[爆卦]長期縮肚是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇長期縮肚鄉民發文沒有被收入到精華區:在長期縮肚這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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 同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#砧板 #發霉 #清潔 #保養 你知道嗎?光用洗碗精是洗不乾淨砧板的哦!豆豆媽之前曾經做一系列的測菌實驗,發現清洗過的砧板其實還是殘留很多細菌,尤其廚房又是一個高溫潮濕的環境,最適合細菌、霉菌生長,所以砧板清潔後,多一個消毒和晾乾的動作,真的是滿重要的喲~~ 另外,砧板的材質也和家人的健康有關,像...

長期縮肚 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的精選貼文

2020-05-13 07:12:19

Follow @girlstyle.presslogic 長期縮肚就練到腹肌?⠀ .⠀ 馬甲線美人魚線,一直都是不少健身的人所渴求的。不過,有人指練腹肌,其實可以以長期收腹的方法鍛練,究竟是真是假呢?健身教練Heidi就指絕對不能。⠀ .⠀ 真空收腹是什麼?Heidi指曾經遇過很多學生都不知道收腹是...

  • 長期縮肚 在 鼠寶發電廠No.4 CLUB Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 20:56:33
    有 170 人按讚

    #雨滴
    #心臟超音波 #腹部超音波 #尿液檢查

    這次算是大健檢吧!?雨滴初估至少一歲半了,上次中秋連假時發現雨滴呼吸頻率偏快,不放心帶他去給醫生看看,醫生聽診心音正常,在上呼吸道有不持續性的聲音,由於在8月剛照過X光心臟沒有明顯異常,醫生說如果不放心可以安排心臟超音波做進一步檢查。當天是開立噴霧用藥讓我回來幫雨滴做噴霧治療,舒緩他上呼吸道症狀!

    今天檢查前雨滴測量體重又下降了1-2g,醫生建議一起做腹部超音波看看腹部器官狀況,在量體重時雨滴尿了一大泡尿,所以就連尿檢一起做了(?)
    超音波檢查需要麻醉、肚子需剃毛,詳細檢查和判讀都需要一些時間,所以通常是需要事前預約的(除非是緊急狀態局部檢查:比如發貴的膿腫、雲朵的腎臟腫瘤)

    檢查結果-最擔心的心臟部分看起來都還算不錯,心臟收縮能力蠻好,唯有在某邊心室影片中的乳突肌特別明顯,表示這邊有些許老化現象,這邊的主動脈血流有個指數也較高(抱歉:太多專業名詞我記不太住),可能因為這部分的退化讓雨滴呼吸變得明顯大力!

    腹部超音波-
    醫生最擔心的腎臟~的確左腎明顯有部分退化的現象,然後意外發現雨滴在左腎外附近長了很多顆囊腫,他第一次在倉鼠的超音波看到,原因不明-絕大因素是先天基因問題造成,目前囊腫長的位置看起來影響身體部分不大,持續觀察即可。
    肝臟的部分超音波的回音率比較低,影像偏白霧不明顯,表示肝臟處於高度使用狀態,肝腎部分建議可以開始長期服用保肝護腎的相關保養品了,目前都在正常退化的範圍。

    尿檢-雨滴一直都有自行在家做尿液試紙的習慣,但主要是觀測尿糖為主,這次醫生幫雨滴做了14項尿檢,除了尿蛋白2+偏高之外,另外發現MA(微白蛋白)指數變高,在鏡檢中也發現有許多的尿圓柱,這兩個發現表示雨滴腎臟(腎小管)有異常。

    註(1)圓柱體是一種蛋白質的凝聚物,腎小管上皮細胞所分泌的
    註(2)尿檢有微量白蛋白尿(MA)反映腎臟異常滲漏蛋白質

    總結:目前雨滴的狀況大致就是心肝腎有退化現象,腎臟功能部分需要特別追蹤。
    先以保養藥服用看看,密切注意體重是否有持續下降的狀況,建議一個月回來尿液追蹤。

    檢查前其實還開玩笑跟醫生說:對檢查結果有壓力,可能發貴、雲朵的連續意外插曲讓我這陣子戰戰兢兢的!

