖陽撒進白淨空間各個都是天使👼 （內用追蹤IG與FB可享有9折優惠噢❗️） （環境文在這👉 #ㄚㄚimoment) 🎀今日餐點 ➿ 香蕉培根花生鬆餅塔 ᴺᵀ 230 （滿意程度👉🌝🌝🌝🌝🌑） 層層堆疊的鬆餅塔擺上顆太陽蛋，一刀劃下黃澄澄蛋汁流出，底下是奶油鬆餅夾入香嫩的培根、香蕉及花生醬，鹹甜滋味交織滋味，很幸福口感也很好🥰搭配的是濃郁焦糖醬，不過覺得換成鮮奶油讓濕潤度提升會更好的（此款brunch比較建議三個人分食喔😋） ➿ 煙燻鮭魚酪梨班尼迪克蛋 ᴺᵀ 250 （滿意程度👉🌝🌝🌝🌝🌘） 煙燻鹹香的鮭魚柔軟帶Q的口感，搭配飽滿水嫩的水波蛋、雹切酪梨及英式馬芬，一切開溢出的蛋汁與荷蘭醬融合，搭配一旁沙拉，喜歡😳不過醬汁稍微多些 ➿ 當日限定- 藍莓水嫩蛋糕 ᴺᵀ （滿意程度👉🌝🌝🌝🌗🌑） 一顆顆保水的新鮮藍莓底下是雪白的油起司，蛋糕底比較屬於磅蛋糕，甜度適合螞蟻人 ➿ 蘋果香氛的慶典 ᴺᵀ 220 （滿意程度👉🌝🌝🌝🌝🌘) 清香到芙香蘋果茶搭配新鮮蘋果片，喝起來清爽解甜度也不高，上頭還放著顆酸香的鳳梨果萊姆雪酪，漂亮又好喝 ➿ 熊熊珍Q拿鐵 ᴺᵀ 180 （滿意程度👉🌝🌝🌝🌝🌗) 可愛的咖啡小熊淋下香醇鮮奶結合成一杯順口的拿鐵，底下是滑口咖啡凍及超Q珍珠，高水準整個可以開飲料店了啦👍 —————————————————————— 🏠 IMOMENT CAFÉ 享當下  📍地址：台北市士林德行西路36號   🚇捷運：芝山捷運站2號出口 步行3分鐘 🅿️停車：旁邊有家樂福一小時60（不限金額可折抵前一小時）
⏰ 營業時間: 11:00-19:30 
☎️ 電話：02-8751-3335 ⚠️ 集點兌換好禮活動 https://www.facebook.com/101389225385851/posts/167267348798038/ ⚠️外帶外送：疫情期間提供「Fusion Bowls 異國餐盒」均一價$160元噢 —————————————————————— #yummy#like4likes#love#sweet#l4ls#likeforlikes#hotel#pink#curry#holiday#popdaily#like4like#weekend#like4likeback#tomato#satisfy#bread#4foodieforfoodie#天母美食#天母#天母咖啡廳#天母必去#想當下#天母美食#鮭魚班尼迪克蛋#鬆餅塔#天母早午餐#🐣遊台北

#村長廣播 #限時線上免費課程 （報名到9月10號收單喔喔） #Himalaya合辦活動 你有下面的幾個症狀嗎？ 1.在同事或朋友之間覺得格格不入，一個人的時候又覺得寂寞不安 2.有些時候會突然有一個情緒湧現，毫無來由，讓你很害怕出門、面對人群 3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺 4.經常會覺得心裡面很躁，坐立難安，好像做什麼都不對、都無法緩解。 5.明明跟自己說不要太在意別人的想法，但越是這樣說，就越是在意。每天活在自己的多多慮裡，都快要可以開飲料店了。 在寫這篇貼文的時候，我想到一個很特別的朋友，他是我身邊的朋友當中，少數不想要「疫情解封」的人。他有次告訴我： 「其實有一件事情我一直難以啟齒，就是我很害怕跟人互動，可是同時又不甘寂寞。所以每次你們要約說要出去玩的時候，我心裡面都很排斥，但同時又覺得我都是因為這樣才沒有朋友。我很怕在你們面前面具會戴不住，可是又覺得拒絕你們，好像顯得我很傲嬌。所以每次出去的時候，我不說話並不代表我沒有想要參與，而是我還在自己的焦慮當中。就連現在告訴你這些，我也覺得我是冒著很大的風險，我也怕你會覺得我是一個難搞的人。」我很感謝他告訴我這些，可以感覺到他跟我說這件事情是很不容易的，同時有一種被信任的感覺。我也慢慢可以感覺到，為什麼他覺得解封對他來說是一個壓力——他又得回去面對朋友、同事，還有很多的人際互動。 