【過度節食減重，導致多囊月經暫停】​
​
今天一位患者朋友來看診，她表示自己近幾年開始月經有明顯嚴重失調的現象。​
​
她本身是護理師，過去體重有長期偏高的情況，而在近2-3年開始大夜班作息之後，體重更是節節上升飆破100公斤，而月經也在這個時候開始出現狀況。​
​
從一開始的月經延遲到40天一行、逐漸變成2-3個月一次，最後變成月經暫停需要催經才會來。​
​
到西醫檢查發現是多囊性卵巢的問題，西醫認為體重過高也是其中造成多囊惡化的原因之一，於是使用了降血糖藥、排卵藥合併治療，並且建議她要控制體重。​
​
而後她因為決心減重，用了非常激烈的手段，一下子開始了大量的運動與節食。​
​
體重確實下降飛速，在短短不到一年之內，就減少了50公斤的體重。​
​
然而月經失調的情況在減少體重後卻絲毫沒有改善好轉的跡象，依舊陷入月經暫停的狀態（需要吃排卵藥、催經藥才有月經）。​
​
她覺得很奇怪，理論上體重也下降了（控制在55公斤），西藥也吃了幾個療程，怎麼身體還是沒辦法恢復正常排卵、出現自然的月經？​
​
於是便來到我的門診就診，希望能讓月經恢復規律。​
​
​
▎下視丘功能失調造成的多囊卵現象​
​
詳細詢問了她的減重過程，我才發現造成她多囊問題無法改善的原因。​
​
她減重的速度飛快，是因為她使用了非常極端而不健康的飲食熱量控制。​
​
到了減重中後期，她甚至嘗試連續五個月以上的「100小時斷食法」，也就是100個小時之內只能喝水、吃鹽（補充電解質），其他熱量營養一概不攝取。​
​
在這樣的極端飲食限制之下，身體的內分泌機能便會受到影響，進而從腦部的下視丘干擾影響卵巢排卵的能力，造成所謂的「下視丘月經失調問題」。​
​
下視丘月經失調，也會造成慢性不排卵。​
而沒有正常排卵，月經自然不正常。​
​
一旦長時間的無法正常排卵，在卵巢的超音波下就會看到許多未成熟卵泡的多囊性卵巢現象。​
​
這種類型的多囊問題，會發現荷爾蒙沒有明顯改變、沒有嚴重異常（沒有雄性激素過高問題），但是月經依然是不規律，甚至沒有月經。​
​
​
▎多囊問題的病程變化​
​
根據她的描述，以及從多囊發病的時間軸來看，我們便能知道端倪。​
​
在一開始她確實是因為「體重過高+作息失調」，開始出現典型的「高體重多囊性卵巢問題」。​
​
但是在過度激烈的減重過程之後，她的多囊問題反而轉變成「因為營養過度缺乏而干擾排卵內分泌」所導致的「下視丘月經失調的合併多囊問題」。​
​
從中醫的體質變化上，可以明顯發現從「痰濕瘀阻」體質，轉化成「脾腎不足、氣血虛弱」的體質。​
​
如此在治療思維上，與傳統的多囊性卵巢治療，也會有明顯不同。​
​
​
▎體重過重或是激烈減重都可能影響月經​
​
我總是跟許多多囊性卵巢的患者朋友講，要控制體重，不能太重也不能太瘦（或是瘦太快）。​
​
以前大家都知道太胖可能會形成肥胖型多囊。​
​
但是大家沒有注意的是，如果使用過度激烈、不健康的減重手段，或是體重過輕，一樣也會造成排卵失調、月經不來的問題。​
​
手上許多體重過高的多囊性卵巢患者朋友，如果在中藥的幫助下減少體重，一方面較為溫和，一方面也可以改善月經失調問題。​
​
控制熱量與營養，並不代表就需要進行「激烈斷食」，像是這位患者朋友的「100小時斷食」，其實就是非常可能影響健康的方式。​
​
建議大家如果要減少體重，還是要以注意身體健康的方式進行，太過激烈的手段，小心可能得不償失！​
​
​
​
​
#無論體重過重或過輕都可能造成月經失調​
#下視丘月經失調也會形成多囊現象​
#健康減重與改善不排卵原因才是治療多囊關鍵​
-​
-​
#令人懷念的東京街景​
#大家知道這是哪裡嗎​
#不知道什麼時候才能再去日本​
#好好報答一下疫苗之情​
-​
-​
#陳家駒中醫師​
#門診不能說的事​
#京水堂中醫診所​
-​
多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
-​
診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
聯絡電話：02-2558-5592

在幫大家開團這幾年，我一定不碰的就是營養保健食品之類的東西，因為大家的體質都不一樣，且這並非是短期試用就可以看出效果的東西......

