為什麼這篇長板招式鄉民發文收入到精華區：因為在長板招式這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者brucewu723 (阿倫)看板SkiSnowboard標題[心得] 訓練板 - 不下雪也能練...
長板招式 在 佩珊長板 Rainey longboard Instagram 的精選貼文
2020-05-01 14:39:38
🔥文末抽獎！！ 🔥報名連結🔗在我的主頁！ 我跟舟舟兩個人準備一邊環島同時舉辦了一個有趣的小活動邀請你們參加！總共有四場！ 分別是在台東 /台北/ 台中/ 屏東！ 簡單有趣+需要一些合作的團體遊戲！ 還有我們獨創的「長板招式25宮格」 大家可以帶著自己喜歡吃的東西和一顆放鬆歡樂的心❤️來參加！ 不會...
雪季要開始了，大家都作了哪些準備呢？
https://www.youtube.com/watch?v=_W31FmzLAvU
這個影片主要是這一年來使用滑雪訓練板的心得
裡面有簡單的介紹、用法、特色、還有組裝說明
對 freestyle snowboarding 來說
很多動作其實可以先練好，去雪場會更事半功倍
希望對大家有幫助囉！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.53.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1541062720.A.2FF.html
推 NoobCV: 推個 11/01 17:26
感謝!推 spinnerl: 魯斯我推 11/01 18:41
遇到熟人了嗎XD 謝謝推 galiba01: 真的解說得很清楚 必須推 11/01 23:03
謝謝支持~~~~! 你的分享文章們 也讓我獲益良多推 BoyJoy: 想問，訓練板與實際雪板差相當多，會不會在家訓練板做得出 11/01 23:18
→ BoyJoy: 真正上雪場卻不是那回事呢 11/01 23:19
一定會有不一樣的地方，畢竟在雪地上又濕又滑，摩擦力跟非雪地是差很多的但針對freestyle的一些基礎動作，可以先在台灣習慣這件事情
Press, Ollie/Nollie/Pop, Rotation, Shifty(有些人稱counter rotation)
影片中有提到循序漸進的練習，其實也是希望預先訓練這些陌生肌群
到雪場才開始練效率就差了點，隔天痠痛不說，肌肉還在習慣動作就要回台灣了
推 Workshy: 當然有差異 但如果連在練習板上都做不出 就更不用說在 11/01 23:22
→ Workshy: 雪場上了 11/01 23:22
沒錯，雪板又重又長一開始可能光要練習控制就花費過多體力
隨著身體習慣之後這件事情才會慢慢上手
→ DevilMayCry4: 有在家練S turn的器材嗎？XD 11/01 23:38
我也在等可以平價入手的VR產品 XD推 BoyJoy: 如果直接全副武裝在家瑜伽墊上練動作呢？有人試過嗎 11/02 00:40
直接拿雪板練動作也可以，只是一開始比較難(這是我)
https://www.instagram.com/p/BogkStKBapG/
很多日本人非雪季也會在家裡或公園練習
https://www.instagram.com/p/BZqi7msB1Lv/
https://www.instagram.com/p/BZxMdwZHhuV/
還有比賽同好聚會等
https://www.instagram.com/p/BbiXtkxFlnT/
→ BoyJoy: S turn推薦長板pumping 11/02 00:40
沒錯，長板pumping 推薦我更推薦用長板練習非慣用腳的滑行
在台灣練習非慣用腳滑行如果能練到慣用腳的70%程度
去雪場會覺得非慣用腳輕鬆很多
推 KANEWAY: 魯斯不要再練了，給我們一點發揮的空間好嗎 11/02 09:52
你不是快要去雪場發揮兩個月了(森77)※ 編輯: brucewu723 (61.218.53.138), 11/02/2018 11:27:36
推 ikoiko: 貓貓好搶戲真可愛XD 11/03 03:17
推 talbot: 魯斯 不要BE到PTT來ㄚㄚㄚㄚ 11/03 03:34
推 a0929935070: pump跟freebard哪一個比較適合當路上雪板？ 11/04 12:52
推 roder: 買訓練板的價錢都可以買一張正常的板子, 直接買二手板是不 11/04 21:39
→ roder: 是比較好一點? 11/04 21:39
推 mezl: 不太一樣訓練板沒有鋼邊 比較輕比較好跳 我是拿滑板代替 11/06 15:37