為什麼這篇長期 經痛 突然 不 痛鄉民發文收入到精華區：因為在長期 經痛 突然 不 痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者karalove (安安)看板feminine_sex標題[問題] 月經突然不痛了,這樣正常嗎?...
長期 經痛 突然 不 痛 在 艾咪．????? Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 05:55:52
每個月的大姨媽來訪， 妹妹都會有一堆莫名困擾😭 尤其夏天的生理期 更是讓人崩潰😫 已經夠熱還要墊上厚厚的衛生棉、 濕噠噠的經血混合汗水， 不只悶熱癢、上廁所還會聞到又濕又黏又臭😫 奔潰到不行！！！ （外加我還會超級經痛天天都要吃止痛藥🥲） 幸好， 我有超強隊友 aka妹妹好朋友 #舒摩兒 從潔...
先交代一下平時狀況
我現在２１歲
月經來都會經痛，一路從腰痠到大腿
肚子大概痛３天吧，至於腿會提早一天開始痠(像跑完步那樣)
這一年特別痛所以會吃止痛藥
過往都沒有運動習慣，冰一年四季都在吃
飲料，水也不喝熱的
(因為不吃冰也不會不痛所以就沒忌口了)
比較特別是七八月開始有規律運動
大概一週上健身房４次，主要做重訓
我的問題是
九月這次月經，ㄧ天都沒有痛！！！
腰痠什麼的通通消失，只有稍微脹奶而已
經血量也比以往少一點
雖然是蠻令人開心的啦可是本來超痛突然不痛我覺得很恐怖
在想是不是八月猛運動的關係(但冰沒有少吃哦…，算吃蠻多的)
請問這樣正常嗎？我真的有點害怕
謝謝
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推 lovefu : 正常，舉例來說，我調查過身邊有運動習慣的女生，幾 09/07 18:55
→ lovefu : 乎月經來都不會痛（當然這不代表全部啦），我自己也 09/07 18:55
→ lovefu : 有定期運動改善經期不適，但懶的運動後就又會恢復 09/07 18:55
→ lovefu : 不舒服了，結論：運動對身體果然有幫助 09/07 18:56
→ karalove : 謝謝你的回答，運動真的很棒，開始運動後經前憂鬱也 09/07 20:20
→ karalove : 消失了!(可以順便連經期暴食也帶走嗎XD) 09/07 20:21
推 adychen1982 : 運動就能不痛真的很好。我是照痛不誤.... 09/07 20:43
推 MiniCaT20 : 我也是 運動之後還是一樣痛個半死.. 09/07 21:44
推 jill0801 : 運動一樣痛+1 09/08 00:31
推 jennyfwu : 我之前經痛嚴重去看中醫調體質，他說其實平常沒運動 09/08 01:37
→ jennyfwu : 習慣的人，運動幫助血液循環就能一定程度的舒緩經痛 09/08 01:37
→ jennyfwu : ，原PO應該就是這樣吧！ 09/08 01:37
推 ccw1229 : 我原本生理期每次來都會痛，運動之後就完全不痛而且 09/08 12:58
→ ccw1229 : 準時哦！！ 09/08 12:58
推 sks22330 : 有運動會痛+1 但沒吃冰 不喝冰飲真的不會痛 09/08 13:56
推 eva2255848 : 運動會痛+1 有次運完動 過幾個小時突然經痛到不行 09/08 18:18
→ eva2255848 : 害我現在月經前後不敢運動了QQ 09/08 18:18
推 wow000321 : 昨天吃冰今天來以為會痛死......幸好有運動 09/09 16:46
推 stuvfengyu : 運動且不吃冰，照痛+1。昨天坐完仰臥起坐，今天月經 09/10 15:04
→ stuvfengyu : 來爆痛。 09/10 15:04
推 lulu147 : 我反而是有運動之後經血量變少 經痛還是有 沒有特 09/11 18:14
→ lulu147 : 別改善 09/11 18:14
推 overfly : 我這個月來之前兩天去自主訓練，做得比平常重 09/19 16:08