我覺得，焦慮本來就是人生的日常，也是保護我們、增加我們做事動機的重要因子，但如果焦慮充斥你的生活、讓你覺得失去控制，那可能你每天都會活在害怕和恐懼當中。重點是，你也很討厭自己這個樣子，但是卻停不下來！ 如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！ 很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。 #報名流程跟步驟 #報名連結限動上滑 現在開放免費試用Himalaya， #透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！ （三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間） #兌換流程： 1.直接點選 https://www.himalaya.com/mPmhe 2. 就會看見「領取30天免費試聽」，按下去 3. 輸入資訊註冊 4. 綁定信用卡，系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款，隨時可以取消訂閱） 5. 兌換後截圖，上傳圖片至報名表單，09/15即可收到課程連結 #最後推薦幾本「聽」起來我覺得很不錯的書 1.《心理減肥術：做得到的高效瘦身》——雖然最近有在調整飲食、讓自己多走路，但是常常半途而廢，這本書真的是打中痛點，除了克服減肥的困境，也學到了很多意志力的科學。 2.《成為更好的自己：給未來少年的心理學通識課》——這一本書的紙本我也有買，但是我覺得聲音化之後好棒，還有很多背景音，就像是真的回到青少年一樣，不只作者本人來錄影，而且還找了不同的聲音演員，我覺得製作的小組非常用心，如果你想體驗不同的情境，第一本可以選這個。 3.《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》——這本書在平台上面有兩「本」，一本是簡短的介紹概要，另外一本是根據章節列出來，詳細介紹每一個章節，可以看到不同的心理咨詢師對於這本書的詮釋跟解讀（老實說，我覺得這個豐富的資料庫做得很棒）。 4.《蔡康永的201堂情商課：精選篇》——其實康永哥的書我都有買，但是在這個平台上你可以聽到他用他自己的聲音這本書，又有不同的感覺，我覺得用耳朵聽真的很不錯，可以感受到情緒起伏。 5.《那些閃電指向你》——來推薦一本不是心理類的書，是文學類的。這個我好喜歡，詩集用聽得真的很不錯，調整速度，「相遇的時候」我已經讀過很多次了，但是喜瑪拉雅的聲優讀這首詩的時候，我聽到快哭QAQ，那個情緒都被包在裡面了。 此外蔡宇哲老師在 哇賽心理學 Podcast 也推薦了《六頂思考帽》看起來不錯，但是我還沒聽，應該是下一個我的聆聽清單。 #文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版 限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！ #優惠只到09/10號喔！

𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙢𝙧𝙤𝙣𝙞𝙣𝙜☀️ 如果在家也想吃珍珠 怎麼辦 ❓ 推薦給您 #黑糖珍珠 #紅茶珍珠 #即食獨享包 只要家裡有 瓦斯爐、微波爐、電鍋 在家也能輕鬆自己做出好喝的珍珠奶茶 😋 雖然甜兒家開飲料店珍珠要吃隨時煮都有 但如果我休假也想吃珍珠 就要再出門買 覺得懶 🤣 (除了奶蓋我願意哈哈哈) 這時我只要打開冷凍庫，拿1包即時獨享珍珠 開瓦斯爐水煮滾 🔥 珍珠包丟下去 計時2分~2分30秒，時間到用夾子取出，確定袋子中心處的珍珠均呈透明狀及糖漿均可流動，就OK啦 👌 買一罐鮮奶，+進去就變 #珍珠鮮奶茶 😍 484超方便~ ~ ~ 趕緊私訊甜兒小盒子 ✉ 有好康要報你知道喔 ‼ #黑糖 #紅茶 #珍珠 #即時 #微波 #沖泡 #快煮 #獨享包 #限時團購 #私訊小盒子