但這次會接下 #WEIDER威德乳酸菌 團購，是因為我本身就是他們產品的長年愛用者！
從懷孕時期補充的鈣粉和因為愛美已長期補充的膠原蛋白粉，還有全家人腸胃保養的乳酸菌，都是定期購入！

在美國已經有80年歷史的威德，已是家喻戶曉的老品牌，讓人很放心。

這次要介紹給大家有三種適合全家人的乳酸菌，適口性都非常的好，孩子都超喜歡，完全不用叮嚀，每天自動會討食補充。
乳酸菌吃起來如果孩子不喜歡，無法長期食用補充，再好的乳酸菌，效果都會很有限的！

🚩這裡買：https://groupbuyforms.tw/a7adk
_______________________________
#敏飛兒乳酸菌
艾寶是個天生敏感的孩子，每天起床或是環境變化、或在冷氣房時，總是不舒服清喉嚨，這讓當媽的我非常心疼和無奈！

除了加強環境清潔、運動、飲食均衡外，能做的就是不間斷的補充乳酸菌。

在長期乳酸菌補充下，敏感問題真的改善許多，頻率大大降低，如果說完全好是騙人的！畢竟益生菌不是仙丹，但確實明顯的改善了！

敏飛兒它含有：
▪️澳洲功效專利LCW23益生菌
▪️每包都高達60億菌，能提升保護力。
▪️洋蔥槲皮素、鳳梨酵素，則能幫助適應舒緩。
▪️專利雙層包覆技術，將好菌安全地包埋住，穩定性高、耐酸，可常溫保存，毋需冷藏。
▪️草莓口味，酸甜好入口。
▪️正版迪士尼授權，可做收納禮物盒。
臨床證實，持續3個月不間斷，健康打底好體質。

🔺適用對象：
* 需提升保護力者。
* 需調整體質者。
* 遇到品質不佳的環境，容易感覺不舒適的敏感兒。

🔺多大可以吃&食用方法：
* 6個月後的寶寶即可補充。
* 兒童及青少年每日1-2次，每次1包。
* 餐前餐後均可食用，即開即食。
________________________________
#全效乳酸菌
這款是我覺的很有感的一款乳酸菌，也是它們賣的非常好的一款！

當初會試這款是因為老李長期大夜班，生活作息不正常、熬夜、辦公室久坐不運動、飲食也不夠均衡、排便不順，導致種種問題出現還入院動了手術...

從那之後本來有一搭沒一搭補充益生菌的老李，就很乖乖的按時補充！聽從醫生指示要養好消化道，才有健康的身體！

這款全家都可以食用，艾寶早上一包全效乳酸菌，睡前一包敏飛兒乳酸菌；我是早上一包全效乳酸菌，睡前一包蔓越莓乳酸菌。
最明顯的感覺就是排便非常的順暢！

▪️ 12種複合活菌,，功能多元，每包含20億菌。
▪️ 7種消化酵素，獲得美國GMP大廠認證，品質活性穩定。
▪️ 迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包。
▪️ 添加3種益生質，幫助好菌長好長快。
▪️ 獨特菌種，專利包埋技術,耐胃酸膽鹼。
▪️ 特殊顆粒，好吃易入口，單獨包裝。
▪️ 白葡萄口味，熱量11.3大卡，健康無負擔。

🔺適用對象
* 6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒
* 飲食習慣不良（暴飲暴食，愛吃消夜，飲食不均衡，蔬果攝取少）。
* 生活習慣不良（水分攝取不足，久坐少運動）。
* 工作/生活壓力大者。
* 想維持或提升身體代謝者。
* 孕婦/產後/哺乳期可食（請先留意是否含有本身體質過敏成分）。

🔺食用方法
* 平日保養每日1次，需加強者2次，每次1包。
* 餐前餐後均可食用，奶素者可食,即開即食。
_______________________________
#蔓越莓乳酸菌
工作太忙，導致常常忘記喝水甚至憋尿，加上又愛穿緊身牛仔褲，這都是容易導致女生秘密基地不舒服的危險因子。

忙於照顧孩子、家庭之餘，也不要忘記好好照顧自己。

▪️ 專利Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓。
▪️ 專利GFU3複合菌、STP4複合菌，雙效專屬益生菌。
▪️ 專利包埋技術，耐胃酸，好吸收。
▪️ 每包含蔓越莓500mg。

🔺適用對象
* 時常忘記喝水，喝水太少
* 工作忙碌習慣憋尿者
* 時常穿緊身褲，悶熱不透氣

🔺食用方法
* 成人每日1次，每次1包
* 餐前餐後均可食用，即開即食
________________________________
#滿額贈（送完為止）
📌滿2000贈威德旅行盥洗包。
📌滿6000贈威德Omega魚球1瓶/60顆。
📌滿8000贈紫蘇歐米佳軟糖1瓶/70粒。

記得！乳酸菌不是藥物更不是仙丹，它是必須長期補充才能達到最佳效果喔！
趕快趁團購最優惠時一次補齊才划算！
_____________________________
🚩這裡買：https://groupbuyforms.tw/a7adk

▪️團購時間：即日起至7/31
▪️出貨時間：本團為現貨，於訂單成立且付款後14個工作天內出貨。
▪️運費：本島滿千免運，未滿收$100，外島滿$5,000免運，未滿收$150，國外不寄送。
_______________________________
✅客服信箱：cs@sbcbiotech.com
✅客服電話：0800-009-181
✅客服時間：週一至週五，9:00-12:30; 13:30-18:00 (國定假日除外)

醫師發現，很多人是不得已才吃糖，他曾遇過一位32歲體重破百公斤的男性前來就診，只要是上大夜班，工作需要大量的糖或者是提神飲料來幫助自己集中精神，反而越喝越累...

#你累了嗎 #糖世代 #輪班 #夜班