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「長期心理」的推薦目錄
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長期心理 在 Johanna 喬海娜 Instagram 的精選貼文
2021-06-03 00:55:06
『 #做自己？#BeYourself 』 這是去年剛擁有自己板子認真練衝浪的時候 大便蹲又顧不到表情真的是：醜死了！ 「謝謝志哥賜照，但我不敢發，可是能紀錄成長史。」 你/妳也是一個容易被放大檢視的角色嗎？ 是藝人明星、網紅KOL或是某圈子的焦點 這某圈子也可能只是一個再小不過的幾人團體 我...
長期心理 在 木的Mood Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 16:41:21
#木的DJtime #木的談身心科迷思 不知道大家會不會也有這樣的疑惑，不太清楚路上的身心科診所、醫院的精神科看診到底是在...看幾點的呢(開玩笑XD)？ 到底如何判斷什麼樣的狀況該去看身心科/精神科，有時候在接案的過程中，也會有不少與個案討論「到底要不要去看身心科、或是怎麼看身心科」的過程，就讓...
長期心理 在 劉桂彣 Instagram 的精選貼文
2020-09-21 07:34:54
每次看到小布的肌膚都想偷咬一口😋 Baby滑嫩澎彈的肌膚真的讓人羨慕！因為年齡的增長，慢慢有些粗糙、鬆垮、疲憊的肌膚問題浮現，所以現在也開始關注肌膚抗老產品了～ 當了媽媽自然重心都放在孩子身上，工作與家庭兩邊忙碌，長期心理生理的疲憊與壓力，也反應在肌膚上了，肌膚粗糙、彈力流失、細紋，尤其是看起來疲態...
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長期心理 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文
2021-09-27 17:30:03☛ 影片中提到的 BOS 線下分享會：https://bit.ly/2XoJJHF
『三小時講座原價$100，透過此連結報名是免費喔！』
如果不了解該怎麼選擇和投資好公司並長期持有，永遠只能看巴菲特又賺了多少錢的新聞而羨慕！所以，趕快來看看巴菲特究竟投資了哪些好公司吧！
0:00 為什麼有這支影片？
1:19 如何得知巴菲特持有哪些公司股票呢？
1:53 13F是什麼呢？
2:14 巴菲特最近的持股動向？
3:02 關注他們持有的目的是什麼呢？
6:28 IKEA為什麼沒有上市呢？
7:15 會在gurufocus上查看哪些資訊？
8:35 巴菲特的購入標準是？
9:53 巴菲特持股中，股息股多還是成長股多呢？
更多影片推薦：
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
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長期心理 在 聞いて分かる投資教室 Youtube 的最讚貼文
2021-09-25 19:00:04タイトル：投資で一番大切な20の教え 賢い投資家になるための隠れた常識 (日本経済新聞出版)
ハワード・マークス (著), 貫井佳子 (翻訳)
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（※本動画はプロモーションを含みます）
【他の章の要約はこちら】
投資で一番大切な20の教えとは【二次的思考・効率的市場仮説編】
https://youtu.be/eqJ_8FBum4c
【名著を17分】投資で一番大切な20の教え【バリュー投資と本質的価値編】
https://youtu.be/ydF9ZjXnlxk
【参考動画】
優良株をほどよい価格で買って、長期で勝つ方法
https://youtu.be/tmKXhG4vYQw
バフェットの師匠グレアム！賢明な個人投資家になるための法則とは
https://youtu.be/CeNCGVt5lx0
インデックス投資の教本『敗者のゲーム』書評
https://youtu.be/yrZRs0Q0lEI
0:00 概要
1:38 サイクルの原則
2:29 信用サイクル
6:29 人間心理の振り子とは
8:31 本質的価値を見ろ
9:31 逆張りし掘り出し物を買う
11:13 無知の知
14:01 今どこにいるか
15:25 まとめ
#投資で一番大切な20の教え
#要約 #サイクル
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こんにちは。タザキと申します。会社員をしていて、２人の子がいるアラサー男子です。【毎月20万円】ほどを投資に回しています。インデックス&海外ETFを【コア】に、成長株、アクティブ投信、暗号資産等を【サテライト】にした、コア・サテライト投資です。
【アセットアロケーション】は、タイミングに応じて動かしていますが大まかには、キャッシュ３割、株式６割、その他１割です。株式は【全世界分散派】です。）
大学時代に株に出会い、授業で株を買うなどしておりました。社会人になっても前述の通り毎月継続しています。その経験が意外と珍しい事だったと気づき『YouTubeで自分自身の学び』をシェアするにいたりました。
イメージとしては、普通の会社員が、マネーリテラシーを高める「為になる情報」を発信しています。日本では特に「お金の話」は汚い、はしたないという文化があります。
