沒想到轉眼間，大大讀書今年已經邁入五週年了！

我在第三季的時候加入了說書人大家庭，至今也說了10幾本書了（大家有來聽我說書嗎❤️）

當初很感謝大大學院的老大Jerry，邀請我將對於財經、科技、趨勢相關的議題，透過一本一本好書，用說的分享給更多人，讓大家可以在每一天很短的時間內，不論開車上班、搭捷運通勤、或是下班回家後的碎片時間，都可以打開一段18~30分鐘的說書影音來看。

每天一點一點累積一些小知識，聽聽我們說書人對於不同書籍的解讀，對你都是很有幫助的。

我今年出了新書《提問力，決定你的財富潛力》，也是希望任何人都能跟我一樣，學會運用「提問」為職場開創更多不同可能，創造更豐富的財富與人生機會。

在好好提問之前，腦袋裡的核心概念有多少、具備多少知識就非常重要，也會比其他人問出更深度、更有代表性的問題，進而被更多人看見你的底蘊價值。而大大讀書，扮演著協助你拓增知識的角色。

在成為大大說書人之後，我也更喜歡去獲取一些最新的趨勢，或是找出那些大家平時一看封面覺得好難懂的書籍（比如：《比特幣：過去．現在與未來》、《AI未來賽局》等書），希望可以讓大家更快速接軌上這個世界。

隨著科技的日新月異，日常忙碌的你一定也沒有足夠的時間去研究這些複雜的議題，我將我對於媒體財經、AI科技的專業，以及相關議題的敏感度，快速為你解讀一本書，你也就會很省力啦～

如果近期覺得自己實在是太落後了，只要打開大大讀書，吸收我們的說書觀點，並整理內化成自己的想法，就會比昨天的自己又再更進步了。

成為一個好的說書人其實也不容易，在大大讀書團隊的這段期間內，要消化一本本書是一件事，要轉譯成你們聽得懂的白話語言又是另一件事，我常常在思考哪些段落你們必須知道、哪些最有幫助，哪些專有名詞需要再三解釋，加上家裡的兩隻小寶時不時在我身邊演出XDD

這些已經由大大團隊夥伴們錄製剪輯好的影音，絕對是我的知識結晶！🎉

很高興今年跟著大大讀書一起歡慶五週年，即日起訂閱加入福利多多喔！
①一律享觀看權限至2022/12/31（越早訂越划算，最多有超過15個月！）
②獲得彙整好的100份簡報大禮包（發送時會再通知）
③訂閱立即獲得一張500元大大課程購課金（大大站內線上課程皆可折抵使用）
④可加入Facebook社團與書友線上交流、互相討論

《矽谷工程師不張揚的破壞事創新：黑科技》、《5G來了》、《AI經濟的策略思維》、《未來十年微趨勢》都是目前大大統計出來點閱率很高的書，歡迎訂閱後來聽聽，也分享你的想法！❤️

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#歡慶大大讀書五週年 #大大讀書 #好書推薦 #朱楚文

今年中秋節，照例幫助理們準備了神秘小禮物。今年新來的夥伴，收到後驚嘆難怪婦產科離職率這麼低。

我的一天常常都是由山茶花保濕水凝露開始，是每日保養儀式的必要序曲。輕輕擠一些在指尖，輕輕的按摩在臉部，即使昨晚再累，淡淡的山茶花香立刻可以讓自己精神一振。特別適合一邊開車上班，一邊保養。

無論是何種肌膚類型，都會受到環境與反覆的清潔動作傷害，損害肌膚的天然保水與防禦機制，導致皮膚變得乾燥脆弱，彷彿窒息一般無法吸收護膚效益。山茶花保濕水凝露的每一滴，都蘊藏著豐富保濕及防禦能量，是平衡水嫩脆弱肌膚不可或缺的美膚步驟。當清新水潤凝露接觸肌膚，會立即轉化為如水一般澄淨柔滑的質地，細緻花果香則為每日護膚儀式增添怡人氛圍。

今年大家辛苦了，醫療環境今年特別困難，但是大家還是交出了一張優秀成績單。

錢就是要花在刀口上！

他幾乎不開車上班，搭同事便車，被員工私下稱「順風賢」，但他不在意，「要省就努力省，該花的也認真花。」 #路易莎

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2021/07/12 早上出門上班 隨手拍 這是第二段

2021/07/12 早上出門上班 隨手拍

＃腹爸爸告別體脂肪 ＃雙寶爸 ＃職場爸爸 ＃減脂歷程
爸爸們年輕的時候，人人都又帥又瘦🎉。
但自從孩子出生，家庭、生活和工作佔據了大部分時間，要變回年輕時勻稱的樣子真的好難😩😩😩呀！
鈺讓爸也有相同的困擾，想要有更好的精神和體力陪伴孩子🤗，不想錯過孩子每分每秒的成長。因此決定要認真改變身材，擺脫累人😹的啤酒肚和贅肉。於是，鈺讓爸參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪。

經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔

🍗飲食：鈺讓爸飲食控制得很好，每天三餐都非常規律。在公司用餐前會搭配極纖錠，然後選擇低脂的雞肉🐔或牛肉🐂，幫助減脂。在營養師建議之下，發現飲食較缺乏青菜🥬，也會在晚餐補上更多的青菜🥬，幫助飲食均衡👍、提高增肌的效果。

🚴‍♂️運動：平常就有習慣跑步🏃和跳繩🏊，孩子們也最喜歡跟爸爸一起跳舞💃、跳有氧，運動的時間一下子就過了。希望最終能透過持續運動，來減少贅肉、增加肌肉量。

📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉3%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重83.5kg/體脂24.6%
👉八週後-體重81.8kg/體脂21.6%

✅一起回顧👀八週前的腹爸爸，聽聽👂他的真實減重經歷：https://reurl.cc/xgzVpb

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