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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla，也在其Youtube影片中提到，報稅季又來啦！今年申報大進化，每年報稅最怕自然人憑證找不到、健保卡忘記密碼，今年只要透過行動電話認證，就能夠簡簡單單進行報稅啦！但還是要注意一些小小細節～符合利用網路下載所得及扣除額資料，不需再編修且無須檢附證明文件，就可以直接用手機上傳申報。 繳稅我一定會選擇刷信用卡，輕鬆繳稅又可以享回饋，今...
長途電話定義 在 Chris 克利周 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 06:32:01
今年的感受特別深刻，可能居家的時間也多，學生時期笑聲滿載的過去一幕幕的放映在我腦海裡，不後悔但可能也後悔過，如前輩們常掛嘴邊說的：「珍惜學生時期」。 為了重拾我對藝術的熱情，和 @meena_chou 長途跋涉來到天母 @happy_draw_art_ 是一間很Free很Free的畫室，你可以選...
長途電話定義 在 艾比韓 ?? Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:07:41
「破鏡是沒辦法重圓的。」（上） / 小粉與Boss最初是在英文補習班老師的pot luck認識的，老師是ABC 很愛搞這些活動。 原想用他的英文名字大寫開頭作為化名，但臆測空間太大， 那就用小粉當時對他的私下暱稱Boss來代稱吧，這裡的Boss也不是真的上司，下面會提到。 出了社會還願意利用下班時...
長途電話定義 在 張西 Ayri Chang Instagram 的最佳解答
2020-04-22 05:16:54
⠀ ⠀ 【I Want to Be Your Friend】 ⠀作者 @_jc.tsai_ ⠀ ⠀ 成為攝影師之後，我不再拍自己的照了。攝影對我來說是美的視覺體驗；諷刺的是，它也提醒了我我的身體並不符合我自己的審美標準。 ⠀ 這次的作品我以我的身體作為素材，拋開編輯和濾鏡，直視我身上可見的粗糙和紋理...
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長途電話定義 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最讚貼文
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長途電話定義 在 張淵翔 Facebook 的最佳解答
日期 2021/06/21 星期一 農曆五月十二日夏至 天氣熱 風速5
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 10:30-11:00
👉內容：有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122
＃主題：
分享一、國際瑜珈日
說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修煉方法。
自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。
做瑜珈好處:
加速身體的新陳代謝、去除體內廢物、幫助形體修復。
瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，讓身體四肢均衡發展。
瑜伽還能預防和治療各種與身心相關的疾病：背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等。
瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。
瑜伽的其它好處還包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善視力與聽力等
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50304792
瑜珈教學網址:https://blog.decathlon.tw/yu-jia-vinyasa-yoga-liu-yu-jia-jiao-xue-ying-pian-zhao-dao-ni-hu-xi-de-jie-zou
https://www.youtube.com/watch?v=gxduu-HhxEc