しかし、マネーリテラシーとは本来【義務教育にいれても良いくらい人生に必須の知識】です。
そのため、それを知らないまま大人になってしまっている人がとても多いのではないでしょうか？このチャンネルでは、
・書評や本の要約解説
・個人ができる投資の知恵
・自己投資に関して
・スモールビジネスや副業のネタ
などを更新しています。一人の「親」として子供や家族の生活を守るため、大人として経済的に自立するため、成功するために役立つ知識を、お届け致します。
*/ブログでYouTubeの情報をまとめています/*
https://investudy.jp/
*/Twitterでも発信しています/*
https://twitter.com/tazaki_youtube
*/リンク集/*
マネー本100冊解説して考えた投資の王道と取るべき戦略の結論
https://youtu.be/8oD1M61UGXs
投資信託を初めて買う人が見るべき【完全マニュアル】
https://youtu.be/gFSDHLQ_ht0
楽天証券の設定マニュアル
https://youtu.be/qHUDJXHCDNc
NISA初心者向けしっかり解説講義
https://youtu.be/7EbGHxUshYQ
確定拠出年金で初心者が2000万円貯めるシミュレーション
https://youtu.be/9e5exS4PAnA
ネット銀行４社比較と攻略法と裏技まとめ
https://youtu.be/UfFrdhZyIlg![post-title]()
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長期心理 在 ezManager Youtube 的精選貼文
2021-09-21 02:19:39你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。
2.本集語速可調1.5X收聽。
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。
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::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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長期心理 在 陳冠廷 Kuan-Ting Chen Facebook 的最佳貼文
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運動員所承擔的，除了身體上的損耗，還有長期心理上的精神壓力。尤其這些萬中選一的運動員，往往我們只看到成功時刻的剎那，卻忽略了鎂光燈外其他的勇士、或者其他奮鬥、苦惱的時刻。
即使成就如大坂直美，都自曝長年受憂鬱症困擾。美國體操名將Simone Biles也因精神健康狀況而在本次奧運棄賽。
台灣運動改革除了資源分配，也應該更加著重運動員的心理健康，國家要能扎扎實實的成為運動員的後盾，無論是物質上或是精神上的後盾，堅定支持著運動員出賽或是不出賽的決定。
人生不是只有贏，人生就是人生
長期心理 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
【心理健康讚｜7種吃了讓你心情變好的食物】#WorldGym小劇場
食物和我們的情緒息息相關，許多人心情低落時喜歡吃甜食🍰、炸物🍟撫慰心靈，但快樂的感覺非常短暫，並且攝取過多精緻醣類還會造成肥胖、血糖起伏大…等問題，若要靠吃來平復心情，推薦你吃這7️⃣種抗憂鬱食物。
長期處於緊張、焦慮的狀態😔，不只心理狀態受影響，生理健康也會出現問題，像是面對壓力身體會刺激腎上腺素和皮質醇…等激素分泌，心臟就會加速來把血液送到更多肌肉，而呼吸也會跟著變得急促🤢，造成換氣過度的情況。
而「吃」是最簡單的抒壓方式😋，讓小劇場告訴你攝取哪些食物有助於快樂荷爾蒙製造吧🧡！
#快樂食物 #心理健康 #提升免疫力
長期心理 在 森林療癒：從一座森林找到健康 Facebook 的最佳貼文
抗憂鬱疫苗存在於自然土壤中
「泥土好髒喔，噁。」是這樣嗎？科學家發現自然土壤裡存在幫助人類對抗憂鬱的細菌喔！
「牝牛分枝桿菌」(Mycobacterium vaccae)是土壤中常見的一種細菌，存在於森林、草地甚至是家中的庭園。英國學者使用熱處理過後的牝牛分枝桿菌治療化療後肺癌患者時發現一個重要的副作用—患者開心有活力。歐布萊恩博士在試驗治療肺癌方法時將殺菌過後的牝牛分枝桿菌注入病患體內後，結果發現這樣的方式在肺癌治療上是無效的，但是發現注射牝牛分枝桿菌的病患比較快樂有活力，認知能力提高，減少病患因為罹癌所導致的情緒問題。進一步的動物實驗研究則發現，熱滅菌後的牝牛分枝桿菌注射進小鼠體內後會刺激腦部血清素(serotonin)的分泌，發揮出類似抗憂鬱藥的作用，可以預防小鼠在實驗中產生焦慮或恐懼感，以及減少發展出創傷後壓力症候群(PTSD)的風險，這樣的效果就如同「抗憂鬱疫苗」一樣。這樣的發現說明了來自地上的土壤細菌可能是好菌外，也可能有機會開發出預防壓力、憂鬱與創傷症候群等身心疾病的「抗壓力疫苗」。這樣的研究拓展了我們的視野，打破了我們認為泥土骯髒不健康的刻板印象，也從傳統以自然景觀促進心理健康的觀點走向以微生物科學解釋接觸自然帶來長期心理健康效果的領域。
＃森林療癒