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[爆卦]長高7公分是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「長高7公分」的推薦目錄
  • BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

    長高7公分 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文

    2021-08-09 14:02:22
    有 33 人按讚

    【寶貝幫TV_育兒大解密】《比成績不夠還要戰身高！ 大陸爸媽年花44萬給孩子打「生長激素針」成流行》
    比孩子的成績、才藝已經不夠看，大陸爸媽現在還比起孩子的身高。有大陸媽媽因為女兒6歲上小學時，一年只長高7公分，比同齡孩子矮近20公分，為了讓孩子長高，在10歲的女兒肚皮上，一天打一針生長激素，一年下來共花了新台幣44萬，一年半後，女兒長高果然長了將近16公分。

    但是生長激素並不是人人都有效，生長板還沒有密合可以使用；但如果不缺乏生長激素，也打生長激素增高，不只骨頭會變粗，人的臉型也會改變，反而會「提前催熟」，結果不但沒長高，還可能讓生長停滯，反而得不償失。其實大部分的小孩長不高都是睡眠不足、運動量不夠、營養不均衡導致，打生長激素也沒用，等於白花錢。如果覺得孩子比起同年齡的孩子實在太矮，建議可以多跳繩、打籃球和騎腳踏車，且盡量在晚上10點前睡覺，因為人體在晚上10點到凌晨２點會分泌生長激素，這時孩子應熟睡，對長高也有幫助。
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    感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫生」 陳木榮專業解說

  • BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

    長高7公分 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-18 17:04:06
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    【寶貝幫TV_育兒大解密】《別再叫孩子「多吃一點」！吃得多長得高？ 小心寶寶吃太飽反而長不高》
    ★媽媽關心寶寶的身高體重，看見同齡人比自己孩子高，就很擔憂，認為讓寶寶多吃點就可以長得越高，其實孩子吃太飽，反而影響長高，因為在飢餓狀態下，血糖比較低，會促進腦垂體分泌生長激素，達到刺激骨骼生長，促進孩子生長。 相反的如果小孩已經吃飽了，爸媽還繼續逼孩子吃飯，或者吃過飯還給小寶貝吃零食、喝飲料，就會影響生長激素分泌，還會有兒童性早熟問題，更影響長高！
    ★孩子每頓飯八分飽的量就夠了，要注意均衡營養，避免挑食，還要重視蛋白質和蔬菜水果攝取！
    ★生長激素分泌的時間，通常是在晚上熟睡後的10點到隔天凌晨2點。以晚上9點上床睡覺計算，需經過20~30分鐘入睡，入睡1到1.5小時後進入熟睡，所以早睡才能趕上生長激素分泌旺盛時間。 想要寶寶長高，除了加強營養，充足睡眠和運動也很重要！
    ★3歲小孩每年需長高7公分；4歲小孩則是長高6公分；5歲以上孩子，每年要長高5公分以上，如果少於4公分則是不及格，國小一年級的正常身高是107公分。
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  • BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

    長高7公分 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-05 17:11:01
    有 85 人按讚

    【寶貝幫TV_育兒大解密】《別再叫孩子「多吃一點」！寶寶吃得多長得高？ 小心吃太飽反而長不高》
    爸媽擔心小寶貝長不高，拼命餵寶寶吃飯，認為孩子多吃點，就可以長得越高，其實孩子吃太飽，反而影響長高。因為發育靠生長激素分泌，人只有在飢餓、運動和每天晚上10點～凌晨2點分泌生長激素；理由是人在餓肚子時血糖會下降，這個時候，為了讓血糖平衡，身體會「通知」生長激素來提升血糖，收到通知的生長激素會「動」起來，加速分泌，達到刺激骨骼生長，刺激兒童生長；相反的，如果小孩已經吃飽了，爸媽還繼續逼孩子吃飯，或者吃完飯還給小寶貝吃零食、飲料這些含糖量高的飲食，就會加速血糖上升，一旦血糖上升，生長激素收不到通知、活動量下降，分泌量就跟著減少，影響身高。一般來說，3歲寶寶每年需長高7公分；4歲的小孩長高6公分；5歲以上的孩子，每年要長高5公分以上，如果少於4公分就是不及格。所以小寶貝每次不要吃太多，最多吃八分飽就可以了，三餐飲食要均衡，避免吃零食和飲料垃圾食品；想要寶寶長高，除了加強營養，充足睡眠和運動也很重要！
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