0930/國中生便當

昨天在711領了之前+1的長榮航空奶油餐包，拿到時才知道原來這款的奶油是另外附的。不是直接灌在餐包裡面那種。

當下覺得奶油是分開的好棒！這樣就可以有更多變化、只是一次30顆真的要塞爆冷凍庫。

餐包也比較硬挺，用來作小漢堡很適合！完美的圓形看起來就超可愛。

❤️今天吃：
奶油餐包小漢堡
（奶油、烤松板邊肉、生菜、起司片）
（奶油、嫩蛋、生菜起司片）
香料馬鈴薯（今天沒有加奶油）
青花菜

今天的松板邊肉只是用敘敘苑燒肉醬醃漬而已。阿拉丁烤箱180度15分鐘+220度5分鐘就完成了。

因為想要片薄一點、所以一起床馬上先烤好，放涼再切會簡單一點。

剩下的部分剛好加一點青花菜、真空密封起來。每天都把多出來的部分做成真空包，很快在台南的大哥就有很多樣式的家庭真空包可以吃啦！

以前沒考慮過真空機、有了這個目標之後就開始覺得這真是很棒的發明！

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被遺漏的防疫「小門」怎麼來的？

據一名參與指揮中心會議的官員透露，機組員檢疫政策每次都是出現確診才緊急調整，尤其是今年3月間訂出5天居家檢疫，是考量3天居檢風險太高、7天居檢又恐使航空貨運機師人力吃緊，最後才取折衷值5天，並放寬長班檢疫期間可以搭配「長班但不入境」，「這次長榮機師突破性感染Delta變異株就是其中一位機師在長程航班結束後，派飛不入境的長班，造成兩名同時執勤的機師確診感染，並非是往返台灣與美國間的航班。」

日前，有位擔任機艙清潔消毒工作的桃勤員工，在進行公司定期快篩計畫中，出現快篩陽性，後進行PCR檢測，陽性確診，當時Ct值為14.2。桃園衛生局啟動緊急應變作業，隔離了密切接觸的職場、家人、親友等，為了安全起見，更擴大安排桃勤公司及有接觸史的不同公司、機務人員採檢，共計400位皆全數陰性，所有密切接觸者也正在進行14天的隔離中。

昨天，桃園市衛生局配合中央疫情指揮中心、交通部、桃機公司及機場各使用單位，共同進行防疫體檢，除了檢討人員及物流動線，也與台大醫院感控專家一起實地走完清消動線，徹底調查此確診個案是否有環境污染因素。

雖然，機場隸屬於交通部管理，但有許多不管是在機場、航空公司、免稅店、貨運物流等服務的員工，都居住在桃園。因此，我們緊盯最前線的疫苗接種狀況，目前機場造冊人員共42,827人，包含CIQS（Customs海關人員, Immigration移民署人員, Quarantine動植物檢疫人員, Security航警與保全）管制人員2,862人、機組員10,813人、防疫車隊536人、其他第一線工作人員27,654人、貨運站工作人員962人等。整個機場就像個小城市般，人數眾多且各自隸屬於不同部會管轄。目前全體機場第一劑接種率已經超過95%，並有超過74%的人員完成兩劑的完全接種。

此外，我也建議指揮中心以專案配賦方式，讓間隔時間未達的同仁，第二劑順利接種，不管是桃園各區衛生所支援或協助媒合桃園地區醫院，都要以機場100%完成接種為目標，讓國境最前線的夥伴們，穿上盔甲，有更好的保護力。

前陣子，有關長榮機師群聚感染，歷經時間隔離與採檢，相關接觸者共519人，截至昨天全數完成隔離期滿採檢，檢驗結果皆為陰性，並無新增個案，也代表我們的即時疫調、匡列、採檢、消毒，加上擴大範圍，寧可匡列多一點、多做一點的防疫精神是有用的。

我相信，任何國家的國際機場所在城市，都需要承擔比別人多一點的防疫壓力，我們將持續以最高標準，主動積極面對每一項挑戰。即使無法抵擋境外移入，我們也會努力在桃園守住！