https://www.youtube.com/watch?v=15WiSdSuKiY
分享二、日本疫情圖表與台灣的圖表
同時由於圖表所呈現的資料具有比較高的概括力，也具有比較強的說服力，所以它能夠讓用戶一目了然的看到資料的趨勢，並且在形狀上和顏色上區分和定義，輕輕鬆鬆就能夠掌握業務上的發展趨勢，而且圖表直接呈現資料，將資料的本質呈現出來日期 2021/06/21 星期一 農曆五月十二日夏至 天氣熱 風速5
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張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122
＃主題：
分享一、國際瑜珈日
說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修煉方法。
自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。
做瑜珈好處:
加速身體的新陳代謝、去除體內廢物、幫助形體修復。
瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，讓身體四肢均衡發展。
瑜伽還能預防和治療各種與身心相關的疾病：背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等。
瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。
瑜伽的其它好處還包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善視力與聽力等
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50304792
瑜珈教學網址:https://blog.decathlon.tw/yu-jia-vinyasa-yoga-liu-yu-jia-jiao-xue-ying-pian-zhao-dao-ni-hu-xi-de-jie-zou
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分享二、日本疫情圖表與台灣的圖表
同時由於圖表所呈現的資料具有比較高的概括力，也具有比較強的說服力，所以它能夠讓用戶一目了然的看到資料的趨勢，並且在形狀上和顏色上區分和定義，輕輕鬆鬆就能夠掌握業務上的發展趨勢，而且圖表直接呈現資料，將資料的本質呈現出來，就具有一種強大的說服力，讓人們在做出決策的時候也就更能夠依據這些資料做出決定，從而提升決策的科學性。
這次疫情我們拿日本的圖表來參考
分享三、印度疫情
最近，新型冠狀病毒鬧得沸沸揚揚，有網友提問：「印度的環境這麼差，為什麼沒有爆發過殺傷力大的傳染病？」
鼠疫
1994年9月18日，印度古吉拉邦蘇拉特市爆發鼠疫，並隨著逃難的人群把鼠疫帶到印度各地，這是近年來全球最大的一次鼠疫流行。
在此將近100年前，1898年，印度孟買出現鼠疫大流行，當年死亡起碼50萬人，其後長期在印度流行，高峰期每周能死5到6萬人，前後10年間全印死亡上千萬人。
霍亂
霍亂弧菌在印度恆河流域自然存在著，自古不知道多少印度人死於霍亂。
1815年印尼坦博拉火山爆發，導致霍亂弧菌突然活躍，在印度流行起來，並經商船帶到各地。中國首當其衝，先後10大流行，中國南方疫區幾次流行都導致人口死亡8%，全球範圍死於霍亂的人數超過4000萬。
天花
公元前1500年印度就有天花了，他們的對策是崇拜天花女神。這樣一來印度人對天花的態度是逆來順受，到了1974年，世界上很多國家早就消滅天花了，一場天花大流行還殺死了25000名印度人
最後醫療人員只能改變宣傳策略，宣傳牛痘接種是獲得天花女神同意的。1975年7月4日，印度天花滅絕，也標誌亞洲天花滅絕。
瘧疾
1942年的統計，印度有1億瘧疾病人。1947年獨立的時候，印度總人口3億3千萬，每年7500萬人感染瘧疾。
目前印度死於瘧疾的病例占全球的6%，惡性瘧病例占全球51%，估計每年瘧疾病例131萬，死亡23990人。
愛滋病
愛滋病出非洲後，在其他國家走的是吸毒人群、同性戀人群這種時髦路線，到了印度就徹底本土化了，是由跑長途的司機嫖妓這種途徑傳播的，使得印度的HIV感染率以農村包圍城市的方式迅速上升。
印度現在是全球HIV第三大流行區，感染人數210萬，成年人感染率0.2%
分享四：基隆市新聞
停水停電這週都有，您收到各種通知了嗎？
長途電話定義 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【12/03 星期四 絕對音樂】