    所幸目前雨滴都還好,提早發現這些問題持續觀察追蹤,需要時治療⋯其餘真的就順其自然了,我能做的很有限我也知道⋯。

    雨滴表示:媽媽為何最近特別關注他😝
    媽媽表示:我不想今年再失去任何孩子了QQ

  • 長期縮肚 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 20:11:39
    有 15 人按讚

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    維生素B2 2.1 毫克
    維生素B6 2.1 毫克
    維生素B1 1.65 毫克
    葉酸 300微克
    生物素 75 微克
    維生素B12 3.75 微克
    🌟服用方法:
    成人每日2粒,飯前空肚食用 或照醫師指示服用。
    ⚠️注意:兒童、患哮喘及對蜂蜜產品過敏者,服用前請先徵詢醫生意見。
    ⚠️罹患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病的女性,屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質,蜂王乳中類似女性荷爾蒙的類唾液腺荷爾蒙,可能會刺激、誘發這些婦科疾病,建議有此類疾病的女性,不建議使用。
    ===蜂王乳科學驗證相關網路資料提供===
    ✅延緩人體與肌膚老化現象
    蜂王乳對於肌膚老化的功效在於♦️類腮腺激素(parotin)及豐富的養份,類腮腺激素能恢復皮膚及肌肉組織的活力,荷爾蒙醫學研究發現食用蜂王乳確實促進細胞製造膠原蛋白,減少肌膚細紋及受損,效果非常明顯‼️
    ✅精神狀態更好,增加體力活力
    疲勞是最讓身體感受不適的狀態,在動物實驗中發現蜂王乳能減緩運動後疲勞的發生,蜂王乳幫助身體補充養分,加速新陳代謝,改善容易疲勞狀態與精神。
    ✅消炎抗菌,減少慢性疾病,減少感冒
    蜂王乳中含有♦️天然抗菌物質Royalisin ,能保護女王蜂不受疾病的侵擾,對於多數的細有效消滅,♦️長期服用後幫助免疫力提升,感冒的機率大幅降低。
    ♦️現代醫學陸續發現許多慢性疾病都和體內長期發炎有關,例如 : 心肌梗塞、腦中風甚至是失智症都是由血管長期發炎所造成;研究發現蜂王乳能抑制細胞的發炎反應,減少發炎激素的產生,對於抗發炎有優異功效,因此能預防慢性疾病的發生。
    ✅減少經前症候群與更年期不適
    經前症候群及更年期大多是由體內荷爾蒙波動所造;臨床研究發現蜂王乳具有類荷爾蒙的成分,調節體內荷爾蒙,達到緩解經前症候群及更年期不適的功效。
    ✅幫助降低膽固醇
    蜂王乳是自然界降低膽固醇的天然物質,無副作用,減少血管硬化的機率。膽固醇過長期高(特別是低密度膽固醇LDL)會造成血管阻塞硬化,被認為與許多慢性疾病如心肌梗塞、高血壓及腦中風有關。
    🌟特別適合人群
    不管怎麼保養臉部總是粗糙暗沉
    氣色臉色總是很差
    翻來不去常失眠
    ❌沒有添加糖❌澱粉❌酵母❌麩質和鹽

    #紐澳代購
    #德國
    #蜂王乳

  • 長期縮肚 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 20:08:05
    有 419 人按讚

    前陣子不小心吃了太多
    肚子也默默多了一圈(捏)
    除了認真在家運動之外
    也到星和診所做肌力塑(利麥爾立富多磁波治療器)的體驗
    雙管齊下超有感!!!

