今天我完成了一個超強的大任務！ 和心衛中心與文化大學推廣部有合作一堂長者桌遊課程，但因為疫情關係，文化這邊規定要「梅花坐」，彼此不可以接觸😂😂😂我當下第一個想法是：「那幹嘛還要玩桌遊？」 但因為太臨時了，也不想取消，就想辦法挑戰看看吧，前面我先用了動口不動手和記憶遊戲簡報幫大家暖場，接著挑戰 #數字火車 和 #小小生態圈 ，其實對長者來說，並沒有很容易，但我盡力的最好清楚的簡報，成功挑戰梅花坐桌遊啦，覺得還蠻成功的～開學！ 桌遊兩大好處：活化大腦、與人連結，雖然梅花坐，但我們還是做到活化大腦啦，大家彼此之間不能連結，但可以聽我開心說話，應該也是很棒棒！ #晚上先跟爸媽玩 #有人聽不清楚有人看不清楚 #但一樣秋嗨嗨 #長者桌遊 #梅花坐

【凱鈞話趨勢-生活】居家防疫快悶壞？13種超實用休閒紓壓方案，益智遊戲、烹調手作、盡情追劇、線上運動等多元休閒娛樂，讓宅在家的行程也好豐富！ 台灣防疫警戒持續進行，減少出門宅在家的日子裡，很多人都被悶壞了！這次提供13種實用有趣的居家休閒紓壓方案，包含益智類遊戲、烹調手作、追劇平台、線上運動等選擇，在家變得充實不無聊，每天都能過得精彩又快樂！ 📢遊戲類 #PlayStation®5光碟版 超高速 SSD，實現疾如閃電的載入速度；觸覺回饋、自適應扳機、3D 音效支援與所有難以置信的新一代。PlayStation® 遊戲，讓玩家發掘更深刻、更身歷其境的遊戲體驗。驚嘆於難以置信的視覺效果，同時體驗 PS5™ 的新功能。許多玩家期待已久，終於在2021/6/18 中午12:00 起開放限量預購 #NintendoSwitch 是一台可配合不同場合而改變形態的遊戲機。附有控制器「Joy-Con」左右各一，可直握、橫握來操作，也有左右握持控制器的玩法。共有3種模式：TV模式、桌上模式、手提模式，在家只要連接電視畫面，透過臨場感十足的畫面細味遊戲，或約同家人在客廳一起玩 #Rummikub 又稱為拉密數字牌，由以色列人發明，亦有以色列麻將之稱。由104張數字牌及二張百搭牌組成，玩法是以數字作組合與分解重組，觸發思考的動力，只要懂得數字及順序，就可以開始玩拉密！現在也有大字版可選擇，讓年長者也能一起參與。有桌遊版本，以及線上版本，可以跟各地的玩家對戰 #方塊大師 是一款操作簡單，玩法新鮮有趣的益智類解謎遊戲。如果喜歡麻將對對碰，或者解謎消除遊戲的人，也一定會喜歡。只要點擊場上的方塊，將3個相同的方塊放在盒子裏進行消除。消除的速度越快，得分越高，場上所有的方塊消除後，遊戲勝利！ 📢烹飪類 #找蔬食 由Hao&Yang這對情侶共同經營的「找蔬食」Youtube頻道，致力於提倡少吃肉並不會犧牲享受美食的權利，環保極簡也不會降低生活品質。純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式。頻道上VEGAN小廚娘養成計劃，這系列就分享許多簡易自製蔬食、素食料理的方法，0廚藝者也可以快速上手喔！ #阿嬌生活廚房 Youtube擁有10萬訂閱的阿嬌生活廚房，是由曾主持《台灣尚青》的阿嬌和導演先生老劉共同合作拍攝的美食料理平台，每週三晚上8點上新片，東西特色料理、台灣在地小吃通通包辦，像是香草蘑菇蝦仁義大利麵、九層塔馬鈴薯烘蛋、泰式酸辣涼拌冬粉、生炒鴨肉羹等，在家就能跟著學做菜，端出餐廳水準的美味料理 #Ciao! Kitchen 主理人Ciao曾經是甜點學徒，一路成為甜點＆料理的老師，希望可以透過影片傳達她對廚房和食物的熱愛，與更多人喜歡美食、喜歡手作的大家分享。在平台上不藏私分享甜點、麵包等食譜，像是自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥、焦糖布丁蛋糕、迷你披薩等，喜愛烘焙、甜點的人，不妨可以追蹤她的平台跟著食譜一起動手學 📢影劇類 #Netflix 是串流服務，透過數千種可連結網路的行動裝置，提供各種獲獎肯定的節目、電影、動畫、紀錄片等精彩內容。