【宅在家食記】 早餐：金網烤山形牛奶吐司 + SOE 冰拿鐵 午餐： 沾美藝術庭苑 紅酒燉羊膝 + 燙青江菜 + 剝皮辣椒雞湯 + 紅藜飯 下午茶： 道南館 掛耳包咖啡 + 沾美藝術庭苑 芋泥蛋糕 晚餐： AKAME 主廚小米粽 + 自製叉燒梅花肉 + 紐西蘭 Invivo Sauvignon Blanc Marlborough 2020 白葡萄酒 水果：日本和歌山水蜜桃 第一次用金網烤吐司，火力還不大會控制，邊邊燒焦了，刮刮一樣吃，有炭香，抹奶油吃，外脆內軟，非常好。這條吐司終於吃完，明天早餐開始吃沾美的麵包。 中午分食「沾美」燉羊膝配飯，用剝皮辣椒雞湯燙一點青江菜，羊膝太好吃，連湯汁都舔乾淨了。 「道南館」的掛耳包有一半是淺焙精選，今天試了「阿里山特富野鐵比卡水洗淺焙」和「瓜地馬拉 Idolia 莊園帕奇水洗淺焙」，都很好喝。配「沾美」的芋泥蛋糕，正好。 晚上吃了 Alex Peng 彭天恩主廚和 GREEN & SAFE永豐餘有機生活管家 合作的小米粽（阿粨 abai），香料味很明顯，整體來說挺清爽的。吃完勾起「阿粨魂」，很懷念先前在台東車站前面吃到的「 台東-老東芳青草茶 」賣的阿粨，上網一查，沒得宅配，只能等解封之日了。 整整一公斤叉燒梅花肉醃好已經陸續吃了一星期，昨天把最後的肉烤了冰起來，晚餐再進烤箱覆熱，終於全部解決掉了。暫時不想再吃叉燒，雖然非常好吃。 切了一顆和歌山水蜜桃，皮一剝就掉，一面切一面把皮也吃了。香氣逼人不死甜，確是上品。 病毒 Delta 變異株進入台灣社區，這場戰還有得打。新北開放候補施打每日疫苗殘劑，我和夫人找到離家最近可以注射的診所，順利電話預約登記了資料，排得到就去打吧。 岳父也打了疫苗，沒有什麼不舒服，一切平安。 明天會多吃點青菜。

#我打了莫德納疫苗 #新冠病毒疫苗 好幾天沒發文了 😅 前幾天有要事必須出城 出城的前幾天事情也很多 還要準備出城的事情 因此整個荒廢 😋 出城的前一天 收到一個很熱心的中國鄰居微信 給了我打疫苗的訊息 重點是，不用等！ 只要聯繫到他們 馬上就能打到 我之前已經在家醫、德國gesundheitsamt（衛生廳/所）、和其他一兩家接受非自己病患可登記的診所網站登記施打疫苗了 只有一家有排到在七月中 其他的一直都沒有接到通知 所以收到大姐給的資訊後 馬上請豆比幫我用email預約昨天之後他們有空位的時間 隔天就收到通知說可以在昨天早上去安排施打疫苗 鄰居大姐和她朋友的狀況是 聯繫上後，去疫苗站就立刻填表然後打疫苗 （這個點只有莫德納 #moderna 疫苗) 她說，那兒沒什麼人，根本不用等 我就以為那個疫苗站比較偏僻加上管理的很好 所以咧～我昨天滿心期待地比約定時間提早了幾分鐘到 想說可以利用早到的幾分鐘填寫表格 殊不知....... 隊排長龍呀！！！ 本來還心有一絲希望 想說他們大概是排現場的 聯絡人有給我時間 應該不需要排隊 結果 原來這一天許多人都是被告知在同一個時間去 我只好認命地走到隊尾巴跟著排了 我早上快要10點到 打完出來時已經下午1點了... 還好排隊時遇到一些認識的中國朋友和鄰居們 還可以聊一下天 他們也幫了我表格和現場工作人員宣佈事情時的翻譯 所以3個小時過得還不算阿雜 我這次打疫苗需要準備的文件有 ➡️ 疫苗本（在德國打疫苗診所會給一本黃色的疫苗接種記錄本） ➡️保險卡（就是台灣的健保卡） ➡️身分證件 身分證件是一開始他們檢閱你填寫的表格時會一起看的 疫苗本和保險卡則是進去施打疫苗時給醫生、護士的 一進去診間 有三位醫護人員 一位穿著緊急救護人員衣服的女醫護 一位操作電腦的男醫護 一位操作疫苗施打的男醫護 施打疫苗的男醫護只問了我幾個問題 像是有沒有懷孕可能、是右撇子還是左撇子、有沒有任何問題等等 在我問問題的過程中（問的問題放最後分享喔！） 