🎊 #酸梅檸檬汁 #黑木耳露 #高鈣鮮魚湯 #蔥燒玉子 #清蒸魚排 這5道食譜都是用 #台灣鳳梨牌Kingpro養生奇機行動廚房 完成的！
它是一台可以自製【真正全營養】 冷熱飲品，並且是一台帶有【料理/蒸煮】功能的【行動廚房】！
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🕜時間：5/4~5/13 #限時特惠
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我不愛團購也不懂推廣，但這次到現場試喝，加上回家試做後，自己也被這台能在短時間完成多道料理、用最低成本喝到全營養又濃純香 飲品的產品所吸引(超推~~！)，而且這台換成萬用鍋還有料理跟蒸煮的功能，是可攜帶的多功能行動廚房，對於常露營或外宿的族群更是最佳選擇！
❤專案粉絲團購優惠價：23,800元 (原價29,800元)
❤️搶先加贈：新獲得專利的純手工 #蒸健康日本杉原木蒸板 以及 #美國SAGE無菌木砧板30x40cm薄款 (贈品總市價3,300元)
💗影片會跟大家分享這個蒸板有多實用！影片中使用的 #鳳梨牌1000ml冷熱萬用食品級304不銹鋼量杯 也有加購優惠喔！
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💪光是食譜介紹就能做出幾十道的養生飲品
這次只拍了3款飲品+2道簡易料理給大家參考：
【酸梅檸檬汁】原本擔心用整顆檸檬會有苦味，結果整顆檸檬不削皮、不去籽、不加糖，打20秒，讓我喝到一杯顛覆想像，出乎意料好喝無苦澀味的檸檬飲
【黑木耳露】原本需要花大把時間熬煮，才能煮出膠質的木耳露，我只花了幾分鐘就喝到膠質滿滿，比市售更綿密細緻的口感！而且搭配原本食譜比例，不用加糖就非常好喝(超推~~~~)
【高鈣鮮魚湯】能將一條帶鱗帶骨的魚瞬間打碎，這對牙口不好的老人或轉大人卻挑食的小孩，甚至正在發育的寶寶~絕對是最簡單最快速吸收全營養的方式！
如果想改變吃法，也可將此湯煮粥煮麵，甚至做成魚湯凍當配菜都很不錯！
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👍用這台 #養生奇機 #行動廚房 打【豆漿】我也非常推薦，因為它是將原豆免浸泡、免過濾、加冷水調理，經過10次研磨+10次熬煮，短時間卻能徹底煮透沸騰，去除生豆的皂素，一杯香醇濃郁、綿密順喉，非常好喝真正全營養又安全的豆漿，喝一口就讓人驚艷！
【五穀】任何五穀雜糧，只要用一個按鍵,輕鬆完成各式每日的精力湯品
【濃湯】平常煮南瓜濃湯，需要煮熟再用攪拌機打碎，而這台只需把生食連皮帶籽丟入調理機，10幾分鐘就能喝到一杯熱騰騰的營養湯品
【煲粥】它可以做出各式口味的粥品，並且帶有完整外型跟保留口感，並不是像濃湯一樣糊糊的哦^^
【藥膳】分3個時段，從20分~60分鐘的選擇，依食材投入時間，可調整藥材帶渣或溶解入湯水
【果汁】製作冷飲或冰沙不可或缺的功能，10~20秒快速完成，不要過度攪打才可保留食物美味、避免氧化更營養好喝
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👌組合裡的 #萬用鍋 也是煎、煮、蒸、烤、燉、滷、燜，各種料理都適用的萬用好幫手
【蔥燒玉子】使用【料理功能】可多段調整火力，快速升溫，簡單完成
【清蒸魚排】使用【蒸煮或料理功能】皆可，搭配杉木蒸板集中蒸氣的特色，讓食材更易蒸熟，而且可以下鍋燉湯，蒸板上疊放多層蒸籠同時蒸煮，一次輕鬆完成5菜1湯！
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🍍🍍🍍台灣鳳梨牌Kingpro養生奇蹟行動廚房是台灣本土研發的料理調理奇機，設計符合台灣人的飲食與料理習慣，這次加贈的 #日本杉原木蒸健康蒸板，更是貫徹品牌想推動健康養生飲食的理念，這台還曾榮獲2018年巴黎世界發明展的銀牌獎，這麼棒的台灣產品真的很讓人驕傲！
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🌱簡單、安全、營養、實用，我實際試用試喝以後也非常喜歡，特別推薦給重視 #營養吸收 與 #健康飲食 的大家：
✔️中文語音提示、一鍵式觸控面板，簡單好上手
✔️雙層食品級不鏽鋼材質，加熱不燙手還能保溫
✔️立體鋼刀把食物打得細緻綿密，小孩、年長者都好就口，更好吸收
✔️冷飲，熱湯、冰品、蒸烤糕點、家常料理、宴客大菜、嬰幼兒副食品，或牙口不好的年長者、術後療養的營養補給，滿足多種飲食需求
✔️萬用鍋可煎煮炒炸多功能料理，還可蒸煮食品，一機抵兩機行動廚房帶著走，戶外露營烤肉也好用
✔️附贈2本食譜，多款健康菜色養生飲品自由變化
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#Kingpro #鳳梨牌 #40年研磨專業 #養生奇蹟 #行動廚房不設限 #真正全營養 #自己煮 #蒸健康 #細緻好就口 #母親節禮物 #健康是最好的禮物