「人生~~不是取決於生活帶給你/妳什麼，而是你/妳將怎樣的態度帶到生活中；
不是你/妳遭遇了什麼，而是你怎麼看待你/妳所遭遇的事~~。」
SO~~相信我，人生真的不是你呼吸的次數，而是那些令你/妳屏息的的時刻~~
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
趕快下載南投廣播的APP，一起加入我們的行列！
*************************
《34歲，我的人生砍掉重來》
人生砍掉重來很難嗎？我不知道，但我永遠記得那一年接起了電話，一個媽媽再找兒子著急的心情，我慌張到不知所措，兩天後接到兒子自殺的噩耗，也成為生命中的轉折號。
彷彿站回了30歲那年的路口，迷惘不知道如何前進，看著每個人為你指的方向，聽著每個人告訴最好的途徑，但腳只會留在原處，不是踏出那一步有多艱難，而是放棄夢想已經太久，放棄熱情已經過時，放棄到連靈魂都不剩。
一趟長途遠行，在折磨跟挫折中喚回了生命的感動，不是因為風景太迷人，時間太漫長，是旅途中的那些人太善良，她們告訴我「你真的很好，而你值得更好。」
終於，學會從不斷的否定中走出來。
終於，開始去相信自己的腳會踏出屬於我的路。
終於，明白過去的質疑是因為我不夠相信自己。
終於，找回了打從心底快樂的微笑。
不是因為別人稱讚，也不是因為別人期待，
是因為我真心喜歡旅途上的我，樸實而自然，自信而美麗。
於是帶著自信歸來，卻在現實中又重新跌落谷底，過去的旅行彷彿就只是一場夢，跟所有人無關，看著過往美麗的照片，彷彿獨自細舔傷口，最好的方式就是關掉電腦，然後走回原本你該走的人生軌道。
此時單身的我，看起來就像一個驕傲的敗犬，卻也想撕下這個標籤，告訴自己結束旅行，夢醒了，只是怎麼腳步卻走不回從前，彷彿又回到人生另外一個十字路口。
呼吸著，打著鍵盤，手拿著話筒講述著那些該死的公事，忙完一個段落往窗外看，藍天嘲笑著「你怎麼還坐在這」。我搖著頭，不然呢？我低著頭，記憶拉回過往的長途旅行，那時候的人生多麼自由，想去哪就去哪，即使崩潰也是美好的記憶，現在的我擁有別人羨慕的一切，但這真的是我要的嗎？
她們說「你擁有的，是很多人沒有的。為什麼還不滿足？」
願意放你遠行的父母，願意等待你歸來的工作，回來不停給你擁抱的朋友，你真的已經夠好了。
但所謂的「夠好」，往往都是社會價值觀認定，大家把「好」定義在既定框架中，不需要思考什麼是對自己好的，只需要走向眾人覺得好的，而這個框架也讓人停止了思考「好的價值」。
我在過去旅行中，一直在打破原本的價值觀，北京的桑瑜放棄了瑞典的工作回到中國，她告訴我「人人稱羨的國家不見得是適合自己的地方。」德國的麥克結束了美國建築師的工作，用摩托車騎行整個世界，他告訴我說「你可以去任何你想去的地方，但能阻止的也只有你自己，不是你的家庭。」近六十歲的台灣老朱騎行中國，他不斷的再嘗試走更遠的旅途，他告訴我「你最好的時光在路上，因為你正在發光。」
原來旅行不會讓人變好，但打破框架後的思考會讓你想要變得更好。
猶記第一次遠行前，也常質疑自己為何要放棄別人眼中羨慕的生活，感覺自己是擁有了一切卻不滿足，況且每個人都會抱怨工作、家庭，真的不需要用離開來逃避問題，回來之後還不是要面對現實。
我抱著坎坷離開，隨時準備回來，路上的人卻告訴我「你應該跟隨你的心走，不是跟跟隨別人的眼光走。」
歸來後，我想了想。單身是罪嗎？年齡是罪嗎？工作不上不下是罪嗎？沒吃到某家料理是罪嗎？如果我能在遠行的時候坦然面對自己，為什麼回來就必須照過去的規定走。
成長的過程引導我走進這個框架，受制這個框架，隨著時間我開始不滿這個框架，卻沒有勇氣走出這個框架，既然30歲這一年走出了這個框架，憑什麼叫我再回到這個框架。
歸來後我不停獨自旅行，工作之餘就讓自己去旅行，什麼地方都好，陌生的環境總是能讓我看見不同，沒有計畫的行程總讓我學會決定下一步該怎麼走，一直前進，沒有退步，即使挫折，遇見崩潰，拍拍屁股起來，明天又是好天氣。
有人說我勇敢，她們羨慕我選擇自己喜歡的人生，事實上這條道路很孤獨，即使你會遇到全世界的朋友，但最好的旅伴是自己，能陪你走下去的也只有自己。
為了讓自己不沉淪在過去，只好不停抽離原本生存的環境，工作的時候我就像是一個機器，用專業跟經驗賺取下一趟的旅費，旅行的時候我就像是一個探險家，不是去追逐景點，也不是去獵取多少美食，就是讓自己能回到那一年美好的時光，自在的呼吸。
曾經以為這樣的生活就很完美，畢竟兼顧了一端的穩定，也走了自己想要的旅途，一腳踏入了框架，另外一隻腳隨時自在飛翔，直到電話另一頭交集的母親，打破了我對於框架的想法。
生命，在自殺後就不可能砍掉重來了。
