讓小貓變蠻牛，托尼．納達爾教練的嚴厲與相信

不知道大家是不是也有這樣的好奇，大多數的職業選手都打得比他們的教練好，那他們的教練要教什麼，怎麼教呢？

我一直有這樣的疑問，雖然應該是沒機會親身感受箇中奧秘，不過最近在BBC上看到一篇精采的文章，講的是納達爾的前教練兼叔叔托尼．納達爾（Toni Nadal）與納達爾的一些故事，值得分享，讓我們從中感受一下。

「嚴厲的愛」

用納達爾的妹妹瑪麗亞的話來說，是托尼叔叔讓納達爾從膽小貓（scaredy-cat），轉變為網球場上的蠻牛（raging bull），成為當今網壇最兇猛的選手。

托尼叔叔說，自己是一位教練，不過，比起從技術上訓練納達爾，他更注重培養和加強納達爾的性格。

在場上托尼叔叔對納達爾非常嚴厲，練得格外的多之外，有時甚至會對納達爾喊叫嚇他，納達爾時常是帶著沈重的心情在練球。比如，如果納達爾忘了帶水壺來練球，那他練球時就不能喝水。

在練完球當其他學員都離開之後，納達爾會被要求必須留下來收球，整理球場。當只有他們叔姪兩人的時候，訓練的強度又會更加嚴苛。納達爾的媽媽回憶，有時候納達爾練完球回家時，是流著淚的，又不肯說原因。

托尼叔叔相信努力訓練的重要，他的嚴厲是為了引導出更強大的納達爾，他認為納達爾能夠撐得住。在托尼叔叔的教導之下，球場上的納達爾擁有非凡的耐力、堅強與不放棄的特質。「把每一分當作你的最後一分來打」，這是托尼叔叔一直希望可以傳達給納達爾的理念。

納達爾的NIKE運動品牌標誌，是由兩個閃電組成牛角的圖案，呼應蠻牛的形象。不過，納達爾的家人說，球場下的納達爾從小到現在都35歲了，還是有點怕黑，習慣在開燈或開電視睡覺。而且打雷時，這隻蠻牛會躲在抱枕下的。

看來球場下的納達爾，和球場上真的不太一樣。納達爾說，是托尼叔叔的嚴厲的愛（tough love）成就了20座大滿貫冠軍。

「堅定的相信」

托尼叔叔會不斷分析納達爾的弱點與錯誤，他相信總有地方需要進步，他認為納達爾可以打得更好，因為打從心裡他相信納達爾有這方面的天份。

托尼叔叔曾半開玩笑的說，能作好納達爾的教練，第一，因為是親戚，所以開除自己人總是比較難一點；第二，是因為自己是最便宜的教練。

不過換個角度，納達爾也是非常信任托尼叔叔。納達爾十四歲的時候曾拿到網球獎學金，可以離開小鎮到大城市巴賽隆納接受大球團裡的網球訓練。但納達爾拒絕了，納達爾說，儘管托尼叔叔讓自己緊張不安、有時生氣，但跟他在一起感覺很好。納達爾也願意以長遠來看，他相信托尼叔叔會是對的。

以上就是BBC這篇文章裡的一部分，原文〈Rafael Nadal: The 'tough love' that shaped a 20-time Grand Slam champion〉的連結我放在最後，有興趣可以看看。

回到一開始的好奇，教練教什麼？讀了這篇文章之後，有了一點點的體會。

嚴厲的愛加上堅定的相信，我想不只是托尼，也是職業選手的教練們在做的事，以選手能接受，也願意努力的方式，告訴他：「還不行！還不夠！....因為我相信你可以更好。」

文章連結：https://www.bbc.co.uk/sport/tennis/56090941

教練教什麼？歡迎分享你的觀察與感受喔。

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魯豆家的後院有個花圃，裡頭有一棵很特別的仙人掌，魯豆與小超人並不喜歡仙人掌，因為每次玩耍時，球要是不小心跑到它身邊，總是擔心害怕被刺，一直希望它能夠移除，但仙人掌卻是月光最喜歡的植物，而且月光媽媽對它呵護有加，這件事沒有人知道是什麼原因，就連魯爸也是不明白有一次玫瑰男爵在監視魯豆家過程中，發現了月光喜歡仙人掌這件事，他突然回想起過去一段往事，[原來在大學時代，有一次男爵捧了一束玫瑰花，正打算向月光告白，但就在轉角即將見到月光時，誰之心中一股浪漫幸福感覺湧上心頭，結果立刻變身為醜陋老頭，害他狼狽的趕緊又躲回牆角，不過就在這時候竟出現魯爸的聲音，回頭一看原來魯爸正送了一盆仙人掌給月光…..]想到這裡原來仙人掌竟是魯爸與月光的定情之物，玫瑰男爵就開始抓狂，所以他決定要讓月光不再喜歡仙人掌，於是樂樂市開始出現怪異現象，許多路旁與公園不知何時都繁殖了大量的仙人掌，這些仙人掌迅速蔓延開來，不但造成了許多危險，而且仙人掌的針會噴出惡臭的煙，讓樂樂市許多人開始很討厭仙人掌，因為他們相信仙人掌一定得了傳染病，再一次意外，差點又被外頭仙人掌扎傷的魯豆，一會到家就決定把後院那棵，已經跟著質變的仙人掌剷除，而且魯爸也支持這麼做，但月光卻極力反對，並跟魯爸吵了起來，結果月光很傷心的躲回房間哭泣，不知情的魯爸只覺得月光真是無哩，但一向愛幻想的亞米，卻相信月光媽媽一定有某種情感因素，才會這麼執卓，果真小超人們從月光口中得知那顆仙人掌，所隱函的深層意義，並且找機會要讓魯爸知道，小超人費盡心思，才總算讓遲鈍的魯爸恍然大悟，但沒想到這時候男爵設計的仙人掌怪物，終於出現在樂樂市，而且是由魔力閃電組則操控，開始對週遭進行攻擊，而且男爵還特別交代，儘量要讓月光看到，才能達到醜化仙人掌效果，這時魯爸終於相信，一切都是玫瑰男爵所設計的仙人掌怪物所搞鬼，於是終於大顯男子氣概，率領YoYo Man等開始為捍衛愛情而反擊，經過一翻激戰總算將仙人掌怪擊毀，魔比等人立刻逃逸，而原先樂樂市所產生的怪異現象也消失了，魯豆家仙人掌不但恢復原貌，並且開出美麗的花朵，似乎象徵魯爸月光兩人的愛情，這下子就算檢球會被扎到，魯豆也不敢要求剷除仙人掌了，因為從今以後家中就會有2個人反對了。

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