【醫師：很多癌友不是病死，卻是「餓死」或「嚇死」　3階段正確飲食一次看懂】
　　　　
對抗癌症時，不同階段各有因應的飲食對策，不少人罹癌後改吃素食或生機飲食以維持健康，但其實這樣可能因此體力變差，開刀手術將會更加危險。
　　　
癌症飲食分3階段，治療期時患者會因副作用而食慾降低、味覺改變。醫師建議此時期患者可以不必節制口慾，以維持體重為目標。來看怎麼吃？理想體重如何計算？⬇️⬇️⬇️
　　　
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早前做咗腳部開刀手術，留下明顯疤痕睇，
傷口要小心處理亦需要用上褪疤貼去減淡疤痕，
而德國品牌 Elastoplast 易理妥褪疤貼
最重要有埋防用用效，沐浴時唔洗就住就住亦都不易脫掉。
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💟用了一排明顯疤痕淡化得多、帶紅情況也改善，唔會傷到皮膚，好幫得手。
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表淺性疤痕-可以活化皮膚自我恢復程序，刺激結締組織嘅血液循環，溫和安全地減淡疤痕色素同平伏、淡化新舊疤痕！
不含藥性成分、任何年齡都用得。簡單又易用
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🔹️易理妥褪疤貼 🔹️
🌟每片6.8cm，適合細小、位於當眼處疤痕
🌟可以依照需要裁剪成合適大小
🌟防水保護、敏感肌膚可用
🌟透明透氣、有彈性
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🔸️易理妥褪疤貼加大片裝🔸️
🌟每片加長至14.6cm
🌟大程度覆蓋疤痕
🌟適合剖腹、手術後等導致的長疤痕
🌟可長時間穩妥黏貼疤痕，減少摩擦機會

📍現於各大商店有售

Elastoplast Hong Kong 易理妥

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長大的過程我們總問 「為什麼？」
以前很多事情都覺得做不好沒關係
我們可以去檢討去修正
用自我的想法去理解許多事情

但現實有很多事是
沒有要給你機會檢討
也沒有要給你理解
甚至很多都沒有原因

機會是奢侈的
人生有時很霸道很無情 但你也只能去面對

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這是昨天半夜打的文
今天帶萌萌去朋友 @yuming730625 的廟裡拜拜
@guangze.temple9230222
問了很多掛
是要再開刀？還是安樂？
結果虎爺給了萌萌機會
五個聖杯選擇開刀

其實這個答案讓我很驚訝
我昨天都在強迫自己去接受最殘酷的選擇
因為再開刀也無法完全的拆除腫瘤
復發率也是百分之百
只是這個指示
好像是又給了我和萌萌一個機會
當下就想到昨天半夜打的文
機會 是奢侈的
於是我願意再把握一次
馬上請醫院安排開刀手術🙏

希望一切安好，希望能有奇蹟👼

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你聽過十日內觀（Vipassana）嗎？
內觀的意思是 #如實觀察，也就是觀察事物真正的面目
它是印度最古老的修行方法之一，在長久失傳之後
兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現

上個月，我去高雄六龜
正式體驗了「10日內觀」!!
在那裡不能用手機、不能說話、不寫字
不閱讀、吃素，更是朝4晚9的修行人作息XD
基本上我對世上所有體驗，都抱持著全然開放的態度
除非會感到委屈，不然都是很興奮去參與的
不過自從報名內觀後，除了家人表示擔心外
自己心底也浮現好幾次OS：「嗚嗚我會不會撐不下去？」
差點讓我去不了

內觀是透過觀察自身，來淨化身心的過程
可謂做了一次深層的 #心靈開刀手術
你，好奇嗎？
今天就來分享「內觀」都在幹嘛？
以及內觀10大常見問題集！！
►台灣內觀中心：https://reurl.cc/a5mQN9

❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:33 內觀是什麼？
01:28 每天在做什麼？
02:11 10天感受如何？
05:32 有宗教色彩？要錢嗎？
07:17 優點及值得嗎？
10:14 關於食衣住行
11:06 會不會撐不下去？
11:42 適合誰去呢？
13:05 要準備什麼？
14:21 我的身心靈的轉變

立即分享給朋友，一起認識內觀，Be happy！
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣高我連結心得：什麼是高我？「這3步」帶你找到神性自我
：https://reurl.cc/bz8Mno
‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎？4個召喚真愛不可不知的方法
：https://reurl.cc/dVkR2g

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【深夜談心】整形外科自我修煉！準備手術SOP？如何突破盲點？給醫學系學弟妹的話｜依心唯美 謝東穎醫師

最近有一個外國的醫師要來向我交流
一時興起想和大家輕鬆地聊聊
當醫師後的一些心得及想法

如果你現在是醫學系學生
或已經在實習、甚至已經是住院醫生
都歡迎在下方留言問問題喔！

💡影片重點
00:00 搶先看
01:39 自我學習已成現在趨勢
02:36 外科醫師術前一定要模擬
03:08 電腦斷層提供訊息
03:54 遇到手術風險如何應對
05:50 慢慢創造新的手術方法
07:03 以前和現在醫生大不同？
08:50 我花很多錢的學習經驗
10:23 盡可能地學習和投資自己
11:40 問題時間


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