前陣子在法律諮詢的場合遇到一位九十幾歲的長者，和我分享他曾經在內湖礦坑工作過。當時的我半信半疑，心想台北市裡真的有礦場嗎？沒想到一週後因緣際會下認識了彭啟原導演，得知彭導演二十年前拍攝的《台北新故鄉》系列紀錄片當中，有一集講述內溝溪沿岸的發展，內溝溪上游曾經出產過煤礦！想著假若有機會再找到當年紀錄片中的人物一起重溫這部二十年前的紀錄片，一定能勾起不少回憶，也能讓更多人認識到說原來台北曾經是有礦場的！
　　在幾經努力後，我和幾位內溝溪附近的四個里長合辦了一系列的活動，昨天是系列活動的第一場：彭導演的《台北新故鄉》第18集〈內溝溪畔水潺潺〉紀錄片放映會。我們邀請到紀錄片中的礦工代表邱義勇先生（勇伯），回到了當年紀錄片場景之一的七星環境綠化基金會，也找來內湖社區大學的陳金讚老師和我們分享內湖的這段時間以來的變化。

　　昨晚天氣細雨綿綿又加上寒流，原先很害怕到場的人太少會讓勇伯、導演失望。沒想到內溝一帶的街坊鄰居都相當捧場，參加人數約莫60多位非常熱鬧！影片放映時，大家在底下熱情地討論著內溝溪、影片中的場景，讓我看了相當感動、也相當興奮。彭啟原導演還特地帶來紀錄片中林穆強先生純手工打造的竹籃，並把竹籃交給了我，這是文化的傳承，更是歷史的傳承。一群當年的人回到當年的地方，不只是聊著內湖的過去也展望內湖的未來。現場很多里民參加，我相信我們一起努力，內湖會更好。

　　下周我們將同一場地舉辦初次挑戰也能輕鬆上手的簡易竹籃編織課程，體驗一下紀錄片中純手工編織竹籃的過程。三月初也將舉辦內湖小旅行，一起走前人走過的路，也一起擘劃我們未來的路。

　　歡迎各位朋友一起來參與，有興趣也可以私訊粉專，直接跟我報名喔！

#陳又新

每年阿米斯音樂節隔天，推出一系列部落工作坊讓意猶未盡的你們繼續品嚐都蘭的好，已經成為一種習慣。

我們相信，唯有透過實際手作才能真正體會，每個手藝背後深遠的智慧與用心。等到下次，再看到這些美麗的藝術，你就能夠像個行家一樣地告訴身邊的朋友，他的美麗從何而來、他的價值無可計量。

★Ina工坊：傳統配色毛線球、編繩手環（任選）
https://cms.niceday.tw/amistravel/product/1958
Ina的毛線球簡直有個鮮豔宇宙！使用阿美族傳統的搶眼配色，螢光黃、螢光橘、桃紅、藍、白等顏色，使用ㄇ型輔助器製作，一次可以做五顆毛線球！除了毛線球，編繩手環也是Ina工作坊的教學內容，傳統阿美族繩編化為美麗的手環，讓你把都蘭回憶帶著走！

