為什麼這篇長睡眠 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在長睡眠 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者helen7663 (涵)看板BabyMother標題Re: [寶寶] 該如何調整寶寶長睡眠作息...
長睡眠 PTT 在 斜槓媽咪 張書書 Slashie Mommy Shu² Instagram 的最佳解答
2021-09-03 15:09:10
夕寶剛滿月返家時，很容易被自己的驚嚇反射嚇醒， 晚上長睡眠的時間，我會用蝶型包巾讓她以為自己還在子宮裡（欸 直到媽媽社團聊天才知道，寶寶開始要翻身之前，就要開始戒包巾了，怕寶轉成趴睡會悶住口鼻😨😨😨 很多人私訊問我怎麼戒包巾，我是先解放雙手讓她習慣之後，再改防踢被， 因為這樣認識了 @haruula...
《補充作息紀錄》
像昨天 半夜3點-中午11點 長睡眠
中午1:30-3點午睡
晚上5-6:30睡
晚上8:30-9:30點睡
晚上11點-00:30睡
半夜2點左右又醒...
白天大概1-2個小時就沒電了！
試過不讓她睡 但就會歡歡吵著要哄睡
又想問 要怎樣不給睡啊？
一直跟她玩 但她就眼皮超重
會累到哭哭起歡
抱起來就找奶 含上去立刻奶睡
阿嬤不相信寶寶怎麼可能白天下午各小睡一次而已
一直說寶寶是寧願不吃也要睡覺的！
求有經驗爸媽分享～
還是只能等她大一點就會正常了？
※ 引述《helen7663 (涵)》之銘言：
: 想詢問各位媽媽的經驗
: 女兒目前5.5個月
: 體重大概6公斤多
: 重睡不重吃！
: 最近睡眠時間：
: 晚上10:30哄睡後到12點一定會醒來要玩1-2個小時才肯睡，
: 接著從2點睡到隔天早上大概9點左右，
: 下午會睡好幾次小睡 每次約1-1.5小時，
: 醒來後也大概玩1-1.5小時。
: 半夜雖然會討奶（全母乳寶寶），
: 但長睡眠時間起點也太晚！媽媽很崩潰！
: 寶寶白天給娘家爸媽照顧，爸媽還要上班
: 目前不求睡過夜，只求能早點入睡不要起來玩！
: 請問有爸媽可以分享一下我該怎麼幫她調整作息嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1660580505.A.9BD.html
推 lastever: 不能睡到11點吧，中間想辦法挖起來玩到累再睡回去08/16 00:41
推 aaabbb540: 有試過白天讓他小睡，但不要睡太久嗎？我女兒6個月，每08/16 00:48
→ aaabbb540: 天固定小睡2次，早上半小時，下午2-2.5小時，睡超過我08/16 00:48
→ aaabbb540: 會叫醒不讓她繼續睡，晚上長睡眠就滿固定的，晚上8點08/16 00:48
→ aaabbb540: 睡到隔天早上9點08/16 00:48
推 dowacat: 覺得是寶寶氣質？我的雙寶下週6m，我沒有特別讓他們白天08/16 00:50
→ dowacat: 不睡。大約都是10點睡著至早上9點起來，之後醒兩小時睡1.08/16 00:50
→ dowacat: 5-2小時（會有兩次），長睡前一次小睡睡個30分自己會起08/16 00:50
→ dowacat: 來（時間不一定18：30~19：30醒都有過）08/16 00:50
推 evaanneroses: 早上8點挖起來喝奶，上午或中午午睡 慢慢調過來08/16 03:38
推 neak: 他現在才不到6個月，本來白天就不可能只睡兩次，清醒時間本08/16 06:29
→ neak: 來就在兩小時以下。她的問題不是白天睡太少。是早上太晚起08/16 06:29
→ neak: 床，你整個時間要往前移兩個小時。本來正常寶寶就是早上七點08/16 06:29
→ neak: 起床的。沒有什麼晚上8點睡能一口氣睡到早上9點這種的天使08/16 06:29
→ cba1214: 半夜3點，大人小孩都累壞了，明天直接在0730叫起，哭就是08/16 08:06
→ cba1214: 安撫，算2個小時內再給睡，至少也要撐1.5小時，趕快學怎08/16 08:06
→ cba1214: 麼看睡眠訊號，如揉眼睛、呵欠、動作變慢、目光呆滯等，08/16 08:06
→ cba1214: 沒睡好和吃不好都對孩子不好08/16 08:06
推 Furella: 小睡會有略翻身接覺的時候約莫半小時會有一次，趁那時候08/16 13:51
→ Furella: 叫起來08/16 13:51
→ Furella: 快充一下通常就可以再撐1-2小時，白天睡得多、晚上就睡得 08/16 13:53
→ Furella: 少08/16 13:53
謝謝各位的回覆，我們會繼續努力調整的！
※ 編輯: helen7663 (49.216.24.163 臺灣), 08/17/2022 07:42:52