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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活，也在其Youtube影片中提到，•樂活健身FB專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness •林熊熊IG帳號： taiwan.k.smart •超清晰看YT: https://youtu.be/FmG9j-StHAc 我徹底服了！3公升汗水憑空蒸發！|19公里爬山加徒步，我還沒到家就衣服全乾...
長袖排汗衣 在 Sarah | 律師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:08:45
⛰️ No.52 池有山 武陵四秀之一 3303M ，爬升1400M 這個單攻真的硬 我記得應該是爬了12個小時 但一路上也玩滿久的 下來腿都軟了😂 建議要有不錯的體力再嘗試。 - - 深紅色外套： @arcteryx.taiwan 藍色外套： @arcticfox_tw 長袖排汗衣： @arc...
長袖排汗衣 在 ℰℳ Instagram 的最佳解答
2021-02-03 08:02:04
今年我開始做我從來沒做過的事，也是我最不擅長的事，過程很煎熬，而且我也常常怪自己怎麼會犯這麼笨的錯，但同時我也在學習，在創造、生活、改變之中推動自己。 所以無論是愛情、家庭、學業工作還是生活，不要害怕犯錯。 不要擔心自己不夠好或不夠完美。 就算犯錯了，學習接納這樣的自己，妳正在做自己不擅長...
長袖排汗衣 在 動能小銘 Instagram 的最讚貼文
2021-04-03 14:22:31
上山無大景 那就自己來當大景(不要臉☺️ 百岳螢幕情侶 @eason08.11 再次連袂演出 感謝主揪 @ivan.chen.723 邀約， 讓我在踏上雪山大頂， 經歷幾次的大山磨練， 個人心得~~ 單純雪山主東登山路程， 體耗跟難度都可以算是....小小輕鬆 另外這次雖未如以往， 遇上藍天...
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長袖排汗衣 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
2020-06-15 21:03:34•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
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•超清晰看YT:
https://youtu.be/FmG9j-StHAc
我徹底服了！3公升汗水憑空蒸發！|19公里爬山加徒步，我還沒到家就衣服全乾了！實測迪卡儂片平價長袖排汗衣每件249元|樂活健身心得交流|2020年6月15日|![post-title]()
長袖排汗衣 在 100mountain 百岳 Facebook 的最讚貼文
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長袖排汗衣 在 莎莎公主遊樂園 Facebook 的最佳貼文
去嘉明湖的背包
背了超乎我想像的重量
到現在我還想不透
怎麼會帶了這麼重😆😆
上山時，背包重量約13+1公斤（1公斤修復嘉明湖步道的沙土）
外加相機1.6公斤
出發前只練習背了10.6公斤
幸好一路平安走的順利
回到民宿後背包剩10.7公斤外加相機1.6公斤
所以吃掉的食物大約2.3公斤，也是蠻會吃的啊😆
紀錄一下到底帶了哪些東西
⭐️ Osprey Kestral 48 L 登山包：這是2012年登玉山買的，這次完全靠它來支撐我的十多公斤。
我沒有準備登頂包，因為想著要帶去嘉明湖的東西有點多，登頂包可能不夠裝而且背負系統也沒這麼好，就省下來。
⭐️ 登山鞋：新買的Lowa登山鞋，雖說當時是因為它的高顏值選擇，但這四天的表現讓我覺得這個錢花的值得，走起來相當穩而且防滑性也很好，非常喜歡。
⭐️ 服裝：出發當天身上穿一套長袖排汗衣、運動內衣、登山褲、狗鐵絲外套、羊毛襪、北臉的綠色圓盤遮陽帽。
背包內多帶一套衣服備用，包括運動內衣、長袖排汗衣、登山褲、羊毛襪。另外還帶了保暖層、一個保暖脖圍、一個吸濕排汗脖圍、一頂毛帽。後來因為帶上山的登山褲比較薄，沒有用到，其他都有拿來替換。
⭐️ 雨具用品類：雨衣、雨褲、綁腿、雨傘（沒有拍到）、防潑水手套、3M手套、急救毯、睡袋套、BD的頭燈。
因為狗鐵絲比較舊了又暫時不想買新的，加上有背著相機，就在迪卡儂買了一件小飛俠雨衣備用，這一趟雨具通通沒有用到算是萬幸。實際上山後發現山上下雨後通常伴隨著狂風，小飛俠雨衣真的不太適合，下次要上山還是得重新準備。
⭐️ 水壺餐具：
碗、鋼杯、湯匙、筷子、2公升水袋、耐熱水壺、保溫壺（後來我換了一個容量比較大的，不是照片中的這個），所以又更重了。
⭐️ 行動糧的部分，除了照片中的穀物棒（謝謝暖男A冷支援）、鹽糖、即溶咖啡外，後來補貨了鐵蛋兩顆、御飯團（第一天午餐）、肉鬆麵包（第二天午餐）泡麵（拆封用夾鏈袋包裝-上嘉明湖吃的）、小包王子麵數包、杯湯、粥（杯湯和粥後來沒吃到、後來發現鹽糖帶太少，鹽糖在爬上坡的時候真的很重要）。
⭐️ 衛生用品保養品部分：卸妝棉、濕紙巾、濕式衛生紙、衛生紙、防曬底妝、簡單化妝品、隨身鏡、拋棄式隱形眼鏡、食鹽水、防曬護唇膏、牙線、口腔清新噴劑、棉布大口罩（上廁所用搭配香香濕紙巾使用）、垃圾袋、拖鞋。
⭐️ 攝影器材：相機、GoPro、手機、行動電源（2大一小）、相機電池、gopro電池、自拍棒。
嗯，其實帶了不少東西，難怪這麼重。以後應該是有些東西要想辦法輕量化（就是買好一點貴一點的😆😆）
至於行動電源有的人覺得我帶太多但其實很剛好，因為手機和手錶都要充電，可以隨時想拿手機出來拍照不用怕沒電感覺真的很爽😆
感謝第五小隊御用攝影師賜我帥氣背影照
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