★搖滾媽媽：水壺網袋（早上）、文創毛線球（下午）
https://cms.niceday.tw/amistravel/product/1958
他們是這群部落中最搖滾的婦女，因為對薪傳舞團的孩子一片疼愛之心，決定要用義賣毛線球的經費，讓薪傳舞團的孩子能夠快樂地學習。這群 Rock Ina 們的毛線球使用毛線編器具，大膽使用不同風格的配色，有粉嫩色系和不同色調的森林色系，讓傳統成為文青手上最時尚的配件。除此之外，薪傳舞團小朋友也特別練習網袋製作，當天早上將由他們來為大家提供網袋教學！

★表妹的店：年輕人毛線球
https://cms.niceday.tw/amistravel/product/1958
婉君雖然是這三代，毛線球老師中最年輕的，但他的毛線球卻在現在元素之中保有傳統的配色，而且她所教授的手法是不需要工具的手繞式做法，和其他兩個前輩工作坊很不一樣喔！來體驗看看我們優秀的部落青年是怎麼把阿美族傳統和現代元素完美融合的吧！

★章家慧的編織工坊：肩背手提兩用阿米斯束口包
https://cms.niceday.tw/amistravel/product/1959
都蘭會牧師的女兒 - 章家慧，善於使用毛線、棉線編織，並嫻熟於各種編織技法，帽子、筆袋、衣服、圍脖都難不倒她。這次，老師教大家用粉嫩繽紛的苧麻線編織一個可以肩背、手提的可愛小包。因為編織技法複雜，所以需要較長的時間，但是別擔心，老師也會預先製作底座以供初學者使用，不論是初學者或是專家都簡易上手，你會愛上那富有阿美族的配色！

★Pukau籐環工作坊：籐環
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籐編在傳統阿美族生活中是不可或缺的一部份，能做成畚箕、背筐、魚簍等工具，更有止滑、銜接的功能。將黃籐削成想要的寬度之後依照需要進行編織、纏繞，非常堅固耐用，它也會自然地具有像皮革一樣的光澤。 擅長藤編的部落青年 Pukau，他把籐染上色彩，編織成手環、鑰匙圈等精美裝飾品，讓傳統籐編有了新生命。

★蜜酷串珠工坊：鋼圈手環、扣環手鍊、腳鍊
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以前的阿美族人會將薏苡的種子串成項鍊，到了正式場合配帶裝飾。蜜酷阿姨串珠的初衷就是希望推廣薏苡串珠，他將陶珠、古珠等不同材質的串珠與薏苡結合，希望能夠替薏苡在現代找到新生命。薏苡串珠呈現灰白色，有著溫潤的外型與光澤，不但特別更帶著大地的氣息！蜜酷阿姨已經準備好一籃的薏苡，準備讓大家在工作坊的時候體驗囉！

★107原藝園：頭飾、網袋（任選）
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淑華姐的頭飾，紅白黃綠四個顏色，再加上一個大毛線球，戴在頭上美麗又防走失。這次淑華姐要教大家的是四股編織，對沒有綁過辮子的菜鳥來說連拿好四束毛線都很困難，更何況要編它。所以淑華姐教了一個口訣：『一壓二，四繞三壓一。』是什麼呢？來了就知道！

★都蘭足渡蘭手工皂工坊：小米酒手工皂
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『足渡蘭』代表老闆一家人 “ 足跡移渡至都蘭 ” 的精神。老闆以現代冷製手法結合傳統的製皂，成功保存肥皂裡易流失的養分，更不容易溼軟及坍塌；並以都蘭純淨水質、陽光，結合在地自然物產，像是小米酒、檳榔、菸草入皂，有別於以往的手工皂香味，讓你將東台灣的美好，記載於每一寸肌膚裡。

★都蘭長青會：網袋（早上）、傳統歌謠（下午）
https://cms.niceday.tw/amistravel/product/1959
都蘭大街上的都蘭長青會是部落長者們聚會交流的空間，也常常舉辦各種課程，例如歌謠教學、母語教學、編織教學等等，是都蘭傳承文化的重要空間。長青會為了阿米斯音樂節，特地準備兩個工作坊，早上有提袋編織課程，下午是阿美族傳統歌謠教唱。提袋主打多功能全方位環保，上街買便當可以裝便當，出去郊遊可以裝水壺，連小玉西瓜都可以裝。

◎報名資訊：請至報名網站報名，即日起至11/4下午六點報名截止、11/4晚上十二點繳費截止，11/5阿米斯音樂節現場報名（視名額而定）

#阿米斯音樂節
#阿米斯音樂節工作坊

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