只要支付一筆經濟實惠的月費，就能隨時隨地，盡情觀賞，毫無廣告，而且每星期都會加入新的節目與電影。貼心提供兒童專區體驗，可讓家長控制觀賞內容，確保孩子能在自己的小天地盡情享受老少咸宜的節目與電影 #KKTV 有全台最強日劇片庫，動漫與韓劇、台劇、港劇、陸劇，還有卡通、綜藝與紀錄片，特別適合喜愛追劇者。貼心支援1080p高畫質與大螢幕投放、在地化繁體中文字幕、日韓文雙語字幕，還有離線觀看以及跨裝置接續觀看功能 #LINETV 提供台、韓、陸、泰、日熱門戲劇、動漫、BL、電影、綜藝，以及語言學習、霹靂、藝文表演精彩內容，只要有電腦、手機、平板就能線上觀看，特色為免費、高清、正版、繁中、類別廣泛，並持續投資原創內容製作，還能與LINE好友分享喜愛的電視節目 📢運動類 #BookFast 是一家以傳統POS起家的公司 ，2015年因看好健康、樂活產業的重要性與未來發展性、逐漸普及化的網路與行動裝置，團隊成立創新部門，跨出第一步並開啟運動APP系統市場，成為業界領頭羊。因為疫情衝擊，健身房無法營業上課，許多教練改採BookFast POS課程直播教學，在家也能跟著教練上團體課、一對一課 #Hahow Hahow 「ㄏㄚˇㄏㄠ」，取自台語「學校」(ha̍k-hāu) 的發音，是最有趣的線上課程平台，亞洲領先的跨領域募資學習網站。不受時間、地點限制，隨時隨地都能輕鬆學習或開課，只要購買後登入網站，課程無限次觀看。線上運動課程豐富，包含從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，可以隨自己喜好、興趣線上觀看跟著動一動 #Apple Fitness+ 以智慧方式整合Apple Watch的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看。推出體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜等訓練，無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行 #凱鈞話趨勢

#別再政治操作大過人命防疫 蔡英文政府心中沒有生命生計，只有政治算計？ 多少生命的逝去，多少家庭的苦痛，卻連一個疫苗分配數量都要暗藏政治心機、玩隱藏版數字遊戲？ 第一批66萬劑日本AZ疫苗一早配發各縣市，分配引起爭議。 指揮中心在晚間又公佈新的數字表！ 其中把高雄市原本公佈的9.01萬劑，扣除國軍專案的1.01萬劑，直接改成8萬劑。 但台北市卻仍然維持原本的7萬劑， 但台北市也有1.2萬劑是中央寄存，實際分配能使用的只有5.8萬劑，為何就不改？ 厚此薄彼是為哪樁？ 經向北市府了解，這次疫苗是6/11(五)22:00通知劑量；6/12(六)08:00配送到衛生局； 共配送7萬劑，其中1.2萬劑為中央指定施打，5.8萬劑為台北市政府使用。至於這次指定施打的對象還沒通知。 之前蔡政府曾說，疫苗配發會考量「高、中風險區戰略部署」， 但令人失望氣憤的是，台北市的疫情比高雄嚴峻多少？為何數量仍遠比高雄少？戰略部署在哪裡？ 中央又說，還要扣掉上次莫德納的量，台北扣1.6萬，高雄扣6800，那二者的差距只有9200； 但現在8萬跟5.8萬的差距，卻是2.2萬劑啊！ #被民進黨政府搞得連最簡單的數學加減都不會了！ 更遑論以台北市75歲以上長者的人數，還有許多其他優先施打對象在等待，這樣的分配數量，根本遠遠不夠！ 許多民眾引頸寄望在郭台銘董事長的500萬BNT疫苗，聽聞CDC鬆口說可以不要「原廠授權書」，但要「原廠證明書」，反正什麼都是你們說了算！ 就拜託蔡英文政府放過老百姓，趕快放權協助民間進口足夠疫苗應急救命吧！並告知國人原已採購的疫苗，到底何時才能進來？ #俠女仁心王欣儀關心您 ▶️ AZ疫苗縣市分配掀議論 指揮中心公布計算公式 https://newtalk.tw/news/view/2021-06-12/588451