為什麼這篇長期喝軟水鄉民發文收入到精華區：因為在長期喝軟水這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者trubasa (魚魚愛的貓貓)看板rabbit標題[問題] 兔寶喝的水時間Thu Oct 17...
長期喝軟水 在 明怡 PEGGY。體重管理師&健康管理師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 18:04:18
［瘦下來不容易維持的原因］ 這五個因素就是讓我們體重容易反覆的關鍵呀～ 🔺瘦了一些或是減到理想後，馬上大餐或是恢復過去造成肥胖的飲食模式，數字的反彈也是必然結果 🔺熱量落差太大，減肥時過度的熱量赤字造成肌肉量流失，代謝能力下降，影響甚大！ 🔺瘦的不夠多，所以指數幅度總在那個小範圍裏打轉 🔺沒...
不好意思 第一次在兔版發問
/ 水 大多是兔寶喝太多水或是不喝水的問題
精華區好像也沒有明確講到可以喝什麼
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最近我們家有人被安x說服裝了台淨水器
剛裝好的第一天覺得水有點滑滑的 可能一開始都這樣吧? 後來是有改善一點
我們家之前都是用ro逆滲透 兔寶就這樣喝了7年多也沒什麼問題
幾個禮拜之前突然有人說要來裝淨水器
原本以為原本的ro會留下 結果是整個拆掉了= =
好像就從那天開始 兔寶出現軟便的量似乎就開始多了一些
是覺得時間點是有點太過巧合
加上我也不知道那個淨水器出來的水是不是會有過多的礦物質或是什麼其他的東西
老爸是曾經拿個測水質的東西去測過這兩種水(印象中是測水中礦物質的密度?)
原本的ro是0(大概代表完全沒東西) (後來被安x的說是工業用水= =?)
然後現在淨水器的水出來 數值大概是15左右吧
爬版是有看到有人說家中的兔寶也是在喝淨水器的水 不過淨水器應該也還是有分
所以想來請教一下版友 如果長期要喝這樣的水對兔寶有沒有影響?
還是版友會有建議將淨水器的水煮沸之類的方法
現在是有考慮從公司裝那種配送的桶裝水回去給兔寶喝
(會不會這種水含有的東西更多 囧)
麻煩版友幫忙解答了 謝謝__ __
(是說我好像有半年沒看過我家兔寶繞著我轉了QQ)
(以前一起床到客廳找他 他都會很開心得繞著我轉個幾圈QQ"")
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.176.23
推 joan1119:我只知RO透的水比較不適合飲用，因為人體需要的鈣、鉀、 10/17 18:03
→ joan1119:鎂都不見了，長期飲用會造成骨質疏鬆症和心血管疾病 10/17 18:03
推 joan1119:安x的水喝起來我覺得甜甜的！不過有一股味道就是> < 10/17 18:07
→ joan1119:但我家也是給兔寶喝淨水器的水 10/17 18:08
謝謝j大回覆推 Twone:你爸測的應該是GH質總硬度 0 代表軟水 硬度以鈣、鎂含量代表 10/17 18:42
→ Twone:也就是你第一組後面有一到是軟水樹脂 能吸收鈣鎂等離子降低 10/17 18:43
→ Twone:硬度 缸裝水有點滑滑的應該是這樹脂關係 後面這組數據15 10/17 18:44
→ Twone:應該就是純粹過濾 沒軟水 礦物質含量較多 水較硬 10/17 18:44
→ Twone:建議長期飲用 的話還是要喝有點礦物質的 人也是 10/17 18:46
→ Twone:我家兔寶都是搬整箱礦泉水回來給他喝= =" 10/17 18:46
推 Twone:公司配送的桶裝水 是那種一大桶倒插在飲水機那種嗎? 10/17 18:53
→ Twone:那種其實也是礦泉水 這種通常是濾水器材公司賣的 兼賣飲水機 10/17 18:55
→ Twone:這種水的標識好像沒有很清楚 不安心就煮沸吧 不然就買包裝水 10/17 18:56
→ Twone:但有經過過濾的水通常都是ok的 不會有太大問題 10/17 18:57
謝謝T大回覆 也謝謝幫我解惑XD礦泉水的話可能比較麻煩 相較之下從公司裝水會比較簡單一點
公司的是那種倒插的桶裝水沒錯
如果要選的話 可能就還是從公司裝水回來好了
推 Elsa0119:我姐夫幫我裝了一台礦物質的，兔寶喝了會結石嗎？還是喝 10/17 19:17
→ Elsa0119:這種水比較好？ 10/17 19:17
推 Leoioe:其實不怕麻煩的話 可以放入麥飯石一起煮 10/17 19:20
推 pinwith:我也是裝公司的桶裝水回家給兔寶喝，很ok 10/17 19:32
了解 謝謝L大和p大→ larle:人體的鈣鉀鎂主要來源應該不是飲用水吧@@ 10/17 19:45
→ papabearche:我也以為缺鈣鉀鎂不是會從別的地方攝取嗎... 10/17 21:36
推 sylvia416:我從公司裝飲水機的水回來給兔寶喝 10/17 21:50
謝謝s大回覆推 dubblebubble:我家也是安x的淨水器，兔寶喝了2年都ok～很少拉肚子 10/17 21:50
謝謝d大回覆 我會再評估看看推 joijoe:一樓的觀念錯很大 礦物質維生素等的主要來源 絕對不是水 10/17 22:42
→ joijoe:只要飲食正常 營養攝取正常 喝RO水不會有什麼問題 10/17 22:43
→ joijoe:不要被話術給騙了 10/17 22:45
→ joijoe:本身飲食不常 該攝取都都沒攝取 你喝啥水都一樣 10/17 22:45