他只花了一秒鐘就打完了 只覺得輕微的刺了一下而已 打的過程和打完都沒有其他感覺 打完後，他們讓我們到診間外坐著等一下 看看身體有沒有什麼不舒服 最先打的那些人都坐滿15分鐘 工作人員大概發現這樣會太慢 所以到我們時，休息時間就縮短到5分鐘了 在休息的這段時間 工作人員把第二劑的時間給我們 如果時間不能配合的話 就得自己再跟其他診所或是衛生所預約第二劑 打完後一小時 我開始感覺到手臂施打的部位有點脹脹的痠痛感 但就像是打其他疫苗那樣，如此而已 到目前為止，過了約24小時還沒有其他症狀 鄰居大姐的症狀是除了手臂痠痛 隔天下午有發冷燒和輕微感冒症狀 在排隊時，一位陪老公去打的中國媽媽說 （也是跟鄰居大姐同一天打的） 她也有跟鄰居大姐同樣症狀 而且她的手臂在施打隔天根本舉不起來 在聽完她們的症狀後 我已經做好完全的心理準備了 所以目前只有手臂痠痛，但還是可以舉起來的狀況 我很滿足了！ 醫護說 這幾天如果有疼痛不舒服 可以吃ibuprofen止痛藥 6天後如果有頭痛的狀況 要去就醫 晚點若有其他反應 我再來跟大家分享吧！ *我問的問題是：施打疫苗後會不會影響快篩結果 因為我們週末要跟朋友吃飯 在餐廳室內用餐需要疫苗完打證明或是快篩陰性證明 我們還沒打完兩劑，需要快篩陰性證明 如果會影響快篩結果的話 我們就必須取消飯局了 還好答案是不會影響！ #stayathomemom #fulltimemom #livingingermany #interracialmarriage #mylifeingermany #frankfurtblogger #frankfurtmom #frankfurters #全職媽媽 #異國生活 #法蘭克福 #德國生活 #媽媽日常 #防疫 #防疫日常 #防疫產品 #防疫不鬆懈 #coronaimpfung #moderna #新冠病毒疫苗 #covid19疫苗 #德國covid19疫苗 #在德國打疫苗 #covid19vaccination #modernavaccine #coronavaccine #modernaimpfung #打疫苗 #莫德納疫苗

第一次發現自己變成熟， 感受到了一種當了媽媽的力量， 雖然，還是會在小孩睡了之後， 一邊吃宵夜一邊懷念過去的自由， 但是， 如果再有一次選擇， 我還是要當媽媽。 by @soupytang 《媽媽日記》 / 我是在產檢的時侯把這本書看完的。 政府診所的人流總是很多，每一次護士跟我預約下一次的產檢日，我都固定在週二或三，然後要最早的時段。天未亮我就必須起床，到了之後還得排隊等候。一關接一關量體重、尿檢、抽血、檢查孕肚體積及寶寶心跳等，偶爾還要打疫苗及見醫生，差不多兩三個小時才結束。回到家簡單梳洗，就要接著開啟一天的工作。 那裡總是比較冷、比較亮，看著別人的寶寶覺得很可愛，但有時候也會打瞌睡。而這本《媽媽日記》，深深溫暖了我。 這本書記錄了作者從懷孕到孩子快兩歲的日常，除了有一些文字紀錄，還有手寫字，以及大量的插畫。文字真誠簡樸，而插畫非常漂亮、色彩繽紛，我覺得，這就是給媽媽看的繪本，很療癒、很舒暢。 裡頭記載了新手媽媽的憂慮與快樂，還有蘇格蘭老公（爸爸）的不羈與瀟灑。沒有育兒經、沒有大道理、沒有你應該做什麼或不應該做什麼；裡面只有滿滿的溫馨、輕鬆的氛圍。對我這個準媽媽的讀者來說，翻來是恰如其分的極致享受啊。 / 作者在書中最後一句寫到： 很多人問我，有了小孩後是什麼感覺呀？ 「 你會發現原來你會這麼愛一個人 毫無保留 ❤️」 / 好吧 老公們（爸爸們）不要難過 😬 懷孕是不適的，但也是甜蜜的。再來一次，我也還是希望自己可以當一名媽媽；也好期待這種毫無保留愛一個人的感覺。 / #2020年讀完的第27本書 #下班忙什麼 #閱讀天下 #當媽的看了會很有感觸很療癒 #力推 #還沒當媽或不想當媽也可以看 #真的好看 #插畫超美 #soupytang #Reading #bookreview #highlyrecommended #nice #pregnancy #pregnant #week27