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#關鍵保養不卡關 #喝出水嫩Q彈 #長輩送禮推薦
#附影片 #爬山運動 #跑步運動 #有力不吃力
前段時間我去爬象山，上去的時候我還能堅持住
下山的時候我開始雙腿發抖，😂
最慘的是接下來腿痠了3天3夜
我決定補充"喝的玻尿酸推薦"
樂衛康-Borunnin玻潤凝，保養好關鍵行動力
下次再去爬福州，
我一定要雪恥，我不要當一隻軟腳蝦
更要擁有靈活的行動力，
爬山不吃力，到處趴趴走、超越同齡人！
😘樂衛康-Borunnin玻潤凝(20ml x 30包)
玻潤凝，是不用打針的玻尿酸，
直接吃就能補充、真的很方便
保養行動力關鍵時刻不卡關，
保護你我關膝就靠玻潤凝了！😘
身為高濃度玻尿酸飲品，
玻潤凝還能呵護心靈之窗，讓肌膚保水Ｑ彈
喝的玻尿酸推薦 玻潤凝，
除了可以自己吃，也可以送給長輩吃
全家人都需要行動力保養，
尤其是中年人、老年人更需要！
有認真保養的中老人，
行動更加自如、到處趴趴走不卡關
擁有靈活行動，銀髮人生才能快樂精彩！
完整全文看這裡：
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/559295509

你今天吃堅果了嗎？😄
這腰果好大😱，沒吃過這麼美味又飽🈵的🧐
微甜甘醇，冰涼滑口，不得不說她們家燕窩真的很好喝😋
【Info】
📌：vds 腰果 咖啡 燕窩
🏠：台北市大同區長安西路204號一樓
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適合一家大小的食補聖品『純煉十全龜鹿滴雞精』
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滴雞精很紅，對長輩們來說是捨不得花的開銷！
送禮就是要送進心坎裡，就這樣滴雞精就成為我的送禮首選！
周圍的好友們應該也因為我的建議，榮升家長們內心好媳婦第一名😊

我這次選擇的是他們家的新口味 十全龜鹿滴雞精
為什麼我選擇這個口味呢
因為我從小身體就很差
我阿嬤跟媽媽最常買中藥材回來燉補湯給我喝
其中龜鹿二仙膠就是一個月會有一次的高級藥材

純煉的滴雞精都採用台灣養成雞，全程不用藥。
是小分子胺基酸，讓成分更快速的被吸收，
更高效地提供身體所需的營養與活力
十全龜鹿滴雞精有13種漢方加持，遵循古法，不加不明成分！
是用最嚴謹的態度精選藥廠直接採購原料，並經過SGS檢驗安全無虞。

疫情期間，要好好照顧自己好好照顧家庭
幫身體打下一個好的基底，最喜歡的食用方式就是
早睡早起睡飽飽，空腹先喝上一碗熱熱的滴雞精
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#HERの美食日記
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「30歲以前，應該要有多少存款？」
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又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。
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大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？
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今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:00 本集主題：30歲的時候存款該有多少錢？
04:00 關韶文從小就是個愛存錢的孩子
05:40 丘曄高中省吃儉用為了送媽媽生日禮物
07:00 關韶文為了還學貸開始打工 並慢慢有理財概念
13:29 丘曄IG調查結果：月光族的比例比想像高
18:08 朋友的存款讓丘受到衝擊決定開始存錢
23:00 第一次意識到有存款真好的瞬間
26:30 丘曄IG調查結果：沒投資的比例比有投資的偏多
27:40 關韶文推薦網銀活存理財觀念
32:00 25~30歲是人生的一個存款關卡
35:00 收入該如何分配？緊急備用金要留多少才夠？
40:45 40代的存款觀念大不同！隱性成本也要考量
44:30 保險的重要性？如果長輩生病你有存款可以支撐嗎？
47:40 年輕時覺得存錢很容易 但現實層面卻很難執行
51:30 存錢要趁早 也需要幫自己設一個目標
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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半年破萬IG漲粉秘密大公開 Feat理白小姐
你也想從事自媒體經營嗎?
那麼今天的這集你千萬不能錯過

來自一個8年級的青春活力美少女所建置的頻道🤩
自從2年前參加輕易豐盛學苑
並了解自己擁有右邊人的閃耀明星魅力
之後決定開啟斜槓自媒體生活💻
為自己創造更多無限的可能！

今年因為疫情的關係
我相信如今有很多畢業生開始感到迷惘
入職情勢不佳的壓力下
可能會感到焦慮，我覺得也不用緊張
先跟自己好好溝通😊
想清楚自己熱愛什麼?想過甚麼樣的生活
無須盲目追崇長輩規範你的生涯
人生是自己的，該由自己掌握🤲

勇於追尋夢想吧🌈
可能也可以像理白小姐一樣發光的閃耀
我們一起來聽聽理白的故事
🎬https://youtu.be/1pW545Ir7zw

歡迎大家追蹤理白小姐：https://www.instagram.com/elaineblog.us/

剪輯:黃惠琦

00:00 半年破萬IG漲粉秘密大公開
00:34 理白小姐自我介紹
01:14 為甚麼命名理白小姐
02:00 為何決定經營自媒體並選擇IG
03:40 如何兼顧本業與自媒體
04:43 怎麼運用時間切割平衡生活
05:44 經營IG上面臨的困難
06:34 Jamie老師分享經營自媒體秘訣
07:29 理白小姐初面對意見相佐的粉絲
08:20 IG快速增粉的秘訣
10:08 經營自媒體該具備的心態
10:42 經營自媒體印象最深刻的分享
12:00 理白給同年紀年輕族群的建議
13:49 理白小姐的未來目標規劃
14:35 總結

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⭐如果你想多了解心想事成的秘密：https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
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⭐我中了一台賓士...財富能量7大關鍵：https://youtu.be/GAFUB_kaRuM

📍#被動收入
💎斜槓人生主動收入系列：https://youtu.be/UwkqUfEGVtk 
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▪如何從0存款到！5步驟小資財富大翻身：https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0 
▪信用卡推薦-現金回饋：https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力：https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M

📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg

📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4

相信大家逢年過節，最煩惱的莫過於...
要送家中長輩什麼禮品、去男朋友家拜訪要帶什麼伴手禮，
來聽聽最會送禮的小資女，我會怎麼送呢？
在這邊我要推薦大家不二的選擇就是滴雞精！
因為健康絕對是每個人都在乎都想要的，
也是普遍大家都可以接受，也會喜歡的！

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