多年前我去紐約，在往布魯克林大橋的路上，看見路旁幾個穿著 ‘’Trees count’’ 背心的志工圍著樹七嘴八舌，紀錄樹的位置、討論樹的品種和生長情況。當上議員後，有一回到日本參訪，也沿途紀錄日本人對行道樹樹穴的設計和管理。樹對他們而言，不是裝飾，而是生活中的一份子。

新竹大菜市，是大新竹地區最熱鬧的蔬果集散地，人來人往，但可能很少人注意到，旁邊的停車場有幾棵「豔紫荊」樹已經生病一陣子了。

昨天的會勘很幸福，也很感恩，因為有兩位專業的樹醫師，包括甘霖植物診所的楊淳婷醫師，還有市政府長期諮詢的景觀專家李碧峰老師，都一起到場診治。

老師帶著探測棒，帶著大家一棵一棵的看，經過診斷，有兩種可能性：一是樹表面的土蓋得太深了，導致根部缺氧窒息，無法將水分及養分往上輸送；第二種可能性，則是根部感染褐根病菌，導致根部白腐，無法輸送養分，且可能會有傾倒的危險。

目前會先移除部分表土，讓根部可以呼吸，並澆水幫樹木補充水分，同時採集靠近根部的樹木檢體送驗，來確認是否有褐根病的可能，並用支架、繩索把樹木先行加固，避免傾倒影響行人及車輛安全，也會透過藥劑殺菌，降低鄰近樹木被感染的風險。

希望這幾棵樹經過這段療程後，能夠再趕快以健康的姿態跟大家團圓！也謝謝交通處、城銷處安排會勘。

了解自己的方式有很多，有些時候時機點到了，藉由事件的發展會讓人主動尋找內心裡的答案。

知道自己「為什麼」會經歷這些事，了解自己「為什麼」會有某些情緒，近而明白自己「為什麼」有某種慣性模式，是一股很令人興奮的驅動力，因為自己與自己開始貼近。

然而有很多人會想問，我知道自己為什麼會這樣，但好難改變哦。沒錯，「知道為什麼」並不會神奇地改變一切，但是知道之後會開始與真實的自己接觸，脫掉防護罩後才能夠真正長出力量來接納自己，可以接納自己了，我們才做得到自我肯定，那麼改變的力量就會自然發生了。這一切並不違心也不強迫，如果我是知道自己為什麼會生氣，而強迫自己下次不能生氣，那麼只會是另一種防衛性而已。

真正的改變，始於體悟後的自我接納。

👇以下為個案回饋：

回想從小時候一直到現在的歲月，充滿著濃與厚的苦澀感。如同老師在對談中說的，小時候其實真的從來沒人在意我的發言和真正需要的東西是什麼，後來乾脆什麼都不說了，把所有深藏的傷痛一直往心裏吞。[孤單無言的世界，剩一句看破藏心理]一首歌的一句歌詞，道盡了我小學就深深體會到的事。長大後常被莫名的很多情緒困擾著，一直想不透，為什麼常常對一些事感覺心好酸。一瞬間暴怒、很大受委屈感、恐懼、焦慮，像浪潮般大大的湧入無法平息。

最近做了靈魂占星解析後卻有了鬆綁點的感覺，不是苦澀變甘甜了，而是我終於體悟也找到了一些答案，讓一直以來感覺快窒息的各種情緒，找到了入口從何而來。或許，許許多多的問題，永遠無法得到努力改變及讓人同理，但有時"為什麼"的這個問句，得到了些安撫的答案，好像也就成了轉化找到自己力量的動力。

深度心靈對談中，老師很用心地跟我對談了許多情緒方面的問題、情緒困擾造成可能的原因、如何平撫情緒、情緒爆發時對應的方法等等，衝撞了我許多一直以來的信念和對與錯清楚的疆界，也了解到憤怒的背後其實是隱藏著恐懼的原因。或許之後的我，該試試看以不同的角度看待我所有的不開心，療癒的路很長，這是一條只能自己靠自己走的路。希望未來有一天，能感受到溫暖的光照耀著恢復平靜的心，接受此生靈魂為了成長的安排，謝謝親愛的自己。