→ joijoe: 正常 10/17 22:46
推 joijoe:骨質疏鬆症和心血管疾病都能推給水 你還是去掛營養門診 10/17 22:48
→ joijoe:或是去修點營養相關的課 10/17 22:48
謝謝樓上各位板友的幫忙今天晚上有事情比較晚回來看文章
總之就謝謝大家提供的意見了__ __
※ 編輯: trubasa 來自: 1.171.217.30 (10/17 23:17)
→ svodka:之前上健康課，老師說正常的水是有礦物質的，若喝沒有礦物 10/17 23:27
→ svodka:質的水，它會吸收你身上的礦物質轉回正常的水，所以像逆滲 10/17 23:27
→ svodka:透、蒸餾水不建議常期喝(人喝是這樣啦，兔子我就不曉得了… 10/17 23:27
→ svodka:…) 10/17 23:27
→ joijoe:正常的水是有礦物質沒錯 但是要多到符合人體所需的量 10/17 23:34
→ joijoe:要喝多少你知道嗎? 10/17 23:34
→ svodka:若是給兔寶喝自來水，裡頭有大量的氯，建議煮沸後再喝(氯沸 10/17 23:36
→ svodka:點比水低，很快就蒸發了，該有的礦物質還在) 10/17 23:36
推 joijoe:我沒遇過有老師或營養師說 水會帶走 或吸走身體的礦物質 10/17 23:37
→ joijoe:至於安麗的淨水器 我也有朋友再作 值不值看個人 10/17 23:39
→ joijoe:他通過的認證 不是只有他們有而已 一直計較水 不如先把重點 10/17 23:39
→ joijoe:放在最基本的飲食上 10/17 23:40
→ svodka:J大別生氣，不是否定你的意思，只是把上課學到的知識分享 10/17 23:41
→ svodka:給大家 10/17 23:41
推 joijoe:其實這問題很簡單 找個大醫院 掛個營養門診問一下就知道 10/17 23:44
推 staywithcat:s大說的是實驗用的二次水，主要用於洗滌儀器 10/18 00:44
推 joan1119:我沒說人體的礦物質都來自水，只是建議不要長期使用而已 10/18 01:17
→ yuzulee:只要均衡的飲食，長期飲用逆滲透水或純水，是不會造成礦 10/18 01:24
→ yuzulee:物質缺乏。 10/18 01:24
推 Twone:j大說的是沒錯的 但有不建議長期飲用的人 是小baby 10/18 01:39
→ Twone:因為小baby的營養來源有限 長期軟水對發育是有影響的 10/18 01:40
→ Twone:一般人喝軟水硬水都沒關係 因為大多都是從別處攝取來 10/18 01:40
→ Twone:有點離題了@@ 小兔子我個人還是偏向於正常的水啦 10/18 01:45
→ Twone:硬度0的水 沒含礦物質 酸鹼度會偏弱酸 硬度越高偏弱鹼 10/18 01:46
→ Twone:所以 我給我家兔寶的水是保持在正常範圍的一般礦泉水 10/18 01:47
推 chromate:RO水照理來說應該是中性的（但pH可能<7，因這會受溫度影 10/18 02:02
→ chromate:響），若是呈弱酸性通常是因為空氣中的二氧化碳微溶於水 10/18 02:03
→ chromate:對人來說，喝幾口水就想影響體內的酸鹼平衡是不太可能 10/18 02:06
推 joijoe:你是沒直說人體的礦物質都來自水 但是你說的缺乏鎂鈣鉀 10/18 02:24
→ joijoe:好像都是喝RO水才有的症狀 還牽扯其他不相干的疾病 10/18 02:24
→ joijoe:RO水該死嗎 需要這樣被汙名化嗎? 10/18 02:26
→ Twone:c大是的 硬度會影響二氧化碳溶解量 10/18 02:45
→ Twone:其實大家不要太在軟硬水硬要求拉 只要是過濾的水 10/18 02:48
→ Twone:有姜有害物質過濾掉 軟水硬水 沒什麼太大差別 10/18 02:48
→ Twone:選個自己方便能給兔寶乾淨的水就好啦~ 10/18 02:49
推 joijoe:軟水硬水都沒關係 但是硬要說長期喝RO水會造成 10/18 03:00
→ joijoe:骨質疏鬆症和心血管疾病就太超過了 10/18 03:01
推 ssdog:推j大 一堆人沒知識又不肯學 網路知識這麼方便卻不會用 愚民 10/18 06:36
推 nk311258:我都網購直接一次訂個5~6箱的包裝水~給兔寶+自己喝 10/18 10:59
推 xbp:我家兔寶也是喝安X的水，沒出現問題過 10/18 13:47
→ xbp:跟人喝一樣就可以了吧，方便就好 10/18 13:48
→ trubasa:了解 謝謝 10/18 13:56
推 lin793156:其實喝淨水器的水比較好,一般水裡的鉀.鈣...等等其實含 10/18 14:58
→ lin793156:量非常的少,從其他的調味料中一小匙就補超過了 10/18 14:58
→ lin793156:之前也很多醫師都說過,要喝的話其實淨水器的水還是較好 10/18 14:59
推 j04njo4:我們家是特地到山上的水源(谷關上游源頭)去裝山泉水給兔爺 10/18 17:20
推 papabearche:吸收體內礦物質?國高中生物課本是不是該念一下... 10/19 00:48
→ QAOa:回文有必要火氣那麼大嗎......... 10/21 12:29