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『怎樣保護高中投手比較好?』

近期台灣棒球界因為開南大學余謙168球完投又陷入一陣論戰，剛好今天日刊スポーツ刊登了一篇上原浩治以及宮本慎也與記者的對談文章，裡面提到他們對日本高中球界的一些建議和看法加上大部分的閒聊(?，整理翻譯一下跟大家分享。

(文章前段有討論到一人投手規定改變，大家有興趣的話，明天再翻譯給大家。)

首先是關於投球數限制這個議題，兩位傳奇球星的看法。

上原：『我感覺有點微妙，我知道這是為了要保護投手，但我想，如果在我業餘時期限制了我的投球數，我覺得我可能無法成為職棒選手。』

宮本：『我覺得比起投球數，更應該先改變的是金屬球棒的問題，反彈係數等等進行調整，也許更能幫助減輕投手的負擔。』

記者：『強襲球威脅到投手也是常常會發生的事情，球棒重量限制在900克以上的話，應該可以稍微抑制這樣的狀況，不過大部分的選手就不是那麼好駕馭球棒，因此目前球棒製造廠商都把重心放在握柄的強化。』

宮本：『體重超過100公斤的巴冷天都是拿880克的球棒，體重普遍輕很多的高中球員要駕馭上也是有難度，再來又是差不多的重量下，金屬棒和木棒的控制也是很不同，現在的制度讓選手在金屬棒轉木棒之間會需要比較多時間。』

上原：『美國的話每個州會有不同的規定，金屬棒的反彈係數有一些差異，使用木棒的也有，韓國也是使用木棒，我覺得這也是我們高中國家隊總是打不贏的原因。』

宮本：『以前的大學和社會人選手進入職棒好像都能成為即戰力，有這樣的感覺，但現在好像比較少一點了?』

記者：『沒有確切的資料可以查證，但確實有這種感覺，但大學和社會人是用木棒吧?』

宮本：『大學和社會人都是用木棒，因為大家反正打擊都飛不遠，所以大家也不會特別去改進自己的打擊方式，但想要進入職棒的高中生，會覺得為什麼大家球都這麼飛，我卻打不出來，這部分可能還是要回歸到打擊方式的改進，不覺得最近各隊的先發陣容裡，讓你感覺有那種大物感覺的都是高中畢業就進入職棒的選手嗎?』

上原：『這樣講的話，確實如此。我大學的時候曾經跟使用金屬棒的古巴隊打過，如果沒有把球投在低角度的話，基本上都會被打，那時候幫助我投球實力增加不少。』

記者：『那時候的古巴真的很強呢。Linares、Kindelán、Pacheco那些人。』

宮本：『但那時候幫助上原提升了評價，如果不把全體的實力增加的話，在國際上我們的實力就會落後，那個社會人也打金屬棒的時代，我常常覺得我根本守不住打過來的球。』

上原：『那年97年洲際盃決賽，對古巴，我被Linares打了一支直擊大螢幕的全壘打，那球就是稍微高了一點，打出去的時候我根本沒看到球飛到哪了，如果那球是朝我飛來，我大概就死了吧。』

記者：『如果降低金屬棒的反彈係數，讓投手投起來比較輕鬆投球數減少，打者的水平也能提升，好像是不錯的感覺。』

宮本：『所以我是覺得可以先試試看調整球棒的部分，看看效果如何，如果不行，再去考慮限制投球數。』

上原：『今天這樣很認真的討論真舒服。』

註記：
去年10月高野連決定從今年春天的公式賽開始導入投球限制。一週內投手投球數不得超過500球，如果遇到無效比賽球數也是照樣計算。

日本開始使用金屬棒，是從1971年到日本進行交流的夏威夷聯隊帶進來的，當時日本就以木棒的原物料不足的理由，從74年的春甲開始改用金屬棒，之後為了讓球飛更遠，金屬棒不斷的進行改良，90年代，在練習中打擊投手被強襲球集中頭部死亡的案例發生，2001年2月，原本無限制的金屬棒規格進行了規定，規定重量必須要在900克以上直徑也從70公厘以下改成不能超過67公厘。而社會人球界從79年開始使用金屬棒，但對於打者實在太過優勢，因此從2002年的春天改為使用木棒。

原文網址：https://www.asahi.com/articles/ASM9N44ZBM9NPTQP00K.html

2020年1月16日(星期四)
香菜好菜❓
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針對香菜的研究，
又有一個新的報告出來了！
這次是和癲癇有關。
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香菜的怪味是許多人不愛吃它的主因，
不過它的營養價值豐富，價格又便宜，
除了是天然的解毒劑之外，
最近有一則美國研究指出，
香菜還能延緩癲癇發作。
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香菜富含各種維生素及豐富的礦物質，
其中維生素C更是超過蘋果、梨子，
而胡蘿蔔素含量也比番茄、黃瓜高十倍，
此外香菜還有助於清除體內的有毒重金屬，
促進血液循環，
是款超天然的解毒劑。
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根據美國加州大學的研究指出，
香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」
具有延緩癲癇發作的效果，
透過老鼠實驗，
研究團隊證實香菜中的十二烯醛
可打通大腦細胞的鉀離子通道，
幫助調節神經細胞興奮性的作用，
但這研究目前僅限動物實驗，
尚未運用在人體，
因此僅能做輔助，
若癲癇發作還是要以醫生的處方為主，
不過未來深入研究，
將其運用在藥物上，
可成為癲癇患者的福音。
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評價兩極的香菜，
因所含的醛類導致它有股特殊氣味，
讓許多人不喜歡，
農委會建議可將香菜切的細碎一點，
幫助氣味分散消失。
而香菜每次只要吃一兩株就足以，
可以採取多次少量的方式，
將它加入其他食物一起烹調食用。
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【DJ認為....】
但無論香菜再怎麼好，
拒絕香菜黨的忠貞黨員，
應該還是打死不吃吧......🤷‍♂️
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(新聞節錄出處：中時電子報)
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【今日節目單元】
1、有人來訪：我跳的是啦啦舞，不是啦啦隊
-開南大學啦啦舞蹈隊
2、中文流行歌曲之猜猜他是誰
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!