許多人常常會陷入迷思，就是準備好再去實現夢想，等所有事情都兼顧了才考慮自己，出了社會之後就是揹負家庭、工作以及別人的期望，為了完成他人的期待總是把自己放在最後，日子逐漸過的無色無味，也忘了生命的熱情不是靠燃燒自己點亮他人，而是要讓自己感到快樂，別人才能快樂。
世間最大的寶藏往往都不是賺多少「錢」，而是留不住的「時間」。
34歲的我，經歷了摯友的離去，跌到工作的谷底，問自己「繼續嗎？」一萬個理由想逃離，但沒有，最後做出了決定，把出社會後收集的名片一張張丟到垃圾桶，把辭呈遞上，然後開始了一連串說走就走的旅行。
幫自己買了數十張機票，沒飛多遠，就飛那些不曾去過的地方，半年走了亞洲數十個城市，此次跟三十歲那年打工度假的出走又不太一樣，單純只想圓一個說走就走的夢，只不過輾轉太過頻繁，一下歸來，一下出走，人生如同走馬燈在眼前掠過，所看見的風景不再時時充滿感動，面對自身問題也感到心力交瘁，獨自旅的好處就是你也只能對自己坦然真心，最終告訴自己「你必須停止這樣的旅行。」
旅行不應該是一個人最終的夢想，但讓你抽離框架思考的方式。
最好，你一個人旅行。
最好，你去不同的地方旅行。
最好，你能放開心去跟其他國家的人交談。
最好，你能嘗試各種不同方式的旅行。
34歲，把人生砍掉重練，用文字淬鍊未來的路，用旅行去思考眼前的事實，別說後悔，也沒有時間後悔，相信自己真的很重要。
相信也有很多人跟我一樣，站在35歲前一種徘徊的氛圍，一種該繼續還是該放棄的兩難中，景氣不好，能抱著一個碗就不錯了，不要碗破了，人生也破了。
但我很想說，碗破了，人生才可能有另外的開始，不要等生命沒了，連砍掉重來的機會也不會有了， 總會有路走，就算回頭，風景也截然不同。
(文章來源：http://www.babyou.com/opencms/channel6/Article001739.html?pageCount=2&__locale=zh_TW&pageIndex=2)
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長途電話定義 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的精選貼文
2020義拍，2019的8月開始籌備，9月審核並決定拍攝的學校，10月出發拍攝南投以北的12所學校，2020的3月開始拍攝南部及東部場學校28所至4/27拍攝完成，拍攝期間因有獎項以及贊助廠商需要接洽而有單日來回屏東台北的插曲，也有臨時增加拍攝學校的狀況，因此這次的義拍里程也是突破了往年的紀錄。
我記得那天在屏東石門國小，中午吃飯時間，夥伴們都因多日拍攝而非常疲憊，就在大夥最累時，廠商打了電話給我，說想要洽談贊助事宜，我看了看夥伴們疲累的樣子，心想，雖然隔一天還有學校需要拍攝，但看來勢必我得跑一趟了，我還記得夥伴煎魚說：這件事要不要先緩緩，車程距離真的蠻遠的，連續幾天拍攝很累，一個人開長途怕有危險，楊文逸只有一個，不能容許有任何差錯。
我只是開完笑的對煎魚說：出事的話，記得拿好香來拜，講完我倆相視而笑。
4/27，拍攝完花蓮的第40所學校後，我躺在學校地板上久久無法起身，真的覺得超累，緊接而來的是照片的調整、整理與排版，印製上與學校也來來回回奔波好多次，在6/25號的時候，終於將所有學校的畢冊送出，其中夥伴們還一同親送畢冊給學校，一同參加畢業典禮，我們盡全力
趕了10多場畢業典禮，於7/4所有學校的畢業典禮都完成後，義拍所有工作算是完成了三分之二，接下來是製作贊助人的回饋品以及寄送⋯
感謝所有夥伴協助，今年上下半場夥伴加起來共有60多人，也感謝贊助廠商以及許多支持我們的贊助人，我們一同努力協助了近500位孩子，因為有各位的協助，孩子們能夠擁有不一樣的精彩，我們前幾日也在粉絲頁上分享孩子收到畢冊的喜悅，想必各位贊助人以及贊助廠商也因孩子的喜悅而喜悅。
除了義拍事務外，還需要處理協會內部事務，被排山倒海的事務追著跑，很多人都說：人手不足，為什麼不找多點人來協助？
其實在當下，或許可以直接跟我報名，每當在徵詢人才或人手時，也不曾看見那些說：為什麼不找多點人來協助的人自告奮勇⋯
義拍六年，見過很多狀況，六年來，雖然人來來去去，但目標從來沒有變過：「讓偏鄉的孩子們擁有不一樣的精彩」。一直都是義拍的精神與初衷，這道路我從未曾迷失。
慶幸在今年，有許多夥伴願意投入義拍事務並加入協會，願意為孕育我們生長的這塊土地奉獻與付出，或許我們現在力量不大，或許有些人看不起這樣的事，我們也不會因此被打敗，定義義拍價值的，是深深了解與投入義拍的人們，這群美麗的人們感受著這塊土地的美好，因為感受孩子的美好而美好，並深愛且熱愛著這塊土地，謝謝偉大且美麗的你們。