    肌力塑真的是懶人好幫手耶!
    #吳旻修醫師 特別跟我解說
    肌力塑是用非侵入式的方式
    透過電磁場脈衝觸發運動神經
    讓肌肉高頻率與高強度的收縮
    每做30分鐘就像在做高強度的捲腹運動一樣
    過程中會有做仰臥起坐時的緊縮感
    做完也會明顯覺得腹部痠痠的
    長期訓練可以提升肌肉量
    有肌肉就能增加基礎代謝
    體態也會有明顯的改變哦!!!

    如果平常沒有運動習慣的人
    肌力塑真的是個好選擇
    讓你躺著也能訓練肌肉
    如果像我一樣平常就有運動習慣的人
    搭配肌力塑更是可以達到加乘的效果
    這陣子雙管齊下肚子明顯小了一圈

    量體脂計發現肌肉量也有提升
    只能說要吃就要動
    配合肌力塑課程更能事半功倍
    認真推推!
    有興趣都可以到星和諮詢看看哦~

    星和診所/高雄醫美
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    預約電話: 07-3431638
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  • 長期縮肚 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文

    2021-01-14 20:02:37

    #砧板 #發霉 #清潔 #保養
    你知道嗎?光用洗碗精是洗不乾淨砧板的哦!豆豆媽之前曾經做一系列的測菌實驗,發現清洗過的砧板其實還是殘留很多細菌,尤其廚房又是一個高溫潮濕的環境,最適合細菌、霉菌生長,所以砧板清潔後,多一個消毒和晾乾的動作,真的是滿重要的喲~~

    另外,砧板的材質也和家人的健康有關,像是我非常不建議大家使用塑膠砧板,因為每次使用塑膠砧板切食材時,就有部份的塑膠微粒隨著食材被我們吃下肚。而木製、竹製砧板雖然沒有塑膠的疑慮,但是最大的問題就是容易發霉~~

    #找一塊不發霉的砧板對媽媽來說真的是一件很重要的事啊~~

    木質砧板使用久了會發黑發霉,長期攝入黴菌,如果是黃麴黴菌,更是容易致癌。以前還沒使用這種原木纖維砧板前,我平均3個月會換一片砧板,因為我受不了發霉的砧板,就算只有一點點小小的霉斑我也無法容忍,後來使用這種原木纖維砧板,我發現因為它高溫壓縮過、高密度無毛孔,所以不會吸水、就比較不會發霉,而且也不會染色和吸味、也不傷刀子,等於是集結了各種砧板的優點於一身,所以我後來都換成這種砧板了~~

    《GOLD LIFE》美國原木不吸水抗菌砧板 有幾項特點是讓我非常喜歡的
    1. 材質是木纖維聚合,高密度不吸水、不發霉
    2. 採用FSC合法森林原料,採一棵樹、就種一棵樹,維護生態永續
    3. 耐高溫176度C,切熟食更安心,用熱水清潔也不怕有塑化劑
    4. 有防滑矽膠墊,不怕砧板打滑,矽膠墊還可以拆下來清洗
    5. 導流溝槽可以避免切水果桌上濕答答
    6. 通過各項認證及檢測,包括:全國公證LFGB標準食品級認證, 台灣FDA食品用許可認證、高密度材質具抗菌效力達99.9%, 更有防霉公證檢測、洗碗機適用檢測

    補充說明一下《GOLD LIFE》美國原木不吸水抗菌砧板和一般市售的抗菌砧板不一樣的地方是:有些標榜「抗菌」的產品,是因為有「抗菌塗層」,但這個抗菌塗層會因為使用久了,而有效力衰退的問題。但這塊美國原木不吸水抗菌砧板是使用物理性的抗菌,將原木纖維高密度壓縮,所以即便有刀痕也一樣不吸水,細菌也就沒有生長的環境,就會比較不容易發霉~~


