身為一個新鮮人你可能剛拿到第一筆薪水💰​ 沒有太多錢的你，想要買的東西卻好多存不了錢嗎💸​ ​ 現任銀色種子有限公司執行長的Caroline賢拜告訴我們，其實從記帳✏️開始就能替你沈下一大筆費用！​ ​ 很多人都會覺得記帳好難，要每天更新還要算數字🔢直接投降！但其實記帳並不難，首先找一個你喜歡的記帳工具🔍這個工具可以是excel💻、記帳app📳、記帳筆記本📒等，只要是你喜歡且能讓你長久用下去的，就是最棒的記帳工具​ 小編先分享，自己超喜歡用手機記帳📱​ 這樣在外面的時候也不怕忘記帶筆記本呢👍​ ​ 接著，就讓Caroline賢拜來跟我們分享，新鮮人🙋‍♂️適合的4個記帳小技巧，讓你記帳更有效率📝​ ​ 1️⃣列出簡單科目就好​ 首先，設置幾個簡單的大科目就好，後面再來慢慢設置，才不會一下子科目很多，到最後自己也看不懂，就會讓你想放棄記帳🤯。只要科目簡單，之後就會很清楚，看到錢都花在哪。​ ✅例如先列出食、住、行、樂這幾項，行的部分寫下每天日期📆。就可以得到每個項目的數據，你也就能大概知道自己把錢花到哪裡了🧮​ ​ 2️⃣科目先列大再列小​ 先設一個日常費用，再去定義日常費用下面的項目，這樣才比較能夠有效地去記帳🤗​ ✅例如飲食的部分，可以區分早午晚三餐🍲，就能明確知道自己在哪一餐開銷最大。以圖片中的例子來說，推估晚餐你通常花費比較多，這時候你就要思考為什麼晚餐花費會特別高。💭​ ​ 3️⃣養成收發票的習慣​ 把每張發票🎫都保存好，就能把它當做輔助文件，像公司做帳一樣，比較容易整合。📝​ ✅例如可以使用雲端發票，在結帳的時候就用載具📱存入，日後要查找明細也會比較方便。⭕️如果是紙本的發票，也要將它按照月份來做分類（舊款發票不同期的顏色也不一樣喔），下次在兌獎的時候才不會漏掉了。🔍​ ​ 4️⃣每年為自己做個年報​ 每個月記帳完之後，給自己做一個年報，年報裡面會有今年的收入、支出，支出底下可能有租房子🏠、交通費🚍、娛樂🎮等等。就會很清楚錢都花在哪，才知道明年要在哪一項費用少花一點，才能存到錢。💰​ ✅例如學生可以按照學期做半年報，用圓餅圖、長條圖等統計方式，去瞭解自己把錢都花到哪裡💡。當你發現這學期可以飲食費用比較高，而且都是晚餐花費較多，在想想是因為聚餐慶功宴等邀約，就可以知道你這學期可能參加太多餐會，之後可能要考慮減少這部分的開銷💸。​ ​ ​ 如果覺得從零開始真的太難​ 不妨試試看市面上現有的記帳app📲​ 底下留言告訴我們你覺得哪款最好用？😉​ ​ 對你有收穫有幫助的話🙋​ 請幫我們按讚❤️分享↗️收藏📩​ 👉追蹤 @jobus.asia ​ ​ ​ #投資理財 #存款 #記帳 #生活費 #交通費 #飲食費 #存錢​ #理財 #金錢管理 #現金流 #財務 #金錢 #支出管理 #預算 #收入

🌼SLEK專題研究工作坊&選修生物剩下的醣類筆記 早安各位（不早了） 大家還記得我之前分享過的SLEK醫學生體驗營嗎 他們的活動真的是有夠讚讚ㄉ 在上次參加完醫學營的時候 我填了問卷 上面有一題是「會想要再參加什麼樣的活動？」之類的 我馬上填我超想要專題研究工作坊！ 因為不知道大家還記不記得 上一次的專題研究工作坊 是在段考前(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)所以就沒有機會參加 但這次SLEK超用心的調整了所有活動的時間 讓我們可以不用被段考卡到 快樂參加好活動！讚！ . 這次會推薦大嘎參加（尤其是高二朋朋） 是因為我們要開始做小論文了 但學校卻遲遲還沒教（或者有可能不會教） 設計研究和實驗的方法 還有統計學跟文獻引用等專業技能 不知道大家還記不記得高一的自主學習惡夢( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) 填不完的問卷 但最後都只能用Google表單的圓餅圖跟長條圖呈現 還有網路上的引用來源五花八門 圖書館的文獻更是雜亂 甚至還要去國圖借論文 卻不知道如何使用 感覺到了高二也還是會繼續存在 也會有更多關於「論文」的要求 專業度一下提高許多 而且像是想讀醫藥衛生或心理的我會想要做實驗來呈現研究 卻連如何設計一個實驗都不知道… 這時候我們就可以來參加SLEK的活動 讓「專題研究工作坊」來幫助我們！！！ . 這次的活動和醫學營一樣是使用gather town作為平台 所以無論你在哪個縣市都能省下交通時間 好好上課！ 