雖然這篇開蘭安心診所鄉民發文沒有被收入到精華區：在開蘭安心診所這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 開蘭安心診所產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過5,160的網紅宜蘭縣議員 林岳賢，也在其Facebook貼文中提到， 上周 林岳賢收到民眾陳情希望疫苗施打能更便民，我立馬向縣府反應， 感謝 林姿妙縣長 宜蘭縣政府衛生局 接納建言，公佈擴大疫苗施打服務，達到便民服務。 最近也知道很多60到70歲的年長者來電詢問什麼時候可以打？目前中央分配給宜蘭縣疫苗真的不夠，請大家再耐心等等🙏🏻 有任何問題也可以洽詢1999為民服務...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高齡化失能的疫苗。要活好，就要動好！每個人都有責任。『自己的長輩自己救』是口號？還是定時炸彈爆炸前的轉...
「開蘭安心診所」的推薦目錄
開蘭安心診所 在 大夫訓練 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:57:36
- 大夫訓練 「大夫訓練」成立滿兩週年了。 最近的發文量逐漸變少，主要是因為該說的都說了，想寫的都寫了，而且也有越來越多的專業書籍上市，與其在網路上搜尋零散片段而且不知道正確與否的知識，不如找幾本好書來仔細的研讀，才能得到有系統的完整概念。 知易行難，有了完整正確的知識，最重要的是要怎麼去實踐...
開蘭安心診所 在 大夫訓練 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:57:36
- 大夫訓練 自從成立「大夫訓練」粉絲專頁，推廣以大重量訓練來對抗老化衰弱和治療筋骨酸痛，就常常會有朋友來訊問我相關的問題。 礙於醫療法律的規定，以及遠距問診的侷限，所以無法提供線上諮詢，因而有的朋友會不辭舟車勞頓前來看診。但是因為我服務醫院的門診是屬於健保模式，每個診次的病人數較多，所以對於有...
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開蘭安心診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-06-29 19:31:31#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高齡化失能的疫苗。要活好，就要動好！每個人都有責任。『自己的長輩自己救』是口號？還是定時炸彈爆炸前的轉身闔眼？😱
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrai...
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
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地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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開蘭安心診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-06-15 20:00:13#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓練的總體醫療整合，提供更好的高齡照護服務。
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
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【有訓練，無病夫】👍
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本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！你們辛苦了💪💪💪
防疫期間讓我們一起把防護做好，一起守護台灣。
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地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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開蘭安心診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2021-06-01 20:00:12#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
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【有訓練，無病夫】👍
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本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
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開蘭安心診所 在 宜蘭縣議員 林岳賢 Facebook 的精選貼文
上周 林岳賢收到民眾陳情希望疫苗施打能更便民，我立馬向縣府反應，
感謝 林姿妙縣長 宜蘭縣政府衛生局 接納建言，公佈擴大疫苗施打服務，達到便民服務。
最近也知道很多60到70歲的年長者來電詢問什麼時候可以打？目前中央分配給宜蘭縣疫苗真的不夠，請大家再耐心等等🙏🏻