    不過還是提醒大家:雖然是高密度的木纖維砧板,但使用後還是會有明顯刀痕,這是正常的喲~~但是它不會像傳統木頭砧板會卡黑垢、刷都刷不掉(刷不掉的原因就是因為黴菌已經吃進去毛孔裡了)

    另外,砧板也算是消耗品,也是有使用年限的,建議大家使照使用狀況,2-3年適時汰換砧板,為了家人健康,這是必要、而且值得的投資喲~

  • 長期縮肚 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文

    2020-10-12 21:00:02

    我在選前曾經提出50個提案,希望我們的國家能讓行人安行,例如: 強化安全提醒、人行動線擴大與無障礙化、路緣擴建、行人庇護島、簡化複雜路口等。希望交通部能針對人本交通政策的短、中、長期具體推動規劃,提供相關資料給我,我未來也會持續關注,希望大家一起加油,落實人本交通。

    我的選區居民,反應不少交通上的需求,我也特別請教佳龍部長有關生活圈道路配套的問題。

    我知道部長過去在台中市長任內,就特別留意中彰兩地共同生活圈的打造,去年5月份也以交通部長身分前往現場考察,並拍板定案了規劃的補助費用,在今年2月份由台中市政府發出標案。

    我特別關心大肚和美大橋的規劃設計進度。大肚不只到和美需要繞道,若今日用路人從國3要回到大肚,只有兩種選擇,第一、從沙鹿下接平面回到大肚,第二、從和美下再繞行回到大肚。

    大肚和美大橋可以改善兩件事:
    1.減少大肚與和美間的通行距離 2.加強大肚國3系統

    為了要縮短大肚與和美間往返的時間與距離,既然我們已經有心,也已將資源投注在大肚的交通改善上,我希望交通部在大肚和美大橋與國3系統之道路連結,能有更整體的規劃,將設立「便道」列入規劃設計當中,改善大肚居民的迫切需求。

    除此之外,之前地方民眾很期盼的霧峰柳豐路拓寬,向市府爭取失敗,地方民眾怎麼辦?

    隨著霧峰工業區飽和,亞洲大學車流增加,以及霧峰居民對亞洲大學附設醫院使用的頻率上升,在亞洲大學周邊開啟柳豐路道路拓寬計畫,第一期由縣府完成,第二期由公所完成,就差第三期(74道路下至霧工一路)這最後一哩路。

    這最後一哩路卻是霧峰居民交通的關鍵點。對霧峰居民來說,這條路串聯了工業區、醫院,以及學生通勤路線,攸關在地居民的醫療、就業,以及就學學生的人身安全。

    現有柳豐路道路有三大問題:
    1.本案前後道路寬度相差極大,加上路旁水溝未予加蓋及彎度不一十分危險。
    2.亞大學生、亞大醫院看診民眾日益增加,勢必造成車流量增加;此路段常發生重大交通事件,因路幅狹小,易造成救災困難,危及居民及學生安全。
    3.為工業區聯外道路,路窄造成貨車進出不便,會車困難。

    經過地方議員向台中市政府爭取,卻以財源有待籌措為由僅以錄案處理,無視霧峰居民的人身安全。希望交通部能針對可能造成危害的路段,及有救災救難需求等特殊個案,訂定一套準則,甚或交通部可以直接專案處理的機制,讓確實有人民生活、安全危害之虞的案子,可以獲得補助並盡快施工。林佳龍部長也表示將研議道路品質改善計畫是否能給予協助,未來將會一步一步來了解推動。

    希望中央部會能協助處理,讓用路人都能有安全的行車道路。

    2020-10-12,交通委員會,交通部 林佳龍部長
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    #3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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  • 長期縮肚 在 吳美玲命理學院 Youtube 的精選貼文

    2020-07-31 12:17:02

    20200728 命運好好玩(來賓肌動達人-Terry、婦產科醫師-陳保仁、美妝大叔-Paul)


    【💔好想恢復少女的身形!】
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