而且即使是網路上課也有很高的互動性 絕對不無聊~ 以下是活動資訊 然後溫馨提醒一下每堂課只有限量30個名額！要速速報名ㄚ嘎嘎嘎 而且這次的工作坊有分為初階和進階 初階是適合沒有做過科展或專題研究的朋朋 （我會去初階的！！！捧油悶一起來！！！） 進階的則是會幫助正在進行科展和專題研究的朋朋 讓成果更臻完美！！！ . 🧫活動資訊： 活動名稱：初階/進階專題研究工作坊 主辦單位：SLEK 報名資格：國中生、高中生 活動時間： 初階：2021/09/04 09:00-21:00 進階：2021/09/05 08:30-21:30 活動收費： 初階：新台幣1,200元整 進階：新台幣1,800元整 名額限制：各30名 報名截止時間： 初階：2021/08/28 23:59止 進階：2021/08/29 23:59止 🧫活動目標： 初階：幫助剛踏入專題研究或科展領域的學員，了解研究概念並提供研究方向與方法。 進階：幫助正在進行專題研究或科展領域的學員，學習科展報告、簡報、海報製作並實際操練學習口說發表的技能 🧫活動形式：在gather town平台進行 🧫報名辦法： ①從 @slekmed 的個人檔案進入Accupass報名頁面 ②選擇【個人票】，點擊「立即報名」。 ③填寫參加人資訊。若您持有「SLEK折價券」，請於報名表單內輸入SLEK折價券代碼（非系統預設之「優惠代碼」欄位）。 ④選擇付款方式。 ⑤前往付款。 ⑥完成付款後，1-3日內將會收到SLEKMED寄發之報名成功信，此信即代表報名成功。 ✺註：名額額滿後，將會開啟備取票。 . 小論文是學習歷程很重要的一個部分 讓我們一起跟著國際科展好手好好學習吧！！ . 然後後面還有我的筆記啦嗚嗚嗚 不要忽略可愛ㄉ醣醣們(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)拜託ㄌ . . . 👉follow👉@xi_yu_studying_ @slekmed . . . tags👇 #筆記 #筆記帳 #讀書 #讀書帳 #112學測 #學測 #讀書筆記 #手寫 #手寫語錄 #語錄 #studygram #study

自從遇到Fitbit之後，覺得每個人都應該擁有一支運動手錶，因為它就像健康隨身小助理一樣，提醒我們該起身走動、記錄各種健康數值，搭配APP詳細的健康紀錄，用更智慧的方式幫助大家健康生活。 分享這陣子Fitbit Luxe 實測心得: Luxe造型時尚、輕巧，不管日常穿搭或運動都很適合配戴，除了洗澡，我連睡覺都戴著，喜歡白色錶帶搭金邊框的設計，錶面的螢幕可以在APP，依個人喜好設定自己喜歡的主畫面。 🔹喜歡及常用的功能: 🔸步數: 我喜歡走到一萬步的時候，收到鼓勵的動畫，心裏會覺得「哦哦太棒了!」，有種成就達成的喜悅，看著數據長條圖的累積，會覺得心裡很踏實。 🔸睡眠: 很喜歡看睡眠的分數跟數據，睡眠是影響生活重要的關鍵，一直覺得「睡覺睡得好，生活沒煩惱！」。 🔸計時器: 重訓組間休息的必備功能，有效提升運動效率。另外，做菜的時候也很需要，料理好幫手👍。 🔸紀錄運動:步行、跑步、跑步機、一般鍛鍊等等都可以記錄，是辛苦運動的證明，看著紀錄慢慢增加，會覺得自己超棒。 🔸心律追蹤、Relax、壓力管理: 推薦這3個功能給容易激動、緊張、壓力大的人，呼吸練習可以讓自己沉穩下來，搭配冥想很舒壓。 🔸日期、星期顯示： 因為我腦袋不好，每天都需要看手錶提醒自己到底是幾月幾號星期幾，雖然基本，但我覺得是很重要的功能🤣。 🔹不習慣的地方: 因為之前戴Fitbot Sense被大螢幕寵壞，會覺得Luxe錶面偏小、相較之下少了側面快捷鍵的功能比較不適應，但兩款的價格Luxe應該是友善很多，總結，Fitbit Luxe是一款外型好看、麻雀雖小五臟俱全的運動手錶。有預算也可以考慮Fitbot Sense，祝大家找到自己喜歡的運動手錶。 ❤️歡迎大家去逛逛：@fitbit_taiwan❤️ Photo credit: @jubiewu #健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training  #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕 #fitbitluxe #fitbit