謝謝老師在靈魂占星解析上的詳細分析與心靈對談上的用心和引導。

註：
深度心靈對談的服務其實是濃縮版的諮商，考量到很多人被某些行為或事件給困執，需要有人能談話並處理內在較深層的情緒，卻又無睱也負擔不起長期諮商的費用而設計的，因此對談的時間有限，能做到的也有限。若有特定議題想要探討的，我會建議預約2-4次對談時間，會較能完整地做一些內在工作。

【線上課程的構想】《心理學與心理諮商的概念認知地圖》
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不知道有沒有人想上線上課程
我現在想到的題目與方向是《心理學與心理諮商的概念認知地圖》
＃心理學與心理諮商的概念（一小時）
1.簡介「心理學在學什麼」的整體概念，即「生理-身體-心理」及「個人-家庭-社會-文化」。學科：認知、人格、社心、知覺、生理、發展和變態心理學。
2.心理學的應用分支--心理諮商
以時間軸（過去、現在、未來）對心理諮商四大學派做簡介，「不同理論怎麼看一個人」，以致產生什麼人性論、發展軸、自我成長與治療方向，最後產生相對應的目標與技巧。
小結：「人心」的持續性發展
＃心理諮商怎麼進行？（一小時）
承上，實際的心理諮商怎麼進行，以一簡單案例說明可能的互動
1.認知性的晤談架構（傾聽、問問題、議題詮釋、諮商目標），短期諮商—採取「認知行為、焦點解決」為主。
2.諮商關係的互相影響（移情、依附與矛盾情緒的探討），長期諮商—採取「精神分析、自我成長」為主
3.結構的VS非結構的（如遊戲治療、音樂治療、沙遊…主要針對兒少及情緒表達困難者）
小結：百種人百種狀態百種方法，而對他有效的方法就是好方法。
。
整體而言就是「概述」，而且盡量生活化語言說明
時間很短，主要是想讓有興趣的人或助人者，對心理學及心理諮商有個「認知地圖」，大致有個了解，之後再依個人興趣自行研讀進階的書。
。
形式就用Google Meet，一次一小時內，每堂課100元
因為現在免費版的Google Meet自6/28起，3人以上會議只限使用一小時內。
開課會利用假日或平日晚上吧
。
先討論看看，各位有什麼想法嗎？

抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師

這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻‍⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事

抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？

大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻

💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG

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9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

【還在停業怎麼辦】
今天來討論紓困振興第四次追加預算。
5 月中進入三級警戒後，各行各業都受到疫情衝擊，七月底疫情開始調降為二級，大家的生活正在緩慢恢復中，但部分產業，仍須有條件開放營業、或是仍須關閉，這些產業從業人員承受極大的壓力。

9 月 1 日我曾召開「紓困再加碼，復工有辦法」記者會，提到許多產業因警戒延長而持續停業，但卻只能跟其他「早已開業」的店家領同等補助，這是非常不公平的事情。

有些產業比別人停業更久、或是受限更多，但紓困卻領得沒比較多，這樣實在不太對。希望行政院、經濟部來加速研究，公告相關的補助辦法，尤其是那些產業可以申請，另外停業的行業，復業的計畫跟時間表，也應研究討論，除了目前已領的紓困，但問題還是三個月後可否營業都還不知道，像這些行業有什麼長期的規劃？如果沒有工作做，對從業人員來說都是嚴重打擊，相關單位應給予後續安心的計畫安排，比如怎樣情況下能復業，怎樣情況下沒辦法但可用什麼方法支持，請相關單位務實傾聽第一線業者的需求，考量產業特性公告防疫指引。

院長回應表示，會密切跟指揮中心確認，什麼時間是可以開放來復業的時間，盡量傳達給業者讓他們安心，穩定後會漸漸開放。

希望能兼顧疫情之下，讓各行業都有活路，也讓各行業的從業人員都能掌握下一步的規劃進度，資訊多一點，焦慮少一點！

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