#團結防疫守台灣

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#酷航 ＃職涯分享 ＃空服員訪談
相信各位都知道華航的子公司是華信，長榮的子公司是立榮，
那新加坡的子公司就是酷航合併新加坡虎航而來的，
那大家一定非常好奇酷航和台灣虎航是一樣的嗎？
今天就邀請到前酷航空服員Ahri來為我們揭曉吧！

EP17分享大綱👇
1:43 讓大家更認識Ahri
2:07 酷航和新豐虎航合併為新加坡航空的子公司?
4:06 新豐虎航這個名字完全消失了？
4:25 一畢業就視酷航為目標航空公司？
5:45 新加坡印象深刻的文化
6:59 非常實用的馬來語
7:55 酷航有提供外籍組員住宿或租屋補貼嗎？
8:39 新加坡分兩種房子HDB？CONDO?
9:43 新航和酷航薪資有落差嗎？
10:48 賣免稅品算個人抽成還是團隊績效抽成？
11:33 酷航面試流程、面試條件限制大公開
12:51 酷航身高最低可以錄取158cm
13:38 是不是完全不能有傷疤？
18:00 Ahri分享團體討論小撇步
22:44 面試外商廉航制服穿搭要？
23:39 考官建議video interview要怎麼回答較容易錄取？
24:42機制回答，考官推薦給你夜店
25:25酷航也需要跪著服務嗎？
26:58為什麼新航和酷航制服大不同？
27:53新航有體重限制｜酷航有嗎？
28:31不同種族國家組員有受到不平等、歧視 對待嗎？
30:09酷航有學姊學妹制嗎？
32:10 Ahri 推薦新加坡必去景點、美食
33:47新加坡、馬來西亞『肉骨茶』差別？

更多自我成長系列
EP16｜ 要如何對自己的職業保持初始的熱忱呢?5個方法找回動力和熱忱 https://youtu.be/KA9XkasktvU
EP13｜三個『讓習慣改變命運』的方法 https://youtu.be/YzCIPqb25MQ
EP12｜成功的關鍵在只專注一件事，你做對了嗎？ https://youtu.be/EERMHNAs2wI
EP8｜『八大解壓法』 https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
EP4｜『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0


更多航空訪談系列
EP15｜『美國航空』/John https://youtu.be/L1fXf0uGsCc
EP14｜日系航空真的有你想像中的那樣『吹毛求疵』嗎? /Shirley https://youtu.be/NcDtHo6WfDY
EP11｜誰說只有空姐比較容易被錄取，『男空服員』也可以/Steven https://youtu.be/qAsJNXVkrNE
EP10｜『亞洲航空』/Serena https://youtu.be/MidxJU6x5R4
EP9｜班表決定人生，『機長人生』/Ryan https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
EP7｜『中華航空』/Annie https://youtu.be/iAzUmoEadm8
EP6｜『卡達航空』/JayJay https://youtu.be/HEfxdyBRirc
EP5｜『遠東航空』/Zoe https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
EP2｜『廈門航空』前航空公司 https://youtu.be/Kanps-iFEKM

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3.Podcast 3天迷你免費課程：https://let-s-be-podcaster-3-podcast.teachable.com/courses/3-podcast?affcode=543901_oumy2g_d
4.0成本建立自己的音頻事業： https://let-s-be-podcaster-3-podcast.teachable.com/courses/podcaster-1?affcode=543901_oumy2g_d

很久沒有聊「長榮」和「華航」的里程，不過應該人都還是集這兩家的里程為主。
通常如果有人問我，我都會跟他說，不管怎樣，三年集到 35,000或是 50,000 就是了。
運用盪鞦韆兌換法，外站出發的方式，從外站開始盪回台北，然後再盪到另外一個城市。
這樣就可以運用一張機票兌換相當於兩趟旅行啦～
這集研究生 Talk 會聊到：
1. 外站出發（盪鞦韆換法）
2. 以東京到曼谷為例
3. 可以「停留」台北的特例
4. 四段行程從外站開始
5. 華航和長榮換法的小差異
6. 運用「開口」再度延伸
7. 新手目標 35000 或 50000哩

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「研究生 Talk」Podcast：
https://yanjo.soy/Talk-Podcasts

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