有任何問題也可以洽詢1999為民服務專線及或所在地的鄉鎮市醫院／診所／衛生所。
宜蘭市: 陽明大學附設醫院蘭陽院區 National Yang-Ming University Hospital／ 宜蘭仁愛醫院／ 台北榮民總醫院員山分院市區門診／ 林耳鼻喉科診所／ 李碧峰小兒科診所 ／ 周明偉小兒科診所／ 開蘭安心診所 ／曹天德診所 ／ 長庚家安診所
壯圍鄉: 壯圍鄉衛生所
礁溪鄉: 天主教靈醫會醫療財團法人 礁溪杏和醫院
員山鄉: 宜蘭員山鄉衛生所
頭城鎮: 照仁診所
五結鄉: 吉祥診所／宏安診所
羅東鎮: 羅東博愛醫院 / 羅東聖母醫院-把愛傳下去 / 王維昌診所 / 藍正州小兒科診所 / 劉醫師小兒科診所 / 維揚診所 / 洪仁宗診所 / 林嵩雅診所 / 林榆森小兒科診所 / 劉世雄診所
冬山鄉: 冬山鄉衛生所
三星鄉: 聖路加診所 / 三星診所
蘇澳鎮: 台北榮民總醫院蘇澳分院／ 吳昌達診所
大同鄉: 大同鄉衛生所
南澳鄉: 南澳鄉衛生所
#全民抗疫 #宜蘭加油
開蘭安心診所 在 宜蘭縣議員 陳俊宇 Chen Chun-yu Facebook 的精選貼文
【72～74歲施打莫德納疫苗 開始預約！】
今天是宜蘭縣莫德納疫苗開放施打的第一天，72～74歲採「自行預約制」，目前有7家醫院以及8家診所開放預約！
✔可預約施打疫苗的醫院：
1️⃣國立陽明交通大學附設醫院
網站： https://appweb.ymuh.ym.edu.tw/WebBookCovidVaccine/BookInformation.aspx
電話：03-9325192轉71292、71293
2️⃣宜蘭仁愛醫院
網站：http://www.jen-ai.org.tw/booking/Covid19Reg/Covid19Reg.aspx?Group=NTxz7cPRH/QdXToqoqZs2Jx/pA5WA6pWHEAbrbY/Q0A=
電話：03-9355366
3️⃣羅東聖母醫院
網站：尚未開放
電話：03-9544106轉6105
4️⃣羅東博愛醫院
網站：https://www.pohai.org.tw/
電話：03-9543131轉3152
5️⃣台北榮總員山分院市區門診部
網站：https://reg.ysvh.gov.tw/register/
電話：03-9373939轉104、200
6️⃣台北榮總蘇澳分院
網站：https://reg.savh.gov.tw/register/
電話：03-9905106轉6001
7️⃣礁溪杏和醫院
網站：尚未開放
電話：03-9886996轉101
✔可預約施打疫苗的診所：
1️⃣宜蘭李碧峰小兒科診所
電話:03-9356288
2️⃣宜蘭周明偉診所
電話:03-9351618
3️⃣宜蘭林耳鼻喉科診所
電話:03-9311234
4️⃣宜蘭開蘭安心診所
電話:03-9311230
5️⃣羅東維揚診所
電話:03-9510299
6️⃣羅東王維昌診所
電話:03-9562512
7️⃣羅東藍正州小兒科診所
電話:03-9531168
8️⃣羅東劉醫師小兒科診所
電話: 03-9518121
提醒您，部分醫院可以透過「電話及網路預約」，診所則採「電話預約」唷！
開蘭安心診所 在 Facebook 的最佳解答
＃宜蘭今日加０無新增個案
＃公布１例外縣市確診者宜蘭足跡請民眾注意
＃感謝基層醫療單位響應參與疫苗接種服務
現在是非常時期，要防疫也要防災，落實消防安全抽查及複查，保障縣民生命財產安全，針對染疫或疑似染疫場所，救災救護指揮中心已經建立資料，進入相關處所，除穿著完整個人防護裝備，並以2人為1組方式進入搶救及搜救。
聽到昨晚彰化縣防疫旅館發生大火，多人死傷，其中一人是消防員，真的非常的不捨，消防工作火裡來、水裡去，對於我們目前第一線消防救難人員，除了完成疫苗注射，我也特別要消防局要加強出勤同仁的安全管控機制，也請消防同仁及眷屬、民眾放心。
＠接下來有幾件事情要向大家報告及說明：
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----宜蘭批發市場篩檢情況----
昨(6/30)日宜蘭縣肉品市場共篩檢294人，PCR檢驗結果皆為陰性，今天也將針對的屠宰市場(禽類)進行篩檢，約287人，有任何消息也將第一時間向民眾報告。
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----最新疫苗施打措施與現況----
我們今日新增一疫苗施打服務據點「開蘭安心診所」(電話03-9311230)，投入為72到74歲長者施打疫苗的服務。加上昨(6/30)日公布的醫院及診所，縣內共計7家醫院及8家診所，將從明(2)日開始為72歲到74歲長者施打疫苗。
請75歲以上長者按照民政系統通知的時間，於7月2日至7月10日期間，至各接種中心、衛生所接種站完成注射服務。而72歲至74歲的民眾，可利用電話、網路預約向7家醫院及8家診所掛號，醫院及診所將安排適當時間提供疫苗接種服務。
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----宜蘭目前最新疫情----
今(1)日宜蘭雖無新增個案，卻有1外縣市確診個案曾來過宜蘭。
案14925是30多歲女性，在新竹市確診，曾在6月21日回宜蘭見親人。該案昨(6/30)日篩檢結果為陽性，於今(1)日公告確診。我們接到新竹市通知後，立即進行調查，同時完成相關消毒工作。
這段時間若曾去過相關地點的民眾，請注意自身健康；若有任何不舒服，請至溪北、溪南社區篩檢站接受篩檢。
6月21日案14925宜蘭相關足跡如下：
◆11：40~11：45 冬山小可愛飲食店
◆14：30~15：05 華南銀行-羅東分行
◆15：10~15：30 羅東轉運站
◆15：35~15：45 統一超商五結門市